64 кг при росте 162 - это действительно так ужасно?
Сегодня муж заявил мне, что я толстая, что ему на меня даже смотреть противно, и что с этим надо что-то делать кардинально. К слову, то что я худею сейчас по подсчету калорий (пока на 2,5 кг), он считает бесполезным, говорит, мне надо к врачу, чтоб он мне типа волшебные таблетки выписал. У врача я бываю, гипотериоз у меня в легкой форме, "волшебных пилюль" для похудения он мне не выдает почему-то.
Вопрос в том собственно, прав ли он, действительно 64 - это уж очень много? Я, может, привыкла к себе, но вот прям жирной свиньей себя не считаю. Понятно, что есть лишнее, и я с этим борюсь посредством правильного питания.
К правильному питанию подключайте спорт. И да, 64 это много, если это не спортивное подтянутое тело с высоким процентом мышц.
У меня при росте 162 в определенном отрезке жизни максимум было 62-63 из-за лени и пищевой распущенности. Это было отвратительно.
у меня 53 при 165 и мне много, во время второй беременности я рожать пошла 61 и мне казалось -я слоник.
не до анорексички поверьте мне далеко :) они меньше 40 кг весят. Хотя в 20 лет я 45кг весила и была весьма симпотишной девушкой :)
Да ладно, во мне 50 при росте 165, жоппа 94 см, ляжка 51. Запястье при этом 13 см. Все в заднице. Да анорексии столько же, сколько до жоппы без целика.
какие-то у вас странные параметры при вашем росте и весе. У меня 172 и 61 и тож самое жопа 94 ляжка 51.....да я вся в мышцах
ну так вес у вас +11 кг от первой девушки :) конечно и рост выше, но все же Ваши ножки наших размеров как раз за счет мышц, если бы не было мышц наверно и объем же был бы у Вас при этом весе больше :)
ну, конечно, это очень много при таком росте... лишних как минимум 7-8 кг... а то и больше.
но вот так заявлять жене - "смотреть противно" - это выше моего понимания.
а сам муж - накачанный красавец?
Муж - далеко не накачанный красавец, но всегда был довольно худым, правда, за последние пару лет набрал лишних 7 кг, сейчас весит 83.
конечно, это много. я бы подолжала худеть, подсчитывая калории + спорт. волшебные таблетки помогают временно, после них может жор начаться, и вес может вернуться обратно.
что-то у вас с гормонами не в порядке, я читала что если наладить работу печени, то потом нормализуются половые гормоны .а только после этого гормону щитовидки.
А пока печенью не заняться - так гормоны и будут барахлить и жизнь портить
Судя по отзывам здесь, мне это не грозит. Кто ж на такую "жирную свинью" позарится?!
жирная свинья.. считаю это до хрена много. реально толстая. я в 60 при таком росте себя ненавидела... 49,5-50 по мне норма. сей час 51 кг, не каждую вещь могу носить....
Вы себя ненавидите, и ненависть эту переносите на других людей :-( Как можно ненавидеть кого-то (себя или другого человека) за 5 кило веса? Бред это и отсутствие реальных проблем в жизни.
ненависть к толстому, неэстетичному телу - единственная мотивация к похудению. пока автор будет думать, что не все так плохо и она выглядит более-менее хорошо - ее муж будет пялиться (хорошо, если только так) на стройных девиц. есть любители пухлых, но у них, судя по посту, ситуация не та. смотреть на свисающие бока и живот удовольствие сомнительное. можно думать, что мысли о весе это от отсутствия других проблем, но проблема в лишних 5, потом 7, потом 10 кг может вылиться в другие, более серьезные и реальные проблемы, начиная от проблем в личной жизни, заканчивая здоровьем... именно поэтому терпеть не могу успокаивать толстушек. медвежья услуга...
