На помощь! "Галифе"...

копировать

Как-то в молодости не так заметно было, что у меня обхват ляжек больше нормального для моего телосложения. Но с годами все более заметнее. Ляжки просто, как студень, болтаются.
Когда худею - они в последнюю очередь худеют, чуть-чуть совсем. Зато грудь впадает. В принципе не для похудения прошу совета (тут все под контролем), а что-то эффективное против "галифе"!
Спасибо!

копировать

Обычно помогает: кататься на велике, ходить пешком. Я стараюсь ходить пешком. Хочу с шагомером, заметила что если прохожу в день не менее 7 тысяч шагов, то ляжки очень быстро худеют.

Открыть в форуме