ஐ☼ஐСделаем планету легче-227ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь вот эту ссылку - http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
АВГУСТ http://mi-poteryashki.narod2.ru/8_avg2012_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls
Девочки! Я удручена тем, что много народу в последнее время не считают нужным отчитываться или хотя бы просить об отпуске. Просто не отчитываются и все. Или отчитываются раз в месяц. Сиреневые пятна в полтаблицы меня раздражают :) Я не имею в виду фиолетовые - это отпуск.
Я пометила в табличке сейчас отвратительным розовым цветом :) кандидатов на выбывание из таблички. Если и в этот раз не будет отчета - в следующей табличке их уже, к сожалению, не будет :(
T.K- только писала тут, вон ниже.
сообщения: http://eva.ru/topic/64/2991411.htm?messageId=76482341
Может отчитается.
Госпожа адвокат :), я думаю, люди сами в состоянии решить, нужна им наша табличка или нет. Мы же из топа не выгоняем никого, можно писать сколько угодно, но не отчитываться и не состоять в табличке. Как Киса, например.
Да я не ругаюсь :) Просто предупреждаю, глядишь, у кого-нибудь сознательность проснется :)
я, я проснулась)
Вернее, моя совесть)
Я неделю в депрессии по поводу повышения веса сидела, жалко себя было ужасно. Жалко и стыдно(
Послезавтра с утра встану на весы - будь что будет, начну битву с начала. Худеть мне надо, а одна я не справлюсь, с вами хочу)
Лель, не знаю, что с пропущенной мною неделей делать - решай сама -пропуск или отпуск
Я взяла себя в руки, честное слово)
Мне бы сейчас первым делом от воды избавиться...
Да к тебе вышеизложенное :) и не относится. Ты 1 неделю пропустила только, я тебя и не выделяла.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Лёль, поставь мне отпуск до конца сентября, пожалуйста!.. Ну, если еще не выкинула из таблички, конечно...:ups3
Спасибо тебе, друг, за низкоуглеводку :)
Муж вчера завистливо наблюдал, как я себе закрутила шпротинку с долькой помидорчика и лучком в пластинку плавленного сыра, а потом в лист салата, и чах над своим картофельным пюре :)
87,6 (-0,2) гы, если такими темпами я буду идти вниз, то процесс надо около затянется %))
81,2 (+1,4) Ну это по отношению к последнему отчету, а с понедельника получилось минус 3,8 кг :)
Ольга, исправь мне плз
дату похудалок и вес стартовый.
А то я путаюсь по своим записям.
Напиши дату похудения 16.08.12
вес- 75.3
А то у меня стартовый вес дома 75.3 я от него себе дома и считаю, а тут стартовый написала 73.7
Вот ты круженая... Потом же сама будешь просить, чтобы обратно исправила, потому что общий отвес тогда маленький будет! Щас исправлю и больше не буду!
да все напутала, не начало похудолк, а начало после отпуска.
Пиши тогда на
на 17 августа вес- 75.3
на 24.08 73.7 (-1.6)
на 31.08 73.1 (-0.6)
Вот все тебе написала, коперни тогда так, ладно??
ахаха, =D> =D> =D> и не лень тебе было смайлик искать??
ну вроде я все правильно посчитала, можешь копировать
:scared1Я тебе даже общий отвес посчитаю, а то достала тебя уже бедную :scared1
-8.9 кг
Блин, а было -24 кг...:dash1
Так , ну я боюсь загадывать, но кажется, я возвращаюсь наконец-то :)
Третий день сегодня новой жизни, вроде полет нормальный, запал не проходит.
Все делаю как и планировала - завтракаю чем хочу (пока хочу бутеры с правильным хлебом, полукопченой колбасой, маслом и сыром), потом на работе пью кофе с какой-нибудь сладкой вредностью (2 шоколадные конфетки маленькие или как сегодня тоненький кусочек тортика).
Обедаю: творог 1,8% 200 г или плавленый сырок+питьевой йогурт 300 г или зерненый творог большая банка 350 г
Ужины правда какие-то бестолковые, по "тарелке" не получилось поужинать ни разу на этой неделе. В понедельник это были 2 маслинки и огурец, вчера 500 г варенца, сегодня около 100 г тушеной говядины и несколько кусочков огурца.
Отвес приличный, но для меня нормальный: за 2 дня 3 кг, сегодня вес 82 ровно. Понятно, что вода ушла.
Да! А у меня мама протасовку с выходом отсидела и похудела на 10 кг! У нее рост 158 см, вес был 88 кг, сейчас 78. Возраст 62 года. Вот так вот :)
Фигасе, за 2 дня 3 кг, тож так хочу! Я вот на весы боюсь вставать, может в пт или сб решусь..
2 Тюся: Я бодик пока не пробовала. Сегодня осваивала дыхание, вроде получилось. Затвра попробую
А в мак мы вчера ходили, у нас праздник был - Успения Пресвятой Богородицы, позволили себе :)
а оксик ты уже хорошо освоила?
Мне он как то тяжело пошел, напряжно эти 3 довдоха мне делать.
Бодик намного проще, он мне как зарядка. Только я с ним не худела уже.
Вот мои меня сегодня соблазняли на мак, я пока держусь, может после отчета в пятницу пойду *ржот* ;-)
На оксике+диета я потеряла же 12 кг за 1,5 месяца...
Бомк тоже показался проще... Попробую. Оксик, может, по вечерам включу, хотя хотела на вечер Лесли Сансон поставить - она веселая.
Сходи в мак, только много не трескай :) Я раз в 2 недели буду себе мак или пивка дозволять, ибо сдохнуть с тоски можно.
ого ну ты крутышка, ты тут походу за нас всех худеешь.
-12 кг, это афигеть!!!
да еще и так быстро, ты себя нормально чувствуешь?
а ну хватит меня в цари и боги записывать :)
Если помнишь в Рождественский пост я начинала с 107 кг и закончила 93-94 кг.
И прошло 9 мемяцев, я расслабилась и сейчас у меня 104 кг.
На этот раз расслабляться не буу.
Еще в защиту бодика - у оксика есть фишка -поятягивание таза и его напряжение, когда М, а у меня всегда 1-2 день это реки крови, эти упражнения Кегеля делать неудобно,
кажется - прорвет плотину, а тут я неощутила перенапряжение в органах малого таза
У меня ПМС длится часов 8 обычно :) А КД не болезненные, просто первый день из дома не выйти никуда, так много. Кажется, напряжешься и прорвет фонтан :)))))))
чем больше будешь делать спорт, тем быстрее перестанут бить фонтаны ;-)
а когда ты успеваешь впихнуть в свое расписание 15 мин. оксика?
Не правда! От спорта может все усугубиться (в эти дни).
Я сама до 30 лет страдала от обильных М, причем очень болезненных, с вызовом скорых. Тут или эндометриоз имеется, или другие болячки, я не помню уже. Или говорят, что после родов проходит. После 30 женщинам с этой проблемой необходимо пройти тщательное обследование, причиной ведь могут быть миомы и т.д.
Ну а у кого-то просто на роду так написано иметь обильные М. Мне врачи не помогли, типо само прошло...
Ух ты! А про гинеколога я уже года 2,5 не вспоминала...
Сейчас М начнутся, пойду запишусь, у нас как раз запись за неделю
не в эти дни и не надо, вообще 1-2-3 дни лучше спорт не делать, даже басик не надо.
Просто если есть спорт, то КД становятся нормально-умеренные и кол-во дней обычно сокращается.
А после 30+ и так нужно к гинекологу ходить 1 р. в год, на онкомаркеры сдавать и УЗИ делать
Я ж домоседка... И у меня пока мама под боком - у нее комплекс мамы, она всё во мне дитё видит, много чего делает. Я раньше с этим боролась, потом бросила. Нам через месяц переезжать - ремонт закончили, осталось пол положить и обои поклеить - накорячусь еще :)
ЛЕЛЯ!!!!! С Днем Рождения!
Здоровья! Счастья! Стабильности во всем, кроме зарплаты и веса (зарплата пусть растет, вес падает, по закону сохранения всего в этом мире :))! Любви! Хорошего настроения! Легкости на душе и в теле!