автор НЕ толстушка :-) У неё НОРМАЛЬНЫЙ с точки зрения физиологии вес. Если бы не гейская мода на мальчуковую худобу, жила бы она спокойно и не нервничала по ерунде. Диеты при при таком раскладе очень часто ведут к нарушению обмена веществ. Вес начинает расти от огурца с помидором, жертва дергается сильнее, диеты строже, срывы страшнее. И всё, замкнутый круг. Потому как организм мстит за издевательство над собой. Телу то комфортно при соотношении рост-вес, это его НОРМА. Но его морят голодом, пытаются изменить. А так бы жила себе женщина в своем комфортном "рост-вес" до конца жизни и проблем не было. Масса таких примеров вокруг, к сожалению.
есть мальчуковая худоба, а есть подтянутый живот, не анорексия, а просто отсутствие жира. судя по тому, что автор все-таки разжирела, а не изначально такой была (с ее же слов), то сейчас она не в НОРМЕ. не очень понимаю как можно комфортно жить с ушами на заднице, тремя складками на животе и свисающим с боков жирами... самое страшное, что есть такие мадам, которых убедят, что это норма, ну и что, что это отожранные шоколадками кг, телу-то комфортно! и щеголяют эти мамзельки в обтягивающих топах и бриджах. живой пример таким нормам - свинья на эскалаторе в "Ну, погоди!".
и потом - есть диеты, а есть ПРАВИЛЬНОЕ питание и хоть какой-то спорт... ни один организм за отсутствие сливочного масла на белом хлебе, большого торта и 10 минут с обручем еще никогда не отомстил...
у автора рост-вес, это нормальная женственная фигура. Она уже не девочка 16 лет, родила. А то, что Вы описываете, с 3 складками на животе, 60 размер одежды :-) Вот так людей и зомбируют на жесткое похудение - вместо совета успокоиться и продолжать НОРМАЛЬНЫЙ темп занятий спортом и правильное питание, ярлык ЖИРНАЯ СВИНЬЯ, от которого женщины начинают морить себя голодом. И всё под флагом "Ради здоровья". Обычная подмена понятий - не свойственная организму худоба не означает здоровье, чаще наоборот. Но в силу модных тенденций мы портим настройки своего организма, чтобы соотвестствовать пустым надуманным стандартам.
это не женственная фигура, извините. это свинство. мой рост как у автора 162 см. когда я весила 60-62 кг это было 48-50 по одежде. это три складки при таком весе и росте. это было время гормонального сбоя (похуже родов) мой нормальный вес 49-50 кг. я пробовала все - спорт, диеты, массаж... и только когда я поняла, что я ненавижу этот жир, все началось меняться. я уже более 10 лет не ем картошку и хлеб. сладкое - не люблю, но скорее всего за такой срок просто отвыкла, вообще не тянет (раньше плитка шоколада в день была нормой), научилась вкусно готовить овощи с мясом, а не полуфабрикатами. стала жить дороже, но здоровее. я занималась спортом (силовым, аэробным) по 4-5 раз в неделю и по 1,5 часа. все тренера говорили мне, что гормональный вес не уйдет просто от тренировок. а я боролась. кто знает что такое гормоны тот поймет, что 10-12 кг это супер достижение. так вот я сбросила 14! и 10 лет уже держусь. поскольку посаженная поджелудочная (не диетами, я надеюсь, понимаете), то вес после излишеств быстро растет. 2 недели отдыха + 5 кг, 7 дней правильного питания без все включено - -4кг. это лишнее и отожранное, не парьте мне про обмен веществ. я за 10 лет столько изучила о питании, что теперь все доводы о возрасте и ожирении после родов мне смешны. только жирные ленивые свиньи не готовы стать стройными ланями. я не говорю о моде, я лишь о том, что бока и пузо - это не стандарт, а эстетика. попросите фото у автора, я уверена, это будет неприятное зрелище, потому как рост и вес, все-таки, не женственность, а жирность. я не зомбирую автора, а призываю возненавидеть свой вес. у меня был этап - ну еще ничего... ну всего 48 размер... ну талия-то есть... это бред! ПРАВИЛЬНО питаться, но, действительно, ПРАВИЛЬНО! и НИКОГДА не хвалить себя толстую свинину, глядя в зеркале. Все, что стало после свадьбы - это жесть и ужас. Иначе я приду и отымею Вашего мужа, автор :) Пусть порадуется стройной партнерше :)
Вы - молодец без сомнения, это я про то, что уже 10 лет держитесь.
