Просто позитиффффчик
Сижу лопаю клубнику, отпуск до конца июня, за окном +30, дети у бабушки, муж рядышком, завтра едем на шашлыки к любимым друзьям - жизнь удалась! Чего и вам всем дорогие мои евочки!!

а что такого?наверня-ка они жарить будут не в самое пекло,а ближе к вечеру,тогда уже сам по себе теплый летний вечерок в кайф

Молодцы! Так держать! ))) А у нас ребенок вернулся из лагеря и сплошная работа! Тоже ждем не дождемся отпуска)))
Вау! Делитесь способом похудения, мне надо кг 5 точно скинуть *умоляюще смотрит в глаза* Доча умница :-))))

там еще выход 3 недели, по тихоньку. просто перестанете жрать и начнете есть столько сколько необходимо. я уже не хочу сладкого и шашлыка, хлеб тож перестал нравиться, хотя я и раньше не оч любила
фото в паспорте. сейчас вот взвесилась - 60. хочу 58. было 71, год назад родила, кормила, разожралась, вот теперь сбросила. рост 175
а пароль можно? вот прям с таким небольшм весом за две недели 10 кг? это, прям из области фантастики))
чойта? я ела и ем. главное воды побольше пейие. бананы не ела, а яблоки можно дотрех в день (зеленые) я и ягоды ела, сухофрукты вместо сладкого к чаю. главное не в этом. удачи!
Яблоки не хочу, они щас не настоящие :( Найду им достойную замену. Вы вселили в меня надежду, спасибо
А у меня за три дня на этой диете ушло 2кг! Протасовка это вещь! Лишнего весу 8кг. Только за эти три дня желудок заболел так, как никогда не болел((((((((( Язв, гастритов и прочего нету! Совсем недавно проверяла здоровье... У Вас такого не было?
з.ы. еще раз огромное спасибо за совет про море))) в июле едем, жду уже не дождусь!
Можно приблизительное меню и какие сыры, я что-то не вижу такой низкой жирности. Спасибо, завтра начинаю

5% зерненый творог типа валио в баночках. я жарила сырники из развесного 5% в аэрогриле без масла. можно и твердый сыр сварить, на сайте найдите рецепт. овощи все кроме крахмалистых, три зеленых яблока в день, допускается одно яйцо в день и кисломолочка до 5% сколько хочешь