Пусть все тебя ценят, уважают и любят, как мы :)!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Лёлик, Моя подруга дорогая,
С тобой нам в жизни повезло:
Друг друга любим, понимаем,
И дружим годы, всем назло!
Хочу тебе я в день рожденья
Любви и счастья пожелать!
Всегда мы будем, без сомненья,
С тобой друг другу помогать!
Желаю тебе: В работе — скорости,
В здоровье — бодрости,
В счастье — вечности,
В жизни — бесконечности.
От солнца — тепла,
От людей — добра,
От мужа — нежности,
От друзей — любви и верности!
Лёлечка! Поздравляю! Счастья тебе, здоровья! Любви и удачи! И желаю тебе железобетонно закрепиться в шестом десятке килограммов! Вот! :-*
Лёлька!!!! Дорогой Друг!!! С Днем Рождения тебя!!!!!! Любви! Счастья! Здоровья! Удачи! Стройности и подтянутости! Урааааааааааааааааа!!!
Лёля! С Новым годом! Здоровья, любви, молодости и красоты! Побольше хороших людей рядом! Поздравляю!:party2:party1:party2
С Днем Рождения!!!
С днем рожденья поздравляю
И от всей души желаю:
Счастья, радости, добра,
Быть веселою всегда,
Что задумано - исполнить,
Жизнь прекрасна - это помнить, -
Улыбаться, долго жить,
Людям радость приносить!
С Днём Рождения!!!! Ты очень хорошая и замечательная, пусть у тебя всё сложится во всём и будет всегда удача и счастье!
Леля, с днем рождения! Здоровья тебе крепкого, нервов стальных, силы воли железной ну естественно любви и счастья :)
Лелечка! С запозданием - с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!
Пусть беды и лишний вес тают, как снег под солнцем!
А твои красота и здоровье расцветают как весенние цветы! :):):):)
Лелечка, заинька, с прошедшим тебя!!! Счастья, здоровья, всего светлого, доброго и хорошего тебе! Пусть твои мечты исполняются и желания сбываются!!!
ЗАВТРА ОТЧЕТ, НЕЗАБЫВАЕМ!!! ;-) ;-) ;-)
я сегодня на шоколадке сижу, 90% какао- такая ГАДОСТЬ!!!, лучше бы 72% стала бы есть.
Вода гуляет целую неделю, жесть.
+100 гр от пятничного месяца было сегодня с утра.
диета тоже такая есть, я 1 день на ней посижу, после нее долго сладкое не хочется, и отвес воды идет хороший.
Извините, что не заглядываю часто - работаю уже вторую неделю))) Загрузка по полной программе и даже больше, приезжаю домой и готовлю ужин просто на автомате, не помню как засыпаю. НЕ ХУДЕЕТСЯ!!!Но и не толстеется, перекусов нет, обедаю... бутербродами, иначе не получается. Буду исправляться. Всех люблю!
Танюха, держись! :-) Работа - это круто! Но бутеры - это бяка! Я в первый год на работе на обедах всухомятку набрала 5 кг, во второй год - 10 кг, в третий - еще пять. диетой сброшу 15, потом плавно набираю.... Смотри, бутеры - зло!
Дрючат его - проверка приехала.
Пытался сегодня поорать ни за что на всех, но ребята его быстро поставили на место. Настолько комично было, что я не удержалась от смеха. По-прежнему вежлив по мере его сил (он никогда не говорит пожалуйста и спасибо и т.п.).
Похоже, скандал имел резонанс, т.к. вижу последствия.
Ну а я спокойна и весела. Меня в обиду не дают. :-)
Молодец! Так за тебя рада! :-)
А я вот 100 раз собиралась начать, но не могу! Утром времени катастрофически нет, а днем я нужные перерывы в еде не выдерживаю. НЕ могу на полный желудок заниматься. Конечно, нужно искать возможности, оправдания бессмысленны...
Чтоб утром было время - недо раньше вставать. Всего-то на полчаса. Но это трындец как сложно :)
Нет, я серьезно. На бодик надо полчаса поначалу, потом вообще 15 минут. Можно лечь спать на полчаса пораньше
Т.е. встать в пять... Не, я так рано не лягу. :-( Нужно про день думать, днем время искать. Утром я на автопилоте собираюсь. Я ж сова, типО.
Лечь можно в 22-00. Один час сна до полуночи заменяет 2-3 часа сна после. Я жила в таком режиме.
Сова - это самообман. Нормальный режим для человека (образно) вставать с петухами и ложиться с заходом солнца.
Я вот себя сейчас опять буду переучивать на подъем не позже 5-30. Сложного ничего, просто один раз рано встать.
У тебя есть возможность полчаса днем поспать? Это реальная подзарядка, но полчаса - не больше, больше уже будешь разбитой.
Я вообще хочу перейти опять на 6-часовой ночной сон с 23 до 5. Я в таком режиме чувствую себя активнее, мозги чище
Раньше могла днем поспать. Пока Федя в садике был. Сейчас я полностью в его распоряжении после обеда. :-) Мне днем спать нужно обязательно, у меня организма не выдерживает иначе. :-)
А в сов я все равно верю. Потому что пик моей продуктивности приходится на ночное время, если я высыпаюсь хорошо.
А вот муж - жаворонок! :-)
я приехала, посвежевшая, похорошевшая, похудевшая. хотя надеялась на меньший вес, так как внешне подтянулась хорошо, а вес почему то такой, странно. влезла даже в кофту, в которую в прошлом году при таком же вроде весе не влазила. но работа меня закружила с трапа самолета в прямом смысле - оттуда сразу в ночь на работу готовить документы к проверке и пошло и поехало. так что даже читать не успеваю. дома за да месяца все грязью поросло, вообще в умате.
С приездом! :-) Смотри, не растеряй отпускное воодушевление. Сил тебе для работы! И поменьше трепать нервы! :-)
Отекаю в последние дни - КД начались. Но с удивлением заметила, что все-таки привыкла пить много воды - организм требует. :)
Ну что, всех мам школьников с Днем знаний? Начались уроки, кружки, художки, секции и прочее :)
Проводила сейчас свою младшую четвероклашку в школу (старшая девятиклассница болеет), через 5 минут звонок: "Мама, я забыла дневник!" Началоооооооось.... :)
Взаимно! Мы в школу к 11.30 идем! :-) Роза куплена, костюм наутюжен. :-)
Второй класс! Уря! ;-)
Я тоже поздравляю всех учеников и их родителей, ну и учителей,конечно же!
У нас школа началась 14 авг, так что племяшка уже три недели отучился)))
Есть хорошая новость. :-) Сегодня я на весах увидела вес 107,8, что на 100г меньше того веса, с которым я уезжала в Болгарию. Т.е. я наконец-то вернулась к активному похудению. Ги-ги! :-) Вчера я каталась на велике, с мужем играла в бадминтон и не ужинала после 6. :-)Не ужинала, чтобы поддержать мужа, который сегодня УЗИ внутр. органов делал. Кушать-то за 12 часов низя.
Муж на 1,5 кг уменьшился со вчерашнего дня. :-)
Привет всем!!!Я домаааа!!!Скучала по вам сильно! Прилетели вчера в 9 вечера, дома были в 11.Набрала 1,5кг, но я правда вчера в Сочи пока болтались выпила 2 литра пива, рыбы соленой немерено, ну короче в следующую пятницу посмотрим что и как:) Съездили отлично, все очень понравилось! Сейчас вот дома буду убираться и стирать все...
Девочки, а еще я себе цель поставила до НГ похудеть до 80кг.Уж не знаю получится али как, но буду стараться.
привет, 80 кг- это сколько скинуть тебе надо до НГ?
Я тоже себе цель поставила, вот думаю, может как в топ году гонки устроить?
ого, ты так много хочешь скинуть за 4 мес...
