японка де жа вю
Девоньки,подскажите,только у меня одной такая хрень или у кого-то также:второй раз сижу на японке,первый раз лет 6 назад. И тогда,и сейчас уходят в первую неделю 4 кг и баста:(.В чем дело? Почему в последующие дни вес стоит на одной фифре? Все ем только по меню-ничего не нарушаю,ничего не заменяю.Железно придерживаюсь указанному рациону..Руки опускаются..Ведь обещаны 7-8 кг??ну почему у меня так??
"Обещаны" 7-8 - это значит, что кому-то удалось похудеть на 8 кг. Это как в рекламе диет. средств и тренажеров - "...Вы можете потерять до 50 кг. веса!...", а в итоге теряется либо ничего, либо 2-3 кг. Возможно, это особенность Вашего организма, что через неделю у Вас "весовое плато" наступает, возможно, что такой рацион и потеря веса в первую неделю замедляют обмен веществ в дальнейшем. Но, кстати говоря, я лично считаю, что 4 кг - это очень хороший результат на японке. А Вы пробовали другие диеты?
Нет ,не пробовала. Просто стараюсь не обжираться по жизни,но периодически случается.Вот и решила повторить ..
Мой рост 164,вес 67.Но при этом никто не верит,что вес именно такой.То есть все окружающие считают,что у меня нет проблем.Но я отлично чувствую себя в весе 62 кг.Этого хотела достичь и ,если получится,то до 60 кг.Но увы..А вот почему у меня такой вес при том,что я ношу 46 размер,не знаю..Даже в больнице(когда попадала) становилась на весы и тетки-медсестры удивлялись,потому что визуально определяли мне не больше 60-ти??? Я не широкая.Но и не узкокостная..