ஐ☼ஐСделаем планету легче-223ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь вот эту ссылку - http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ИЮЛЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/7_jul2012_tabl_in.xls
ИЮНЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/6_jun2012_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Лёль, продли мне, пожалуйста, отпуск на недельку. Обещаю, что отчитаюсь в след.пятницу.
98,0(+0,6) тоже шаг вперед, два назад, даже не знаюпочему, вроде ничего не нарушала (((
О, я тут копаясь в своих сообщениях случайно наткнулась на твое первое сообщение в топе.http://eva.ru/topic/64/2963519.htm?messageId=75745733
Оно было 3 июля, многовато времени прошло, подзабыли :) Чаще надо появляться, а то если будешь раз в месяц, так и будем забывать, кто ты :)
не ела и не спала. вот и вся диета. Сегодня чего-то на жор пробило, тем более, что тётя приготовила еду Феде и нам, чтлбы я с работы сразу к нему. Так что я натопталась котлет с картошкой. и мороженко сверху. :-О и пирожок с картошкой. аж стыдно :-(
Федя идет на поправку. но держать будут не менее 10 дней. Господи, помоги выдержать!
Держите девочки своих малышей подальше о комаров. Никогда бы не подумала, что ТАКОЕ возможно....
Да, комары - дрянь редкостная. У меня у младшей дочери тоже аллергическая реакция на укусы, но она еще ко всему прочему расковыривает болячки, прям до дырок. Здоровенная девица, скоро 10 лет, а каждый год одно и то же. Как покусают вначале лета, так все лето до осени лечим эти болячки. Только корочка появится - она снова расковыривает. В этом году прям до ужасных язв дошло, мазала мазью (название забыла), она стеснялась болячек, в жару ходила в капроновых гольфах. Вид реально ужасный у ног был. Вроде подлечили, осталось штук 5 небольших болячек, так она их теперь опять расковыривает :(. Все понимает, головой кивает, но каждый раз содранные корочки. Она сама не замечает, машинально уже что ли...
Ой, Лёля, один в один про язвы и расчесы. Да еще и сыпь. И все остальное в придачу.
Так это от комаров???? Ничего себе, аж до больницы дошло.... бедный Федя и лагерь накрылся, жалко так его ((
Держитесь, теперь уж деваться-то все равно некуда.
71,0 (+0,7)
не смотря на плюс, приятно :), вроде отпуск не сильно подкосил,
правда сейчас "акклиматизация" дома что-то нажористо проходит
А ты в отпуске была? Что-то я видимо пропустила, когда ты писала. Я тебя потеряла опять :)
ага, была в отпуске,
просто может я его так не называла, когда просила зафиолетить меня на 3 недели в одном из предыдущих топов, ты мне последнюю недельку июня вроде фиолетовым нарисовала, а потом, наверное, просто запамятовала,
не, я не уйду, худеть же надо :)
94,0 (-0,4).
Это я в прошлый выходной слегка сорвалась... Или нет - удачно стабилизировалась, вот! :) Да еще и КД подступают.
Так что отвес тольо 400 г. Думала, с привесом приду. :)
Ой, а отредактировать можно? :oops
Просто у меня циферка красивая: 93,9 (-0,5)
Ровно минус 10 кг с начала похудения.
126,8 (-1,2) Уррррааааа!!! Процесс пошел! Главное без потерь (вернее, приобретений:)) пережить последний этам празднования моего ДР завтра на работе:)
Нормально снижается, не гневи Бога :) За месяц 2,4 кг, общий отвес за 2 месяца больше 10 кг! Умница!
112(+0,5)
Жарко у нас было, отекла((
Вчера еще что-то типа теплового удара случилось
сегодня вроде полегче, да и погода изменилась немного, к счастью
Я совсем жару не переношу(
Кто был на встрече в Москве, фотки что ль покажите! Не смогли поприсутствовать, так хоть так посмотрим:)
Татьяне (Т.К) Про соленые огурцы. Сама я, честно признаюсь, ленивая и солениями и варениями не занимаюсь, но спросила как солит мама. Она делает это так. Ингредиенты: огурцы, укроп (зонты и стебли), чеснок, листы черной смородины, черный перец горошком (перец когда кладет, когда нет). Солит в 3 литровых банках. Все вымыть. Вниз банки 2 смор.листа, укропный зонтик, порезанный зубчик чеснока, перец. Затем огурцы, сверху снова зубчик чеснока, 2 смор.листа, укроп зонтик и стебли. Главный секрет хороших огурцов, как считает моя мама, это вода, как она говорит, вода должны быть живой, т.к. колодезной или ключевой, не из водопровода. Соли 2 ст.л. на 1 л. воды, на 3 л.банку идет 1-1,2 л. соляного раствора. Она уже много лет огурцы не закатывает металлическими крышками, она берет пластмассовые крышки, которые нагреваются. Одевает их, потом огурцы 3 дня стоят при комнатной температуре, а затем их уберают в холодное место (в мамином случае в погреб). Россол от естественных процессов брожения в конце концов получается немного мутным, но огурцы всегда оч.вкусные и хрустящие.
У моей мамы точно такой же рецепт огурцов, один в один! И да, огурчики, оч. вкусные!
Спасибо тебе большое! У меня проблема, что нет холодного места, кроме холодильника, поэтому сделаю литровые баночки. Ещё раз спасибо:-)
Чуть добавлю - моя мама делает так же, и я так делала, но после того, как огурцы постояли 3 дня и перед тем, как убрать их в прохладное место, мы добавляем в 3-литровую банку столовую ложку горчицы. Огурчики получаются чуть остренькими, такой прям насыщенный у них вкус.
ты и правда ГЕРОЙ!!! Я протасовку терпеть ненавижу! привыкла к мясу и горячей еде.:-) для меня лучшая еда — мясо с овощами любыми в любом виде
я выше написала чуть-чуть. сейчас у феди. по мобильнику вышла в интернет.
пьюю сама лекарства в качестве профилактики. Но нервы и малое количество сна сказываются. :-( чуть тягаюсь.
но в принципе, все неплохо.
у нас такой коктейль получился, что врачи не могут понять. Аллергия на укусы комаров, через поврежденные покровы попала инфекция - герпес (племяшка как раз рядом с герпесом была), потом пошла аллергия пищевая почему-то, да еще и стрептококковую инфекцию нашли теперь до кучи. Мы лечили комариные дела. Дитёнок выздоравливал, а потом резко его обсыпало и тем-ра поднялась. Страху натерпелись, короче. Лежали сутки под капельницами, потом 3 дня еще капельницы были. Теперь таблетки и уколы.
Я утром в 7 уже на работе, в 12 еду к нему, в 18 муж подъезжает, поздно вечером укладываем федю спать и едем домой (больница у черта на куличках!). А утром все по новой.
вот такие дела. пока лежит по нетбуку смотрит мультик, а я к вам в гости :-)
Ох, бедный зайка! :( Ну, ничего, Наташ! Раз он в больнице, если выяснили, в чем дело, значит, уже только лучше будет! Держись!
Мой хмырек 3-летие свое с катетером в руке встречал - 5 дней под капельницами лежал. Тоже было непонятно - стоматит ли, грипп, аллергическая реакция, розеола? Но ничего, поправился, уже и забыли, как это было...
Так что все будет хорошо!!!! Держись там!
