Подскажите мне плиз!!
Девочки, я пока спрячусь. Стыдно.Есть пару вопросов. Не знаю сюда ли пишу. А стоит ли 32х летней тетке пытаться встать на лыжи и преодолеть детский страх или уже так жить? Вопрос появился недавно. Подруга (правда она моложе 25лет) научилась отлично кататься на горных лыжах.Ездили вместе с ней в Парк Волен в прошлом году. Я посмотрела как она легко спускается, посмотрела как подтянулась ее фигура и как-то задумалась. Может тоже поучится? Но меня в 9м классе один "влюбленный" в меня мальчик столкнул с горки, когда я стояла на лыжах и готовилась спустится. естественно кубарем упала, сломала лыжу (учитель потом верещал) и очень испугалась. На санках-попе с горке скачусь, а вот на лыжах ужас-ужас! Вот стоит этот страх преодалеть и это нормально, если слегка располневшая тетечка за 30ть будет с визгом падать на попу? Есть недалеко склон, может там обучают, задумалась к зиме, но стоит ли?
И второй вопрос из другой оперы, раньше занималась шейпингом, пыталась найти видео в инете - вообще практически нет выложенных программ. А мне бы дома заниматься, может кто знает где скачать уроки?Хочу именно шейпингом.
Заранее всем спасибо.
ну-ну 32 года, это еще до теткИ ;-) очень очень далеко ;-)
Горные лыжи- это просто кайф. С обычными ничего общего. ;-)
Самое главное научиться падать не на попу, а на бок.
Инструктор научит это делать на 1 занятии.
И будете рассекать с горок с ветерком. ;-)
Я дома занималась бодифлексом, на торренте раньше можно было скачать, как сейчас не знаю.
Спасибо. На бок это интереснее. Хотя меня всегда именно пятой точкой тянет, помягче наверное приземлиться хочется. Ну чтож раз не так страшно...может решусь. Бодифлекс тоже нашла, а вот шейпинга...никак. А Вам помогает бодифлекс? А тетенькой себя как-то после родов ощущаю, получив лишние 10кг и глядя на прежние фото.
пятой точной на горных лыжах падать нельзя, крепления не отстегнуться с лыж и можно ноги сломать.
Самое безопасное, это падать на бок.
С 1 тренировки научитесь. Дети с 4х лет на лыжи встаю и сразу учатся падать.
Да мне очень нра бодик, супер худела с ним, жаль он потом на меня перестал действовать.
10 кг после родов, это вообще можно сказать ничего. ;-)
Пробуйте. Чего терять. Я в 32 поехала на горнолыжный курорт ни разу не стоявши на лыжах. Была там пять дней. Четыреиз них я валялась и лыжи на себе носила. Уже и дочь моя научилась. Четыре вечера я коньяк хлебала по вечерам и с ужасом представляла, что завтра опять. На 5-й день более менее поехала и покаталась с удовольствием.