ஐ☼ஐСделаем планету легче-222ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь вот эту ссылку - http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ИЮНЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/6_jun2012_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Лель, отправь меня в отпуск до 1 сентября, сильвупле. Настроение уже чемоданное, сегодня жрала как не в себя и мысли об отчете еще только усиливают удручение от жора.Потому лучше расслаблюсь уже, жрать не буду все же по возможности, но и режима не получается. Возвращаемся мы 4 августа, но там у меня запарка на работе будет, пока приду в себя ото всего, уже к сентябрю время аккурат и подойдет.
Лелечка, убери меня из таблички, пожалуйста. Нет у меня сил пока на борьбу с собой. Я постараюсь вернуться осенью. И тогда уже буду от нажратого веса плясать.
Cвет, я знаю все. Я обязательно вернусь и попрошусь обратно. Но сейчас не могу. Я уже давно не худею, только место в табличке занимаю. Попробую устроить себе перерыв.
Я в Гуанчжоу регулярно бываю. :) Не знаю, восторгов не испытываю, скорее, наоборот :). Но вижу, как за несколько лет меняется город, меняется жизнь. Темпы потрясающие! И это вызывает уважение.
дети все видят другими глазами))
Они там в huamey international scool по обмену были
Нашим детям там такую обширную программу помимо занятий организовали... В общем, девице моей все же понравилось. Да и экзотика, да впервые без мамы-папы и на другой конец света... Все вкупе, сама понимаешь))
И все же подумай, погоди с уходом. Может просто небольшой отпуск тебе поможет?
Оль, открыла табличку щас - ну не поднимается рука.... Светку не могу никак убрать, Анютку вот только в этом месяце убрала, но написала ей, что если надумает - верну в пару секунд.
Не могу я тебя убрать, хоть режь меня :(
Ставлю тебе отпуск до осени.
Осенью без динамики поставлю тот вес, который у тебя будет и от него и пляши себе на здоровье :)
Только пожааааалуйста, не пропадай. Заходи, пиши, просто не отчитывайся, если не хочешь. Я не представляю этот топ без тебя :(
Лелечка, ты же знаешь как я тебя люблю!:-) умничка!!!!я во всем с тобою солидарная!
Леля, поставь мне отпуск со следующей недели и до конца июля, пожалуйста. Уезжаю на пресловутый олл инклюзив. Приеду, буду скидывать наеденное, ну и дальше продолжать борьбу с весом... Надеюсь, настрой и мотивация не пропадут.
можно до 26 июля поставить мне отпуск,весы забыла с собой в деревню взять :(,надеюсь,муж довезёт позже,тогда и отчитаюсь. А так я до 13 в деревне с детьми:)
101.3(-0.2)
Я фшоки. Но, скорей всего, отеки, потому как духота у нас стояла страшенная и я воды литра по 3-4 в день выпивала, а из меня стока не выходило. Всю неделю у меня без срывов было и получилось непроизвольно 2 разгрузки за неделю, ожидала хорошего результата, ну уж что есть.
Танюш, ну раз ты была на неделе паинькой, то точно вода.. Не грусти, на слудующей неделе тож будь умничкой и в пятницу порадуешь нас всех отвесищем:)
молодец! эх, а я только через два месяца узнаю, насколько мое поведение верно, весов тут нет.
125,6 (-0,2). Вернула я с перепугу свои таблы диабетические, вроде чуть сдвинулось все в сторону понижения...
71,8 (+0,4) Лёлечка, привет, если можно, внеси мне этот вес за прошлую неделю, за эту как обычно в понедельник отчитаюсь
целый день сижу и думаю, можно ли в таком наряде на работу или не стоит? Верх разный, меня больше низ интересует...
Дресс-кода не имеется, но какие-то рамки должны быть :)
Сегодня в черном платье с принтом была. Мужчины жили в моем декольте ))) Стеснительно как-то ))
Завтра хочется поскромнее всё же )
В похудалках фотка ;)
Ой, нет, я бы не пошла в шортах все-таки. И даже не в фигуре дело, просто правильно ты сказала - "рамки должны быть" :)
Черно-белые платья обалденные! Очень нравятся, оба! И в джинсах хорошо. А вот шорты явно не для работы :). Ну, не для работы в общепринятом смысле ;).
никакого офиса! у нас спецодежда. в приличной одежде дохожу до здания. а потом переодеваюсь. поэтому и спрашиваю )
Шорты - это слишком. :)
У нас за такое могут и с работы отправить переодеваться, а потом впендюрить выговор в личное дело.
И декольте, кстати, в нашем монастыре тоже не рекомендовано. :D
Я плакаться...
Мне это лето.... хм... худеть мешает
Муж, тоже страдающий от налипших килограммов, ежедневно таскает вечером пиво. А я от пива теряю волю. А потом выпью стаканчик и как в том анекдоте - прекращаю бояться потолстеть.
Сегодня встала с утра - ноги отозвались болью, значит, это больше 100 кг.
Короче, запретила пиво с сегодняшнего дня своим царским указом. Ежели у него такая нервенная работа, пусть пьет сухое, лучше белое вино - у меня на него не стоит :)
Из-за этого пива гуляешь полночи, а потом в 5-6 утра встать не можешь, чтоб раньше всех и никто не мешал физическим упражнениям :(
*рыдает* Мне стыдно! Стыдно! Все мои страдания и стремления - в помойку :(((( В юбку 50 р-ра не лезу (она , правда, маломерка - 48-ого), а рассчитывала, что влезу.
На очень себе заказала одежды в СП 50 р-р, но взяться за себя не могу :(
Я тебе там в личку накатала письмо. Скажу только, что это лето у меня проходит отлично! ТТТ!!! Мы после шашлыков привозим с мужем одни отвесы. :-) Потому как едим мясо с овощами, запиваем вином. Сладкое не едим.
Пиво - зло! Я тут где-то читала про чьего-то мужа, который перестал пить пиво и за месяц, что ли, на 12 кг ПОХУДЕЛ! Во как! ;-)
как же так... лето - самое время собой заниматься. пиво под запрет и всё у тебя будет. главное руки не опускать
А я как-то спокойно стала к пиву относиться. Началось с того, что мы с мужем стали пить разное пиво - он обычное, а я "Сибирская лайм". Т.е. его пиво мне уже не нравится давно. И когда он его пьет - мне и не хочется, а себе я не покупаю :)
Я летом страдаю от мороженого, но в этом году заставила себя полюбить фруктовый лед - нашла несладкие сорта, мне в нем всегда не нравилась излишняя сладость.
Заклеивать рот. Чудодейственным пластырем "Плоский животик". :D
Я тоже пиво люблю. Последние пару лет пью безалкогольное, но оно тоже калорийное. :( Так что - чай с лимоном, млин. И все!
Не грусти! У тебя все обязательно получится, главное, что ты не сдаешься и, несмотря на некоторые сбои, все же пытаешься постройнеть. Помнишь, как та лягушка, что в кувшин с молоком попала..:):)
Насчет пива - оч.мудрое решение, оно действительно легко сводит на нет все наши усилия. Держись! Мы в тебя верим!
О, привет, подруга по пиву!
Я тоже при виде холодного теряю волю, а летом так приятно придти с жары и хлопнуть бутылочку (((
Вот уже две недели держусь и процесс пошел, и жрать не хочется.
Тут еще американские джинсы пришли, думала не влезу, так нет, влезла и сидят как влитые! А ведь на размер меньше, чем две недели назад.
Так что давай, завязывай с пивом и будет тебе радость )))
Я вчера убеждала мужа, чтоб он больше пива не покупал, а ежели ему так надо, пусть пьет где-нить в дороге, а домой не тащит. ПОТОМУ ЧТО - а) ежели я его вижу, то отказаться уже не могу, б) это вредно для фигуры и в) вообще, посмотри на СВОЙ мамон.
