Первый раз в фитнес-клуб. Страшно....
Все когда-то бывает в первый раз. Через неделю мне предстоит впервые за много лет пойти в фитнес-клуб. Я прям вот чего-то боюсь и стесняюсь.... Там все такие спортивные и красивые, а я ничего не знаю-не умею... У меня у одной такие мысли или это нормально? Как вообще к новичкам относятся?
я вас очень хорошо понимаю. На самом деле нет ничего страшного, поверьте. На вас там никто не обратит внимания. А если кто-то рядом будет, обязательно поможет. Под опеку вроде возьмет. Опытные любят рассказывать. Знаю по себе. Я когда пришла 1 раз, не знала даже что грузиком можно вес регулировать (палочка такая в дырочку в утяжелителях вставляется). Один мол.чел. заметил и сразу помог. Да и вообще, не парьтесь. У всех свои проблемы и каждый думает о своем. Я вас уверяю))
Желаю вам хорошего похода!
На ЮТубе, кстати, есть видео такого плана. В трен.зал 1 раз или что-то типа этого. Поищите.
Удачи!
Понимаю вас! :)
Но правда-правда, поверьте, тем, кто там занимается, до вас дела нет.
У них сержце стучит, кровь в ушах звенит, пот в глаза - вы им как далекая звезда.. Ни холодно, ни жрако.
Могут быть, канеш, такие, кто не занимается, а свою новую форму выгуливает и на людей смотрит, оценивает... Ну не знаю... Идиоты везде есть. Что же теперь, никуда не ходить? :)
Спокойно идите! Там таких как Вы навалом! Если чего непонятно - у инструктора спросите, это их работа, они для этого там и поставлены. Да и вообще в большинстве клубов первичный (вводный) инструктаж бесплатный, т.е. входит в стоимость карты.
Смело идите, большинство занимающихся сконцентрировано только на себе, сама такая:-)
нечего бояться, там 80% совсем не спортивных не подтянутых. И никому до этого дела нет. Все занимаются собой. Какие-то очень яркие личности конечно запоминаются надолго. Например, была однажды дама 56 размера в ярко-синем атласном комбинезоне (наверное, сама сшила). Но даже если она потом приходила в нормальной спортивной одежде, я ее уже не замечала.
Возьмите себе тренера для вводной тренировки в зале, и будете через 2-3 месяца там как рыба в воде себя ощущать.
все, что в данный момент хочется, тем и занимаюсь. Любое движение идет на пользу. Ролики, танцы, аэробика, степ, силовые тренировки с железом и другим оборудованием.
Мне больше страшно, а вернее стыдно через 1,5 месяца обжорства возвращаться в клуб, щас рыхлее, чем когда уходила, а тренера, да и девчата то те же, боюсь осуждающих взглядов....
А первый раз - не страшно, всех это когда то случается :)
и я скоро пойду)) тоже впервые за несколько лет, да в такой большой клуб я никогда не ходила. Тоже конечно волнуюсь, но совсем слегка, потому что очень хочу!! Уже сходила на экскурсию, ну и первый вводный инструктаж будет.. потом тренера хочу взять, чтоб программу написал и я знала что мне делать надо. Держитесь, ничего страшного!
Ой, Вы прям про меня пишите)))) Я на экскурсию оже сходила)))) И тоже в большой клуб. Вот только мне не очень понятно, что есть стартовые тренировки.... Вводный инструктаж от тренера - штука нужная, только я как-то на групповые программы нацелилась)))) Прыгать на суше и в воде))))
Девы, а меня кроме всего прочего еще и одежда с обувью парят...
Какую лучше обувь купить (планирую степ или еще какую-нить аэробику).
Хотела рибок изитон, но говорят, что конкретно в изитоне можно ноги сломать на занятиях.
Вот задумалась, какая обувь должна быть???