составте компанию
С завтрашнего дня сажусь на диету 6лепестков,в воскресение отчет,если есть желающие приглашаю составить компанию.
Я с Вами) Сейчас начитаюсь про эту диету, а то впервые слышу. Во мне 74 кг, рост 168. От себя: жирна((( С утра ела кашу тыквенную с рисом пополам с молоком.
Cсегодня первый дверь(ррыбный) съела банку Тунца за два раза, есть совсем не хочу.Пока не напряжено.
Я с вами!! Очень хочу попробовать, не знаю справлюсь ли. Рост 175, вес 72-73. Плюс 10 кг после родов(((( мелкому скоро 2 месяца. Как вышла из роддома 72 кг так спустя два месяца и осталась((( спорт надо куда то втиснуть в график из трех детей и мужа.
2 день -овощи.Потушила кабачок,цвет.капусту.Сварила свеклу.Салат порежу по необходимости.Вечером велотренажёр 40 минут.Ну поехали.
У меня ритуал, с утра -весы)) самое страшное это вечер, пежить бы. Может правда стоит нарисовать цветок и отрывать лепестки.
Я вечером кручу педали,потом горячий сладкий чай с сахарозаменителем и в люлю .я так понимаю тут ограничения по времени приема пищи нет,можно и вечерком ,главное чтоб не много:-)
3 день Курица.Потушила грудку в фольге с травами .Овощной прошло трудновато,белковый думаю пройдет без проблем. Не взвешивалась , но по ремню заметно что животик схуднул :-)
Ура!! Я выдержала первый день)) с утра 72,5. Сегодня у меня какой то неудачный день(( не сорваться бы из за жалости к себе))) с утра капусту цветную в микро волновое сделала. Хочу кабачки потушить.
вы что прикалываетесь что ли? жалость отставить нафиккк! я вчера себя пожалела, теперь чувство опустошенности и неумная тоска, ради чего все это?
не надо себя винить,все мы люди.Cобраться и начать снова.
P.S белковые дни для меня проходят всё таки легче
В моем случае только напиться думаю поможет, пришла домой после всех моих злоключений взвесилась 71,7))) хоть что то сегодня радует. Кстати, часто думаю что все мои беды из за того что толстая стала.. Правда. Вот с мужем поругалась и думаю вот не была бы такая толстая он меня любил бы, сегодня гаишники уехали не помогли тоже думаю, а вот еще год, два назад остались бы . Ну и все в таком духе. Глупость какая то, но факт что жир на ляшках и боках жить спокойно не дает!!
3 день, вес 71,6 с утра. Есть как ни странно не хочется вообще, аппетита нет. Сделала в духовке курочку.мне кажется на гречке прибавлю, посмотрим. С утра все не так грустно как вечером))) будем держаться!!! Ева очень помагает не сорваться!!!!
Каждый день собираюсь, пока вообще некогда, мелкий совсем маленький, скоро 2 месяца будет, второй первоклашка а третий в четвертый, ничего не успеваю, как только полегче станет сразу добавлю.
Ничего себе,с такими маленькими д етками я бы и так похудела,у меня уже большие.С коляской пол часика быстрым шагом:-)много клл сбросишь
Мне никогда это не помогало)) только жрать меньше и спорт, после 2-х первых беременностей начинала худеть в детских 2 года, худела месяца за три кг на 15, в этот раз решила пораньше начать, хочу в клуб пойти но никак немогу понять куда его втиснуть.
Для меня всё равно,каши ,крупы не люблю,пих аю в себя,хоть голода нет ,завтра творог-ура:-)
71,2 полет нормальный.Мне сидеть на этой диете относительно легко, нет однообразия. Свои первые 10 кг я скинула на гречке с кефиром.прошло лет 5. До Сих пор смотреть на нее не могу))) пыталась опять сесть на нее но как то уже не то. Хочу 60 весить, при моем росте Нормуль)) худею легко до 62 дальше стопор, т. е. дохожу до 60 и опять резко 62. Но это все мечты))) я даже одежду себе не покупаю новую, хочу в старую добеременную влезть)
5день -Творог.Позавтракала сладким творогом .в молоке растворила сахарозаменитель и добавила творог ,вкусно.
6 день-фрукты.Закупила арбуз ,персики,яблоки.Творожный прошёл спокойно без приступов голода. Финишная прямая:-)