Я хочу только -8 кг убрать ;-) на 12.5 кг я даже и замахиваться боюсь ;-)
Я тоже вернулась из отпуска:) Все отлично и жизнь удалась:) Если , конечно, не считать нажратые 2 с лишком килограмма:):(
Как немного разберу фотки, позову на просмотр:)
Приятно видеть, что народ вернулся с отдыха и сразу взялся за ум. Я тоже постараюсь (вот только запеченную рулькку доем:))
Кажется, я тоже наконец-то пережила все возможные празднества и пора приниматься за ум и фигуру. Завтра еще будем все подъедать, ну а потом на ВН. Раз в неделю попробую все же разгрузочный устраивать. А так, глобальных плавнов не строю, просто надо понемножечку уменьшаться в размерах.
Еще у меня\гадость- на лаптоп подцепила вирус чиста бельгийский, млин, так что пока ребенок не приедет и не разберется, у меня тормозной комп, потому и желания нет в нете сидеть. А ща пошла первую партию шмутья забрасывать в машину. Благо завтра дома, буду гладить и убираться,еще и Настена в новую школу идет, тож проблем больше станет.
а мне вот на работу завтра:( ничего сделать не успела дома, только на маникюр и педикюр сходила сегодня.
гыыыыы,,,Маришка, тебе еще повезло! Я домой приехала в воскресенье, а в понедельник уже на работу и до маникюра я смогла дойтить ток на прошлой неделе, такая запарка была, я даж и не заметила как месяц этот август пролетел. А дома в аврийном порядке наводила чуток марафет уже вчера, перед приездом гостей. На окна даже и не замахнулась, не до них было.
на окна я вообще редко замахиваюсь, у нас дорога рядом, так что уже через день разницы не видно:(
Ну вот последний денек напилась пива с рыбкой привезенной из отпуска... с завтрашнего дня в бой! по крайней мере на ночь есть точно не буду, на крайний случай кефир.
а у меня еще торты, сыр, мороженое и выпечка осталась. Пока все не съедим, даж и не бу загадывать. А тебе успехов!:-)
а у меня сыров разных куча, по чутьчуть, но много...потому как по малу я не умею покупать, тем более когда гостей много собирается, как рассчитаешь, кому че понравится.
Мы вчера отмечали полтинник мужа, на горячее я заказывала барбекю, приезжал мужик, жарил нам мясо, а салаты, бутерры, десерт сама готовила, было 10 взрослых и 4 детей, спасибо, погода не подвела и мы в саду сидели до пол 12-ого. А сего000дня с утра надо было завтрак изображать на 7 человек, что тоже для меня непривычно, потому и продуктов много осталось, несмотря, что я всем котомочки :-) наложила и раздала еще добрую половину.
я на классах смотрела- чудесное место и вы такие замурчательные!фото пустынного пляжа впечатлило до неимоверности - неужели такое в принципе возможно?
Спасибо:) Я там на классах еще добавила:) Там объект закрытый, поэтому возможно:) А в самой Пицунде народ, конечно, есть, но не столько сколько на нашем побережье...
замечательный отпуск, Вы надолго ездили?
Кинь в ЛС как там с ценами, ищу уже альтернативу Азовскому морю- Мишка мой уже его перерос
Мариночка! Какая же красота! :-) Такая природа! И семья замечательная! Я в Абхазии первый и пока единственный раз была в 1988 году. Помню эту красоту... ;-)
Полюбовалась)
Вы такая красивая, приятная семья)
И сынишка такой чудесный!
ТТТ на вас!:-))
Девочки, поддержите мысленно кто как может. Дело важное с часа до двух (по Минскому времени) решается. Спасибо. :-)
Все будет так как ты хочешь!!!
Лови кулачков на удачу
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Спасибо, Тюсь!
Не знаю, именно этого ли я хотела...
Мужу требуется срочная госпитализация и операция. Я в шоке...
Ой, я тоже в шоке, надеюсь и желаю, чтоб прошло все удачно.
Молись за него, все будет хорошо
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Может тебе в церковь сходить и заказать сорокоуст на 40 дней заздравие болящего (имярек), ты зайди узнай, как правильно написать.
Я на Мишу писала
"за болящего младенца Михаила"- вроде так.
Есть у Вас там церкви?
Держись, Наташик! У меня мужа прооперировали 3 года назад, мы даже и не подозревали о наличии камней в его почках, неожиданно все выяснилось. Послеоперационный период тяжелый был в моральном плане, он как-то не мог себя принять больным. Так что, терпения всем вам и самого благополучшнейшего выхода из операции.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Держитесь! Сегодня мне мама позвонила - ее кладут в больницу на обследование и, возможно, последующую операцию.
Я ей так бодренько прощебетала, что все будет пучком, все хорошо... А у самой сердце не на месте...
Ну вот та же история. Как попугай "все будет хорошо", а саму слезы душат и сердце холодит.
Спасибо!
Наташ, все будет хорошо!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Спасибо, Лёль! Завтра и узнаем, что и когда.
Отпуск у нас с мужем накрылся романтический. Мы о нем мечтали долго-долго. 14-го выезжать собирались...
я веду, на 1 сентября себе новый красивенький с медвежонком купила розовенький ;-)
2 уже в утиле ;-)
У нас тоже начался учебный год. 4,5,6 классы дети ходят в другую школу, та мне прям очень удобна была, я из школы сразу в госпиталь могла пройти, а терь круг делать. Дочь просит одна на велике доезжать в/из школы, на велике это дело 2-3 минут, одну дорогу не слишком оживленную, пересекая. Вроде и хочется ей такую самостоятельность дозволить и страшно, хоть и большая ростом, а годов-то еще 9,5.
Ты посмотри, как она справится. Как дорогу сама перейдет. Страшно всё. Но нужно начинать.
Знаешь, самая большая проблема с этой девочкой - она своенравная, не следует инструкциям и указаниям, а всегда у нее свои идеи в голове. Сегодня я была дома целый день, специально отпуск взяла, договорились, что после школы она приезжает на велике сама. Жду 10 мин после звонка - нету ее, пошла в школу, на встречу попались ее одноклассники, пришла в школу - нет никого, там продленки нет и детей уводят в другое отделение, где они раньше учились. Я в панике, решила дойти до дома, посмотреть и топать тогда в ту школу, вся на нервах иду, едет моя дочь мне навстречу. Блин, спрашиваю - Ты где была?- Подружку провожала. -Я тебе разрешала это делать? Был уговор, что после звонка СРАЗУ ЖЕ домой!!!! и вот по жизни она такая. Вечером говорю - иди в душ, сполоснись, спускается с мокрыми волосами. Спрашиваю - Я тебе говорила волосы мыть? Ты же их вчера только мыла. Похрен ей все, она все сделает как считает нужным. Вот и не знаю. Неделю посмотрю, а потом уже решу что и как.
Ну как бы двояко тут. Ты же ей не прикажешь, как жить. Она должна решения принимать. А ты неправильно ругаешь, точнее не так говоришь (уж прости :-)) Ты дави на то, что ты волнуешься. У меня Федя - кавалер - девочку провожал. Опоздал на 25 минут. Я объяснила, что волнуюсь, переживаю. И теперь он мне звонит, если задерживается. Телефон у него с первого дня школы.
Я, конечно, очень строгая мамаша, и за непослушание могу съесть, но вопросы безопасности, беспокойства родителей и т.п. разжевываю и разжевываю. :-) Но может у меня просто Федя такой. :-)
да объясняю, всегда говорю о своих чувствах и переживаниях, но она именно такая. с Максимом мне в этом плане тоже проще было, он и счас, как в командировке где, как прилетает/приезжает, смс-ит всегда, знает, что я волноваться буду, а Настька другая, она сама для себя самая важная и значимая, а остальные все для ее удобства ей нужны, не проникается она мамиными переживаниями. И она звонила, а я телефон с собой не взяла, тогда она папе позвонила и он ей сказал, что вероятно, я пошла в школу, потому она и поехала мне на встречу.
Потопала я спать, мне завтра к 7 на работу, она сама и в школу поедет и на обед домой приедет, договорились, что позвонит, посмотрим.
Спасиб! :-) Да книжек я тож кучами перечитываю, я даже с ведуном Серебряковым общалась по этому поводу, он сказал, чтобы принимать ее такой и все, у нас с ней разные уровни восприятия по жизни, я - ученик по жизни, люблю учиться и живу больше внутренним, а она чистая торговка:-) и для нее мои душевные сопереживания просто непонятны, она другими категориями живет.