В итоге получила выговор, что я жена классическая брюзжливая - 1 штука.
Не! Ну!
А меня муж тоже в выходные снова пивом соблазнял, не устояла ((((((
Блин, да как тут устоять, приехала с ребенком с занятий, голова болит, на улице жарища. Дома и в машине правда кондей, но тут тебе наливают холодненькое, аж стакан запотел... ммммм, одной бутылкой не обошлось (((((
В общем, сегодня корю себе и чувствую прям шариком раздутым.
ВСЕ, хватить пить!!!! Давай со мной, а то мне одной тяжко?
Девочки, меня настигла проблема с "мебелью". :( Уже третий день. Живот болит, вздутие, а - никак. :(
Чем спасаться? (если чернослив, курагу можно только в микроскопических количествах, свекла уже не помогает).
Киви разве что не пробовала. :(
Попробуй! Оченно помогает киви!
Так, ты ж на ВН? А овощные супчики ешь? Овощи тушеные? От сырых салатов может быть как раз запор и вздутие, а вот от тушеных должно быть все нормально.
Вот как раз последние дни ем сырые овощи. :(
Надо приготовить тушеные.
Сейчас все-таки съела чернослив и курагу по 3 маленьких кусочка. Выпила отвар. Надеюсь, к утру поможет... :):oops
А что киви реально в этом помогает? Ем регулярно, но что-то такого эффекта не наблюдала..
Оля КЛМ помнится в таких слчаях минеральную воду Донат оч. рекомендовала. У меня как-то тож были аналогичные проблемы и после Доната все наладилось:)
Донат, витамины (поливитамины), свечки глицериновые. Фрукты кислые и ягоды и вот как то странно я заметила вечером 5-6 зернышек миндаля скушать, утром стабильно в туалет бегу.
Кефир свежий и отруби.
Ну и вообще клетчатки и воды, морсов, чаев.
Весонаблюдатели, весонаблюдатели... ХА!
Сегодня сожрала в обед салат с майонезом на 12,5 единиц! Цельных 160 г! (Вчера с работы в 23-00 вернулась, не успела себе обед приготовить).
Через три часа отвес 400 г.
Не, я уже привыкла, что каждую пятницу у меня отвес, даже если всю неделю вес стоял, как вкопанный! :D:D:D:D
Блин, а с "мебелью" все так же худо... :(:(:(
И отекаю... :(:(:(
Знаешь, мне врач после операции дюфалак прописывал. Абсолютно натуральный препарат. Уж поверь мне, у меня такие болячки были, и то мне можно было. :-) В первый день может не дать результата, но после - просто отлично. Желательно недельку попить.
А почему отеки? Это ты писала, что воды много нельзя?
Но вода в жару нужна, нужно пить в 1,5 раза выше нормы. Может соли много ешь? Можно трюк сделать - попей Нарзана или любой другой МАГНИЕВОЙ минералки. Магний замещает натрий, который вызывает отеки, задерживая воду.
Кстати, проблемы с мебелью могут быть из-за недостатка воды.
Еще одежда нужна натуральная и свободная Чтобы ничего нигде не жало. И обувь легкая, дышащая, с минимальным каблуком.
Уже до Дюфалака дозреваю. :( У меня как начались проблемы со стулом - и отеки сразу прибавились. :(:(:(:(
Не знаю, сколько соли ем, но уж явно не больше, чем раньше.
Каблук у меня и так минимальный, потому что связки голеностопа очень слабые, любой каблук выше 1 см - гарантия того, что буду ходить в эластичных бинтах. Одежда свободная.
А с водой... Ну, вот вчера я выпила где-то 1 л. жидкости. Больше не влезло...
Не получается!Еще хуже становится.
Я раньше нормально воду пила. А 8 лет назад переехала на север. Вода из канализации - очень хлорированная, с привкусом железа, фильтрация бытовая не помогает.
Стали покупать бутилированную, а она денежков стоит. :)
Вот мы и привыкли пить понемногу. Я могу жажду переносить спокойно совершенно. Рекорд - 12 часов без глотка воды. :)
Недавно попробовала 2 л воды пить, так у меня в организме 1,5 л воды скопилось. Как только вернулась на привычную норму, вся ушла...
Мы тут уже это обсуждали как-то. У тебя организм, когда пьешь, запасает воду, потому что ты его в жестком режиме экономии держишь. Через несколько дней это проходит. ИМХО. ;-)
Вот как-то мне в пару дней не верится.:D
Да и привычки придется менять.
Сегодня смешно было - решила попить воды в середине дня. Налила себе стаканчик, поставила... И забыла.
Вспомнила, когда уже с работы уходила.:D
Вообще, сегодня я смогла выпить только 200 мл кофе + 250 мл зеленого чая + 150 мл воды. Маловато. Надо чая опять зеленого выпить. :D
Эх! Вот бы чувство голода так научиться терпеть! Поставила себе покушать - и забыла... Мечта!
Молодец! Хочу твой вес прям щас! :-)
Блин, у меня после папиных похорон, как раз в новый год, вес был 102,1. Представляешь? :-( А теперь десятку сбрасывать. Так тяжело. :-(
Всем привет!!! Мы вернулись из отпуска, масса впечатлений у нас. Море теплое, песок горячий, вино вкусное!!! Ну еще конечно креветки вкусные, рыба, мороженое, арбузы, персики, дыни, мохито..... ну и просто еда из столовой - котлеты, отбивная в кляре, блины со сгущенкой, курица жареная, и даже макароны были особенно вкусные, а если с подливой так вообще..... )))))
Теперь я снова с вами, в понедельник отчитаюсь сколько кг привезла обратно, сейчас ну совсем стыдно писать такие ужасные цифры )))
Я тут своих хочу в Анапу отправить. Сегодня с удивлением обнаружила, что уехать можно прям сегодня. РЖД придерживает билеты, так что мои вернутся и прям числа 10-12 их отправлю на юга. Потом с Васькой подтянусь
А мы все отдыхаем. сегодня пятый раз сходили на массаж. чувствую уже легкость, боли такой адской уже нет, хотя конечно еще ощутимо. появилось желание держать ровнее спину и горб мой начинает уходить. целый день сегодня дожди и прохладно, но мне и хорошо, пришли кд, так что все вовремя. жаль, что нет весов и не знаю, насколько в правильном направлении двигаюсь. но чувствую, что в правильном. килограммами ем обалденные помидоры и огурцы, просто как наркоманка, ну какие же они вкуснющие по сравнению с Москвой. и оказывается курица тоже должна пахнуть мясом. вообщем я тут просто балдею от дважды правильных продуктов.
мы в крыму http://vk.com/album26806713_159630655
без мужа тоже тяжело, скучаю, но здоровье и ребенка и мое важнее. а по поводу продуктов - мы приучены как раз, но не разбалованы.
Ох, зависла просто в альбоме! :-) В очередной раз!
Я про продукты не так выразилась. :-) У нас просто дача у мамы, все свое, молоко тоже приносят, да и всегда свое было все. Поэтому я так остро и восторженно не реагирую на крымские продукты. :-)
да ладно, новое давно не ставила. это хорошо, когда все есть свое, но пока самой выращивать я не готова :)
да ладно, новое давно не ставила. это хорошо, когда все есть свое, но пока самой выращивать я не готова :)
как родился ребенок, с ее 2ух лет, я взяла за правило проводить не менее 4 недель на море. не просто прихоть, а наличие гланд, которые надо бы удалять, но мы пока вполне спасаемся морем. потихоньку этот срок увеличивался как то сам по себе. да и меня так растили, здесь же не менее, чем по 2 месяца по очереди со всеми родственниками. книги да есть, но читается плохо, смотрю сериалы скачанные заранее. рукоделия точно нет, день расписан по минутам и иногда просто хочется тупо поваляться и не думать. муж приедет к нам всего меньше, чем на 3 недели, так что всей семьей тоже пока никак не отдыхается. а ощущения да - деревня своя. номер уже 6 лет один и тот же, все встречают как родных. да и на улице все знают и узнают, приятно, когда тебе рады.