А насчет питания зря Вы думаете, что я просто жру без разбора все подряд и еще плачусь, что не могу лишний вес сбросить. Поверьте, этот жир мне ненавистен также как и Вам, картошка и хлеб давно уже только в памяти, жареное я ничего не ем, а полуфабрикаты и подавно. А уж по плитке шоколада в день - это для меня вообще за гранью даже в былые зажорные периоды. Так что питаюсь я правильно, сладкое,правда, позволяю себе иногда в виде пастилы/зефира/мармелада. Единственное, это мало физ. активности у меня, надо устранять этот пробел.
Кстати, трех складок у себя я не насчитала:)
А насчет мужа, я думаю, что если он и захочет отыметь кого-нить помимо меня, то он сам определится с выбором партнерши, так что в Ваших услугах не нуждаемся:)
Я же ответила, что уже "посчитала", читать не умеете?
Не совсем понятно только, почему вы так озабочены количеством моих складок.
Очень сильное обвинение. Причем оно не обосновано. Вы же не знаете, какой у автора скелет и какой тип фигуры. У меня после 2 родов при росте 164 был вес 64 кг. Я не была жирной коровой, как вы любите выражаться. Да, я себя ощущала такой, в теле, как бы крестьянской девушкой. :) Как показывали в фильмах про колхозниц и доярок. Но это тоже был вариант нормы. И при моей фигуре груша у меня тоже не было трех складок на животе, а была талия. так что не надо всех под одну гребенку стричь. Автор, если вам не комфортно, тяжело, трудно двигаться так как вы хотите, то худейте обязательно, но только из-за вас самих, а не из-за ярлыков.
Вы до свадьбы сколько весили? Конституция у Вас какая?
Для меня при росте 165 см вес 62 кг идеальный. Ниже я была (57 кг) только после голодных диет, как только переставала нихрена не есть, вес возвращался. Но я всегда была не худенькой, со школы. Хотя спортом занималась больше многих худышек в классе. Чувствую я себя в этом весе великолепно - легкая на подъем, всегда в ворохе дел и планов.
П.С. мужчины меня никогда по поводу веса не гнобили, но это и логично - мы и начинали встречаться, когда я была в тех же параметрах.
Сейчас мне 32, до свадьбы, а это было 10 лет назад, весила 55, перед первой беременностью - 57. Ну, и после родов, а это уже шесть лет, борюсь с лишними кг. Удавалось сбросить до 54, вернулись как-то незаметно. Потом худела опять до 59-60, но стоит хоть чуточку расслабиться, все тут же возвращается на круги своя. Все уже перепробовала, и спорт подключала, сейчас закрыли этот курсы, куда я ходила, а дома как-то не идет самой заниматься. Устала, если честно. А фигура у меня по типу "яблоко", все лишнее - вверху, ноги-попа - нормальные.
У меня рост 165, хороший вес для меня 62 кг - размер одежды 44, если ниже, то беда))
жму руку коллегам :-) у меня, правда, р-р 46 - кость широкая :-(
И я жму руку коллеге! При росте 167 мой вес сейчас 61кг и я тоже 44 (4 американская) размера и верх и низ. Похудела на 4 кило, с 65 и сбросила полтора размера. Спорт присутствует 6 дней в неделю в моей жизни. Сейчас я с гантелями по 5 паундов каждая в руках хожу спортивной ходьбой 7 км. Занимает это 45 минут. Фигура изменилась до неузнаваемости. Лет мне 41.