Наташ, вы держитесь! Федя обязательно скоро поправится, а вы с мужем постарайтесь побольше отдыхать (понимаю, что это не очень-то возможно, но...) или хотя бы поменьше нервничать. Выздоровевшему Феде нужны здоровые родители! Все будет хорошо!
Ненавижу комаров! Это ж такая дрянь, на расчесы цепляется всякая зараза.
Здоровья Феде и вам!
Ой, какой кошмар:-( Просто термоядерная смесь всего получилась((( Дай Бог, чтобы организм поскорее справился с этими напастями!
вот же ж попа какая :(((
Феде опережающими темпами выходить на диагноз "Здоров"!
Терпения тебе, Наташик!!! И сил!!!
Наташ, лечитесь! Главное все определили. Надо же всему сразу прицепится! Жуть прям! Здоровья!!!
Лелечка тут и с ней не все хорошо :( Точнее с мозгами ее совсем видимо плохо :( Не знаю, что мне нужно еще, но я опять не худею. Всю неделю питалась кое-как, как-то в обед вообще тупо булок нажралась, запив их какой-то сладкой херью. Куча одежды летней висит в шкафу, а я половину носить не могу. Не, влезать-то я влезаю, но становлюсь похожа на гусеничку. А ведь всего-то надо 5 кг сбросить и все будет впору.
Ладно, буду надеяться, что на следующей неделе мозг заработает.
Лель, все будет нормально.
Я вот на прошлые выходные выпила 3 банки безалкогольного пива и под него выжрала три пакета чипсов... Из-за этого думала, что на этой неделе приду с привесом. :) Ан нет - взяла себя в руки и маленький, но отвесик показала. :):):)
У тебя "качели" сейчас, как я понимаю, поэтому сложно так дается, любое отступление - шаг назад.
И еще - Лелечка, внеси меня в табличку, пожалуйста, я на прошлой неделе была 94,4 (-1,1), а на этой - 93,9 (-0,5). :oops:oops[-0<[-0<
Твой мозг обязан начать работать сегодня! Я типа тебя программирую!!! Я на протаса! Ты со мной????
А вчера был день рождения у Тамары Пупси! Дружно исправляем косяк и поздравляем :) Лучше поздно, чем никогда!
Ура-ура-ура!!!!!! ТАМАРЕ УРА-УРА-УРА! И С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!:party2:party2:party2:party2:party2:party2
С Днём Рождения, Том!!! Пусть всё сложится в дальнейшей жизни ещё лучше, чем ты можешь себе представить!!! :)
Присоединяюсь к требованиям в прошлом топе. Девочки, кто был на встрече - имейте совесть, выложите фото! Одна Оля только поделилась устными впечатлениями и то мало!!!! Вам не понять, вы встретились, эмоции получили, а мыыыыыы....??????
Блин, я как дура сидела, улыбалась, на дев смотрела и про фото забыла.... Фотографировала только Капелька)
Она в одноклассах несколько фоток выложила... Какие вы все классные! Как же жаль, что я не смогла в этот день присоединиться - работала с 10 до 8 вечера:((( Даже позвонить не удалось, когда вы сидели - один за одним два клиента приезжали на корректировку договора, опомнилась уже часам к восьми...
Надеюсь все-таки, раз это твой любимый город, пообщаться "вживую" на очередной встрече!:):):)
Девочки, усем обезжиренного кефира и охлажденного зеленого чая за мой счет!:party1:party1:party1:party1
Я сегодня после прогулки взвесилась. Мой вес: 93,9 кг!
А это значит - что? Это значит, что с начала похудения я сбросила ровненько 10 килограммчиков!!!!
Конечно, на фоне моего начального веса это - слону дробина. Но первый рубеж взят!!! Ура, товарищи!!!!!
Да! :) На следующей неделе к врачу, посмотрим, что она скажет. Может быть, изменит дозу лекарства на меньшую.
Но лекарство это, конечно, мне очень помогло!
Я прямо чувствую, наконец-то, насыщение не после пары тазиков, а после тарелочки. То есть рецепторы инсулина у меня уже немного работают. Очень надеюсь, что смогу дальше продержаться и продолжить похудение. :) Хотя чем дальше, тем меньше отвесы, это закономерно, я уже смирилась. :)
Лель,пожалуйста, не удаляй меня! Я сегодня обнаружила, что прошло уже 2 пятницы, а я не отчиталась... Короче у меня на работе новая должность, теперь работаю 5 дней, все начинала с нуля, голова кругом... живот тоже кругом:) исправлюсь на следующей неделе.
Ой, девочки, я тут днем срубилась на Фединой постели, пока он мульты смотрел. Так я 2.5 часа спала! :-) чувствую себя отлично! учитывая, что сегодня был рабочий день у нас.
Вчера я что-то разошлась: и мороженое-эскимо, и пирожок, и картошка.... может от недосыпа, конечно. Но надо держать себя в руках, потому что привес-то за день аж 700 грамм.
Написала, чтобы мне стыдно было. ;-)
Наташ, с такими стрессами - пока позабудь про диету.
Диета сама по себе - стресс для организма. А уж такая реальная эмоциональная встряска, которая у тебя последнюю неделю, может только усугубить ситуацию. :(
Так что пока думай о том, чтобы самой не свалиться, ты сейчас сыночку нужна!
Девочки, дома все равно шаром покати. А в магазе трудно найти натуральные продукты. Но мы все равно стараемся. А мороженко случайно попалось. ;-)
В выходные вот котлетки нам перепали. Тетя приготовила. :-)
Только пришла с очередного празднования ДР мужа, были с друзьями на этот раз(они ещё там, а я смоталась домой). Каюсь, жрачка обильная + 2л пива:oops . А в понедельник делать зуб (пить 3 дня спиртное вообще нельзя было) Стыдно за себя. Не думала, что не выдержу. Хорошо, что праздники на пока закончились, а дальше всё как обычно.
Всем привет!
Мы в Анапе!
Я тут дня четыре держалась на низкоуглеводке. А сейчас посмотрела по сторонам, а тут персики, абрикосы, яблочки, груши, арбузы, дыни. И вот задумалась - не совершаю я ли какого преступления, не вкушая сего богатства? Как-то странно это что ли...
А я тебя предупреждала! :-)
Отпуск - не время начинать. Там главное - 14 дней продержаться, а потом опытным путем количество углеводов, при котором продолжаешь худеть, вычислить примерно.
В принципе, это же система питания, а не диета. Постанови, что фрукты можно. И ешь их. ;-) Только не мешай их с остальной едой. А отдельно.
Как там отдыхается? Дает детвора расслабиться?
Девочки, что-то невесело у нас... :-( Я надеялась на выписку завтра-послезавтра, а тут такое.
В общем, 2 дня у Феди периодически болит живот. Врачи не могут понять причину. УЗИ даже сделали внутренних органов, кардиограмму тоже. На УЗИ все в порядке, а ребенку болит. Еду еще больше ограничили. Антибиотик поменяли, думают, что от него. Еще до кучи и анализ мочи плохой сегодня, хотя был хороший.
Мама моя сегодня с ним была, как раз животик болел у Феди. И сильно болел. Бабушка так перепугалась, что саму чуть откачивать не пришлось.
Я не знаю, мне так страшно. Если и врачи не знают, что случилось, то я и подавно.
На завтра назначили кучу анализов, будут выяснять.
Вы уж простите, что я тут пишу всякое, просто не знаю, кому выговориться. Маме боюсь говорить, она у меня совсем уже слабая на переживания.
