SOS - подтянуть тело за 10 дней!!!
Девочки, караул, я себя за год запустила, не занималась, тело как кисель... а мне с коллегами на новой работе через 10 дней бассейн-спа предстоит. Чем мазюкаться 10 дней, чтобы подтянуть руки-ноги, они у меня худенькие, а живот купальником спрячу :)
ко мне в паспорт сходи, у меня там все написано, что я делала с кожей.
Тебе тоже нормуль будет, только вот когда ты все это будешь делать?? Ты же работаешь.
Пароль ты знаешь? Кинула в ЛС.
И как ты в спа собралась идти в слитнике нипанию :-o
Тюсечка, спасибочки, все получила, завтра же начну, может внешне мало что изменится, но уверенность появится :)
Там бассейн, джакузи - я собралась в купальнике, а то в бикини живот видно :) но еще померяю все внимательно.
Сег джинсы в облипочку купила - строооойная, мне нра!!! Вес пошел вниз, я недоедаю, мне некогда есть, а если ем, то не чувствую вкуса...
Работа нравится, много новых людей, постоянное общение, но приходится чем-то жертвовать, а куда деваться???
все получиться, кожа будет как у младенца попка ;-)
Живота у тебя не будет видно, ты его в себя втягивай.
Добрый день.
А можно и мне в личку - узнать "рецепты красоты" :)
У нас дома две худеющих - мама и я :)
Мама диет придерживается, я пока по Джиллиан занимаюсь. Мне кожу просто в тонусе держать нужно, а вот маман упустила момент и теперь ищем варианты чтоб хоть как-то тонус вернуть.
Буду очень признательна.
а можно мне парольчик, эхх третьи роды позади, теперь в третий раз возращать все на свои места....буду признательна.
девочки, но только за 10 дней прям суперпупер не будет результат. Кожа станет гладенькая, а чтоб убрать полностью дряблость, целлюлит и растяжки нужно поработать подольше.
Это работа долгая, и делать нужно все под настроение, чтоб не надоело.
Чем больший вес сброшен, тем чаще нужно будет делать.
Если сбросили -5 кг то можно и не торопиться и не делать все, что у меня в паспорте написано каждый день.
Просто у меня был быстрый сброс веса,
-24 кг за 9 мес., поэтому нужно было делать много и часто, (кожа не успевает подтягиваться за резким сбросом веса), а когда уже втянулась, делала просто потому что нравилось.
а зачем мне писать в топ, тема то не моя
Да и желания нет писать в топ.
Я один раз написала, потом это скопировали в топ -60 и дюкана, а мне даже благодарность не написали, сейчас я все свои секретики держу под паролем.
В клубных топах все мой пароль знают, я его меняю постоянно, если что забыли пишут мне в ЛС и читают и смотрят
боже, как у вас тут все грустно.
мне вот не жаль поделиться с людьми своими знаниями!
если я что-то знаю лучше или могу помочь чем-то - всегда помогу и подскажу.
храните дальше свои секреты полишинеля.
ага я и смотрю, у нас только анонимы и делятся своими рецептами и секретами.
даже в рецептах девочки говорят "Спасибо Лунтику за рецепт", а здесь просто скопировали мой пост и все.
Текст мой, работа моя над моим телом, методом проб и ошибок, и сделали перепост даже не указав автора.
Я столько времени потратила, чтоб текст набить, и даже спасибо не получила. Хотя имею на это право.
Потом еще и фотки не дай Бог появятся на сомнительных сайтах о "чудо диетах индивидуальных" с фотками ДО и ПОСЛЕ.
Как вон у нас девочки попали, их фото мошенники разместили на сайте с вымышленными историями похудения.
Поэтому я теперь и сделала все под пароль, раньше и фото и рецепты красоты и разгрузочные дни были без пароля.
У меня даже умудрились умыкнуть фото с рецептами, даже не потрудившись написать свой текст приготовления, а просто тупо скопировали все и фото и рецепт.
когда на еве кончаются аргументы,
начинают старую песню о главном - анонимы...
у меня абсолютно пустой паспорт.
я сюда хожу только почитать,
и в самом крайнем случае - что-то написать,
если есть что сказать по теме.
я не выставляю в паспорт ни детей, ни пирогов, ни собак, ни мужей, ни худеющие попы, ни целлюлитные руки, ни нужные хотелки, ни продавалки.
