Мотивационное.
Отличная история превращения из пышечки в богиню. Может быть кому-то пригодится)
http://ostrovrusa.ru/intervyu-darya-ryibalko-ot-lyubitelya-do-professionalnogo-instruktora/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+Ostrovrusa+%28OstrovRusa%29&utm_content=FaceBook
Не знаю, по мне так это как раз то случай, что лучше выглядеть она не стала))) статью не читала, только фотки смотрела.
соглашусь, я вообще не увидела фото "до".
но, возможно, при тех же габаритах у нее теперь ничего не висит, каменная попка и проч.)))
О_О да ну, где рыженькая -это старые, а где блондинка -новые. Я все прочла ее интервью, интересненько.
Мне такой пример не очень.
Здорово, что человек постоянно и много лет тренируется, тело красивое, да, но брать это интервью за пример - не брала бы. Не цепляет почему-то, нет особого вдохновения.
Тем более, когда про питание сказано, что поесть любит, ест много, отдыхают с семьёй на диване, варят вкусности по выходным :) Не идеал, чтобы на него ровняться :)
Цепляет всех разное, так как мы все разные ( и слава богу :)
А вот почему вам ее питание не понравилось?
Есть с удовольствием, вкусно, не в проголодь - почему ЭТО не идеал? :)
+1 Вот и я не поняла про питание. Как раз это и есть идеал-есть вкусно и выглядеть хорошо)))
мне кажется такие примеры именно демотивируют :) сразу срабатывает в голове "я в зал ходить не могу, а значит никогда мне такой не быть" :)
не все обладают возможностью, временем и желанием на износ в спортзале штанги тягать..
чаще вполне достаточно - нормальное питание, 20-минутный бег на свежем воздухе, кое-какие силовые в домашних условиях, чтобы привести себя в полный порядок.. да, не будет такого рельефа, но не все к нему стремятся...
зато будет здоровое тело и здоровый дух.. именно дух, потому что смена "пластинки" в отношении питания и отказ от всякого говна - это именно психологическая работа над собой и своим внутренним миром :)
Отчасти согласна, но все же...
Кто говорит, "я в зал ходить не могу, поэтому ...." и при этом не занимается дома - тому вообще мотивирующие истории не нужны.
Его и так все утсраивает.
Кто чего-то хочет добиться и делает - читает такую историю и отмечает про себя: ок, все возможно, она же смогла, и я смогу.
А покажите, если не трудно, какие примеры и истории вас мотивируют.
Правда, интересно.