Судорога перед сном - что делать?

копировать

Случается время от времени, когда ложишься спать. Словно бы разряд электрический через все тело пропустили - пополам, конечно, не сгибает, но и из состояния дремы выходишь. И всегда это разовая акция, без повторов. Иногда месяцами не бывает, иногда (как сейчас) - чаще.

копировать

Прям судорога!:) Спросите у яндекса что-то типа "вздрагивание во время засыпания"....

копировать

Подкидывает поэнергичнее просто вздрагивания, поэтому и написала, что судорога.

копировать

Старайтесь ввести в свой рацион как можно больше продуктов содержащих кальций.

копировать

Это доброкачественные мышечные сокращения, лечения не требуют.
Эти вздрагивания не являются предпосылками к судорожным состояниям, не являются патологией и не увеличивают риск развития каких-либо патологий. Короткие вздрагивания всем телом при засыпании входят в нормальную структуру организации сна и сопровождаются на ЭЭГ никакими изменениями.

копировать

Насколько я помню это может не хватать магния.