Тонус клуб. Кто ходил?
Девочки поделитесь опытом.. нашла в своем районе тонус клуб. Занимаются люди на так называемых тонус-столах. Обещают просто аховые результаты! Вот думаю, правда ли это, может кто-то ходил? Помогает или нет похудеть, чтоб косточки не скрипели))
Хочу заняться собой, не знаю куда пойти и чем заняться... вообще ходила на степ- не понравилось... мне что поначалу поспокойнее. Посоветуйте пожалуйста !
У меня тже рядом такой.Я посмотрела-почитала и поняла,что чудес не бывает и надо САМОЙ много зале трудиться
я им сегодня позвонила- они мне как то мутно начали рассказывать про стоимость занятий.. что-то как то я сомневаюсь.. причем у них даже нет пробного занятия((( прям какая то замануха..
Вы не в южном бутово случаем?
Я ходила, пробовала различные столы. Что-то меня не впечатлило. Эффект если и есть, то не очень большой. без труда.....
Нет не долго. Мышцы не болят. Ощущения после занятий что ты что-то тренировала нет. Так где-то полежал и под тобой стол подвигался. Сходите на пробные занятия, вы все поймете нужно вам это или нет.
Я ходила на пробное занятие.
За 1 час на тонусных столах+час в пресоштанах+ минут 40 на каком-то крутящемся массажере для всех частей тушки сбросила 1 кг.
Мышцы болели, потому-то надо не просто лежать на этих столах, но и напрягать мышцы, типа оказывать сопротивление.