44- 10 согласно таблице. У меня 34-36 европейский, ношу 0-2 американский.
http://www.fashion-411.com/Size_Conversions.htm
Эх, правы все,конечно. Худеть надо, и я это понимаю, только уж очень трудно мне это дается, я 4-5 кг могу и по несколько месяцев сбрасывать, и все равно потом все постепенно возвращается, хоть и стараюсь контролировать себя постоянно. Мне тут подруга сказала, зачем мол париться, нужно принять себя в таком весе и жить дальше. Я уж и смирилась было.., но раз действительно ужасно, буду тогда дальше бороться.
Интересно, а как же люди с большим весом живут, им что, бедным, делать?
да нормально они живут, умеют мужей выбирать ;-) Соотношение рост-вес вообще не проблема. Диетами жесткими можно себе обмен веществ сбить так, что потом до 90 кг разнесет.
Вот и я так думаю, что нормально, по крайней мере, насколько могу судить из своего окружения.
у меня у подруги такой был, модельное агентство своё открыл, оттуда любовниц брал. Она билась лет 5, посадила почки, нервныя система ни к черту (к слову, у неё красивая женственная фигура с пышной грудью и бёдрами, 44-46 р-р). Потом плюнула, ушла. Снова вышла замуж, муж её очень любит, она счастлива:-) Бывший муж по любовницам тощим скачет, тоже счастлив :-)
да ничего ужасного в вас нет, ну не модель конечно, можно скинуть немного( до 58 -60), но без фанатизма. То что хорошо в 16 лет, совсем по- другому смотрится когда вы старше. Удачи вам и не расстраивайтесь.
Спасибо, да я и не расстраиваюсь, единственное - меня пугает тот момент, что лишние кг ну уж очень медленно уходят. К примеру, подруга моя может до 6 кг за 3 недели сбросить, а у меня за последние 3 месяца только 3 кг ушло - и это на салатиках и паровых грудках. Боюсь, что настанет тот момент, когда я вообще похудеть не смогу.
Ну это смотря какая фигура. На мне 64 при росте 164 смотрелось ужасно, весь жир практически на жопе был, жуть. А при фигуре яблоко вполне себе ничего ещё смотрится, я по подруге своей сужу, у неё такие же параметы. Но муж ваш по-любому козёл, не слушайте его и худейте постепенно, удачи вам.
Спасибо! Постараюсь не обращать внимания на его выпады.
А по поводу типа фигур, я иной раз думаю, пусть бы все лишнее лучше на жопе было, по крайней мере, женская задница имеет право быть практически любого размера. У меня подруга с большим чем у меня весом при фигуре "груше" смотрится почти худышкой в правильном платье, где не акцентируется внимание на попе и бедрах, т.к. верх у нее худее моего.
Зависит от сложения.
Для астеника без мускулатуры - ОЧЕНЬ много, для гиперстеника с мышцами даже маловато может быть.
Но муж - идиот все равно.
А раз у Вас гипотериоз, то борьба с весом - это не просто тяжелый труд, а самая настоящая работа, с продуманной стратегией и пр и пр должна быть.
"А раз у Вас гипотериоз, то борьба с весом - это не просто тяжелый труд, а самая настоящая работа"
если не сложно, поясните, пожалуиста. А то у меня те же проблемы, что и у автора.
Поясняю.
Гипотериоз бывает разным.
Если он осложнен (например, АИТ) + плохо поддается коррекции + имеет нетипичное лечение, то картина выглядит весьма печально - организм разрушает сам себя, сухая кожа и волосы, волосы сильно выпадают, вес набирается очень легко, а похудеть практически невозможно, остается держать вес, но и это требует огромных усилий, голодать нельзя - можно впасть в кому, сильные отеки - организм как губка впитывает воду и пр и пр.
НО! Пугаться раньше времени не надо - это, к счастью, бывает крайне редко.
В остальных случаях необходимо следить за уровнем гормонов, выполнять рекомендации врача и придерживаться здорового образа жизни. Важно следить за питанием, при гипотериозе очень важен белок - норма в 2 раза больше, чем для нормального человека, зато с углеводами надо быть крайне осторожными и пр и пр.