И не поймешь же, как болит, где точно болит. Дурдом, короче...
Наташ, ты что, не извиняйся, пиши, конечно! Самое главное для нас - это здоровье близких, все остальное по сравнению с этим настолько неважно....
Господи, хоть бы все у вас стало хорошо! [-0<
Наташ, держитесь!!! Все хорошо будет! И пиши конечно все что хочешь! Вместе все легче переносится.
Натуль, я верю, что все будет хорошо!!!! Держись!!! Федю целуй и не паникуй!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Да что ж такое, бедный ребенок, так жалко его!
Держись, все-таки он в больнице под присмотром врачей, это не дома.
Феде поправится поскорее!
Наташ, скорей и правда антибиотик добавил ко всему остальному болей в животе:( и моча оттуда же может быть (у моих абзац реакция на пеницилиновые)
теперь всё уже на лад пойдёт!!!!! по-возможности - спокойствие
Наталь, терпения вам и хороших врачей! Дай Бог, чтоб поскорее поставили диагноз и определились с оптимальным вариантом лечения! Все ДОЛЖНО БЫТЬ хорошо! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!!!!!
Ох... Сейчас анализы сделают, может, что-то узнают.
Часто одна болячка задевает все органы разом.
А вообще, живот может болеть из-за стресса. :( Я сына года полтора назад по всем врачам провела, а у него от стресса живот болел - спазмы.
Наташ, как Федя?
Ты сама только не раскисай! Ты ж у нас оптимистка, вот и повторяй себе как отче наш: У НАС ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Как не крути, а мысль реально материальна..
А от антибиотиков проблемы с животом бывают, это точно..
Девчонки, подержите пожалуйста завтра за меня кулачки!!! У меня завтра очень важный день на работе. Самый важный в моей карьере, даже и не знаю какими словами описать, но второго такого не будет... В общем нужна поддержка! На душе раздрай, нервничаю и психую ужасно... Короче завтра или пан или пропал... Блин, толком и объяснить не могу, нервничаю.
Зажимаем и держим завтра весь день!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Отпишись вечером, как все прошло!
Держись, моя хорошая!!!!! Все будет ОК!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Эх, девы.. Вернулась я из Москвы... Обратно хочу, просто слов нет! Много гуляла, много чего видала! Впечатлений масса! Завтра грузану фото.
Ужасно рада была встречи с девочками!!!! Такие родные, как будто сто лет общались! Такие светлые! Спасибо вам за то, что вы есть! Капельке хорошего отдыха!!! Очень жаль, что разминулись с Дианой, что не увиделись с Совенком и Санкой... Но надеюсь, что еще выберусь к вам!
Ну, а теперь к нашим баранам... 83... Завтра протас! На 2 недели строгача))) 6-го августа едем в горы и мне необходимо выглядеть хорошо, т.к. чую что влюбилась (ничего серьезного, т.к. девушка я замужняя и честных правил, но все равно приятно и душа поет! А тут жир!)))))
Светик, у каждого свои мечты. Я Москву нежно люблю и вряд ли меня кто переубедит) Грязь улиц и метро, толпы людей, куча приезжих,которые вызывают неоднозначные эмоции и много всего другого, не менее отталкивающего, но.... для меня очень много "но") Я не провинциальная дурочка, которая Мск считает пупом Вселенной) я просто люблю этот город, вот и все.
Надюш, мне то как жаль, что не увидились:( Выглядишь ты супер!!! А теперь расскажи про свою любовь:)
Спасибо, дорогая! Мариш, и мне ужасно жаль! В среду уже никак не получалось вырваться(((
Да не то чтобы любовь, но выглядеть хорошо желание появилось)))) А это уже полезно)
ой, какой позитивный пост!!!!! :-D
тут тебе и впечатления, и эмоции, и влюбилась, и душа поёт - вааааай :-9
жми на протас, моя хорошая, всё у тебя получится на таком-то подъёме!!!!!
Cпокойно! Посылаю тебе лучи уверенности! :) :) Будь умницей, и все будет удаваться! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ - это, если тебе важно. ;)
Спокойно! Все будет отлично!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Я сегодня вроде бы умница :) Спасибо Надюшке, контролировала меня сегодня :) Как я ей написала - вернулась моя совесть :)
С утра, правда, не очень умно позавтракала - четверть тонкого лаваша, 50 г жирного сыра и 30 г полукопченой колбасы. Но обедала и ужинала салатом, заправленным мягким 4% творогом.
В общем, я пока как бы на протасовке.
Девочки, я злая:( Короче не вышло ничего сегодня. Я должна была беседовать с ... А она сегодня в разъездах была, так что теперь завтра или уже через неделю. Буду теперь в подвешенном состоянии ходить... Блин... Слов нет! А за кулачки спасибо большое!!! И за поддержку! Подержите еще завтра если не трудно:)
Держу на всю неделю!!! :):):):):):)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ сегодня, среда @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ четверг @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ пятница @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ суббота, чтоб не кушала
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ воскресенье, чтоб тоже
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ понедельник
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ вторник на всякий случай
Мариш, у тебя все обязательно получится! Не забавай сама себе повторять это почаще:) Удачи!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Вот и очередной юбилей прошел... В общем, разменяла я позавчера пятый (страшно сказать) десяток... Доедены вкусности с бурного отмечания моего Дня Варенья, осталось в прошлом очередное обучение по бытовой технике с опробацией (это когда это самое обучение заканчивается готовкой на этой самой технике и массовой пирушкой с дегустацией вин по этому поводу)... Результат - в посте с отчетами выше. Понимаю, что ехать дальше некуда. В общем, заявляю во всеуслышание: "Берусь за ум!" Может, это признание будет несколько стимулировать - все-таки, многие меня еще помнят, мне будет стыдно нарушать прилюдные обещания:)
Заманчиво было попробовать снова сесть на протаса, но понимаю, что без фруктов вряд ли смогу. Поэтому реанимирую свои привычки питания времен прогрессирующего диабета и с завтрашнего дня буду укрощать свой аппетит. Так что, возможно, буду заходить поныть иногда и получить свежую порцию тапков от вас:) Все-таки поддержка много значит!:) В общем, пожелайте мне удачи!
С днем рождения!!!:) Давай, худей! А то лето заканчивается уже, а ты все толстеешь. Оксан, а я вообще лоханулась про встречу. Сижу на работе во вторник, отпросилась на среду вообще, чтобы вовремя приехать, и тут мне звонит Аня Орхидея и спрашивает где я. Я ей в красках рассказываю как я завтра вовремя приеду. И тут она своей фразой повергла меня в шок: что они уже давно сидят за столом и скоро расходятся... Короче я перепутала числа:( Блин, так обидно было... Слов нет!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! :)
Давай реанимируй уже! :) И следующий день рождения встречай в новой весовой категории! :):):):)
Поздравляю с днем рождения! Здоровья, удачи и хорошего настроения! И конечно же успехов во взятии за ум;)
С опозданием поздравляю! Оксаночка, будь здорова и счастлива!
Стыдно за себя, что никак не могу вырваться из жрального болота, а ты молодец! Уже то, что встала на весы и озвучила цифирь - подвиг! Давай, двигайся дальше! Удачи от всей души!!!
Оксаночка!!!! С Днем рождения! Здоровья тебе! И всего самого хорошего!