Вот скажи мне - как отдыхать с ребенком? не кажется, мне вообще покупаться не удаться
прекрасно. мы плавающая семья и начиная с первых дней (не было еще двух лет) закидывали ее в море, плавали достаточно далеко в жилете. потом с 2,9 лет нарукавники и вперед за буйки. никаких кругов никогда. потихоньку нарукавники приспускали и уже в 4,9 она плавала сама с опорой на подушку, так же далеко. ну а последние два года вообще проблем нет. занимаемся спортивным плаванием, имеем 3 юношеский разряд в 7 лет и плаваем с ней по утрам в пустом море далеко за буйки. сегодня вот дельфина наблюдали. но он совсем далековато был. была бы с мужем доплыли, а одна - все таки голос разума возобладал.да и если хочется одной поплавать не проблема. она лет с 4 остается одна на берегу. ходим на частный пляж пансионата, где все друг друга знают, да и она знает четко правила по поведению и на берегу и в море, и я уверена, что ни с пляжа не уйдет, ни в воду она не полезет без нас. да и так она всегда была вполне самодостаточная, всегда находит чем сама заняться или нас занять.
У нас мальчик 2,5 лет от роду. Его не бросишь на берегу, он инвалид - как 7-месячный, вот вывезу - надеюсь на чудо, вдруг пойдет
а что с вами - ДЦП? я просто дефектолог. а море конечно оно помогает, главное его не бояться
Вот тебя-то мне и надо :)
У мальчика ДЦП и признаки аутизма, ну, и двухсторонняя расщелина верхней губы и нёба.
не прооперированые расщелины? их обычно в грудничковом возрасте оперируют. и нужна не я, тут нужна комплексная большая работа. я не знаю ничего о тебе, где вы, что вы.
Чому же... Хейлоринопластика в 7 месяцев, и в год пластика мягкого нёба, а тут понеслась - вылез ДЦП, ну, явно вылез, видимо, маленький срок между наркозами прошел, вот и спровоцировал, и аутизм как-то в полторагода приплюсовался...
Вот осталась пластика твердого неба, неврологи считают, что пока не прооперируем - не заговорит, ну, не знаю... А тут недобор веса... короче... сначала в отпуск, а потом приедем и будем РАБОТАТЬ
давай и правда после отпуска, если нужна будет помощь в поиске специалистов, в поддержке, то мы созвонимся и я могу подъехать с клиническим психологом и пообщаемся.
А ты где территориально? Мы на Бабушкинской. Наблюдаемся в 18 ДПНБ, ну, и в НПЦ Солнцево.
я на семеновской, но это не имеет значение. границы своего района в поисках специалистов надо расширять и весьма. что там у вас с погодой, у меня муж летит счас из германии, дергаюсь чтото не подетски. через полчаса приземление, а у вас говорят ливни с ураганами
Мы-то в своем районе не наблюдаемся, мы в ЮЗАО наблюдаемся. 18-ая больница вроде как центровая в лечении ДЦП.
У нас ливни. Насчет гроз не знаю, но что-то гремело, да...
Была на выходных у мамы (у нее частный дом), решила там таки поучиться на велике кататься. Почему-то была уверена, что сяду и поеду, так со стороны это легко кажется. Ага, щаззз.... Ничего не получилось, после получаса мучений только пару метров могла проехать сама :( Ну ничего, буду еще учиться! Хорошо, что я не решила делать это в городе, иначе точно была бы звездой Ютуба на следующий день :) Снимали на видео, потом смотрели ролики и ржали, как же это смешно со стороны :)
Москва не сразу строилась! :)
А вот я боюсь на велике кататься, хотя умела в детстве. Боюсь, что он подо мной - хррясь...Или - хррруп... Или - бздыньк... Короче, пока я ишшо побаиваюсь...
Ниче, я села на подростковый велик и ниче, не хрясь и не хруп и не бздыньк :) И мама моя села и поехала (она сейчас немножко потяжелее меня), хотя последний раз каталась в детстве!
не бойся)
я выше и тяжеле тебя- катаюсь. Просто так и за покупками)
К тому же, велики сейчас не те, чти раньше были))
у меня так же было 15 лет назад))
После 15-16-летнего перерыва
Проехала пару километров, а потом два дня умирала)
Но снова не велосипед полезла
Да еще и для дочки девятимесячной сиденье мне пришпандорили. Сначала впереди, а с полутира лет сзади у меня сидела. Так и ездили...))
С тех пор я почти каждый день езжу)
Несмотря на ймой вес)
Но у нас дорожки велосипедные везде -по ним легче и безопаснее, конечно
Ну раз не выложили в сеть и слава Богу (это я ржу!) Не отчаивайся, у меня с роликами шоу не такое было, а гораздо круче:-D Главное не останавливаться, а продолжать дальше и всё получиться!
Велик это клево. Я не каталась лет 15, потом подвернулся в прокате в пансионате старый прогулочный велосипед, села и поехала. Ну не сразу, муж подержал за седло метров 10, зато потом я объехала всю территорию, поселок, лес в округе и по окружной )))
Оставлю здесь линеечку, чтоб не расслабляться... А то опять решу, что все пучком, и разъемся...
Закрою нах страничку ВКонтакте и забуду пароль. :)
Все мои ровесницы, которых я давно не видела - сильфиды, девочки тоненькие с огромными глазами. Глазами, подчеркиваю, а не жо... щеками! :D
вчера с подругой в тц пообедали на фудкорте. роллы ели. в проверенном любимом ресторанчике. в итоге у нее сегодня растройство, а у меня вот обострение. скорее всего да. гастрит.
на овсянке пол дня сижу. чувствую, завтра весь день буду :(((
а может Геркулес в сторону на время?
И просто чай с белыми сухариками? Обычно помогает
Выздоравливай!
Еще хорошо банан вилкой размять и такую кашицу есть
Это я вспоминаю, как детей в свое время лечила
мама моя язву геркулесом лечила.
голодать нельзя. в моем случае особенно. каждые полчаса по ложке геркулеса. так легче..
про банан не вспомнила. спасибо. завтра куплю..
тут не послабление было... мы тут в пятницу девишник устроили внеплановый... хотя после него только голова болела...
а тут.. и не сказать что прям на диете сижу, и прям не голодаю... никогда этого не делала. и даже разгрузочных дней не устраиваю, потому как мне нельзя.. но вот.. обострение..
Ну... при гастрите и язве могу порекомендовать много чего - начиная от гастрофарма (советую очень) и заканчивая альмагелем и картофельным соком натощак. (ну и много чего между ними.) Выздоравливай, а если что - спрашивай, я на этой теме много пропахала и по работе и в жизни.
*открывает блокнотик и записывает*
гастрофарм.
пью пока маалокс. ранитидин ребенкина врачиха посоветовала. приму на ночь. наверное...
натощак сок? картофельный?
я даже не знаю что спросить. у меня один вопрос - когда полегчает?
Ранитидин, ранисан и т.п. надо всё равно применять в комплексной терапии и при точном диагнозе - у тебя какой точно??? Расскажу то, что при всех этиологиях только пользу принесут.
