Посоветовали пить стакан воды перед едой.
Я не сижу на диетах - просто не выдерживаю :). Но похудеть мне все равно надо. Старалась питаться правильно, завтрак-обед-ужин и после 6 не есть, но я так хорошо ем что в обед, что в ужин, что мне не есть после 6 не помогает :). Посоветовали пить стакан воды перед едой и стал у меня вопрос - за какое время надо выпить стакан воды? Советчик говорит, что сразу перед тем, как принимать пищу, а мне почему то кажется это неправильным - не знаю почему :). Да и хочется узнать, как правильно :). Подскажите, кто в курсе, за сколько до еды надо пить воду?
мне говорили за пол часа до еды, не знаю на сколько правильно нет. Но у меня бутылка с водой на работе стоит на столе всегда, перерывы делаю только за пол часа до еды и час после еды
В смысле? Какие перерывы? Между чем перерывы?
А за полчаса до еды мне тоже кажется это более уместным :).
я стараюсь пить 2литра воды в день. Перерывы имеются ввиду, когда собираюсь есть пол часа до еды и час после. Остальное время стоит на столе вода и пью пью
Стакан воды за полчаса до еды и через час после еды. Если хотите есть - попейте, часто желание поесть это ничто иное, как ЖАЖДА :-)
