любителям медитаций вопрос
Люблю помедитировать под аудио медитации.
А как медитировать, если текст в книжке написан? Ну неудобно же читать одним глазом, а другим визуализировать)
Начитать чтоль на диктофон...
Anonymous написал(а): ...неудобно же читать одним глазом, а другим визуализировать)
******************
Так как раз очень удобно, бинокулярное зрение форева.
Только медитировать сложно.... наверное...
вообще-то, это скорее расслабон, чем медитация )) а так - все верно.. и зрение развивается (или косоглазие - как свезёт)
а у нас тут многие считают, что посидеть под какое-то музыкальное или говорительное сопровождение это и есть медитация
я не про посидеть. А про техники по прощению мужчин например из прошлого, про отпускание обид.
какой текст? :)))
Вы имеете ввиду санскрит,на котором восновном воспеваются мантры?
Начните просто с мелодий,вам для расслабления текст и не надо.Если вы изучаете и практикуете более глубоко,начните с простых,восновном слог короткий,есть с более обширным текстом,но для того,чтоб прийти к большему,надо начать с малого.