Но сегодня было все в порядке, ттт! Видимо, смогла я все же ее вчера проникнуть.:-)
Давай порадуемся вместе с тобой за твою дочу - ей наверняка легче будет жить на свете, чем нам. :-) Только втолкуй ей о ценности семьи. :-)
Рада, что получается!
Эх, девочки... А я в выходные сорвалась напрочь. :) И вернула себе 300 г в плюс от отвеса. :)
Жрала все, что не приколочено. Муж носился вокруг с криком "Ты на диете! Ты на диете! Вспомни! Ты на диете!" "По фиг!" - громко чавкала я. :D Хорошо, что только 300 г сверху "начавкала". :)
В общем, сегодня я опять на диете. И надеюсь дальше тоже. :D
Леля! Отчитываться буду, клянусь самым дорогим, что есть у меня - моими весами! :) У меня сейчас школа + работа. Пока не втянусь в расписание, буду появляться пау раз в неделю. :)
Ой, нунимагу... ;-)
Пришел муж и говорит:
-Так ну что у нас тут вкусненького?
- Конфетки.
-Будешь??
-Нет, я же на диете
- Да??? правда, а я не знал. ;-)
Блин, так баранок и семечек хочется.
- Сходи в магазин и купи себе и успокойся ;-)
Убежал в магазин.
Приходит, и прячет, что купил.
- Ну что там купил, показывай.
- Баранки.
- Фу, гадость какая.
И показывает мои любимые пироженки.
- А ну ты и сука ;-)
- Да ладно тебе ну съешь
Достает из пакета пироженкО и ест.
Крем вылазит из трубочки. ;-)
- ОООООООООО, пироженко очень вкусное, ну поешь, я знаю ты хочешь. ;-)
- Нет я не буду, я худею.
- Ну ладно, я тогда тебе на завтра оставлю. ;-)
Убирает все в холодильник.
Прошло 2 минуты.
Приходит муж и сын и оба с пироженками.
Ну как тут с ними худеть. ;-)
Вот сладкоежки, приучила я их на свою голову блин.... ;-)
нет не съели, наверное оставили, он много купил, мне лень с дивана жопу поднять, я с компом так еще и не вставала
Ой, я даже боюсь сейчас холодильник открыть... :-# :-#
А то представила себя, открываю холодильник и сжираю все пироженки которые есть.
Нужно малого спать класть, и самой ложиться.
А то не ненароком могу и согрешить. :oops
А то ужин сегодня был ранний в 16.30 :oops
Тюсь, скажу честно, моим бы полный писец был, если бы такое вытворили. :-) Я когда на минус 60 была, они тихонечко после шести чай на кухне пили, чтобы я не унюхала ничего. :-)
А на даче я чернее грозовой тучи была, когда шашлыки задержали, и ужин в 19.00 был. Я не ела и смотрела на всех так, что мужу моему кусок в горло не полез. :-)
Маму (меня) лучше не злить, особенно голодную. Это даже Федя знает. :-)
ахахах Наташ, прям представила, как ты на мужа смотрела! ;-) как удав на кролика ;-)
Я когда голодная, тоже фурия. И муж по моему взгляду все видит, если я голодная, то мимо меня вкусняшки Мишка ему таскает в комнату. ;-)
Просто я вчера была сытая и довольная, вот они и прикалывали. ;-)
Муж семечки еще грыз, мои любимые, я даже ни одной семки в рот не взяла. ;-)
Оставили 3 пироженки, я в холодильнике их видела, потом минут через 30, муж сказал, что 2 пироженка мне оставил, полезла в холодильник, а там действительно не 3 шт, а только 2.
Долго пытала их, кто съел пироженко, но никто не признался. ;-) Мол было 6 шт, они съели по 2 шт, и мне оставили 2 шт.
Сказали, что у меня глюки с голодухи. ;-)
Я реально видела 3 шт, а в пакете только 2 шт почему-то осталось ;-)
как муж?
ну дай Бог, чтоб все хорошо было.
Берегите себя
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Выползаю из глубокого зажора... Вот что надо с башкой сделать, чтобы снять зарубочку "я же всегда по субботам нарушаю, ничего страшного не произойдет, если я молочка с булкой поем". А если я себе волю дала, то очнусь как в том анекдоте, на кухне, ночью, заедающая борщ шоколадкой.
Знакомая к Барменталю ходила, они ей, видимо, там на место мозги поставили, держит себя в руках. Может мне к психиатру пора???
А ты сама попробуй себе моСк промыть. ;-)
Я так себе промыла, что сладкого вообще не хотела.
Говорила себе так.
"Я это не хочу, я это не люблю, мне это не вкусно"
И реально РАБОТАЛО!!!
я ВЕЛИКИЙ СЛАДКОЕЖКА, ;-) 9 мес. не ела сладкое вообще.
И не хотела, потому что я это не любила.
попробуй, может поможет. ;-)
Может и пора. А может и стоит денег пожалеть. Ничего тебе нового не скажут. А держаться будешь, потому что денег жалко. :-)
Занимайся аутотренингом! Как героиня Муравьевой в "Самой обаятельной и привлекательной" ;-)
Я себе конкретно говорю: будешь так жрать, будешь меньше худеть. Будешь меньше худеть - будешь хуже себя чувствовать и хуже выглядеть.
Мне столько комплиментов сейчас отвешивают - мама дорогая!
Знакомые вежливые такие: "Майя, у тебя такие глазки яркие стали после лета!" "Они такие и были, - столь же вежливо отвечаю я. - Их просто не видно было из-за щек."
Или коллеги на работе "Ты как птичка- порхаешь, щебечешь, даже светишься!" "Конечно порхаю! - говорю я. - Минус 15 кило собственного веса, фигли!" :D
Юль, нам никто не поможет, кроме нас самих. Даже, если денег за Борменталя и т.п. отвалим, то потом наш Жора победит-таки жабу. Надо самим! Надо самим брать себя в руки, надо самим, надо самим, надо самим, надо, надо, надо, надо-надо-надо-надо... :dash1 :dash1 :dash1
Что-то замоталась совсем, но уже два дня нахожусь на правильном пути :). Надеюсь, не свильну :).
Хотела поделиться. У меня родственница отправляла ребенка в лагерь, в Туапсе. Дитя приехало позавчера. Девочки! Это ужас! Отправляли девочку, которая весила 42 кг. Через три недели получили на 7 (СЕМЬ!!!!!) килограммов меньше!!! Окружающие в шоке. Вот бы мне так умудриться...
;-) да нам бы не помешал бы такой "пионерлагерь"
А почему ребенок так сильно похудел, это же жесть!!!!
Тюсь, потому что есть было нечего, и еще технической воды напились, понос и рвота несколько дней. А маме не говорилось.
это просто писец.
А как она туда попала, в этот пионерлагерь?
Мама там разборки будет устраивать?
Нет, маме сейчас не до разборок. Она была рада отправить ребенка на отдых, потому что сама занята вторым ребеночком, девочка очень маленькой родилась, сейчас на дохаживании.
Привет! Знаю я эти санатории, Оля. Голодовка. Я тоже худая приезжала. Потому что нас почти не кормили. Мне доктор написала режим похудательный. А работники столовой и медсестра делали так: Суп - можешь есть. На второе идет пюре картофельное и маааааленький кусочек сельди. Пюре у меня забиралось, а кусочек селедки (ну грамм 20, не больше) на тарелку и мне. Ну и компот.
Мы тырили хлеб и по ночам жевали, потому что заснуть от голода не могли. И так 1,5 месяца. А вообще, весело и хорошо там было. ;-)
Ты представь, ребенок потерял шестую часть своего веса. Это совсем нехорошо.
Ну а ты давай, не виляй! :-) Представь, что в лагерь поехала! :-)
Наташ, там ребенку совсем не надо было худеть, девочка и без того была стройненькой. Я вспоминаю пионерские лагеря нашего детства, когда за смену должен быть обязательный общелагерный привес, и чем он больше, тем бОльшую премию получит лагерное начальство. А уж если привеса не будет, то несдобровать тому начальнику лагеря. Поэтому нас откармливали, как поросят. :) А тут такое! И я не говорю, что это хорошо. Это жуткий стресс для организма.