1.Картофельный сок натощак - не очень вкусно и сильно крахмалисто, выжимаешь, чтобы получился стакан сока. Выпивай сразу, потому как потом и вовсе противно. Начинает заметно помогать не раньше чем через 2-3 недели (мужу давала пару месяцев, гастроскопия показала, что язва зарубцевалась - естественно, вместе с лекарствами:-))
2. Сырые яйца, лучше 2 за 1 раз натощак (это действует также как и картофельный сок, но лучше пить после 2-3х недель приёма сока) Я покупаю у частников, муж и я пъём их каждый день.
3. Альмагель - замечательная вещь!, НО если у тебя диагносцируют язву, то его сейчас (как и малоокс) бесполезно. Если не язва, то покупай Альмагель А (это с обезболивающим).
Напиши свой диагноз в личку, т.к. серьёзные советы здесь писать не буду.
Напишу сразу, что облегчение наступает через 2-3 дня после начала лечения (любой гастроэнтеролог подтвердит)
у меня точно рефлюкс эзофагит и гастро-четотам-нит..
так же перешла на маалокс, потому что непереносимость альмагеля. как-то давно назначали его. была реакция.
до язвы ттт еще не дожили.
сегодня гораздо лучше. геркулес, чтоб его, творит чудеса. давлюсь, кривляюсь, но продолжаю есть эту ненавистную кашу..
Ой, как жалко тебя! Тоже ранитидин посоветовать хотела.
Выздоравливай!!!!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Всем привет:-)
Я вернулась домой из отпуска. были в Шотландии, в старой рабацкой деревне прямо на берегу моря. Отдохнули, объездили все вдоль и поперек, провели день в самых недрах шотландского высокогорья, были в Эдинбурге, Глазго и куче маленьких уютных старых городков
Очень приятные, отзывчивые люди
В общем, отдохнули на славу) И даже дожди нам не помешали))
Я бы туда еще поехала)
Фотки будут чуть попозже. Пока еще ме разпбрались с ними)
А самое главное, что я, нецмотря на то, что ела там как тракторист в посевную, похудела на 2 кг.
Даже и сама не ожидала)
будут)
Чуть позже)
Мы вчера поздно вечером домой вернулись, 2 дня ехали (своим ходом, на машине)
Весь день чемоданы разбирали, стиали, продукты покупали итд.)
Пока не до фок было, они у нас на компьютере совсем не разобраны еще
Молодцы какие, ещё своим ходом)
Видимо, хорошо попутешествовали, что ты похудела - много ходили наверно?
Оооо! Моя голубая мечта, почти как у Бэндера, только Не Рио, а Шотландия! И похудела, и отдохнула, и набралась позитива, очень здорово!!!! Завидую:oops
Если бы я была писателем, я бы писала книги именно там -в избушке на берегу моря...))
Я тоже давно мечтала. Кучу книг перечитала
сама себе завидую)
кто знает, чти нам жизнь готовит?)
Я тоже никогда не думала раньше, что удастся так много путешествовать...
Привет девочки! Какие вы молодцы, что активно здесь общаетесь и худеете, молодцы! Мы приехали из Турции, мне там понравилось, я как-то ожидала что хуже будет))) И позагорали и накупались и фруктов наелись, в основном черешни и клубники. В Алании на пляже было много тренажеров, я думала, что буду тренероваться и есть только овощи по протасу. АГА! Этот полупансион меня подкосил, я никогда так много не ела, как там(( Ходила в турецкую баню,"Хаммам", на массажи. Во время массажей ощущалась такая легкость, я лежала и думала, как неправильно я живу, не двигаюсь, жру все подряд, организм свой не берегу... Каждый раз давала себе слово, что все изменится... но наступал вечер, мы шли ужинать... ну вы поняли..
После Турции еще ездили в Лапландию и путешествовали по Финляндии. Останавливались на ночь в кемпингах и ехали дальше. Здорово было, не смотря на злых комаров)) А на след. неделе опять на работу, 5 недель отпуска промчались..
Лапландия просто покорила!!!! :-) Только я себе с ужасом представила, сколько там комаров.... :-О
Как здорово отдохнули! Фотки милые. Мне прям последний кадр оч. глянулся:) Можно нескромный вопрос. А сколько вы по Финляндии ездили и каков бюджет этой поездки. Ездили через агентство или сами все бронировали?. У меня муж мечтает туда съездить, рыбку половить, если ничего не изменится, то мож к следующему году ему разрешат-таки сделать паспорт и мы тоже скатаемся:) Можешь в личку.
Так мы же здесь живем))) Если сделаете визу и приедете на машине, то летом можно найти множество бюджетных кемпингов, которые не обязательно бронировать заранее, их много в Лапландии. Цена где-то от 30-40 евро за сутки, но там походные условия)))
Я пропала, но не жру. Просто как-то нечего писать особо. Пытаюсь придерживаться ВН и не нарушать, но в выходные все равно плохо получается :( Третью неделю уже как раньше - всю неделю сбрасываю выходной привес. Ненавижу этот замкнутый круг!
А мама моя сидит на протасовке! Третья неделя пошла уже. За 2 недели 4 кг сбросила! Сидит вообще без нарушений, ей нравится.
Вот что делает реклама! :)
А я на ВН сижу, стараюсь тоже особо не нарушать. В день экономлю до 2-3 баллов. Задолбалась от этой "бухгалтерии". На сэкономленные иногда балую себя. Вес стал снижаться меньшими темпами, по 300-500 г в неделю. Успокаиваю себя тем, что на этой диете меньше вероятность срывов. :)
Девочки - москвички!
Всех желающих жду по этому адресу 17 июля около 3 часов дня
http://www.metromap.ru/places/3640/
http://www.gastronom.ru/resto.aspx?id=1731
Пока что встречающиеся- я, Анютка, Оля, Надюшка.
Все, кто хочет и может - велкам! :-)
Танюш, я бы с удовольствием, но 17-го работаю с 10-00 до 20-00:((( Очень надеюсь тебя отловить (в хорошем смысле:)) на твоем обратном пути.
ага,Оксан, я тож надеюсь еще на одну встречу с чувством, с толком, а то щас все бегом, но Надюшку хотся оч увидеть.:-) А другого шанса уже может и не быть.
Я теперь на пятидневке:( до 5 работаю, в 6 только в метро зайду... Не знаю досидите ли вы, но хочу хоть на полчасика заскочить на вас посмотреть:)
а у меня, думаю, все успехи прошлой недели сошли на нет:( Вроде и не жру особо, но прихватил, как у меня часто бывает летом, цистит, как результат с фитнесом и бассейном я пролетела, да еще и отекла как поросенок:( ну что ж за невезуха!!!
Не горюй! Лечись давай! Наша задача - здоровый организм, отвес просто этому сопутствует. :)
У меня тоже проблема - вес встал насмерть. Снижаю калорийность и количество пищи - вес поднимается. :(
Отеков нет.
Судя по всему, обмен веществ все-таки не выдерживает "сухого закона". Сегодня начала пить зеленый чай и воду. Будем надеяться, до 1 л хотя бы жидкость догоню... :(:(:(:( Если не забуду, как вчера: налила себе водички, поставила рядом бутылку... затем передвинула бутылку и забыла. :D
"Снижаю калорийность и количество пищи - вес поднимается." -так это организм запасается, так сказать, на черный день.)
Да вот я уже и думаю... :( Сегодня воду стала пить и полчасика погуляла сверх обычной нагрузки - отвес есть.
Вообще, вес гуляет в пределах 2 кг. :(
Утром было 95,3 кг, сейчас 94,6 кг.
