медленно снижается вес,почему
с подругой решили худеть. Она всегда ужинала или макдаком или бутербродами дома, с прошлой недели все это исключила, ест только овощи фрукты и вареное мясо или рыбу, в итоге за неделю у нее 4,8 кг веса ушло
я же ем по системе минус 60, т.е. это почти правильное питание без жирного сладкого и жареного, но у меня за неделю ушло всего 900 гр.
Почему такие разные отвесы? я же тоже не ем сладкое и бутерброды
тоже хочу минус 5 кило за неделю))
Гм, я бы Вашей подруге посоветовала бы срочно обратиться к врачу. Снижение веса такими темпами - это нездорово.
почему?? наоборот здорово, уже 1 размер сеинула,
учитывая что человек ел на ночь гамбургеры и бутеры а теперь есть апельсины. темп снижения оправдан
Потому, что это плохо, вредно и страшно в нормальных условиях. Здоровый человек такими темпами не худеет. Минус 33 тысячи калорий за неделю - сами подумайте, возможно ли такое.
А у подруги такой минус за счет воды и еще чего-нибудь лишнее ушло, вероятно, благодаря овощам в рационе.
мне кажется у подруги ушла жидкость,жир так просто не победить :)
еще зависит от веса и размеров каждого,чем стройнее-тем медленнее..я вот медленно скидываю всегда
900гр за неделю-отличный результат
Вам зачем 5 кило в неделю? Сизьге у пупа ловить? Шарпея изображать на детском утреннике? Кило в неделю - это максимальный здоровый отвес. И не волнуйтесь, не похудела подруга на столько. Кило полтора потеряла - а остальное вода и какашки :)
А 5 кило ЖИРА в неделю даже на полном голодании не потеряешь. Говорю как голодавшая.
прошло 2 недели...У подруги минус 11 кг...
у меня минус 1,4 кг..Плачу(((
Какие вообще нормы скорости снижения веса?
может у вас КД скоро? у меня за неделю до них организм воду начинает задерживать, и, заметила, ограничения в питании (диету) лучше начинать в первый день цикла, самый хороший отвес получается
За 2е недели 11кг..ого!! может она голодает?
но вернется ее вес тоже очень быстро к сожалению
Странная Вы.
Если бы я похудела на 11 кг за 2 недели, то побежала бы галопом по врачам.
Вот то, что у Вас, то и норма.
Если Ваша подруга не весила в начала 300 кг и не ела свои биг-маки по 15 штук за один раз, то что-то тут не так.
А врать она не имеет привычки?
она весила чуть больше 80-ти, да, бигмаки ела каждый день(бигтести вроде называется ее булка), она макдаком ужинала по дороге с работы
про вес-нет не врет, мы вместе взвешиваемся, каждый день видимся, по ней оченьочень заметен результат. размера 2 похудела.
а я все коровушка((
Понимаете, килограмм жира, это 7 тысяч калорий минимум. Даже если часть ушла за счет воды, Ваша подруга должна была не добирать около 5 тысяч в день. Бутерброд ее весит 850 ккал. Отсюда вопрос, что еще она ела раньше, и за счет чего 11 кг.
Вы, правда, не паникуйте. Судя по вопросам, Вы как-то совсем не разбирались, почему люди худеют, как именно это происходит. Все у Вас отлично идет, честное слово. Похудев такими темпами, как подруга, человек потом, вернувшись, к более калорийному рациону с большой вероятностью наберет быстро и больше(
Не плачьте! У Вас намного лучше результаты! 3 кг в месяц - это очень хороший результат!
а 11 за 2 недели - вернется с лихвой!!!