Но все равно завидую :). Если я сейчас вешу примерно 120, то потерять за 3 недели шестую часть, т.е. 20 кг я согласилась бы легко! :) :)
Вот так вот и отправь ребенка. :-( У меня волосы шевелятся, как подумаю, что мы с Федей летом следующим делать будет. Беларусь нельзя - комары и мошки, а у моря вот такая вот фигня бывает...
Оля, а ты себя мотивируй! Я когда ждала операции, сильно поправилась - отекла в основном, но и кило 10 лишних стало. И доктор молодой-красивый очень меня "отмотивировал". ;-) Как он говорил! "Наталья, Вы такая красивая девушка! Вам нужно держать себя в руках, чтобы быть здоровой! Вам же операцию пережить нужно! А с таким весом будет очень сложно!" И т.д.
Оля, я так впечатлилась, что за неделю сбросила 5 (!!!) кг. И если бы меня не позвали на операцию (а позвали-то ровно спустя неделю диетную), я уверена, что еще бы 10 за месяц сбросила. :-)
Жаль, после операции, уже на гормонах, не пересеклась я с этим доктором... Может еще бы разок "отмотивировал" 
:) Не, меня теперь никакому молодому не отмотивировать :). Вот если бы какой-нибудь седовласый красавЕц-эскулап что-нибудь произнес, тогда бы может быть... :) :) Впрочем, у меня впереди намечено несколько встреч с медиками, вдруг повезет? ;)
Я несколько лет не встречалась с одногруппниками, а подходит 30-летие с момента окончания института, наверняка будет встреча... И как я туда пойду??? Чтобы потрясти народ своей тумбовостью??? (Это я пытаюсь мотив найти :) :) :))
да я себя ща тож бегемотом ощущаю и тож кажется, что уже все 120 при мне, я думаю, Оля, как всегда, приукрасила действительность.
Марин, неа, не шучу :( :(. На весы не вставала, но полагаю, что именно столько и вешу. Судя по вещам... :( Ну, может килограмм на пять меньше. Но точно больше 110. :sad3
Лель, нет. Это хоть слегка меня сдерживает. А если бы не планировала возвращаться, то до чего б докатилась, страшно представить. :(
Оль, пока не встанешь и не ужаснешься, как это сделала я сегодня с утра(107,4, то есть в плюсе 2 килона от пятницы), так ниче и не сдвинется с места. Давай, взвешивайся, с чувством, с толком, как ты это умеешь и начинай процесс похудейный.
как бы мне к твоему правильному пути примкнуть.
Про детей- ужас ужасный просто, я тоже в шоке, нас в лагере хорошо кормили, а это вообще что-то ненормальное.
Давай руку, побредем вместе :), будем друг друга из трясины вытягивать :).
Надо пойти чайку налить и аутотренингом по Тюськиной системе заняться! :)
Давай давай Ольга попробуй.
реально помогает.
Вот лежит вкусняшка, а ты себе говоришь.
" Я это не хочу, я это не люблю, мне это не вкусно!". ;-)
:) Только условие - говорить громко и четко. А то я ведь могу и с набитым ртом говорить... ;)
ага давай. ;-)
Знаешь как прикольно.
- Оль, хочешь конфетку.
- Неа, не хочу, я это не люблю
- ого, а почему, ты же раньше любила.
- а щас не люблю, мне это не вкусно;-)
На мне это подействовало, постоянно так себе говорила, типО сама с собой веду беседу ;-) ;-)
Я это не люблю, мне это не вкусно, я это не хочу. ;-)
И это не только к сладостям относиться.
Но ко всему, что любишь и что нам есть нельзя.
Я вот обожаю теперь кефир 1%, куриную грудку отварную, салаты, фрукты, творог нулевый, кашу геркулесовую.
А раньше я это все терпетьнинавидела ;-)
Обожала колбаску сервилатик, блины, торты, картошку жаренную, салатики маЯнезные, и тд.
А теперь я это не ем, потому что я это не люблю, мне это не вкусно, я это не хочу. ;-)
кажись, я дожрала свои сыры и проч жирнятину, горгонзолу уже вечером умяла, особо и вкуса не чувствуя...мож смогу с завтра уже с тобой брести?:-) рука об руку....
не надо, Тюсь, в них жира много. В горгонзоле, кажись,чуток поменьше из-за бОльшей плесени. :-)
хорошо не буду, я с плесенью не люблю.
Я 17% кушаю с удовольствием 30 гр в день на завтра моя нома.
омлет из микро делаю+сыр- нямка и есть потом не хочу 3 час.
Молодец, что перестала жрать и снова в бою.
у мну уже ниче нет, кроме нежирного сыра.
Я пью чай с молоком, съела на завтрак творогу жирного(другого нет)- беееее, жир прям осчучается....с собой на работу возьму 2 кус сыра нежирного, выпью кофию там, в обед курица туш. На ужин буду или творог с много зеленью или че легкого, надоело жрать!!!!
вот из паспорта своего нарыла, может кому пригодиться для вдохновения на волну похудения.
" 10 правил, которые помогут остановить качели. Вам нужно:
1. Помнить главный закон похудения
Неразумно надеяться, что вот сейчас вы сбросите вес, а потом радостно вернетесь к старым привычкам в еде и любимому дивану. Вес – это то, что мы едим и как двигаемся.
2. Понять себя худеющего
Думаете о похудательном периоде, как о неизбежной тяготе, времени, когда надо просто выжить, чтобы потом-то начать жить? Тогда вы относитесь к «проектному» типу людей. Они всегда целеустремленно и успешно сбрасывают вес, но обычно набирают его снова. Чтобы добиться долгосрочного результата, надо осознать: похудение – это не краткосрочный проект, это – на всю жизнь.
3. Понять себя толстеющего
Изучайте свои привычки. Ведь лишние килограммы прилипают к вам не из-за мифической генетической предрасположенности или нарушения обмена веществ. Человек ест больше, чем тратит – вот и толстеет. Как, что и как часто попадает на ваш стол? Как вы относитесь к чувству голода? Притупляете его сигаретой, кофе? А чувство сытости? Успеваете ли «ловить» его за обедом? Служит ли вам еда утешением от обиды? От скуки?
4. Забыть про мечты
Перестаньте бесконечно прокручивать в воображении картинки прекрасного будущего, когда вы, такая вся похудевшая до модельных размеров, бегаете по пляжу в крошечном бикини. Подобные мечты заставляют худеть быстрее, садиться на жесткие диеты. Поэтому перестаньте мечтать, а всю энергию направьте на изменение тех привычек, что и стали причиной набора веса.
5. Не ориентироваться на килограммы
Тем, кто худеет, обязательно нужна цель. Но лучше, если она выражается не в килограммах. Такая постановка вопроса поддерживает иллюзию, что достижение определенного веса – это все, к чему мы стремимся. Что вы будете делать, когда килограммы уйдут? Как будете поддерживать вес? Вот важные темы для размышлений.
6. Не совершать революцию
Не надо пытаться изменить все, сразу и навсегда. Революционные настроения в стиле «Вперед, на штурм Зимнего!» приводят к бунту, а потом к застою.
7. Придерживаться тактики «трех изменений»
Сделайте одновременно только 3 изменения в образе жизни. Например – овсянка на завтрак, 2 лестничных пролета пешком ежедневно, спать в 12 часов вечера. Продолжайте так месяц. Затем поменяйте еще три пункта. Для изменения образа жизни у нас времени много – вся жизнь. Спешить некуда.
8. Быть честным
Обычно сброшенные килограммы начинают возвращаться, когда человек преуменьшает показания на весах. Избегать весов, когда джинсы на талии начинают давить, - типичный пример самообмана, который ни к чему хорошему не приводит. Имейте в виду, раз похудев, вы не обзавелись иммунитетом к калориям!
9. Извлечь урок
Изучайте старый неудачный опыт. Подумайте, почему килограммы вернулись. Уделите достаточно внимания разборке каждого срыва. Почему он случился. Голод? Скука? Одиночество? Усталость? Ищите причину! Это что-то конкретное, а не пресловутая слабая воля, в которой мы себя обычно обвиняем. Разобравшись, что к чему, в следующий раз вы не наступите на старые грабли.