На завтра расписала себе разгрузочный день на кефире и сомневаюсь - а надо ли? Может, наоборот побольше пить воды и белка кушать? :(
Я опять про воду напишу. Интересную штуку мне доктор сказал однажды. В то время мне воды пить нельзя было. Совсем. И я очень страдала от жажды. И на фоне этого почему-то поправляться начала, хотя особо ничего не ела. Так вот, наш организм хитрый. Если ему не даешь пить, он просит есть. Чтобы хоть как-то получить воду. Поэтому здоровому человеку при позывах к еде нужно выпить 2 стакана воды. А через 20 минут, если есть все равно хочется, то значит это не жажда. :-)
лечись, это самое важное.
У меня и отеки сошли, а отвеса нет, так и болтаюсь между 101 и 102, но терь уже и не расстраиваюсь, все мысли о поездке, не о похудении.
Светик (Хаврошечка) как тебе там на морях отдыхается? :) Ты вообще на частном секторе или в каком пансионате?
А я тут пролетела с обратными билетами из Симферополя на 18.08, как планировала, купить не смогла, даже через агентство: предложили либо верхние, либо на совсем ранние поезда. Но мы нашли альтернативный путь:) Купили билеты от Симферополя до Киева. С утра будем там, погуляем по городу ( я там, кстати, не была ни разу), а вечерним поездом вернемся в Москву:)
Жду следующего года, мужу обещали паспорт сделать! Ура!
так себе отдыхается. море пока холодное - 21-23, но для меня это вытрезвитель. на улице жарко, до 32 в тени, но это я переношу хорошо. мы в частном миниотеле http://ai-foka.com/, останавливаемся уже 6 год здесь, все родные стали. вчера вон в 8 вечера отключили воду и до сих пор нет, говорят нет во всем поселке, видать авария. на море не пошли - помыться то как, счас на массаж пойдем. хорошо я уже наученная, запаслась водой хотя бы для туалета. я люблю Крым, но после лета в Израиле меня, честно, все здесь раздражает. дороги, водители, люди, которые приехали не отпуск, а волками быть в лесу, столько негатива, озлобленности. но я ехала ради массажа и стойчески переношу день сурка только ради моей Ани. так что в целом все хорошо :) будем позитивны!
Ну ты даешь! (это я про воду) Мы когда в Несебр приехали, вода хорошо если 18 градусов была. Федя из воды не вылазил! И даже я плавала! :-) А 21-23 - это вообще рай земной! :-) Я, например, воду 28 градусов терпеть ненавижу! Мне неприятно в ней плавать, я лучше в ванной полежу. :-)
Ну а вообще, главное - позитив! Ты рукоделием занимаешься? Хорошо скрашивает будни. ;-)
ну все люди разные. я тоже плаваю и далеко плаваем и долго, но мне холодно и не комфортно, лишний раз залезать не хочется, мне бы градусов 25 и было бы счастье. нет, рукоделием я не занимаюсь, сейчас хочется просто смотреть кино, читать, лазать в инете, короче просто освобождать мозг в свободное от физически нагруженного времени.
Тоже хорошие занятия. :-)
Я вот на выходных разговаривала с родственницей. Она учитель в школе. Сейчас, естественно, в отпуске. Так вот, она говорит, что в учебном году такая нагрузка, что сейчас ей хочется тупо ни-че-го не делать. Она уже месяц смотрит телек, слоняется по дому, пару грядок смотрит и всё. Абсолютная апатия ко всему. И это отпуск 2 месяца!!! Неужели так эта работа выматывает? Я же за свой месяц разворачиваю бурную активность, мне все надо. :-)
вот-вот. абсолютная апатия, дико бесят люди. хочется тишины и ничего не-деланья. ходим на пляж в 6 утра, к 9 начинает подваливать народ, в пол 11 бегу оттуда с счастьем на массаж, в тишину, прохладу и кайф. в начале второго домой, готовить обед, отдыхать. вечером в 7 пока нет толпы на детский батут с книжкой в тишину на полчаса и обратно домой пока не образовалась гуляющая толпа на улице. работа изматывает настолько, что только-только через две недели после начала отпуска перестала вздрагивать от резких звуков и яркого света. а этот год в связи с реформами и проблемами у начальницы был невероятно тяжелый и возвращаться на работу мне не хочется до зубной боли. и от апатии боюсь буду долго отходить, если вообще отойду.
Есть у меня еще одна подруга, у которой есть фраза "Ну нах такую работу!" :-) И скачет с одной работы на другую через год-два-три. И счастлива.
Я не такая, плачу, терплю, но работаю, нахожу положительные моменты, стараюсь, во всяком случае. :-)
Отдыхай, в общем! :-)
Глянула твой отельчик:) Очень милый:) Но 6 лет в одном месте, я бы точно не смогла. Мне нужны новые впечатления, а потому в одно и тоже место чаще, чем раз лет в 7-10 не езжу.
После Израиля, думаю что Крым действительно не айс:) Но все зависит от собственного настроя:) Я вот когда-то тоже все по заграницам ездила, даже не в отстойной Турции, а на курортах Франции и Италии отдыхала, но из-за мужа уже несколько лет мой удел - Крым и Кавказ. И в целом я довольна, во всем можно найти свои положительные моменты:) Так что не грусти!:)
А вообще нам определенно нужно встретиться:)
мне тоже нужны, но по соотношению деньги, длительный отдых на море с ребенком - это к сожалению единственный вариант. плюсы есть и я их знаю и ищу и наверное нахожу. но как в этом году мы уе-лись на работе, что чувство отдыха нет. сейчас ко мне приехала подруга с сыном по совместительству коллега - воспитатель в моей саду. я была в шоке когда увидела ее и услышала все тоже, что думаю и я: сил нет, желаний нет, скучно и т.д. и обе как убитые горем коровки, ничего не хочется. встретится бы хорошо, как муж приедет посмотрим, что будет у нас по деньгам, ехать все таки не близко и затраты не малые.
Опытные и мудрые!
У мну проблема. :( У мну очень плохо снижается вес. Несмотря на ограниченную калорийность и объем еды (сижу на системе весонаблюдателей) вес снижается медленно и нестойко. :(
Связываю это с тем, что 1) пью мало воды, mea culpa, и 2) сбросила за полтора месяца почти рекордную норму 9 кг, организм сопротивляется.
И теперь вопрос: что же мне сделать?
Сесть на разгрузочный день на кефирчике?
Продолжать питаться как обычно, прибавив водички в рацион, и ждать, что вес-таки сдвинется с места?
Вообще, перестать наглеть и понять, наконец, что чем медленнее, тем лучше?
:)
Конечно, третье :). Но я понимаю, что хочется побыстрее, чтоб видно было не только по показаниям весов, но и по завистливым взглядам подруг и по восхищению в глазах независтливых мужиков. А еще почитай про плато. И попробуй, правда, прибавить водички. Должно помочь. Но главное - не переживай! Полтора месяца - -9 кг. Три месяца - -18. Шесть - -36. Неее, кому это надо? Чтоб кожа не успевала подтягиваться? Чтоб мышцы были вялыми? У тебя правильный организм! Он решил быть не тощим, а красивым! Пусть и будет! Не дергай его.
Ыыыыы, не могу!!!!.... Это я как "опытная и мудрая" советы раздаю!!!! :) :) :) Ой, умираю!!!!