у меня там не стоит ни дата рождения, ни место жительство. ничего.
что ЛИЧНО ВАМ даст, если я напишу не анонимно?
По остальным поводам!
НУ вот мои посты сегодня, зашла - что знала лучше, тем и поделилась:
http://eva.ru/topic/64/3009421.htm?messageId=77123169
http://eva.ru/topic/64/3012928.htm?messageId=77124620
http://eva.ru/topic/64/3011519.htm?messageId=77123608
http://eva.ru/topic/64/3011519.htm?messageId=77124006
http://eva.ru/topic/64/3011839.htm?messageId=77123883
Мне правда нежалко!
По поводу воровства. Это - Россия.
Старая история. Для своего интернет-магазина я делаю фотографии одежды сама. С каждой вещи. И вот в самом начале смотрю на одной из досок объявлений висит мною сделанная фотография поло, но под ним другой текст и поло другой марки и ваще не мое. Я написала автору объявления, что, дескать, не есть хорошо воровать чужие фото. Тем более, что я видела ее объявление до этого, и фото поло было с лакостовского сайта. Просто оба Polo-Shirts были белого цвета, и я сделала свое фото на лососевом фоне, а не на белом, и оно было заметнее. Девушка не долго думая, скопировала это фото. Ничего, она извинилась, и убрала мое фото из объявления.
Молоток вон вообще мой собственноголово придуманный девиз скоммуниздил, оставив только одну его часть, вынес на свой рекламный баннер. Ну и что?
Это - своего рода признанение. Я только ржу.
Тюсечка, согласна с тобой конечно, что за 10 дней особо ситуацию не изменишь, но у меня ход конем :) я поделаю немножко и появится уверенность в себе!!! пусть посмотрят на новую коллегу :)
А вообще как только привыкну к новой работе и образу жизни, то надо опять заниматься телом :) вес держу легко сейчас, но спорта нет никакого, даже гимн-ку забросила и прогулки...
зачем унижатся и просить пароль.
вот все написано.
http://eva.ru/topic/64/2973662.htm?messageId=75973461
PS. кофейный скраб давно и успешно используют и просто для поддержания тонуса.
Мы делаем это с девчонками в сауне, после второго захода. Правильно делают те, кто пьют натурный молотый кофе, а не фигню из банок.
Сам кофе является отличным мочегонный, да и скраб из молотого (только не спитого) прекрасно делает свое дело.
Хорошо увлажняет и питает кожу, способствует снижению веса, улучшает циркуляцию крови.
http://www.iledy.ru/body/anticellulitnii_massaj_bankami.htm
http://www.poyasnica.ru/articles/237/0.html
скрабы скрабами, но нужно что-то и посерьезнее.
баночки реально чудо.
видео
http://www.youtube.com/watch?v=8BTq2FG9Fss
банки продаются по 2 штуки в переходах метро в аптечных киосках.
http://helpster.ru/pic/misc/pic/18327/com/461823.jpg
я применяла березовое масло от Веледы
http://jili-bili.ru/catalog/?prod=939
вы могли бы сразу в ЭТОМ ТОПЕ написать:
девочки, вот так и так, делюсь опытом.
а вы, извиняюсь, "сели" на свои якобы эксклюзивные знания, типО только вы в курсах, что и как.
Весь И-нет в курсе, что и как делать!
Даже с видео на youtube.
Разве сложно было еще вчера дать всю инфу,
а не унижать людей - ой, и мне дайте пароль,
ваше самолюбие потешить и в паспорт к вам сходить?
а что так хрюкаете, не надо завидовать:-P
Уже писала, читайте внимательно.
Мне думаете монетки за посещение моего паспорта дают??
Ошибаетесь, уже монеток за посещение паспорта не дают.:-P так что мне только лишняя работа тут слать в ЛС пароль свой.
И глаза разуйте
"а зачем мне писать в топ, тема то не моя
Да и желания нет писать в топ.
Я один раз написала, потом это скопировали в топ -60 и дюкана, а мне даже благодарность не написали, сейчас я все свои секретики держу под паролем.
В клубных топах все мой пароль знают, я его меняю постоянно, если что забыли пишут мне в ЛС и читают и смотрят "http://eva.ru/topic/64/3011321.htm?messageId=77124302
