поменялся пульс( от ЗОЖ ?)
Всем здравствуйте. Не проходите мимо,может кто посоветует.
У меня обычно низкое давление ,но пульс был высоковат (всегда более 85..часто и за 100 в спокойном состоянии)
сейчас похудела на 2а размера (хотя полной не была-сейчас худенькая совсем) и регулярно занимаюсь спортом. Обнаружила,что давление прежнее-низкое, а пульс сильно снизился. Норма стала 60,бывает и 48-это совершенно не типично мне. Вроде радоваться надо,но не понимаю,неужели спорт-диета может изменить пульс? Или к врачу идти-это заболевание?
Так вы же тренировались. ТО есть и сердце ваше тренировалось.
Пульс 100 в покое - это много, не хорошо.
Это значит, (я не врач и не тренер, правда), что мышцы не тренированы, включая сердечную.
Для работы - движения крови - такому сердцу приходиться делать много толчков за единицу времени.
У тренированного спортсмена пульс в покое как раз 40-60 ударов в мин.
Так что отлично все у вас!
спасибо. у меня сосуды не очень ,поэтому спорт мне необходим,честно говоря не ожидала,что реально помогает спорт для здоровья и даже пульс нормализуется
:) А по вашему мы тту всем рассказываем как спорт полезен просто так?:) Спорт - это залог здоровья.