10. Верить в себя
«Сделать это» смогли уже сотни и тысячи людей до вас. И вы тоже сможете.
Пяйви БОЯХЧАН"
Мне очень помогли эти 10 законов похудения в самом начале голову на место вставлять!!!
и от этого тоже, но самая главная причина, что мы обжоры, вот и жрем.:-(
Марин, не знаю что тебе сказать, у самой пуз уже со всех щелей прет, из-за щек ушей не видно и все жру, даж уже и удовольствия не получаю от процесса драчки, а уже мерзко и тяжко.
ты что ссума сошла?? :animal2
А ну вынь каку.
стакан кефира и марш спать ;-)
а то тапком по голой попе дам. :animal2
Фи, Мариш, нафига тебе эти сосиски? В них и вкуса-то настоящего нет, один крахмал с синтетическими добавками. Плюнь!
Ответила я на твой вопрос :(...
Ну не жри хоть вторую-то! Лучше завтра. Новый год скоро.
Хи, попросить-то всегда можно, а вот получить в ответ желаемое - это уже дело другое! ;)
Она несложная, вещь эта:) Хотела тебя попросить взвесится завтра. Может переклинит твои мозги и ты из отпуска выйдешь.
Не, Марин. Пока не могу. Это фобия. Встану, когда портки застегну. А застегивала я их на чуть больше 100.
Приеду вот к тебе домой и насильно запихну тебя на весы:) или пуговицу перешью, чтобы застегнулась:)
Маринка, у тебя прям манечка на эти взвешивания чужие :) Помню, как ты и меня уговаривала во время жесткого зажора взвеситься :) Нееее, от этого только хуже может быть.
Да уж куда хуже?:)Ну значит неправа я. Хотя помню,когда я вот нажирала свои эти все кг, то в сторону весов даже и не смотрела, и желания не было никакого.
Так и у Оли щас желания никакого. А взвешивание сейчас не поможет, только в депрессию загонит. Ведь она наверняка втайне надеется, что ошибается и весит гораздо меньше. А вдруг весы (а они подлые обычно:)) покажут больше, чем надеется7
Хотя мне помогало в определенный момент, когда вот вроде уже созрела, но толчка не хватает из зажора выйти. Вот тогда взвешивание реально отрезвляет.
мы с тобой одной крови:-) у мну все такж и я тож уговариваю Ольгу взвеситься, гыыыы
;-) блин да ты ее не съела, а проглотила наверное, как удав.
худеть и бросать курить, очень сложно, даже не реально.
Я вот рядом написала в топе, щас дам ссыль http://eva.ru/topic/64/2994626.htm?messageId=76558942
да вроде прожевала:) сложно, но курить не хочу больше, устала, одышка, муж ругается, да и денег куча уходит. плюс планируем второго ребенка, хочу забеременеть, чтобы уже не курила.
ну пожрала и хватит, совесть то поимей ;-)
А ну давай завтра уже ешь все диетное.
А то я что тут одна чтоль худеть буду, а вы меня все соблазнять?? ;-)
Девки, не жрите! Как же тяжело уходят килограммы, это просто жесть! Если раньше, совсем вроде недавно я могла за пару дней снова в семидесятых оказаться, то сейчас никак не могу даже ровно 80 увидеть! Бесит!!!! И ведь не нарушаю сейчас ничего, а уходит прям граммульками...
10-го сентября контрольный завес и обмер в фитнес клубе, так не хочется лохушкой там выглядеть. Все худеют, а я...
Уйдет, раз не нарушаешь, Лель! Ты всегда такая целеустремленная! Я верю, что все у тебя получится!!!
Получится, я знаю. Но хочется ведь побыстрее! А побыстрее только килограммы нажираются. Вот я и говорю - не жрите! :)
да точно говоришь.
Рот открыли -пожирели, рот закрыли- похудели. ;-)
Эффект йо-йо ;-)
Ну до 10-го у тебя еще есть чуточку времени:) Ты будешь на высоте! Обязательно! Мы в тебя верим:)
Всем привет!влиться в ваш жующий коЛЛектив не могу, т.к. переживания имеются. Поэтому просто постою-помолчу рядом, сочувствующе покиваю, слезы-сопли утру, кому надо, пендаля дам, кто попросит.
На обед я ела сардельку и салат (помидоры+сметана). Наелась быстро, съела мало. Потом чайку попью, правда не знаю, с чем. С медом наверное...
офф. Наташ, сегодня с утра в нашем магазинчике при работе покупала мужу чёколадку ;)) и взгляд у меня упал на экземпляры в коробочках, купила ему молочную, а себе горькую шоколадину :) - фабрика Коммунарка - это "оно"? То, что ты писала мне недавно:)? Только придя на работу прочитала и вспомнила тебя:)
Так? Какие дела, рассказывай... А у меня ломка углеводная... Пришла, к концу второй недели
Завтра у мужа операция. Двойная. Удаление желчного и грыжи. Про желчный узнали на днях. Про грыжу - вчера.
Я даже пугаться не успеваю, так все быстро происходит.
Вооооот...
А 14-го мы с мужем собирались на 2 недели в медовый месяц спустя 15 лет (отметить юбилей свадьбы, так сказать). Отметили, ага.
Но, блин, обязательно отметим! :-)
Ломка пройдет. Я чуть не сбрендила
, правда. Но я же знатная сладкоежка. Я плюнула и ввела мед немного к чаю. Держись!
Держись!!!
А юбилей отметите всенепременно, какая разница когда - неделей раньше- позже.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Удачи!!! Все будет хорошо, не переживай!!!
А у нас завтра юбилей, 10 лет (день свадьбы)
Держим кулачки, чтобы операция прошла легко и муж быстро восстановился после нее @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ой, Наташа, я все пропустила
Мужу твоему успоешной операции и быстрого выздоровления!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@...
Медовый месяц у вас не убежит - позже отметите)
Знаешь, мы в прошлом году тоже вот так же хотели серебряную свадьбу отметить - не получилось. Вернее, медовый месяц у нас случился 10 месяцев позже)
Но ведьслучился же:-)
И у вас все будет!:-)
Держу и за медовый месяц)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@...
Пусть все пройдет хорошо и твой муж скорее пойдет на поправку!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Держитесь там! Будем надеяться, всё быстро и легко пройдет. Держи нас в курсе.
Вчера не удержалась и стрескала в 21-00 свежесваренную кукурузу, у меня к кукурузе любовь до гроба, меня при ее виде трясет, а тут были на даче, ушли в поля и натырили там кукурузы. Вчера думаю, че она лежит, сгниет же - жаааалко, сварила, круголя наворачивала вокруг кастрбли, наворачивала, и стрескала... Но одну! Я обычно 4 в себя запхать могу :)
Натуль, все будет ХОРОШО!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Девочки, большое спасибо за поддержку, я, вроде опять в строю, правда на этой неделе отчитываться не буду, боюсь на весы вставать.
Сейчас веду очень сложное дело, все соки из меня высосало, ну и остальные дела никто не отменял.. Нервы на пределе, вот и заедаю стресс периодически.
Но с сегодняшнего дня опять на диете. А завтра пойду на гидроаэробику, посмотрим, на сколько заряда хватит)))
Я весь день хорошо себя вела, а вечером опять оторвалась по самоенехочу. Дура какая-то прям.
Моит и не дура, чего уж ты так? :-)
Днем ешь больше. Я вот тоже вечерком переела малек...
А я седня дура начиная прям с обеда. Ходила в обед себе бюстгальтер покупать, пока там перемерила кучу их (надо же, чтобы не торчало ниче откуда не надо, а там где надо было красиво - вот я и вымудрялась, загоняла бедную продавщицу), проголодалась как волк. Пошла в магазин купить перекусить, шла целенаправленно к молочным холодильникам. Проходила мимо хлебных прилавков и аж вернулась - учуяла такой вкусный запах! В общем, купила кавказскую лепешку (типа толстого лаваша) и бутылку питьевого клубничного йогурта. Йогурт и треть лепешки съела на обед почти всю остальную лепешку на полдник с чаем.