:dash1:dash1:dash1:sad1:sad1:sad1
Да!Да!Да! Хочется! Меня черт дернул два дня наза на ВКонтакте зайти. :( А там однокурсницы бывшие... Тонкие-звонкие, красавицы, аж глазам больно... :(:(:(:(
Водички пробую прибавить. Только вот незадача - я действительно настолько привыкла терпеть жажду, что элементарно ее не замечаю и забываю пить воду. :(
Кумпочка, поначалу всем (ну, насколько я знаю) трудно вливать в себя столько воды, сколько нужно. Надо себя приучать. Между прочим, хороший способ - покупать бутылочки воды и класть себе в сумку. Дневная норма - это примерно 3 кг. Такую тяжесть носить не хочется, поэтому поневоле пьешь, чтобы освободить сумку :). Ну, это, если работаешь. А если дома, то просто ставишь на стол нужное количество бутылок.
Сама грешна, не допиваю. Надо опять заняться этим.
Я стараюсь... Сегодня выпила на работе где-то 600 мл. То есть за 1 л уже перевалила. Это хорошо...
да ладно тебе, звонкие-тонкие, да это красиво, но все таки реально с возрастом понимаешь, что это не самое важное. улыбайся чаще людям, смотри в глаза, занимайся своим здоровьем и настроением, и все будет прекрасно. и как только ты прекратишь себя мучить - худею не худею, соблюдая все правила здорового образа жизни - ты сразу начнешь худеть. у нас у многих совсем не стимулы и не те способы достижения. все будет хорошо!
Свет, я особо вниманием людским (и мужским в том числе) не обижена. Я по натуре очень общительный и обаятельный человек. :)
Скажу откровенно, у меня есть довольно жесткая цель: мне нужно пройти проверку фаллопиевых труб на проходимость и подготовиться к ЭКО.
Врач, посмотрев на меня, сказала, что "добра" на это все она мне до 70 кг не даст. Потому что это рисковано, потому что у меня не просто большой вес, у меня уже метаболический синдром со всеми вытекающими - слишком густой кровью, повышенным артериальным давлением, повышенным сахаром, проблемами с печенью... Я первую беременность 8 лет назад выносила, по мнению врачей, не иначе, как чудом.
А я хочу второго ребенка. Я на беременных уже смотрю так, что они, бедняжки, оглядываются. Мне уже стыдно, потому что взгляд приковывается к каждой коляске, каждому малышу, каждому встреченному животику. :(:(:(
Наверное, если бы не это, я бы так и оставалась в своих привычных 100 кг и не парилась бы... :(
Поэтому я и пытаюсь ускорить процесс. Это неправильно, я знаю, тем более неправильно в моем случае, что я рискую себе яичники сбить с толку и потом гормоны буду восстанавливать еще столько же... Удержаться не могу... :(
Эх, извините за такой истеричный поток сознания. :)
все нормально, лучше выплескивай "такой истеричный поток сознания". а ты не хочешь попробовать найти еще одно мнение, еще одного врача. что-то мне кажется это очень категоричное мнение, как и всегда в нашей российской медицине. никто не спорит, что похудеть важно, но не думаю, что для твоих гормон это будет полезно настолько, да ты и сама это понимаешь.
Это еще мягкое мнение. Эта врач по крайней мере дала мне шанс забеременнеть в принципе.
Остальные говорили - "вы с ума сошли, с вашим анамнезом!"
наберись тогда терпения, я понимаю как это сложно, мы ждали ребенка 5 лет, я рыдала каждый месяц и все получилось само по себе., когда я реально, а не мнимо, плюнула на это желание. но только не спеши с похуданием, чтобы оно не пошло во вред. и все у тебя получится!
я тебе еще одну вещь скажу.:-)
У меня стоял официальный диагноз- вторичное бесплодие. Аккурат через шешнадцать годов после рождения первого родилась Настька.:-) Ничего специального для того не делала, просто схуднула тогда хорошо после своих стабильных 100-110, дохуделась до 85 и вот оно- щастье!
Не циклись, доверься жизни и живи здесь и сейчас, а Бог все знает, всему свое время,ага.:-)
Я тоже тут худею для того, чтоб сразу забеременеть :) И мне тоже надо хотя бы 70 :)
Но у меня нет проблем с зачатием, я просто фанат детей :)
Я просто в последнюю беременность ощутила на себе все прелести огромного веса: гестационный сахарный диабет, постоянные мигрени, задержка развития плода, боль в ногах, ну, и незаживающий шов от КС, потому что он под моим брюхом не подсыхал, а пардоньте, наоборот :sick4
Одна из девочек, которые тут у нас худели, забеременела при весе около 120 кг, выносила здорового мальчишку, но видимо у ней было менбше проблемм. А вот другая моя знакомая получила от врача наставление похудеть, чтоб забеременеть, и похудела за год на 38 кг, родила парня тоже. Но потом опять набрала и уже не скидывала. Но теперь на пенсии имеет в нагрузку к весу больные ноги. Я вот не хочу больные ноги, я знаю, что это, поэтому не хочу...
Какая пламенная речь! Хотела себя побаловать мороженкой. Теперь не буду - не хочу больные ноги :))))
У меня бесплодие - сочетанное. Еще у мужа проблемка. Поэтому чтобы забеременнеть, мне нужно быть едва ли не идеально здоровой. А это можно сделать только с более-менее приемлимым весом.
Май, я тебе щас одну вещь скажу, ток ты не обижайся, ладно? Ты не на ВН сидишь, а именно на "на ограниченную калорийность и объем еды ". Ну не может ВН ограничивать себя в объемах, потому как какое ограничение может быть при необходимых мин. 500 гр овощей, 300гр фруктов, 2 порции молочки и порция зерновых- это как минимум 1200кг еды в день надо съедать, но правильной еды. А то, что ты салат ела на 10штоли пунктов 180гр- это не еда ВН, это экстра, котрого можно тока на 2!!!!!п в день.Ну это так, крик души :-), я об этом уже пару раз хотела написать, но думала- да какая разница, нравится девчонке играться, пусть ее. :-) Так вот, по второму пункту- да, за 6 недель 9 кг-много, но это нормально в первое время всегда вес лучше уходит. Вот если б ты соблюдала все принципы ВН, тогда ожидала бы плато к 13 неделе, но 9-ая неделя также считается проблемной, нам об этом в группе рассказывали. Следуя принципам ВН, ты должна просто тупо следовать всему дальше-питаться по схеме и из расчета положенных пунктов, съедая и все премиальные за неделю, движение, и вода...вода мин.1,5л, потому как это вывод шлаков.
Ну и с твоим третьим пунктом я тож согласная- не парься, идет процесс и то хорошо.:-)
Елки палки, да ем я в сутки эти чертовы 500 г овощей и 300 г фруктов.
Единственный затык - это 2 порции обезжиренной молочки, нет в нашей провинции обезжиренной молочки, не-ту, нет на нее потребителей, не привозят ее в маленькие города нашей страны, которые находятся за МКАДом! 1% творог - это все и 1,5% кефир - это максимум.
Обязательную порцию "зерновых" - уж прости, не нашла в обязательных пунктах и потребляю опционально. :D
На 10 п салат - это фигня, на самом деле, на это у меня мозга хватает. :) И я элементарно просто не нашла что поесть, потому как я запарка на работе, схватила, что было под рукой.
Про органиченный объем я пишу... Как бы вам всем объяснить... Вот для меня это - ограниченный объем, а для вас, опытных худеющих, наверное, полная тарелка еды. :) Но если я сижу не на ВН - ОК, убедила. :)
Про воду я согласная уже, убедили, я стараюсь. Как могу стараюсь. :)
расскажу чуток про наше житьё-бытьё.
