Начала худеть
Хочу похудеть.. Рост 168 вес 76(( Объемы ОБ 104 ОТ 86 ОГ 97 Кость широкая. Возраст 37. Минимальный вес 57 кг. в 25 лет, но это было не очень красиво. Хочу похудеть до 68 кг. Начала с понедельника (мне тут перепал сундучок Леовит) вобщем начала с него. за два месяца хочу прийдти к заветным 68 или хотя бы к 70 кг Это реально?
Леовит - это порошки какие-то?
У меня друг на них "худел", скинул кило четыре (воду, ИМХО) через два месяца стал еще толще, чем был до "диеты".
Может быть не нужно эту химию есть, а лучше придерживаться диеты, построенной на обычных продуктах? Овощи, сыр, рыба. Так надежнее и вреда организму меньше.
Реально. Я начала в конце марта-начале апреля с 74 кг., сначала на Протасовке, потом, после нее уже просто правильного питания придерживалась. В итоге я сейчас 66 при росте 168, но мне очень не нравится, так что я буду продолжать попытки уменьшить вес и подтянуть тельце к 60 кг, а может и ниже. :) Правильным питанием и фитнесом. :)
понимаю) я вот тоже начала с сегодня "меньше жрать". А то за год замужней жизни на вечерних ужинах-посиделках набрала пять кило((
Все же я против этих порошков, по-моему гадость.
А есть меньше сможете заставить себя только Вы сами. Первые три дня трудно, а потом привыкаешь))
Давайте и я с вами, такая точь в точь, грудь побольше и вес немного после отдыха. Начала пока с редуксина, штабы меньше жрать, а то после отдыха сложновато. Потом на диету сяду