Как избавиться от отеков
Здравствуйте. Очень отекаю перед месячными, иногда даже не могу застегнуть штаны, носки оставляют следы на лодыжках. Пожалуйста, приведите примеры, как вы избавляетесь от этого.
То есть вообще жидкость не потребляете ? И заметили разницу? Примерно за сколько дней вы так начинаете?
Пить наоборот надо много, но только чистой воду. И исключить солёную острую пищу.
Пить как-раз нужно больше! Вы организму что-то не додаёте, он начинает как сумасшедший это сохранять. Если вы точно не беременны, то можно крапивный чай попить. Он действует как щадящее мочегонное.
Меня жутко раздражает это. Это неправильно , я знаю. Буду страться много пить. Спасибо за совет;)
меня тоже, но я уже смирилась, т.к. кроме кок мне ничего не помогло! Дней за 5 до мес-х отекаю, особенно веки и под глазами и прибавляю в весе. Как только мес. начинаются, все приходит в норму. Поэтому дня за 3 до начала пью гипотиазид (легкое мочегонное ср-во).
Вам надо проконсультироваться с врачом по поводу воды,мне при отеках назначали мочегонное.
1. сходить к врачу.
2. начать курс лимфодренажного массажа.
Испанский лимфодренажный массаж является наиболее глубоким из всех видов массажей. Его пластичность позволяет достичь действительно потрясающих результатов, а отсутствие адаптации к приемам массажа в течение всего курса заставят организм реагировать на процедуры и достигать необходимых результатов.
Результат такого массажа будет заметен моментально:
• снимается отечность тканей
• из организма выводятся шлаки, омертвевшие клетки и продукты метаболизма
• происходит уменьшение массы тела за счет «разгона» лимфы
• улучшается тургор и тонус кожи, хорошо заметен лифтинг-эффект
• происходит омоложение организма
• полное снятие стресса и релаксирующий отдых для каждой клетки организма.
Можно годами принимать мочегонные препараты, пытаясь снять отечность тела, но так и не получить того эффекта, какой будет очевиден после лимфодренажного массажаю
1 таб. фуросемида утром натощак 1 раз в день,( только когда отёки беспокоят перед крит.днями).