На выходные мы были у свекрови. И Федя приехал оттуда с дичайшей аллергией. :-( Понятия не имела, на что. Ел и ягоды, и конфеты, но по чуть-чуть.Столкнувшись с реалиями нашей любимой бесплатной медицины :-( пришлось искать доктора по знакомым. Нашли. Дяденька предположил, что эта вся беда от... комаров. :-О Покусали Федю не по деЦЦки, там комариный край, блин. А он бегал по улице допоздна. Девочки, у ребенка на руке, на ноге и под глазами кошмарный ужас. :-( Выписали нам лекарства, пьем, мажемся. Отвезла его к маме на дачу (комаров там нет). Вроде заживает.
Даст Бог, к понедельнику заживет.
А во вторник мы отправляем Федю в оздоровительный лагерь. И теперь вот не уверена, поедем ли вообще. Ребенок расстроился, переживает.
Такие вот у нас дела.
Есть у меня некоторые предположения, почему так получилось, но озвучивать не буду. Просто приму к сведению на будущее и успокоюсь.
Ну и наверное нужно будет сделать-таки ребенку анализы на аллергены.
У меня самой все неплохо. Сегодня провинилась - съела в обед кусок торта. "Наказала" себя двухчасовой поездкой на велике. Итог - прекрасное настроение и минус 1,4 кг живого весу. ;-)
Ох, сочувствую Феде! У меня самой аллергия на комаров. Наташ, обязательно мазаться-брызгаться при малейшей опасности укусов. Всегда ношу с собой средства от комаров и после укусов, без фумигаторов никуда... Конечно, сделаете анализы, все станет яснее. Может, это просто разовая такая реакция.
Ты молодец, читаю и радуюсь за тебя!
Прекрасно понимаю твой ужас на Федино состояние. Я так однажды мелкую потащила в КВД с жутким лишаем. Нам в сад идти через неделю - а тут ТАКОЕ. И тоже оказалась аллергия на укусы.
Дааа, комары это жуть! Нашего старшенького тоже как-то покусали так, что опухла рука.
Сочувствую Феде, пусть заживет все до лагеря ))
Спасибо, девочки! Мама уговаривает меня адвантаном помазать пару дней (гормональная мазь). У Феди еще все-таки и на еду какую-то пошла реакция. Очень не хочу гормональную мазь, но боюсь, за 2 дня не сойдет все. И очень жаль будет ребенка еще на месяц в квартире оставить. Он же у меня, девочки, один сидит дома, пока я на работе. :-(
Я фенистилом мазала, прям побольше так, пожирнее. На след.день опухоль еще была, но вот краснота уже не такая сильная.
Нам выписали 2 рецепта фенистил мазь и капли и аллергозан мазь и таблетки. Я купила последнее. Вроде помогает, но не так быстро, как хотелось бы.
А мы едем в Казань! Только что пришла с работы, срочно собираю сумки и в ночь попилим. Из-за этой поездки перепутались у меня все дни, я забыла, что сегодня четверг! И поэтому, увы, не разгружалась. Завтра тоже не получится.
Самое обидное, что не получилось сегодня встретиться с девчонками и Дианкой, которая сейчас в Москве. Жаль.
Ой, моя мечкт побывать в Казани. И ваще поездить по России. Я в России мало где была))
Хорошей вам поездки!
Девочки, за последнюю неделю и, на всякий случай, на будущей неделе не обращайте, пожалуйста, внимания на мои истеричные посты.:oops:oops
У меня "играет гормон" из-за лекарства, которое я принимаю. :sad2 :animal2 :chr1
Мне даже на работе сегодня коллеги сказали, что я в последнюю неделю дерганная.
Врач по телефону сказала, что с этим пока не справиться, только перетерпеть.
Простите, если что не так сказала/написала/ответила...
Это была не я.:chr5
В общем, спасибо Кузурке! :)
Она сподвигла мою гору сесть на низкоуглеводку. Я зрела почти две недели, читала, думала и самое главное - ждала прихода :)))) И вот ОНО пришло - я созрела!!!!
Хорошо вот что: а) я начинаю НУП не в пост, значит, в какую-то определенную дату не расслаблюсь, и можно мясо, яйца, сыр б) я еду в Анапу к своим, буду покупать овощи на рынке, в) на отдыхе, где не надо особо шибко шевелить мозгами, будет снижаться уровень сахара в крови.
Я попробовала один день просидеть на НУПе: под вечер стало мутно от недостатка сахара, но это надо перетерпеть. В тот день нахлопалась-таки быстрыми углеводами потому, что на завтра предстояло важное дело, а тупить я так себе позволить не могла.
И поздравьте меня: а) позавчера я подала документы на свидетельство о собственности на квартиру и б) у меня вчера быль день рожденья :)
Настюха, поздравляю с Днем рождения!!!!! Здоровья тебе, жизнерадостности! Чтоб муж любил и дети радовали!!!! :-)
И с квартирой поздравляю!!!!
И с диетой! :-)
Настя, у меня была дикая углеводная ломка. Девочки, наверное помнят мои истерики. :-) Хорошо, что первые 2 недели (по Аткинсу) прошли до отпуска. Это самое сложное. И на отдыхе мне было сложновато удержаться от местных сладостей.
Но вообще, даже питаясь в кафе и ресторанах, было легко следовать правилам НУПа. :-) Ешь себе мясо (рыбу, творог, яйца) с овощами и всё. Ни тебе тяжести в желудке, ни вздутия, ни брожения (то, что от хлеба бывает).
Удачи тебе! :-)
С днем рождения!!!! Это ты себе подарок сделала - квартирку приобрела? Гарный подарочек! :)
А Кузурке - таки да, таки спасибо! :)
Не... Квартирку мы прикупили прошлой весной по предварительному договору купли-продажи в новостройке. Потом дом проходил проверку, сейчас вот позвонили от застройщика, сказали, что получили свидетельства о собственности на себя, а значит, мне надо приехать и переоформить квартиру в свою собственность. Я приехала, оставила доверенности, заплатила за услуги. Потом приеду через два месяца, заберу свидетельство о собственности и договор купли-продажи уже основной.
Поздравления еще принимаются?:-)
От души поздравляю и желаю исполнения всех желаний)
всем привет. :) вроде бы я беру себя в руки, начался небольшой отвес. думала посмотреть отчеты за сегодня, а их нету. мы что уже не отчитываемся по пятницам?
Девчата, забежала на минутку, заполнить табличку и отчитаться. Сейчас убегаю, вечером едем с друзьями с ночевкой на природу на рыбалку. Купили огромную палатку и кучу всего к ней :) Давно мечтала так поехать с палатками, никогда не ночевала на природе :)
С похудением как-то туго, вроде и по пунктам не перебираю, но питаюсь все равно неправильно, "тарелку" ем только раз в день, по вечерам, и видимо, многовато и поздно, поэтому вес не снижается почти. Выходной привес так и не удалось сбросить :(
Девочки, хотите расскажу практически обезжиренный простой и очень вкусный десерт? Выпечка. Но правда углеводы сплошные. Хотя мне кажется совсем не калорийно 150 ккал в 100гр, 3г жира и 30г углеводов.
Рассказывай!
А я могу поделиться рецептом опробованного мороженого из питьевого йогурта. :)
Хотя, наверняка, он в рецептах есть. :)
В общем готовила я тут яблочные штрудели, а потом оказалось, что они бывают и ягодные и всякие разные. И нашла рецепт самый простой, без масляной крошки итд. В общем минус один, у нас такой штрудель уходит за раз. ВОт рецепт: http://chadeyka.livejournal.com/52678.html#cutid1 и я не поливаю его после выпечки ничем.
А так теста там очень мало, в основном яблоки, очень вкусно.
Не забегаю, времени ни на что не хватает, занимались ремонтом балкона, сделали вторую комнату, только вчера буквально закончили. Мишутка сидит мой дома, садик на лето закрыли. Бассейн закрыт тоже был на профилактику, вчера только открылся, пойдем скоро собираться плавать!