Берись за ум. :-)
Поздравляю с днем рождения. Блин, какие-то мы прям забывчивые стали на дни рождения! Еще когда Тамару Пупсю поздравляли, я думала про тебя не забыть.
Так, я записала - "берется за ум". Не отвертишься теперь ;)!
Оксан, лушче позже, чем никогда :)
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!! :) Пусть всё потихонечку, но верно становится на желаемые для тебя рельсы и набирает обороты в сторону достижения целей с ошеломляющими конечными результатами!!! Здоровья и радости побольше!!!
Светик, ты меня прям пугаешь..Мы тож стартуем в следующее воскресение.. Это по всему Крыму такие аномалии?
Вообще как в Морском с растительностью, ну там рощи кипарисовые, парки и т.п.? Че то по фотам мне показалось не очень, а сама не была в тех краях..
"я вам не скажу за всю Одессу, вся Одесса слишком велика", у нас жара, а как там не знаю. я думаю что неделька-полторы и жара спадет такая, не будет же она вечно держаться. какие парки, какие рощи, это поселок в долине между гор. есть пансионаты в которых есть там чтото, а так ничего особенного. мы между южным и восточным берегом, так что здесь ни то ни се.
а толку от него, мы на нем тока до 10 утра, потом нереально много народу и жарко. а на улице хамсин, сильнейший ветер горячий - в тени 40
ну не скажи. хоть до 10, но оно вот — рядом. :-)
Я поэтому люблю июнь и сентябрь ;-)
Свет, ну вот объясни ты мне темной, вот если место, скажем так, не очень, да и море, как я понимаю, тоже, зачем вы туда в шестой раз поехали?:) Понятно, что наверное уже большие скидки, но все равно в Крыму ж столько интересных мест и даж вполне себе бюджетных:)
У меня есть подруга,четыре года назад она взяла на работе путевку и поехала с ребенком в пансионат на море. Через неделю она оборавала мне телефон, говоря как ей тут ужасно скучно и что она туда больше не поедет. Каково же было мое удивление, когда на следующий год она опять взяла путевку в тоже самое место, и опять она звонила и говорила, что это дыра и она туда больше не ногой. В прошлом году опять все повторилось. И в этом году она уже опять заявила, что на сентябрь заказала себе путевку в тот же самый пансионат. Я вот не понимаю этого мазохизма.. Я ее справшиваю, почему ты опять туда едешь, ты ж в прошлом говорила, что там все плохо, на что она мне ответила, что это же дешево и она там все уже знает.
Свет, если все так опостылило, ну смените вы место! Отпуск должен приносить удовольствие, а по твоим настроениям я что-то этого не ощущаю..
объясняю - эту "дыру" я терплю только ради моей Ани массажистки. нигде и никто за такие деньги и с таким качеством это не делает! ко мне приезжала подруга - страшный скептик, всезнающий в медицине. как одолжение решила сходить на массаж. ее слова после уже пару раз были: "твоя Аня - чудо". это все во-первых. во-вторых, я еду ОДНА С РЕБЕНКОМ НА ПОЛТОРА МЕСЯЦА. и мне надо сюрпризов. тут у меня даже телефон врача забит, не говоря о том, что не дай бог что, хозяева сделают все возможное и невозможное.а народ и море в Крыму по количеству и качеству везде такое, выезжая в другие тут места, я понимаю, что у нас не совсем плохо. да и каждая собака меня тут знает уже. и да скидки, на все, от жилья, до продуктов. когда вывозишь ребенка на 2,5 месяца - это очень важно. короче - это моя деревня. а настроение такое не от места, а увы от мысли, что надо возвращаться на работу, от звонков начальницы по работе каждый будний день. тошно от этого и поменять счас мало что могу. да и без мужа уже соскучилась.
Да пошли ты свою начальницу в лес! Ты же уволиться после лета хотела. :-)
Будь позитивнее! :-)
нам дали разрешение на въезд в израиль, на репатриацию. так что теперь смысла мне нет увольняться. лошадей на переправе не меняют :) но от этого и страдаю :(
Купи местную сим-ку и номер только мужу дай. Ну это ж ненормально! Ты весь год ныла-возмущалась, и что, сейчас и на отдыхе ныть? Замкнутый круг, сама подумай. :-)
ЗдОрово! Свет, поздравляю с положительным решением вопроса! Скоро переезд планируете?
Ого! Если бы нам в свое время ВНЖ дали, как мы хотели, сразу же уехали бы... А тут целых два года ждать!..
ну мы так изначально и рассчитывали. нам надо закрыть финансовые дела, выучить язык.
Суду все ясно:) Ну тогда держись!А начальнице может все-таки тактичненько намекнуть, что она отдыхать мешает. Я бы своему, хоть он и далеко не последний человек в нашем государстве, но точно пусть смехом, но сказала бы, что он мне отдых портит:)
А ты массаж прям каждый день делаешь? Результаты по одежде уже видны?
она не понимает намеки. еще и спрашивает: как ты там отдыхаешь? массаж каждый день, без пропусков, уже вот 25 раз сегодня. результаты прекрасные, по одежде очень видно, но весов нет, так что жду 30 августа и надеюсь будет мне сюрприз. но мы еще и плаваем каждое утро с ребенкой много и придерживаюсь диетического питания.
И мы до 10 утра, потом в 8 вечера выгребаем. Смотрим, как солнце садится в море. Офигенно :)
Васька ОРЁТ, моря боится... Эээээх :(
а вы где? у нас солнце за горы садится, напротив нашего балкона. жаль, что боится :(
Девочки, а кто-нибудь пытался считать калории? Насколько это вообще трудно и стоит ли связываться - покупать весы и пр.?
Напишу про себя, поскольку уж постучалась к вам в топ - убрала мучное и жирное, сократила еду вообще и сразу отвес 3 кг за неделю. Правда, я хожу на аквааэробику по утрам
Вот с ужасом жду отпуска, чую ж..й, что все нажитое сброшенное непосильным трудом вернется
Спорт - это хорошо. Я вот на аквааэробику не хожу, пойду в пятницу к врачу получать одобрение на "сухопутный" спорт. :D
Насчет калорий - нужны весы обязательно. Измерение "на глаз" - получается полная хня.
Мне больше понравилась система "весонаблюдателей": там пункты, а не калории. Можно считать "приблизительно", ну - не плюс-минус 100 г, конечно, но 50 туда-сюда...
Не надо бояться отпусков и не надо паниковать. В нашем случае (я тоже худею с трехзначной цифры) "качели" неизбежны. Но главное - не допустить, чтобы эти "качели" опять остановились в самой высокой точке. Похудела перед отпуском - за отпуск опять накушала пару кило - после отпуска снова на диетку! :)
И все непременно получится!
Меня, кстати, общение в этом топе очень вдохновляет. Стыдно будет перед девочками, если не удержусь...
ЗЫ. А сегодня просто ЖУТКО хочется сожрать беляшей парочку с крепким сладким чаем!! Ыыыыы...:dash1:dash1:dash1
Спасибо. Собственно на это общение я и уповаю
Главное, чтобы этих самых беляшей не было в доступе. или кто-то рядом готовит?
кто ж кроме меня приготовит? а они, собаки, как назло на глаза лезут. В интернете картинки с беляшами... ЫЫЫЫЫ!!!!
считала и калории и пункты. Совсем несложно. Мне нравилось. Весы нужны самые обычные, чтобы примерно знать вес. Потом легко даже в ресторане навскидку посчитать.