Поищите в архиве и почитайте сообщения Марши.
Удачи!
ту дело не том, сколько кто весит и у кого какая норма. А в том, что муй - в общем муй и есть. Даже если ему и не нравится Ваша фигура - всегда можно сказать тактичнее. Тем более, что стараетесь и результаты есть. В конце концов, абонимент в спортзал купить или пригласить вместе покататься на великах, роликах, пробежаться по парку, погкулять, покупать фрукты, благо сезон...ну или еще как-то. А за\являть - все это фигня, иди к врачу, пусть таблетки даст --это идиотизм какой-то. Может, ему посоветовать каких-нить анаболиков попитьт,Ю чтобы мышыцы накачать, а то смотреть противно? А еще лучше - к психиатру и успокоительных
вот подпишусь. ВО всей этой истории больше всего глаз режет реакция Муя. Если что-то не нравится - исправляй. Или помоги исправить. Правильно говоришь, абонементик в зал подарить, курс массажа оплатить. А ныть просто.... ты толстая.... фу.
Мой недавно учудил, пока я на море отдыхала с ребенком, купил мне пожизненную карту в наш фитнес-холдинг, в который входит 14 клубов с очень приличным балансом на всякие массажи и инд. тренировки. Теперь все, голова болеть не будет, когда у меня там конец года и снова проплачивать пора. Вот это я понимаю, ЗАБОТА о внешнем виде и здоровье жены.
Я в Зебру Фитнес на Братиславской хожу. Но помимо этого клуба в холдинг входит Жанин фитнес, Фитнес 100%, Терра Спорт, Коперник на Якиманке... поищите через поиск. А то боюсь здесь ссылки давать, за рекламу сочтут.
я тоже хожу в зебру(автозавод)н никогда не слышала что там есть такая возможность.. а как нужно спросить не подскажете?
в моем грязи нет)) наоборот достали уборщицы, ты идешь в туалет а она стоит со шваброй тебя ждет, фактически моют после каждого клиента. Из претензий только теснота в раздевалке в прайм-тайм. Но у зебр есть градация-премиум,бизнес,эконом. мой типа премиум
Я ходила на Рязанке - мне нравилось, ток от дома далековато. До премиума конечно не дотягивает ИМХО, но точно не грязи ничего нет. Тесновато в часы пик. Сейчас жду когда начну ходить на Кожуховской. Империя Фитнес - это да, фи-грязь, ТЕСНОТА. зебра вроде везде более или менее приличная
я тоже хочу свалить на южнопортовую, тока боюсь, что там пока все до ума доведут год пройдет
вы путаете сеть клубов Зебра и Зебру, которая входит в фитнес-холдинг. Это Две Разные Вещи.
Поэтому что есть у вас в клубе я подсказать не могу.
У меня сейчас 56 кг приросте 165. Похудела с 58-59. И не нравится мне((. Вот честно. Я просто бегать начала. Подтянуть мышцы хотела. И схуднула.
У вас муж му.ак, вам не худеть надо а мужа менять, лишний вес, если он есть сам уйдет, он от нервов и комплексов с таким мужем.
У меня 50 (+/-2 кг) при росте 160. Считаю вполне нормальным весом!
Моему не нравится, когда я до 46кг дохожу.
Тут проблема в человеческих отношениях, видимо. Я, конечно, словлю тапки, но для рожавших женщин за 30, 65 кг при росте 162, при нормостеническом телосложении - выглядит более чем прилично. Мой муж, 12 лет назад после моих вторых родов, ощупывая пополневшую талию, радостно сказал, что ему так больше нравится. Потом я и худела и поправлялась (после 3их родов), на мои вопросы худеть или хватит, он однозначно отвечает, что ему по всякому нормально, и когда начинаю интенсивно худеть, муж всегда сокрушается, что потрогать будет не за что. Если что, то у меня 160, 70 кг, цель 64 кг. Короче, лечите мужа.