И к рождению малыша пока у меня ничего не готово, куплено несколько кремов, сшила в дни безделия матрасик на комод, одеялко, сестра должна на неделе детские вещи Мишины вернуть, будет еще работы мне:)
Ходить еще 2-3 недели. Я бы и подольше походила, мне совсем не тяжело:) Набрала за всю Б 13кг, сейчас уже вес 116, отекаю еще, но правда ничего и не делаю, чтобы отеки убрать, думается мне роды спасут только.
Стараюсь воду пить, чай зеленый. А то от морсиков, квасов отекаю тоже, а травяные чаи мочегонные противные, ужс:)
Какая у тебя беременность активная, молодец!
А к рождению малыша все еще приготовишь -сейчас не как раньше (когда у меня, например, сын родился, в конце 80-)
Счастливых тебе последних неделек и легких родов:-)
Кстати, творожзный, грибной штрудель, капустный - ммммммммммммм...))
Привет, девочки! У нас все не радужно. :-( Федю ТАК обсыпало, что жуть. :-О Похоже, аллергию на комаров убрали, но присоединилась аллергия на ягоды. На даче с бабушкой ел в небольших количествах малину, клубнику, землянику... Перебрал норму, похоже. :-(
И теперь наш доктор ищет, чем же нас вылечить.
Блин, девочки, расстройство сплошное. И лагерь накрылся, и ребенок - сплошное "дерматическое" пятно. На ровном месте ТАКОЕ заработали. :-( Настроения никакого, бабушка вообще рыдает.
Сочувствую... :(
У меня у Ромыча аллергия - дело зимнее. Потому что на цитрусы. Причем иногда достаточно просто подержать в руках. :(
Если у вас это дело привычное, то тут даже советовать ничего не могу. :( Нам врач выписывала антигистамины курсом и исключение аллергена. Но у Ромыча еще и на нервном фоне обострение было.
А аллергия на комаров - у меня. Стоит комару меня укусить, пятно разрастается мгновенно до размеров 3-5 см в диаметре и дико чешется. :(
Эх, я а как раз специально зашла спросить как Федя в лагерь готовится (((
Неужели нельзя его подлечить немного и отправить на несколько дней позже?
Очень вам сочувствую, у нас долго выясняли от чего и проходило ещё дольше((( Скорейшего выздоровления!
Жалко как Федюшку :( Аллергия - это такая гадость, вызвать может что-то одно, а потом организм по накатанной реакцию аллергическую выдает на вроде бы привычные продукты. Поэтому диету надо соблюдать очень жестко. Лечитесь, скорейшего выздоровления!!!
А какая сейчас в Германии погода? Если жара, то вроде наоборот организму должен быть противен сам вид еды?:):)
И, кстати, где обещанные шотландские фоты?;)
А я видела живьем Тяпу! :) И еще живьем Капельку! :) Аньку-Зеленоглазку тоже видела, но это не впервые, поэтому не хвалюсь уже. Тяпка - красотка, скажу я вам! Танюшка мне почему-то напомнила Маринку-Совенка. Они совсем не похожи, но обе такие сияющие, светящиеся!
В общем, вот. Выложила свои впечатления :). Жду-не дождусь новой встречи. И ужасно жалею, что пропустила свидание с Дианкой.
Оля!!! Какая я идиотка! Я так первый раз в жизни лоханулась!!! Расстроилась просто жуть как!
Казань прекрасна! Она красива, добра и невозможно вкусна. Но мерия явно ищет клад, весь город разрыт, везде заграждения, экскаваторы и горы земли. Копают перед Кремлем, за Кремлем, вокруг Кремля и на дальних подступах к Кремлю. Поэтому дороги Казани мне запомнятся очень надолго. Хорошо, что мы все-таки почти доехали до Москвы перед тем, как нам понадобился эвакуатор. :)
Я бы хотела туда вернуться. Такой красивый город!
И еще... Татары - мастера выпечки, что тут еще добавить? Пироги, пирожки, чак-чак...
Фотки пока еще не смотрела сама :). Времени нет.
Ох, ничего себе! Феде скорее поправится, тебе держаться и не раскисать, ты ему нужна сильная(хотя здесь можешь и поплакаться).
Напиши потом как у вас дела, почему больница? Переживаю.
Вoт так дела(((
Самого скорейшего выздоровления!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@...
А тебе силы
Ох... Желаю от всей души поскорее Феденьке выздороветь!!!!!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Не смогла не перепостить сюда. http://eva.ru/health/read-3666.htm мне таких 2 заверните!:D вот думаю,где бы купить. На ибее поискать что-ли?
Спасибо всем за кулачки. ТАКОГО собеседования у меня ещё не было. Сразу скажу - не моё (слава Богу). Приехала с точностью до минуты, стояла под дверью - минут 10, охранник искал кто сможет мне открыть дверь. Встретила милая рыжеволосая красавица с ослепительной улыбкой и я сразу успокоилась, решила, что теперь всё хорошо. Девушка проводила меня в переговорную - мансарда старинного особняка в центре Москвы с огромными окнами на крыше (небо было синее, нереальное с мелкими золотыми облаками). Потом мне дали тест с 3-мя вопросами и оставили на несколько минут. Я была довольна. При прочтении текста вопросов закрылось сомнение в разуме человека, который составлял тест. Но всё-таки написала ответы, хотя словами было бы короче, да и пристойнее. Потом я сидела...35 минут. Вышла из переговорной и попыталась найти кого-нибудь. Офисы были ПУСТЫ (ни обед, ни перекур, ни форс-мажор). Просидев ещё 10 минут решила смыться, НО дверь открывалась магнитной карточкой и я не смогла выйти, вернулась и смотрела на облака. Потом ко мне зашла миловидная молодая женщина и радостным голосом сказала:" Вы УЖЕ закончили??? Я к вам заходила, но Вы БЫЛИ ЗАНЯТЫ"!!!!!!! Это оказалась руководитель маркетинга. Я была в ауте. Дальнейшая беседа не представляла никакого интереса ни для неё, ни для меня, пустые слова и полнейшая нирвана. А потом, УРА!, меня выпустили:-) Поехала на встречу на Повелецкую, но она для меня не сложилась. Прождала почти час, никого не узнала (телефон надо было брать), прошла по 2 раза курящий и некурящий зал, потом у меня вывалился оставшийся кусок зуба и вся в крови я поехала к стоматологу. Вот такая история.
Нда, что ж это за контора?? Зато на облака нагляделась! :)
Надо было спросить у официанток, мы были в соседней японской едальне. Я спрашивала, меня отправили, я тоже была без телефонов :).
У стоматолога все прошло нормально, надеюсь?
Вы были в СУШИ???!!! Я спрашивала, мне сказали - идите смотрите, а туда не заходила. Как обидно.(Может, вы меня в окно видели, я там долго маячила). У стоматолога ещё ходить долго и мучительно, завтра, к примеру, в 10 утра. А контора... занимается мукой, хлебом, пряниками и т.п. Я хотела на рынок фармацевтический, но раз так долго нет предложений, то хотела поменять рынок:-)
Девочки!!! Дайте, пожалуйста, рецепт вкусных солёных огурцов для банок (не маринованных)! У меня урожай зашкаливает!
Девочки, рада снова Вас почитать;) только с самолета - были в Хорватии с мужем) Очень понра)! СУПЕР просто. Только вот лицо круглое и талия пропала - мороженое по 2-3 раза в день ели - очень уж вкусное!
В пятницу даже страшно вставать на весы(( но все равно - отдохнули классно))
ЗЫ для Лёли - я тут, я вернулась. Обещаю отчитаться, не вычеркивайте меня!))