Ну думаю - все, на сегодня еды хватит, схожу на тренировку и все. Была сытая, но не переевшая, позанималась с большим удовольствием и отдачей.
Пришла домой и поняла, что дико хочу есть. Время - 20.00. Съела немного куриной грудки и йогурт домашний 150 г. Потом тарелочку салата из помидоров с йогуртом. Ну вроде бы все, успокойся.
Так нет, вот недавно еще большуший помидор с йогуртом. И ведь знаю, что помидоры соль задержат и отеку, а все равно ем :( И вроде ничего особо криминального не съела, но знаю, что отвеса завтра уже не будет и хочется продолжения банкета...
А я весь день себя мотивирую, лажу по сайтам бельгийским, читаю истории успехов, опять инфу по ВН изучала, хотела уже записаться было в группу и уменя комп вырубился сам по себе. Рещила, что знач, мне туда не надо, а че надо, не придумала.
Я вот тож сытой была, а вечером нажралась сладостей, так что твои помидоры на моем фоне - исключительно полезная еда.
Лель, а в тренировки втянулась? нравицца тебе это дело? мне вот даж читать странно, как можно с большим удовольствием заниматься. Я отходила когда-то на фитнесс 10 мес, но вот удовольствия от посещения оного не получала, последние 2 мес даж и не появлялась там, хоть и платила, т.к. абонемент годовой был. Нет, я правда какая-то непутевая, где ж мне похудеть-то...
Ну я еще даже месяца не занимаюсь (10 сентября будет месяц), поэтому пока нравится. К тому же ходим вместе с близкой подругой, фитнесклуб в доме напротив, только двор перейти. Тренировки по 40 минут - не изнуряющие, устать особо не успеваешь, но чувствуешь приятность в теле и удовлетворение от того, что ты не лентяйка :) Вот 21 сентября кончится пробный абонемент, наверное все-таки буду продолжать, куплю семейный абонемент и буду ходить вместе со старшей дочкой.
Мне бы еще питание наладить и цены бы мне не было :)
А сейчас пролетела в меня еще чашка бульона из свежесваренного борща. И это в 23.30... :(
Я каждый день, Танюш, так начинаю, а вечером меня прорывает. Сейчас вот снова уверенность, что все получится: сварила яйцо, заварила свежий чай)))
Удачи нам! держись!!!
как ты сегодня? я, тебя прочитав, решила тоже заварить чай, завтра же отчитываться, ну скока мона уже в плюсе быть.
Я сегодня жру... Не так, как обычно, но слишком много печеного получилось(ниже Вере ответила). Последний прием пищи был в 18.45. Больше есть не буду, а завтра буду отчитываться! Ты со мной? Присоединяйся!!!
да я давно уже отчитываюсь вапще-то :-)
вечером пью чай зеленый, в принципе седня нормуль у меня получилось, без обжорства, но пила томатный сок, ела ветчину, и в обед горячий бутер с сыром, а воды пила мало. Вообще поймала себя на том, что мало пью воды в последнее время.
Ты не одинока:) Я тож со вчерашнего дня в очередной раз начала новую жизнь, на работе была паинькой, ела только то, что хорошо для фигуры, планировала вечерком только кефирчика обезжиренного попить, но вечером не удержалась и догналась Ламбруской и куриными крылышками. Начало новой жизни вышло, скажем так, смятым, но я не расстраиваюсь и пытаюсь продолжать:)
И я очень благодарна за поддержку в прошлом топе, девочки
Извините, что сразу ничего не написала, как-то все навалилось и я чет совсем в жалости к себе утопла(
Мне стыдно(
Начинаю все сначала с гораздо бОльшего веса(
Вода и нажратое(((
Первая цель - 110кг
К Рождеству хочупервой цифрой девятку увидеть
Ну очень хочу!
Вот так вот себе и говори, когда отправляешь в рот очередную вредность: ну очень хочу 90:) У тебя обязательно получится! Мы в тебя верим:)
Я не знаю, что мне делать: - начинать каждый день отчитываться по питанию? (было уже, хватает на пару дней, а потом я жру и молчу, в топе не пишу);
-писать ежедневно в топе вес? (сегодня я 85 (+0,4 от вчерашнего дневного веса)) - но боюсь, что тоже надолго не хватит...
Как выбраться из этого заколдованного круга и двигаться дальше?! Не может же этот ступор длиться ТАК долго.
Тут еще младшая разболелась (болеет 3-й раз за 2 месяца детского сада...), работа нервная (начала пить афобазол...).
Я для контроля питания себе в браузер на центральное место на рабочем компе вывела сайт диета он-лайн, висит немым укором, чтобы я туда записывала, что слопала. В целом помогает немного держать себя в руках (правда вчера отказаться от ламбруски с запечеными куриными крылышками (честнослово совсем чуть-чуть:)) и Рафаэлки (а вот это уже не чуть-чуть, а полпачки:() я не смогла). Попробуй, может и тебе поможет:) Про заколдованный круг это точно сказано, мы все тут по нему все ходим, ходим..:( НО! Главное, что мы все-таки ходим, а не махнули на все рукой:) Не грусти! И не нервничай (если сейчас один сплошной стресс - попить успокоительное - правильное решение!) B не забывай повторять себе как отче наш: Все будет хорошо!
А дочке скорейшего выздоровления!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Спасибо, Вера! Установила на рабочий стол мотивирующее фото! Решила, что еды на сегодня достаточно: завтрак - 2 ст.л. гречневой каши, яйцо; перекус - пирожок с соком; обед - лепешка с картофелем и грибами, чай; ужин - картофель с мясом, мед, чай. (ужас, а не режим!)
Всё будет ХОРОШО!!!
P.S. От Ламбруски я бы тоже не отказалась ни за что))))
доченьке побыстрее выздоровть и больше не болеть
Работа - эх, это дело непредсказуемое(
Ну ты уж постарайся поменьше нервничать, а?
Жизнь наша как зебра - полоска черная, полоска светлая, потоньше, поширее...
Побольше тебе широких светлых полос!
пусть малышка поправляется.
Ей нужно иммунку поднимать.
У меня Мишка тоже часто болел, мы хорошего лора гомеопата нашли, тут на еве посоветовали.
А ты замеры сняла? За питанием вообще не следишь?
Мне кажется, что у тебя мало пиши в первой половине дня, поэтому вечером ты и можешь сорваться.
Ешь много на завтрак (каша+бутер+сыр 17% 30 гр)
перекус 2 фруктины.
обед суп, салат, гарнир+белок.
перекус 2 фруктины+2 пастила или 2 зефиры.
А в 18.00 творог 250 гр или кур. грудка+овощи.
На ночь кефир.
Вот когда будет много еды, сразу будешь худеть.
Мне кажется у тебя при диете, выходит не более 1 тыс. кл, а на срывах у тебя идет потребление большое и по кал и по жирам.
Хочешь можешь писать тут заранее рацион на следующий день, а я тебя могу немного подкорректировать, чтоб еды было побольше.
Тюсь, я выше Вере ответила про питание. Можно сказать, что не слежу,но при этом испытываю муки совести.
Точно, ты права, утром пищи мало, а потом я начинаю "догоняться".
На счет рациона на следующий день - можно попробовать, подумаю и позже напишу. Спасибо!
Тебе успокоиться надо. Лечи малышку. Не переживай особо. Детки маленькие часто болеют, когда начинается садик. Так иммунитет нарабатывается. Можно давать гроприносин или анаферон. Это иммуномодуляторы и противовирусные препараты. Первый мы пили при простудах в года два-три. Второй - я начинала давать при первых симптомах простуды.
А с питанием никто тебе не поможет кроме тебя самой. Потому что я же не приеду к тебе, чтобы кусок изо рта вытащить. У меня союзник - муж. :-) Ну ты поняла... ;-)
Надюш, он и правда этот круг заколдованный и всегда то одно, то другое и всегда не вовремя. Вот реально же немного еды надо для поддержания своего организма в норме, а жтот жор как наркотик, жрем не потому что голодные, а потому что....и пошло-поехало, у каждой из нас это "потому што" свое, но в целом причина одна - зависимость, а как избавиться от нее - огромнейший вААААпрос.
