Полезно ли голодание?
Расскажите на своих примерах.Кто голодал?Сколько дней?Как себя чувствовали?Стоит ли?И самое главное это не вредно?
Муж нашел какой-то сайт,где написано,что голодание лечит все болезни,полезно и т.д.И теперь сам ниче не ест и мне не дает.
голодание - целая наука. дело тонкое, без врача голодать больше 5-7 дней не рекомендуется. я голодала не раз, предварительно изучила много информации: знала как входить и выходить, как очистительные процедуры проводить, что может происходить с организмом и какие из его реакций нормальные, а какие тревожные. голодала с мужем. опыт абсолютно разный, всё очень индивидуально. короче если просто руководствоваться слушком, что голодать, оказывается, полезно, можно и ласты склеить...
У соседа на сарае х-й написано, а там дрова (я проверяла). Мозг то есть? Так включите!
Я сама только разгрузочные дни делала, не ела по 36 часов. А муж вот голодал. Сначала пробовал по три дня. Сейчас решил 3 недели голодать, ужо заканчивает, скоро выходить начнет. Вам правильно написали, это целая наука, если что-то делать не правильно или вообще не так пойдет, то без контроля специалиста опасно. Так что сначала надо подробно изучить "классиков голодания", потом взвесить все за и против, учитывая имеющиеся болячки, ну и потом аккуратненько можно и попробовать, ну и без фанатизма, провести сначала просто несколько разгрузок по 24-36 часов, потом по 3 дня попробовать. Ну и так потихоньку. Я бы первый год вообще больше 3-х дней не голодала.
+1000 Разгрузочные дни считаю полезными, а длительное голодание - нет. У нас одна сотрудница ежегодно устраивала себе голодание, 12-дневное что ли. Это ж как минимум месяц вычеркнут из нормальной жизни - подготовка к голоданию, само голодание и выход из него. В результате была похудевшей, осунувшейся, желто-зеленой. А через пару недель с момента возвращения к прежнему,избыточному, питанию снова была той же пышкой.