стесняюсь в трен.зале,что за ерунда?
Стесняюсь или как ЭТО еще назвать в тр.зале.
У нас в клубе 3этажа для тренировок. 2этажа под тренажеры. На 3м этаже народу мало, больше женщины..там и тренажеры мне понятные (на сведение-разведение ног) и пр. я в основном там и занимаюсь,но выбора для меня уже давно мало :( на 2м этаже народ в основном мужчины-качаются,общаются..прям клуб у них. тренера ходят гордые и красивые...там же бар..... я туда хожу только на бег.дорожку и пресс в висе покачать и то-прям спиной ощущаю как меня рассматривают и пр. а я этого не люблю :)
Там есть и женщины,но их мало и видно,что они профи. Короче,я хочу тоже там заниматься,но не могу и все.
Мне нужны 2 а тренажера,но они сложные...и мне надо потренироваться(вспомнить как заниматься на них),а вокруг народа тьма..боюсь комментарии в мой адрес-советы или еще хуже ухмылки про себя :(
Бред какой-то ,понимаю и сама не могу разобраться в чем дело,что со мною..но не уютно мне там и все.
А вы только в тренажерке стесняетесь? Может дело не в спорте, вам просто надо по жизни быть поуверенней?
не могу однозначно ответить на вопрос, в целом я самодостаточный человек,но я не люблю к себя излишнее внимание ,даже клуб выбрала тот-где нет знакомых...не хочу общения и пр. я не люблю обращаться,просить..мне это очень тяжело всегда дается.... если бы никого не было рядом, я бы самостоятельно разобралась в тренажерах,а так -придется точно консультации принимать или просить
Я могу полностью отнести к себе вашу характеристику.;) В зал так и не смогла ходить именно из-за этого - нежелания лишних контактов. Смешно, но групповые занятия степ-аэробикой и калланетикой на ура шли, легче мимикрировать.;)
Поэтому теперь пробавляюсь одиночными занятиями дома и редкими пробежками. Может когда-нибудь созрею на индивидуального тренера.
все в точку,групповые гораздо больше нравятся в этом плане и одинокую пробежку люблю... и дома мне проще заниматься,но жаль нет тренажеров
Не бойтесь, все когда-то были в Вашей ситуации :) и тоже стеснялись и думали, что их рассматривают. Особенно женщины почему-то этому подвержены больше всего.
Когда я начинала "карьеру" в тренажерке - везде ходила с тренером своим из центра, в котором занималась. Мне было так увереннее и некогда было отвлекаться кто и как смотрит. Потом когда стала поувереннее - сама делала. И да, мужчины иногда подходят не посмотреть, а посоветовать. Им уж точно не до Вашего внешнего вида - вы ж там не декольте пришли светить :) Они сами забавно выглядят в моменты занятий :)
Заметила такую интересную вещь - "гуру" качаний помешаны исключительно на себе и народ рассматривают только с точки зрения своего превосходтсва.
будьте уверенной в себе, голову в перед и выше нос. ;-)
Вы должны собой гордиться, что ходите и делаете себе красивую фигуру.
Будет уверенный взгляд, никто и смотреть с недовольством не будет ;-)
Переступите через это, подойдите к тренеру и попросите напомнить как заниматься на этих двух тренажерах и спокойно занимайтесь. Пройдет совсем немного времени и на вас перестанут обращать внимание. И еще, очень часто бывает так, что человек отдыхая в перерыве между подходами смотрит на других. Это абсолютно не значит что он вас обсматривает с целью обсуждения. Большинство "профи" на заданный вежливо вопрос дают нормальные пояснения. Все эти "профи" тоже были когда-то новичками
спасибо. я очень постараюсь..но каждый раз откладываю..уже пол года :(
я знаю,что не специально разглядывают..люди спортом занимаются .
сама не пойму почему я мучаюсь? но я себя очень не уверенно чувствую там,как букашка :)
Когда смотрю на фото этого спорт-гения,то чувствую себя букашкой,вернее стрекозой,которая "летала,да так и не долетела",но все же знаю, как "конь ходит".Все мы чему-нибудь учимся,кто-то лучше,кто хуже,главное двигаться.
Всё правильно вам советуют - один раз наберитесь смелости и пойдите в этот зал и спросите совета у тренера или кого-то из "бывалых". И всё, дальше уже не страшно.
Скажу о себе - мне пофигу что и кто делает в тренажерном зале, я не рассматриваю. Подошла к тренажеру, сделала то что мне нужно и дальше пошла.
Хожу туда на протяжении девяти лет и за мою память, там сменилось столько посетителей - мама дорогая! Некоторые приходят с пафосом, да, а потом через месяц-три исчезают. Как кометы :-))) Это вам кажется что там клуб, а на самом деле мужчины очень быстро знакомяться друг с другом, некоторые только для того, чтобы покрасоваться.
Вы платите точно такие-же деньги, как и те, что с пафосом, поэтому чем они лучше вас? Тем, что дольше ходят? :-))) Ну и что, вы тоже начнете туда ходить и через какое-то время станете "старенькой" и опытной, глядишь, еще и сами будете советы раздавать.
Возьмите 1 индивидуальное занятие с тренером и все. Он вам все объяснит и покажет-расскажет и это не будет привлекать внимание. И, кстати, на собственном опыте убедилась, что многие окружающие относятся очень доброжелательно, если просто сказать- что я, мол, недавно хожу, не подскажете..то люди с радостью идут навстречу, многим приятно поделиться своими знаниями))И никаких косых взглядов не будет, вам будут рады помочь и подсказать.