Калории я считала, есть очень хорошая считалка на сайте "Диета он-лайн". Там вроде на первый взгляд заморочено, но если посидеть и разобраться, то потом все очень просто и удобно.
А отпуск - злейшее из зол!!! Мало кто из нас выходил из него без привеса :(
В общем, был у меня разговор с доктором...
Антибиотик вызвал побочку, которая возникает у 5 % детей. Побочка - проблемы с желчным. Камни. У семилетнего ребенка????????!!!!!!!Так что боли в животе - это так называемые печеночные колики. :-о Залечили здорового ребенка нам. :-(
Обещают, что процесс обратим. Все в течение полугода должно прийти в норму. Только нужна диета. Примерно стол номер 5: парное-отварное, куча ограничений и дробное питание.
Я уже ночь переспала с этими известиями, и на работе имела беседу со знающими товарищами, поэтому вроде спокойна.
Антибиотики естественно отменили, еда только больничная, животик не болит.
Если все будет стабильно, завтра выпишут.
Оля, камешки маленькие, как песок, на узи четко шлейф виден. в желчном и протоках. у Феди нашли особенности развития желчного. типа он под наклоном, поэтому как бы ленивый. предрасположенность была к такой побочке. Ну и вроде эта взвесь висит и мешает жить. Что должно произойти за полгода, не знаю. Обещают восстановление и отсутствие этих камешков.
Буду искать рецепты и пересматривать питание. Но куда уж больше, и так диетическое все, как у меня.
Фух, ну главное, определили диагноз, остальное дело техники и времени. Нет ничего хуже неопределенности.
Давайте, восстанавливайтесь.
Ох... Бедный зайка. У меня у самой взвесь с 12 лет в желчном пузыре. Сейчас уже мелкие камешки. :(
Диета - наше все. :( Иначе будут и колики, и тошнота, и все сопутствующее... :(
Давайте выздоравливайте!
Вот уж, действительно одно лечат, а другое калечат:( Но вы обязятельно справитесь! Скорейшего Феде выздоровления!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@2
Все, выписывают! :-) Кучу рекомендаций дали. Диета, ограничение физ-ры и солнца, контроль анализов и узи.
Дома буду шерстить инет в поисках блюд диетических.
Ребенок у меня в крапинку - на загорелой коже белые пятнышки, где болечки были. Прикольно. :-)
Спасибо вам, девочки, за поддержку. :-)
Хорошо, что диагноз поставили, плохо, что такой ((
Феде желаю быть через полгода, а лучше раньше, огурцом!
Вы справитесь!!!
Хорошо, что есть диагноз. Теперь диета + забота и скоро всё наладится, ттт! Не переживай сильно, всё должно нормализоваться.
Спасибо, девочки! В принципе, вроде не страшно. Федя по пять раз переспрашивает, а можно ли ему то или это. :-) И кушает по часам. :-) Пока не в школе, просто.
Ездили на выходные погулять по Ярославлю и области. В восторге! Какой чудесный город. Была там давно, все так изменилось! Немножко завидую ярославцам. :)
Кому интересны купола и церкви - милости прошу! :) http://eva.ru/albumpage/46541/984104.htm
Да, Наташ, там, действительно, очень-очень красиво! Я тоже люблю поездить-помотаться, посмотреть. Сейчас, к сожалению, нет возможности для дальних путешествий, поэтому объезжаем окрестности. И открываем для себя среднюю полосу России. Такие просторы, пейзажи! Я еду, вяжу в машине :) и смотрю по сторонам с открытым ртом! :) А сколько интересного встречается в маленьких городках! Жаль, лето у нас такое короткое, и так мало выходных!
:) Мы сидели с Анюткой и Надюшкой в кафе и думали, как бы нам посетить город на Большой Волге, глянуть на красоты Волгограда...
А чё думать долго? Приезжайте и всё! Я ж как-то уже звала к себе :) У нас есть на что посмотреть - это точно!
Отличные, Оль, фотки. Прям тож захотелось поездить по городам и весям:) Это вы одним днем ездили?
Ну Оль, все познается в сравнении, да ведь? Ну вспомни себя времен "девушки с лопатой". Стройняшка ведь!!!
:party2 :party2 :party2 :party2 :party2
отличные фотографии! вы так много путешествуете. пошла побродить по другим разделам паспорта
Спасибо! Нет, мы путешествуем мало! Мне иногда даже досадно бывает, что так мало времени для этого выкраивается из жизни. :) И так завидую всем, кто едет куда-то что-то смотреть! :) Обожаю я это дело! :)
Брось, Свет! У меня не вкус, у меня полное его отсутствие :). Разве ж таскала бы я портки и попонки, если бы была талия 60 см, грудь высокая, ноги длиннющие? Ха! Я бы корсеты с юбками носила б! А тут приходится накрываться, чем попало, лишь бы скрыть жировые наросты на тулове.
Не поверишь, прям вот не далее как минут 10 назад о тебе думала :) Думаю - хоть бы заглянула разок, в прошлом году и то чаще была :)
Мы тоже соскучились!
И тоже никак с похудением :( Хотела 70 кг, а теперь уже и 79 рада удерживать хотя бы. Тоже одежды полшкафа висит, которую носить не могу, хнык...
Так что вместе после твоего возвращения будем худеть!
Да тут было с кем тусить,компашки были, не было времени заходить.;-)
Ой, чтот мы прям бедолаги какие-то. Кто в том году худел, а в этом все набрали взад.
У меня уже + 15 кг получается. Никак не худеем.
Оль, я +5 кг набрала за 2 недели, причем ела не так как в том году, иногда, и не каждый день.
В том году было +7 кг за 3 мес. и жрала, как удав.
Я когда на весы встала, БЫЛА В ШОКЕ.
Ага, даже курить начала.
Медовики больше не ем, буду худеть.
А то в Москве джинсы под мои 68 кг.
Хорошо, хоть половина в сиськи ушла *ржот*.;-)
Ты щас на диете не сидишь?? Как твоя протасовка, провалилась или на ней держишь вес?
Ты не знаешь, на чем лучше худеть на дыне или на арбузе? Я сегодня на дыне целый день.;-)
КУРИТЬ НАЧАЛА????!!!!! Ну ты чё, хоть это было твоим достижением, а теперь и это похерила :( Жаааалко...
Я непойми не чем, то на протасовку бросаюсь, то на ВН, то в зажор. Ничего хорошего, в общем :(
Если выбирать между дыней и арбузом, то, конечно, арбуз! Он хоть мочегонный. Но я лично не могу его весь день есть, у меня желудок от сладости болеть начинает и колбасы охота.
ага начала...
Но ты знаешь, плюсов от некурения я за 8 месяцев некурения, так и не нашла.
В зажор плохо, ты ведь на ВН была умничкой, давай бери себя в руки.
Че хоть хомячишь??
В зажорах все подряд хомячу, а в перерывах между ними стараюсь на овощи налегать. Вот в этом году прогресс с мороженым - заставила себя полюбить фруктовый лед, поэтому всякие жирные пломбиры больше не ем.
Моя проблема как всегда - выходные. Всю неделю держусь, а в выходные просто сносит крышу. Но это не ново, конечно :)
ну ты делай по хитрому,
1. Сначала воды.
2. Потом овощи.
3. Можешь уже есть вкусняшку.