при астеническом телосложении при росте 162 нормальный вес 44-48, при нормостеническом - 50-55
это, естественно, если речь идет о подтянутых фигурах, без всяких там на любителя "чтобы было за что подержаться"
значит она не астеник по телосложению.. у меня маман при росте 161 весит 48 кг, муж очень удивился, когда узнал, что она весит меньше меня (я 172, вес 50), ибо всегда считал ее "дамой в теле"..
Все очень индивидуально.. ну и восприятие "нормальный", "тощий", "жирный" у всех разное...
Простите, чушь. 43 кг при росте 160 - это МАЛО, даже при астеничном телосложении. Может и не "недовес", но нижняя граница нормы.
Насчет Вашей мамы с ее 48 кг при росте 161 см и "дама в теле" - не верю. Или у нее полностью отсутствует мышечная масса, или...человек так одевается, или муж просто не обращает внимание, или просто по сравнению с Вами - 50 кг при росте 170 кто угодно покажется "дамой в теле".
При росте 160 см и весе 55 кг, у меня торчали кости, а окружающие настоятельно советовали обратиться в больницу. Телосложение нормостеническое, возможно, тяжелые кости, так как визуально мне все дают вес меньше чем на самом деле. Я нормально выгляжу при 62-64 кг.
тут каждый может до усрачки (включая меня) доказывать, что есть норма, а что нет... только практика показывает, что, про дистрофию, как правило, кричат как раз те, кто
1. явно не астенического телосложения, поэтому на себя примеряют как бы они выглядили если бы весили ХХ кг и ужасаются..
2. всю жизнь борятся с лишним весом
3. имеют достаточно теткинский вид, несмотря на свои 30-35 лет из-за того же лишнего веса и личного представления о том как должна выглядеть женщина в том или ином возрасте..
(нужное подчеркнуть)
астеников в данном разделе ничтожное количество по определению... поэтому и живых примеров мало
если при росте 160 вес 62-64 является нормой - то вы далеко не нормостеник, Вы себе льстите :)
По большому счету правда одна: зависит не кто сколько весит - а кто как при этом выглядит (иногда двое людей одного роста могут различаться на 10 кг и больше, если высокие - и при этом выглядеть "одинаково" худыми, рыхлыми или стройными и подтянутыми. И как себя при этом чувствует. Может быть человек в параметрами модели - и страдать комплексами - мол, толстая, худая, ноги кривые, шея короткая или что еще. Или там красивые пропорции - но совершенно плохая осанка, неумение двигаться и те же комплексы. А может быть человек с лишними килограммами или там недовесом - но активный, веселый, обаятельный, харизматичный, плачтичный - и смотрится красиво! А если еще и партнер или партнерша этого человека любит его (или ее) таким, как есть - то вообще малина!
И уж точно у автора в истории рост-вес вообще ни при чем. Там муж мудак, пардон мой суахили.
автор, при Вашем росте и данном весе Вы вполне можете и не быть жирной свиньей.. у меня среди знакомых и подруг есть такие, которым повезло :) имея 10-15 кг объективно лишнего веса, они выглядят очень секси, мягкие, но плотные, взбитые, но никак не жирные свиньи :) ибо их жир равномерно распределяется, а не локализуется на проблемных участках.. таким и похудеть намного легче.. но, увы, спорта тут никак не исключить :)
на мужа забейте, естественно :) заведите себе объект обожания, что гипертрофирует комплекс и стимульнет желаение похудеть :)
еще, по себе знаю, что когда долго не видишь результата, теряется мотивация, и как только результат появляется, то и остановить потом себя не можешь :)
если питание в норме, то начните просто с легких пробежек.. и с легких силовых... через месяц метаболизм доджен расшевелиться (мышцам надо больше кислорода и питания, а значит и метаболизм начнет работать быстрее)
и не слушайте демотиваторов, которые говорят, что "что хорошо в 20, в 30 выглядит ужасно", и как "должна выглядеть мать семейства"... именно фигура определяет как воспринимается возраст и образ в целом