Невроз
Девочки, подскажите. Я просто медленно схожу с ума. Навалилось многое за последние несколько лет. Стала очень раздражительной, нервной. Ничего не хочу. Много работаю - но просто нет другого выхода.
Если ничего не изменю - разрушу свою семью и оттолкну детей от себя. Я сама понимаю, что становлюсь невыносимой.
Посоветуйте, что делать? Спасибо
Обратитесь к специалисту, к психотерапевту, если есть возможность. Если у вас уже запущенный невроз, то нужны серьёзные лекарства и психотерапия. Нужно изменить образ жизни, научиться расслабляться, изменить образ мыслей. Это и самой возможно сделать, но довольно сложно. Почитайте книгу Курпатова "С неврозом по жизни", мне в своё время она помогла выйти из затяжной стрессовой ситуации.
Как бы вам не не хотелось, но придется обратиться к психотерапевту, к хорошему психотерапевту. Такого очень трудно найти. Спрашивайте у знакомых, у врачей, ищите, но к сожалению, если вы сама уже не справляетесь, то другие врачи не помогут вам. Хотя бы на одну консультацию сходите. Ради детей своих сходите. А там решите для себя, нужна ли вам помощь или нет.
У меня не невроз, а вегето-сосудистая дистония но проявляется в частности и тревогой, и раздражительностью, и многим как у тебя. Я пью афобазол и витамины курсами... Поможет хороший отдых, помощь психотерапевта и, как бы сказать, самонастрой на хорошее)
У меня тоже вегето-сосудистая дистония с такими же симптомами, как у Вас...Пила я и афабазол долго в течении нескольких лет (персен, новопассит и т.п. - не рулят совсем), да не скрою помогал...но докатилась я все таки и до невроза вот уже ниже написала http://eva.ru/topic/80/3033918.htm?messageId=77874633
Автор, Вы не обидитесь, если я в вашей теме тоже спрошу?
Я вот с такой же проблемой, но уже иду к психотерапевту, только вот все думаю, приду и что я скажу?Доктор я психбольная?Посоветуйте, как правильно начать диалог с врачом!
Скажите, что в последнее время стала раздражительной, усталость наваливается, депрессия(например), неадекватно реагирую на слова людей, не могу сама совладать с эмоциями, хочется плакать/ругаться/закрыться ото всех/лечь и не проснуться (ну последнее лучше не говорить, а то к психиатру отправят:)). Дальше они сами начнут говорить.
Можно , как вариант, так и сказать, что не знаете, что говорить и на что жаловаться, но , чувствуете, что их помощь нужна. Они спросят все, что им нужно знать, это их работа.
У меня была такая же проблема в начале года... Тоже сомневалась, кАк пойду, что скажу, что подумают... Ладно, что решилась, но затянула на столько, что подумала, что с ума схожу... и пошла в психоневрологический диспансер - к психиатру... Психиатр жутко удивился, погонял меня по тестам всяким около 2 часов, развел руками Вы не моя больная и за руку отвел к психотерапевту - мне повезло, оба врача оказались очень хорошими. Психотерапевту описала свое состояние кратко, потом мне просто задавали вопросы, на которые я честно отвечала, а что скрывать то... Забыла написать - в итоге диагноз - невроз...Назначили лечение, через месяц я уже была в порядке, но прием препаратов продолжаю, подбираем новые, меняем схемы...в декабре последний прием и все !!!
Не затягивайте, идите поскорее!!!
Психиатр сказал мне следующее - не один по-настоящему психиатрический больной не скажет, что он болен, особенно в период обострения...
Желаю Вам удачи!!!!