Вот муж приедет, пойдем на шашлыки, буду воду пить, огурцы и помидоры лопать, и чуть-чуть шашлычка
Эх, да знаю я все. Но когда башню сносит, про все забываю :(
Ты давай там, держись, все не так много придется сбрасывать, легче будет.
Свет, ты там поаккуратнее, а? ну зачем тебе курево? ты ж умница! бросай опять и не начинай никогда!
Ну а с питанием.... Сбросишь! :-)
Привет! Эх, медовики - это зло. :)
Я вот третий день мечтаю о жирных беляшах...
Но держусь.
Может, хотя бы недельку без всяких сладостей - уйдет сразу килограммчика два? Фрукты, смуззи ягодные... ;)
Привет! Приятно тебя видеть:) Что поправилась, конечно, не айс, но, увы, это правда жизни, в отпуске поправляются практически все:( В сентябре вернешься с морей и с новой силой в бой:)
А вот насчет курения реально жаль:( Возможно, за то время, что не курила, ты и не почувствовала какого-то результата, но в долгосрочной перспективе это безусловно было б полезно..
Привет! Прочитала ваш с Лелей разговор. И у меня тоже все так (( Начала курить, вес зашкаливает. Но сейчас занята делами, стараюсь на овощах днем быть.
о, привет. у меня тока подруга гостила от вас и обратно уехала в щелкино. грит народу больше в этом году
ЗАСРАНКА!
Я тут на югах, значит, мимо всех тортиков , зажав нос, проскакиваю, Тюсю вспоминаю добрым словом, желаю ей медовики не трескать. А она... ЗАСРАНКА!!!
Девы, привет! Вернулась по делам в Москву с дачи, встала на весы и чуть с них не упала. В понедельник увидела цифру под 95 кг (( Сейчас 93.8, но все равно приятного мало, зная что год назад удалось скинуть до 85 ((
Стараюсь сидеть на овощах + мясо, без него я никуда. Спорта нет, но за него беготня в связи с переездом. На этой неделе выполнили программу максимум: купили холодильник, стиралку и 3 шкафа в икее, чтобы можно было переехать. Единственное, что теперь надо стиралку подключить, а шкафы собрать. Делать все будет муж в целях экономии, поэтому боюсь, что растянется на долго. Переехать надо до 20 августа. Чтобы потом спокойно выйти из отпуска на работу. Остальное будем докупать и обустраивать постепенно по мере появления финансов.
Как у тебя все активно! :-) Молодцы!
А со сборкой мебели я уже зареклась экономить. :-) Только сборщики — быстро, качественно. И муж спокоен, и мебель функционирует сразу. :-)
не расстраивайся очень уж сильно! Обидно, конечно, что вес растет, но у тебя сейчас все в постоянном стрессе, потому это, увы, ожидаемо. Вот переедите, ты расслабишься и тогда у тебя все наладится и с похудением:)
81 недавно совсем было. теперь там явно больше... надеюсь череда дней рождений стихнет и в руки возьму себя капитально.
все-таки зимой легче держать себя в руках
Я пару лет назад до 90 схуднула. Но по сравнению с теми 60, которые у меня были 6 лет назад это все равно ужасно много:(
У нас в поликлинике появился врач, занимающийся проблемами лишнего веса. Сходила тут к нему на прием, назначили анализы, а еще попросили хотя б до следующего приема вести пищевой дневник. Вот у меня теперь, девчата, развлекуха: Записываю, что съела:) Вчера вечером так захотелось сырокопченой колбаски (ну всего кусочек:)) так думаю, писать в дневнике ж надо, так что вместо колбаски творожка поела:) Надолго меня, думаю, все же не хватит, но 10 дней до след.приема у врача все же хочу продержаться и записать все предельно честно:) Кстати, спасибо Леле, она тут вовремя упоминула про сайт Диета онлайн, так что я теперь там учитываю каждый съеденный грамм жира:):)
Вот мне про пищевой дневник интересно. В разных западных программах про него говорят. А я на сто % уверена, что я бы туда не записывала все, что с´ем, чтобы не ругали. Они ведь там оч. сил´но ругали клиентов за кол-во еды, так кто же честно писать-то будет?
я, можно сказать, энтот пищевой дневник веду уже полтора месяца. :)
У меня это файлик-табличка, в которой я подсчитываю свои пункты в системе ВН. Иногда меню себе планирую на неделю. :) Очень удобно. :)
Я что ли собранный?*смайлик, пожимающий плечами*
Просто надо было считать энти единицы, завела себе файлик - и впечатывала туда все. :)
Я тоже вела, только неделю. В дальнейших рекомендациях мне много чего из "моего" оставили. Только всё равно у меня ничего не склалось.
Да, в этом смысле моя "почти ВН" очень полезна.
Кстати, похвастаюсь: в нашу провинцию выбросили обезжиренный кефир и обезжиренный творог. Закупилась. Теперь кайфую. :D
А мне не нравятся эти продукты. :-Р У нас такого добра хватает, перепробовала многое, но полезности в этих продуктах не вижу. :-)
Мне тоже... Дык по вышеупомянутой системе этой гадости надо потреблять не менее порции в сутки. Приходится есть. :)
Почитала тебя и решила, что надо б какое-то время позаписывать... И чтобы облегчить себе задачу, решила есть сегодня только творог)))
Вела около пары месяцев, когда ходила к эндокринологу-диетологу. Полезная штука. Правда, тогда я была в отпуске не в россии и наедалась всякого вкусного, при этом стараясь вечером все-таки готовить себе отдельно :)
Ну щас-то не жрем :) А что будет через час посмотрим :) Но завтра я точно не жру больше! Хватит!
У меня сейчас осложняется все из-за работы: сдача квартальной отчетности... Но это не новая для меня тема и уже на отмазку не тянет)
С днем рождения! Желаю здоровья, стройности, любви, удачи! Всего, что только пожелается!!!! :):):):)
Танюша, поздравляю от души!!!!!
Будь довольна жизнью на все сто! А она в свою очередь пусть радует тебя не покладая рук! :)
Была у врача.
Врач одобрила мою систему (она о ней слышала), сказала, что хорошо, с такой системой у меня меньше будет вероятность срыва. Похвалила за снижение. Сказала не обольщаться, дальше вес будет падать все медленнее и медленнее, первые 10-20 % веса всегда уходят очень быстро, а вот над последними надо уже серьезно трудиться.
Одобрила подключение физических нагрузок, но сказала, что надо это все делать с разумным тренером, который бы запланировал нагрузку соответственно. Думаю, что дам себе месяц на раскачку (тем более, что тренер, к которой я хотела, в отпуске до 25 августа), а пока сохраню те физические нагрузки, которые имеются - подъемы по лестнице на 8 этаж. :)
Пообсуждали с ней план приема лекарств. Пока будет медленно снижать дозу и смотреть на результат. Дело в том, что судя по эффекту лекарства, у меня проблемы с рецепцией инсулина, и вопрос только в том - можно ли эти проблемы откорректировать раз и на всю жизнь или все-таки мои клетки сами по себе такие "неумелые" и им навсегда потребуется поддержка в виде лекарства?
На деле - лекарство, которое я принимаю, действительно снижает у меня аппетит и ускоряет наступление насыщения. Это настолько заметно, что меня до сих пор иногда пугает. Это ж сколько я ела раньше?!!! Почему я этого не замечала??? Почему мне говорили "Как ты поправилась!", но никто не смел делать замечание "Почему ты столько много ешь?!" Может быть, это возымело бы бОльший эффект? :( И я раньше бы обратилась к врачу...
