Разгрузка на рисе.
Девочки, пробовал кто рисовые диеты или разгрузки?
Какой рис лучше брать - дикий(чёрный), красный, смешанный или простой?
Вы попробуйте всё таки кроме круглого белого риса купить дикий или красный - любой в оболочке!
И узнаете насколько он многогранен:)
А то прям связь совковая, что рис крепит, некоторых не отпускает:)
Если нет проблем с пищеварением - то их от риса не возникнет :). 45 дней провела на рисе, хоть бы раз запёрло, не-а)))
И как после 45 дней на рисе? я бы не выдержала... я и три-то дня не тяну :о))) тоскливо
Очень хорошо худеется)). За 45 дней ушло почти 8 кг. 6 небольших порций в день. Без мяса только тошно :) - я Лев. Поэтому больше не хочу на рис :).
Ой, ну какие прям все Петросяны! Что то как не топ, так все разгружаются, а как отдельно спросишь - все умные преумные.
Греча - не углевод? Разгрузки на ней дают замечательные отвесы!
А рис закреплять не будет, если его правильно готовить.
И на этом спасибо.
Странные вы анонимы. Пытаетесь себя искалечить, вам бесплатно даешь совет, так нет вы продолжаете херней страдать и упорно себя калечить, чтобы спустя год вернуться жирной свиньей на форум и орать что "все достало", "похудеть невозможно" и выдумывать новые способы идиотского гробления организма.
УРррррррраааааа я именно такого ответа ждал. Искренне желаю "разгружаться", ставить клизмы, пить уксус, в общем как можно скорее себя "убитьапстенку":-)))))
Острячки-жирнявки набросились на мужика. Ну да, хоть тут на такого посмотрите, вякнете что-нибудь.И на кухню к своим пузанкам :).
Дааа...:) Так оно и есть!
Просто не нужно вы*бываЦЦа, когда люди о чём то спрашивают. Знаешь ответ-ответь, если не затруднит, а не знаешь - чё выкобениваться то:)Сидючи то в бабском форуме :crazy
Разгружайтесь на яблоках или огурцах (которые, ессно, солить не надо) или капусте... Сейчас арбузы есть... Нафига рис в себя впихивать.
А лучше есть умерено каждый день
Запор, не запор.. не знаю.
Просто в инете очень красиво пишут про рисовые разгрузки и рисовые диеты, вот я и решила спросить у опытных и давно занимающихся похудением девочек - авось кто пробовал...
В интернете очень красиво пишут про все подряд. Слепо следовать советам "давно занимающихся" странная затея.
Подумайте, что дает разгрузка. Вы меньше съедите. Вот и все. Не важно, какой рис, не важно вообще что, хоть помидоры, хоть шоколад, посчитайте калорийность и все дела.
Но надо понимать, что безбелковое питание дает минус в весе за счет ваших мышц, в том числе. Ну не может организм без белка, а если его не поступает извне, будет тратить тот, что имеется.
А так, ну купите дикий рис, если никакого другого пути для вас не существует. Хотя, ИМХО, тогда уж лучше выбирать нежирный кефир или творог с овощами.
если будете его без соли есть, то немного дополнительной воды выйдет. И весь эффект
На рисе можно поправиться легко, не представляю, что такое рисовая диета или разгрузка :-O Лучше кефирные разгрузочные дни делать
У меня за 3 дня на рисе (пропаренный длиннозёрный покупаю, 12 часов вымачиваю, потом слегка отвариваю)всегда уходит лишняя вода в размере 2-3 кг.веса.
Оч.хороший абсорбент, а если потом на 4-ый день салатик "ершичек" из морковки-капусты - просто чудненько...
А кефир, например, мне неззяя, т.к. желудок скручивает от обильнокисломолочного...
Рис ем не для "цели бустрого похудания", да и не часто это бывает (1 раз в месяц)...
Было время, когда я очень любила рис, накупила всех сортов, которые нашла и только его и ела)) В итоге поправилась очень, но, к счастью, привела себя в норму
Сознательно урезать себе белки и жиры даже на день - занятие странное, неполезное и бессмысленное для похудения. Я еще понимаю, арбузную атаку почкам устроить, чтобы промыть тушку как следует. Или на кефирно-творожно-фруктовом коктейле день посидеть, чтобы кишечник отдохнул от трудов праведных. Но бурым рисом-то какой смысл давиться? (про белый я молчу - это же все равно что булка, еще и на жор пробъет после быстрых углеводов) Конечно, если съесть его на 800 ккал, то похудеешь. Но не проще ли тогда набрать эти калории разнообразными продуктами?