Лечи дочку, мож ей что-то профилактическое давать - травки какие укрепляющие, витамины?
Я увидела первую цифру 9 на весах вместо 1 :)
Оно меня, конечно, уже не радует так, как в первый раз, но ощущение, что я всё делаю правильно, проявилось :)
Постараюсь больше не влезать в зажор
Поздравляю! Помню как я рада была, когда весы показали не 100 кг. а 99,9
Все в наших руках. Держись!
Я в первый раз плясала :) А теперь вот-таки, страдаю, ведь мне удалось дохудеть до 92-х.
В воскресенье ДР у старшего, дальше целых полтора месяца без праздников до ДР среднего. Буду стараться :)
А у нас сегодня с мужем юбилей, 10 лет (день свадьбы) с утра уже получила огромный букет роз.
Подарок себе купим на выходных (еще не решили какой, вроде все есть)
Я наготовила всего и тортик и панна коту..только кто это все есть будет :)
Вечером в ресторан.
Муж)
Ну и ты немножко:-)
Поздравляю!!!
Счастья, взаимоппнимания, благополучия и любви на еще многие-многие годы!)
Танюша! Я вас поздравляю от всей души! Благополучия вашей семье! Любви и понимания! :-)
Рядышком десяток добрых лет,
А в глазах все тот же нежный свет,
И теплом наполнены сердца,
Словно не коснулись их года.
Не было как будто глупых ссор...
Были, но не гас от них костер
Милого, родного очага -
И семья по-прежнему крепка.
Мы вам дарим розовый букет
В честь прожитых вместе славных лет.
Свежесть ваших чувств, как свежесть роз,
Пусть волнует до счастливых слез.
Роняют розы аромат,
Сияет юбилей,
И радостно встречает взгляд
Всех дорогих гостей.
И пусть счастливая судьба
Вам дарит вновь и вновь
Сегодня, завтра и всегда/
Удачу да любовь!
вот прикол, меня на работу вот сюда зовут, но я не пойду, смотреть на эти вкусшняшки это мне сладкоежки будет тяжело http://www.tirolpirog.ru/production.html
инигавари, да и график 2 через 2.
Мне Мишку в сад возить не кому.
Вообще на работу не устроюсь теперь еще год.
консультант по продажам. ;-)
Этож мне по телфону нужно рассказывать и слюни на клаву пускать буду ;-)
Прием входящих звонков;
занесение в заказов в базу,
консультирование клиентов
внесение исправлений в базу,
координации доставки (звонки водителей, магазинов).
Да это первое время будет соблазн, а потом и смотреть на них не захочешь :)
Хотя на вид уж очень красивые, наверно и вкусные.
я уже всю клаву слюной закапала, ;-) хотя пообедала только что и на десерт 2 зефира слопала ;-)
У нас такие продаются. Пару раз покупали. Ничего особенного.
Меня, например, от запаха шоколада тошнит. В магазине заметила. А какао пью спокойно. :-)
А работа очень хорошая. И график неплохой. Только помощь мужа пару дней в неделю нужна. Но смотри сама.
Я как-то работала в таком графике. Мне очень нравилось тем, что в будние дни есть выходные. Можно и в поликлинику, и в банк... :-)
но из зп 23 тыс. я буду тратить 3 тыс. на дорогу. Так что 20 тыс. останенеться+ покушать с собой или в кафе.
Еще тыс. 4
Я в МО живу, а работа в Москве. до метро транспортная доступность 40 минут 1 час- если пробок нет, а в это время днем и вечером там всегда пробки.
Мне дорогу катать в садик Мишу отвезти 50 руб, потом домой обратно еще 50 руб.
Потом на работу к 13.30 еще 50 руб плати, + метро 28 руб.
Муж Мишу поедет забирать из садика еще туда-обратно 100 руб.
И я домой буду приезжать в 21.30-22.00, и потом опять Мишу в садик везти.
Я и ребенка и мужа видеть не буду, зато 14-16 тыс. заработаю, муж не согласен на такой график и такую удаленность.
Ржууууууууу, Тюсик! А может ты все же выйдешь на работу) Будешь ежедневно видеть это безобразие и избавишься от зависимости?!
так у меня и нет зависимости, я эти пироги не очень люблю. ;-)
Я сейчас каждый день ем на полдник или 2 пастилы или 2 зефирины. По 100 гр в день сладкое. Мне пока хватает. ;-)
Мне работу нужно искать в Видном.
Потому что Мишка на следующий год будет ходить в школа+шахматы+танцы.
А в этом году у меня сейчас много забот еще на 3 мес.- нужно, чтоб дело одно выгорело, а с работой я к сожалению никак не смогу это дело совместить.
да и Мишу в садик я отвожу и забираю= это 3.5-4 часа дорога в день у меня выходит.
И на подготовку к школе его нужно водить 2 раза в неделю на 3 часа. Уроки в садике задают, мы в логопедическом+ с подготовишек будут задавать.
А если я выйду на работу, я это ничего не буду делать, а будет делать муж- он против категорически моего выхода на работу, отвозить Мишу в садик к 8 утра, для него проблема. Он до 5 утра работает в инете. Во блин сколько натюськала тебе
Вычитала в похудательных фразочках, задумайтесь: "Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра".
Девочки, спасибо вам за поддержку! Муж уже в палате и спит. Пару слов смог сказать в телефон, но невнятно. :-)
Что делать мне, я не знаю. Сегодня ему вроде только воду после шести вечера можно пить - это я вчера завезла.
А что завтра? Рыскаю в интернете, сведения противоречивые. Что везти? чем кормить? Вроде бульон овощной... Кефир...
Главное, что операция закончилась. :-) Я чуть не сбрендила на работе.
очень рада, что все прошло хорошо. Пусть выздоравливает поскорее.
Если верующая, можешь молитву почитать св.Пантелеймону.
На болящего (имярек).
А куриный бульон второй нельзя?
Тогда вези в термосе овощной и кефир 1%
а почему нельзя? Операция полостная была?
Мне 2 года назад очень серезную операцию делали, с 10 до часу оперировали, вечером уже чай, йгурт и пару печенек принесли, на следущий день нормально есть можно было
Но у меня лапороскопическая операция была, через 3 прокола
Быстрого восстановления твоему мужу!
И чтоб забыл про все болячки!
Лапара.
Так сказали. Сегодня - только воду. Завтра - компотик. Есть нельзя.
Спасибо! :-)
Наташ, уже расслабься, все позади и слава Богу.
Моему тоже нельзя было есть пару дней, хотя и почки,а дед-сосед практически после операции на желудке сразу есть стал, у всех все по разному.
Натуль, а ты у врача поинтересуйся, чем кормит завтра надо. Не волнуйся! Главное, что все позади и все благополучно прошло!
Примерное меню на завтра:
Завтрак: яйцо, сыр 17% 50 гр, кофе с молоком
Перекус: 2 сливы
Обед: тушеное сердце (курица), гречка, овощи - по принципу тарелки
Перекус: стакан ряженки
Ужин: 200 гр творога с яблоком
Одно НО... Завтра ДР подруги, которая мой тренер) Не удивлюсь, что к меню на завтра добавится бокал вина. А отмечает ДР она послезавтра...
добавь хлеб зерновой или хлебцы на завтрак
в утрешний перекус 2 сливы- мало, можешь есть 5 шт или 2 яблока еще
обед хороший, только порции делай большие.
на полдник можешь еше и хлеб зерновой съесть с ряженкой.
ужин убери яблоко, добавь творог 50 гр.
Я на утро ем омлет+молоко взбила вилкой и микро на 5 мин. вкуснятина.
У меня даже муж и сын на такой омлет подсели. Я их на море приучила.
У меня муж вообще всю жизнь не есть раньше 16.00.
А на море стал есть и завтрак и обед и ужин- и 2 перекуса.
завела нам новый топ на завтра на отчет, Ольга, прицепишь тогда сентябрь табличку, а то я не знаю где она
: http://eva.ru/topic/64/2996066.htm?messageId=76594030