Вот, отчиталась. :)
Не знаю что и делать, хочется опустить руки и ничего больше не делать; у меня 88, 8. За сегодня ела - пол крылышка курицы (без "булдышки") и 3 стакана Нарзана. Вчера огурцы и немного говядины. позавчера чуть ягод, 2 персика, яблоко и вечером кусок варёной рыбы. Мне надоело. Сегодня в депрессии, поругалась с утра со своими, потом в магазине (ребёнку 4-й раз за месяц продают просроченные продукты, мороженое с плесенью и "мишка барни" - мне даже серьёзно угрожала продавщица!!!), разодрала ногу, опоздала к поливу на даче (почти всё полила, остальное лейками из бочек соседей). День не удался. Выкинула утром полгардироба "старой одежды" (т.е. деловых костюмов - 6шт.маленького размера, одну дублёнку,4 юбки, 5 блузок и одно пальто). Не хочу больше худеть, я устала морально. Весы вызывают чувство идиосинкразии. Не пишите комментариев, я просто высказаться. В топ буду заходить, но не знаю, стоит ли оставаться. Можете поругать, приму это с радостью.
Понятно. Утром сегодня рано встала - завтрак, обед (мужу с собою) приготовила, котов накормила, бельё погладила. Смотрю на часы - только полдевятого утра, а у меня как полдня прошло. Сейчас налила себе половник щей и сижу за компом, жду когда остынут. По поводу системы питания подумаю после щей (это я серьёзно), а срывов у меня как таковых нет, если не считать гулянки на ДР:-D
срывы у тебя эмоциональные, ты не уверена в своих силах, а это хуже, чем едательные срывы
Ты права, я очень эмоциональная и такие срывы у меня частенько:-) Занимаюсь аутотренингом.
А я вот напишу! :-Р
Тань, ну ты чего? Мятного чаю выпей, что ли!
Эти все неурядицы выеденного яйца не стоят! Ну все же живы и здоровы! И вес твой не 108 же, как у меня? И муж ведь глобально любимый и родной! И магазин можно сменить либо разобраться более радикально (у нас в стране реально "настучать" в санстанцию можно).
Ну а про еду. Ты вроде мало ешь. Понимаешь, у тебя замедляется ОВ, вот и не худеется. А воду пьешь?
У меня муж 3 недели не худеет уже. Но у нас жара дикая, и не ел он почти из-за Феди, и воду не пил.
Я тебе вот что скажу. Ты своим нытьем можешь беду настоящую накликать. ТТТ!!!! А тебе это надо? Не надо. Вот и мысли позитивно и преодолевай трудности! (это я типО ругалась ;-))
Ишь ты! Уйдет она... Я те уйду! :animal2
Спасибо, что поругала. У нас тоже хоть потеплело, почти до 30 доходит - организм мой жутко радуется и полон энергии. Мой муж уже перестал пилить меня по поводу фигуры, но не смирился. Блин, пока писала кот в щи своей задницей сел и теперь довольный доедает оставшуюся капусту с кусочками мяса. (Мыть не буду, пусть сам вылизыватся.) Ну так вот, воду я пью всегда много, ттт, никогда не отекала. Сейчас в день у меня уходит примерно1-1,5 нарзана (люблю я его, и пить после него не хочется) и 2-3л чистой воды. Чай-кофе практически перестала пить, т.к не хочется. Хочу попробовать питаться раз 5-6 в день понемногу, может, получится. А так у меня 1 или 2 приёма пищи получается. В общем, буду пробовать что-то менять.
Очень похоже на меня, когда я пару недель назад ныла, что вес встал.
Не вздумай отступать! Может быть, у тебя конец цикла рядом? И настроение соответствует? ;) И вес встал. :)
Я выше написала, что мне врач говорила: чем спокойнее диета, тем меньше худеешь - это да. Но зато меньше вероятность, что достигнув нужного веса, сорвешься и начнешь есть все подряд и наберешь этот вес обратно!
Давай начинай питаться нормально! :)
Передохни чуть-чуть - и и возвращайся! :)
Да, я помню когда у тебя вес встал. Мне нравится и твой настрой и твоя целеустремлённость, и твои достижения. Мне очень странно, что я с марта пытаюсь худеть, а результат такой смешной за всё это время. С другой стороны, вес не набирается, ттт. Уходить не буду, без поддержки и единомышленников мне на самом деле трудно (дома поддержки по этому поводу нет, но есть насмешки, шутки и подтрунивания, а это не стимулирует абсолютно)
У меня вес изначально был очень большой для меня.
У меня ИМТ 40, это предельное ожирение, организм сам уже рад избавиться от лишей нагрузки. Да и таблетки помогают - ведь изначально я набрала вес из-за обжорства, а они снижают аппетит.
А чем ниже вес, тем тяжелее его убирать - ведь организм, избавившись от нестерпимой нагрузки, начинает уже сам тормозить похудение. :) Я сама боюсь того момента, когда плато настанет - а оно не за горами. Раньше вес снижался по 1-1,5 кг в неделю, а сейчас по 400-500 г. :)
Кстати, вот такое голодание, ИМХО, не совсем полезно. Я сейчас стараюсь есть все, понемногу, и сладкого чуть-чуть, и жирного немного.
Попробуй кушать побольше и воды пить побольше. Глядишь - и обмен веществ сдвинется.
Что дома поддержки нет - плохо. :( Меня муж очень поддерживает.
Но у тебя есть мы! :) Мы всегда поддержим!
Буду писать комментарий, буду. Потому что сама такая же, обдумываю-обмусоливаю эту ситуацию со всех сторон и никак не приду к согласию с собой. То вдруг решаю взять себя в руки (ведь могу же вроде, был опыт!) и опять превращаться из жирной туши в подобие человека. То подумаю: "Оля, сколько тебе той жизни осталось, что ты так себя мучаешь? Да жри уж, сколько хочешь! И так радостей не много, не отбирай у себя еще и эту!". И начинаю, вернее, продолжаю пихать в себя все. Потом слегка мозг обдует ветерком, вспоминаю, что жизни то, конечно, осталось мало, но зачем ее еще больше укорачивать? Зачем заставлять организм таскать эти жиры? И вроде опять слегка придерживаю себя, рот закрываю. Вот так и мечусь. Уж про гардероб вообще молчу...
Кстати, когда я была в твоем весе, тоже мучалась, депрессировала. А теперь о таком весе остается только мечтать. :(
Моя подруга, которая с детства отличалась повышенным весом, считает "похудение" глупостью несусветной. Не знаю сколько вес у неё сейчас (как и последние много лет), но думаю, что далеко за сотку. Однако подруга с гордостью хвалится вещами и 56 и 54, и 52 размера. Выглядит полнее меня (на мой взгляд), но я не могу влезть ни во что, кроме 58 (одна юбка 56-го размера)Но это не главное, ГЛАВНОЕ - у неё худые пальцы, охренительно красивые ноги и колени - она позволяет себе ходить в мини и выгляди зашибись как, несёт свой вес с радостью и не комплексует по поводу 10-го размера груди. И у неё НЕТ!!!!! второго подбородка! А у меня уже и первого не видно. Стимулов, короче, дофига, а я всё мечусь((( Забыла написать, что подруга носит вещи ярких насыщенных тонов, ходит на высоких каблуках и никогда не считает деньги на дорогие туфли/сумки/одежду. А у меня "пунктики".
