у кого плоский живот?
У вас совсем он плоский или все же если наклонитесь есть складочки жирка (не кожи точно)?
Я если стою все красиво,но схватить ниже пупка всегда есть что :( в руке много можно зажать...
Пресс есть,даже жесткий если потрогать,но его не видно :(
естественно ли иметь жировую прослойку на животе или ее совсем не должно быть?
пресс качаю и диету соблюдаю
Более того - это здоровье женское. Но я не говлрю про мамон:) Истощение и отсутствие жировой прослойки - дорога к проблемам по женски.
жировая прослойка у женщины должна присутствовать хотя бы минимально. Но не как подушка, конечно :) 0,5 см вполне достаточно.
ну конечно есть масса людей без жировых складок ("жировые складочки" фубля) Это не "жировые складочки" это вы жирная просто, чего коккетничать то, чтобы что?
просто Вы придираетесь к словам,поэтому (другой) аноним немного сорвалась :) нормально в смысле больше чем талия на 8 см это разве не нормально для бедренной кости (в районе живота? ) ну не знаю как еще описать..у меня кость вообще-то тонкая. и у многих такая талия 68,а у меня объем низа живота повторюсь на 4-5 см ниже от пупка ...но меня смущает,что есть что схватить-уже все поняла по вашим словам..мне все льстят и я толстая :) буду стремится к лучшему
У меня тоже ОТ 68. После похудения прошло 2 года. Муж до сих пор твердит, что тощая.
Жировые складочки при наклонах так и остались. Может чуть уменьшились, но все равно есть. Пресс тоже был, даже кубики начали проявляться. Не помогло.
у меня кость тонкая и 68см это объем живота,талия 60см. но складочки всегда есть :( наверное Это такое мое место..куда вся мякушка идет :(
какая мякушка при 68 см? рост у вас какой? ))) у меня талия 59, живот 78 (3 см ниже пупка)
при этом ни одной жиринки в вертикальном состоянии нет, пресс каменный и прорисованный..
если нагнуться, то провиснет небольшая "нашлепка", несмотря на каменный пресс и визуального отсутствия жира.. до родов (2 детей) нагинайся/не нагинайся не было такого :)
Когда стою - визуально практически плоский, пальцами можно захватить ниже пупка сантиметра два. При наклоне складок не образуется, только появляется небольшая выпуклость. Раньше, до окончательного похудения и перехода на ЗОЖ, животик был все время весьма заметный даже при небольшом весе, думала - генетическая особенность, слабый пресс и все такое :)
Мне 45 лет, кстати.
не просто кожа :-) но а как понять - жировые или нет, в расслабленном виде и мышцы можно ухватить, вот если живот напрячь и втянуть - то ничего не висит даже в наклоне.
У меня плоско там но складки есть если сидя наклониться. Это не только кожа, есть жировая прослойка, но не такая чотбы как валики:)
Не знаю, у меня талия 60 см, но всегда можно схватить что-нибудь в кулак:) Мы же не мраморные, в конце концов
Говорят дыхание помогает именно в области живота убрать жирок. На вдохе выпячивать живот, на выдохе- втягивать. И так 10-15 мин. с утра натощак. Я сегодня начала, посмотрю что получится. Вроде как принцип в насыщении тканей кислородом, у меня после 4-5 таких вдохов начинает капитально кружится голова, значит кислорода точно поступает больше, а вот будет ли эффект -посмотрим.
Это же основное место жировых скоплений,кишки лежат плотно,прижаты другими органами,рядом попец с обьемом,есть куда жиру "падать")).
Вы тут тему завели поприкалываться или для самолюбования??? у меня талия 80 см)) тип фигуры яблоко, поэтому практически нет ее, бедра 95 см.
Нет у вас проблем, со всякой херней тут приходите!
Кесарево сечение, это когда огромный живот разрезали снизу, и он потом не уходит, потому что мышца разрезана
Спасибо, понятно. У меня КС не было, но вообще брюхо порезано в трех местах, ну чисто самурай после неудачного харакири. Раньше, когда жира было побольше, была заметная складка по линии шва, сейчас почти не видно.