Питание по группе крови?
Кто-нибудь пробовал питаться по группе крови? Моя коллега говорит, что питается так год и у нее очень улучшилось самочувствие и лишний вес ушел. Есть еще положительный примеры?
моя родственница так питается уже несколько лет, здорово похудела и держит вес. Но она при этом еще после шести никогда не ест, так что неизвестно, что ей больше помогает :)
часто по телеку во всяких передачах говорят, что это бред. Что просто так или иначе сидишь на диете, но при этом исключаешь важные продукты.
Диета по первой группе крови
Продукты, приносящие наибольшую пользу:
• Мясо (баранина, говядина и пр.)
• Инжир
• Рыба (лосось, щука, треска и пр.)
• Грецкие орехи
• Тыквенные семечки
• Оливковое масло
• Свекла
Продукты, которые стоит ограничить:
• Молоко и любые его производные
• Жирные сорта мяса
• Дыня
• Макароны и любые мучные продукты
• Картофель
• Земляника
• Апельсины и мандарины
• Кукурузное и арахисовое масла
• Маслины
• Авокадо
Продукты, от которых появляется лишний вес:
• Фасоль и бобы
• Пшеница
• Кукуруза
• Цветная и кочанная капуста
Продукты, способствующие избавлению от лишнего веса:
• Красное мясо
• Печень
• Морепродукты