Ага. Есть такие люди, красивые, эффектные, несмотря ни на что - ни на вес, ни на цвет волос, глаз, зубов и прочее. Но, вот поверьте все, красота - это не главное! ГЛАВНОЕ - это ЗДОРОВЬЕ! А толстый человек не может быть здоров! Ну, не бывает такого! Красивые ноги, говоришь? Да, сейчас. А через десяток лет нагрузка на суставы скажется ого-го как! И чем тоньше ноги, тем больше эффект. :( И когда лезешь на стену (мысленно, ибо пошевелиться не можешь) от боли в коленках, то проклинаешь все, съеденные когда-то тортики. И себя клянешь почем зря. Вот я когда-то тоже считала похудение ерундой. Теперь глубоко раскаиваюсь. Глупость несусветная так считать, потому что это - наплевательское отношение к своей жизни. И не только к своей. Потому что есть люди, которым мы дороги, которые нас любят и которым больно, когда болеем мы. В общем, вот...
Это я все на эмоциях, у меня так болят суставы... :( :(
Ты хорошо всё написала, правильно. У меня тоже болят колени. И когда сырость и холодно я помираю не только от астмы, но и от болей в ногах. Блин, этот стимул - Здоровье, самый главный!
А у меня ступни болят когда встаю, а как расхожусь так нормально, а сначала как на протезах иду. В 80кг такой проблемы не было, так что Ольга права, что все от веса:(
Тань, вот прими как должное - НАДО ПРОДОЛЖАТЬ!!!
То, что с тобой сейчас происходит - это НЕОТЪЕМЛЕМАЯ часть процесса похудения - это нормально, так и должно было быть!!! сдвинется, и пойдёт на убыль дальше - без вариантов
только не закручивай гайки с едой сильно, ладно? в смысле намеренно не ограничивай себя слишком сильно (не берём в расчет когда само по себе есть не хочется)
Я стараюсь. Вчера выдержала 6-ти разовое питание, через силу, но выдержала. Ела по-немногу совсем, но к вечеру думала, что лопну. Утром взвесилась 88,5 - не сильная разница между нееденьем. Сегодня выпила кофе утром, сейчас почти три дня, так еле заставила себя съесть три ложки тушёных кабачков. На вечер размораживаю рыбу, может, грибов съем. Не хочется есть, и не худеется.
А у нас жарко... Не, не так... ЖАРКОООО!!!!
Девочки, это даже словами не передать. Валяемся втроем под вентилятором. Мозг не варит. Ужасть!
я тебя понимаюо
Наверху узе написала, у меня вчера прям что-ттипа теплового удара было(
терпеть не могу жару(
Я, наверное, в прошлой жизни, пингвином в Антарктиде была)
Я в машине "ловила" на прошлой неделе пару раз. :-( К Феде после работы ехала, по самой жаре. А кондишена у нас нет. Приходилось водой обливаться, останавливаться. В глазах резко темнеет, вата в ушах, жесть... Не наше это лето, тяжко...
Ты это... поосторожнее в машине. У тебя климат-контроль не стоит? Тяжко без него по пробкам, машины нагреваются моментально до состояния кастрюли на огне.
Нас два месяца жарило. Теперь перестало, наконец.
Зато смог. :( Вокруг пожары....
Только в СМИ об этом не говорят. Мы ж не Москва, мы так - потравимся, и ладно. :D
Ты, главное, рекомендации выполняй — простыни мокрые и т.п., чтобы хоть дома дышать нормально.
Пожары — это страшно. В моем детстве (1992) у нас торфяники горели и лес тоже. Лето знойное было, дождей 2 месяца точно не было. Страху натерпелись.... Помню, как электрички в дым въезжали, и вокруг путей лес горел. А в деревне все в сизом дыме было. Торф — не шутки....
А нам не помогали простыни мокрые - дома так влажно было и жарко, что не передать, я дома вообще не могла из-за влажности находиться, сразу приступы начинались, так что на улицу убегала. Да и на работе что-то подобное пытались сделать, что-то плохо получалось от смога скрыться.
Много говорят про ваш край. МЧС рядом с нами находится, в 15 минутах езды, там и ребят к вам отправили (и самолёты). Мы на самом деле переживаем за вас, т.к. тяжко самим пришлось.
Надо же... Хоть где-то о нас говорят. :)
А то такое ощущение, что и не горим вовсе. :) Сейчас на улице видимость метров 20-25. :) Уже привыкли к запаху дыма.
Надеемся, хоть томские пожары потушат... А у нас торфянники до морозов дымить будут.
Ужас... Сочувствую изо всех сил. Жару не люблю, а уж дым... Держитесь, что тут еще сказать.
У нас просто влажность около 95% сейчас. :-( Дурдом...
Сейчас резко похолодало, градусов на 15. И гроза. Т.е. сегодня - 34, а завтра всего 20. Белорусские реалии.
сочувствую :( жара с большой влажностью - жесть как она есть..
сегодня вам вроде полегче уже должно быть?
У меня вчера был, если можно так сказать, знаменательный день. Во-первых встала на весы после большого перерыва. Офигела. 92,9. Это полный #¤&#¤&%!!! Еще год назад для меня вес 87 был катастрофой. Дожралась. Девочки, я такая злая на себя, ужас!
А еще, мне позвонил врач и сказал результаты анализов (ходила, чтобы узнать причину ужасного жора, думала, может щитовидка или диабет (в роду он был)). НИ-ЧЕ-ГО! Здорова, как бык. Только процент жира (не знаю, как по-русски) повышен. Ну это ин не удивительно, так жрать!!!
Короче, вчера пошла на длиииинную прогулку, опять присела на протаса, только клубнику еще ем и арбузы, иначе не выдержу. Сегодня утром -500 грамм.
Девочки, отрежте мне руки и зашейте рот, если я опять жрать начну!
Очень понимаю. Протаса одобряю, мой желудок, правда, его не выдерживает. Мне трудно по-существу сказать, но сама увеличила пешие прогулки, бегать не могу - задыхаюсь совсем. Думаю по-утрам походить на стадион, часов в 6 утра (пока народу мало), позаниматься. Тебе желаю удачи, а твоему рту выдержки:-)
без рук и рта низя, а вот пинка дать это пожалуйста. НЕ ЖРАТЬ! ХУДЕТЬ! ТЫ КРАСИВАЯ, А БУДЕШЬ ЕЩЕ КРАШЕ! ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД!
Юль, пусть это будет началом большого рывка к нормальному весу. Пинок такой! :) Встала - увидела - испугалась - разозлилась - похудела!
Удачи тебе! А я только все собираюсь.
Юль, для меня в свое время тоже было шоком то, что я здорова. Так же все грешила на здоровье, а оказалась, что та еще лошадь, в смысле бык))) Короче, надо радоваться, что все хорошо и сделать соответствующие выводы.
А мну впал в небольшой зажор... Сегодня кормила коллег в связи с отпуском мужа (мы в одном отделе работаем, но он едет в отпуск раньше меня), дык сожрала 2 блинчика фаршированных и все это запила кока-колой. :(:(:(:(
Это сожрало мои "премиальные" и "сэкономленные" пункты со вчера. Завтра муж уезжает, буду ужинать и завтракать салатиками. :):):):) Не нужно будет готовить калорийных блюд... :cool1:cool1:cool1