Сухая диета.
Кто пробовал?
Я страдаю отёками, но стараюсь пить 2-2,5 литра воды в день для похудения. Воду, да и вообще пить, не люблю, практически насилую себя.
Сегодня по телеку услышала про сухую диету - ощущение, что это как раз для меня:)
Кто пробовал? Какие нюансы или подводные камни?
Сейчас ещё инет переберу по этому поводу, но всё же хотелось услышать ваше мнение:)
а зачем пихаете в себя столько воды через при склонности к отекам? пробуйте меньше пить
Какая сухая диаета,да еще и летом??!!! почки,запоры -первое,что пришло-ваши подводные камни.Соль ограничивали в борьбе с отеками?
А ЧТО Вы услышали про эту "сухую диету"? Я о таком впервые слышу.
Ну а для похудения надо не пить насильно, надо НЕ ЕСТЬ.
Никакой сухой диеты, ни в каком возрасте и ни при каком весе! Если Вы страдаете отеками, то и подавно. Во-первых, 2,5 литра это очень много, во-вторых, вода должна выпиваться, извините за банальность, с удовольствием - насиловать себя нельзя. Начните где-то с 1 литра в день, привыкайте к жидкости, пейте ее спокойно, не заталкивая насильно, чтобы выпить побольше, так Вы себе только навредите. Постепенно количество воды можно увеличивать. А главное, нужно искать причину отеков.
