Министеппер домой
для ягодиц и ног стоит приобретать? сколько на нем в день заниматься нужно,что бы укрепить и сделать рельеф на стройные ноги? Спасибо
вы не сделаете на нем ни рельефа, ни мышц. Это кардио тренажер. Для потения. Чтобы был рельеф, надо качаться на силовых тренажерах.
это скорее кардиотренажер, но из за своей компактности может быть удобен - но заниматься надо регулярно. Я обычно 30-40 минут хожу - потом упражнения. но... увы нерегулярно.
но важно именно регулярно, а не время от времени.
в связи с переездом продаю свой - если вдруг заинтересует напишите.
Ну как обычно, с минимальными усилиями хотят супер-результатов. И рыбку съесть и попку не ободрать )))
шутку оценила..но тут надо обязательно в вопросе ВСЕ о себе рассказывать? чем я еще занимаюсь,что ем,какой режим???
Представьте, я очень много занимаюсь и всегда занималась спортом-подробности написать?может консультация нужна? Министеппер заинтересовал после того,как моя знакомая онко больная, после удаления мышцы на ноге по совету врачей занимается на нем дома и у нее большие успехи именно по восстановлению мышцы укреплению ног-задачи у нее иные,но сам тренажер заинтересовал
Автор, да нафик степпер, вспотеете еще, перенапряжетесь. Купите кроссовки изитон! Знаете, какой рельеф будет, ого-го!
У меня есть степпер. Когда пошагаешь на нем полчасика, да еще с гантельками - то вся мокрая. И худеется здорово, если регулярно заниматься. У меня кстати ножки рельефнее стали. Так что я тоже не понимаю, чего набросились на автора то? Главное - регулярно заниматься и не ждать результата через месяц.
