Похудеть на кашах реально?
Если питаться 3 тарелками каши и свежими фруктами-овощами в день + 1 разгрузочный день (на кефире и воде)в неделю и так, допустим, 2 недели, как думаете, что-нибудь из этого выйдет?
Схуднуть можно. В силу элементарного недостатка еды. После отмены этой странной диеты все потерянное вернется
А зачем? И какая каша? Если гречка и овсянка на воде, то думаю реально. Если манка на молоке и с маслом, то толк выйдет в плюс:)
Похудеть. Каши на воде, без масла без соли, перловка, гречка, пшенная и пр.
нужно пробовать. ;-)
Я например на разгрузке за 1 день на перловке сваренной на воде и без соли за 1 день +600 гр вышла. ;-)
А другая девочка на -1 кг
А вообще, ерунду придумали. На кашах тяжело сидеть, потом 100% сорветесь и не остановитесь
похудеете за счет недостатка питательных веществ. рассосутся остатки мышц без белка.
Большенству кто заводит такие топики или придерживается таких "диет" насамом деле пофик теряют они жир или мышцы. Главное чтобы на весах показывало минус:)
Да вряд ли кто придерживается. Сядут, помечтают, и давай дальше плюшки наворачивать. Ни один автор подобного топа еще не отчитался о результате эксперимента.
