☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-142
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь
ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
СЛОВА ОБЩИЙ ОТВЕС, ДО ЦЕЛИ И ЦЕЛЬ, ПИШЕМ ТОЛЬКО КАПСОМ, А ТО НЕ ЧИТАЕМО!!!!
ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1) Катеринка, Катя, 174 см, начала снова 27 апреля 2012
60,9-0,5=60,4+0,3=60,7-1=59,7+0,2=59,9-1=58,9+0,1=59-0,8=58,2-0,9=57,3+0,4=57,7-1,5=56,2-0,4=
=55,8-0,3=55,5-0,5=55-0,4=54,6+0,2=54,8+0,1=54,9+0,1=55-0,2=54,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,1 кг
2)Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 28 сентября
55.0+0,4=55,4-0,1=55,3-0,6=54,7+0,2=54,9-0,2=54,7-0,2=54,5
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,5
ДО ЦЕЛИ =4,5
ЦЕЛЬ= 50кг к НГ
Система:сбалансированное питание+спорт
3)Элинк@,Елена,157 см, начала снова, 07 октября 2012
71,6-1,6=70,0-0,8=69,2-0,7=68,5-0,2=68,3+1=69,3-1,5=67,8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3,8
ДО ЦЕЛИ= -7,8 кг
Цель = 60 кг к НГ
4) Galiysik Галя, 162 см начала снова 28 мая 2012
63.0-0,2=62,8-0=62,8-0,4=62,4+1,9=64,3-1,4=62,9+0,3=63,2-1,4=61,8+1,2=63,0-1,6=61,4=0,5=60,9+1,0=61,9-0,1=61.8
ОБЩИЙ ОТВЕС =-1,2
ДО ЦЕЛИ = -1,8 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
5) Тюсечка,Света, 159 см, начала снова 16 августа 2012
75.3-1.6=73.7-0.6=73.1-2.1=71.0-0=71-0.400=70.6+0.400=
=71.0-(0)=71.0-0400=69.6-0.900=68.7+0.300=69.0-0.300=68.7-(0)=68.7
ОБЩИЙ ОТВЕС= - 6.6
ДО ЦЕЛИ= - -3.7 кг
1)ЦЕЛЬ =65 кг к НГ
2)ЦЕЛЬ =60 кг 31 мая
3)ЦЕЛЬ= 55 КГ К 1 сентября 2013 г
6)Та80, Таня,178см. Новый старт 06 сентября 2012
65,3-1.4-0+0,1+0.2-0,6+0,8-0.6+0,6=64,4
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -4.4 кг
ЦЕЛЬ = 60кг к НГ
считаю калории на дионе
7)"Она идет по жизни смеясь", Катя, 170 см начала с июля 2012
62-6=56-0,1-0,6=55,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,7 кг (+мышцы)
ДО ЦЕЛИ = -1,3 кг
ЦЕЛЬ= 54 кг
бег и занятия в фитнес клубе. Исключила мучное и сладкое,считаю ккал на Дионе
8) Хохоня,Надя,164 см Начало 20 июля 2012
75,0-1,0-0,7-0-0,6-0,5=72,2-0,3=71,9+0,3=72,2
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,8 кг
ДО ЦЕЛИ= -2,2 кг
ЦЕЛЬ1=70 кг
ЦЕЛЬ2= 65 кг к НГ
9)Мужнина Жена/Женя. Рост 170см. Начало 20.07.12
71,5-0,9=70,6-0,2=70,4-1,3=69,1-0,3=68,8+0,5=69,3-0,1=69,2-0,6=68,6-0,4=68,2+0,1=68,3-0,1=68,2+/-0=68.2+0,8=69+0,2=69,2-0,4=68,8-0,6=68,2+1,2=69,4-0,5=68,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ =-1,9
ЦЕЛЬ = 67кг
10)IIvona, Надя, 171 СМ, Начинала снова 20 сентября 2012
70,1-0,4=69,7-1,0=68,7-0,6=68,1+0,6=68,7-0,5=68,2-1,4=66,8-0,1=66,7-0,5=66,2+0,4=66,6
ОБЩИЙ ОТВЕС=-3,5кг
ДО ЦЕЛИ = -3,6кг
ЦЕЛЬ= 63 кг
11) Toffy, Алена, 168 см начала 24 августа 2012
63,7 кг-0,1-0,3-0,4+0,2-0,3+0,4+0,2-0,6=62,8 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,9
ДО ЦЕЛИ = -2,8 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг (к 1 декабря)
ЦЕЛЬ2= 58кг - фиг с ней с этой целью)))
12) Ларек, Лариса, 172 см начала снова 07 НОЯБРЯ 2012
62,5-1,4=61,1
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,4 кг
ДО ЦЕЛИ = 5,1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
13) А ещё в очках, Алёна, 169 см, начала снова 09 ноября 12
56.0-0.4=55.6-0.4=55.2-0.0=55.2
ОБЩИЙ ОТВЕС=0.8
ДО ЦЕЛИ= -1.2 КГ
ЦЕЛЬ= 54кг к 29.12.2012
88-71-92
Система:сбалансированное питание
Хоть и нечем похвастаться отчитаюсь дисциплины для
14) Papilio, Наталия, 175 см, начала 12.11.12 (1 мес после родов)
76.8-0,9=75,9
ОБЩИЙ ОТВЕС=0,9
ДО ЦЕЛИ= -5,9 КГ
ЦЕЛЬ= 70 кг к 31.12.2012
объемы позже
Система: сбалансированное питание и ГВ
14) Papilio, Наталия, 175 см, начала 12.11.12 (1 мес после родов)
76.8-0,9=75,9+0,2=76,1
ОБЩИЙ ОТВЕС=0,7
ДО ЦЕЛИ= -6,1 КГ
ЦЕЛЬ= 70 кг к 31.12.2012
объемы позже
Система: сбалансированное питание и ГВ
как и Аленка - для дисциплины, жрала пиццу в выходные :(
Наташ, а ты что прям уже конкретно начала худеть?
У меня до сих пор каждый день +/- кг скачет. Хотя я ем много, но каждый день одно и то же и по кол-ву и по меню. А весы реально погоду показывают от 68 до 70 ( и не в течение дня, а по утрам) Хотя наверное это потому что я ночью ем и пью (потупила глазки)
ну где конкретно, с пиццей!? :)
а ешь то ты зачем ночью? вот тебе заняться нечем? лучше б поспала )))
Агааа поспишь тут когда Женек голодный. Если Женек голодный не спит - никто не спит =))
В 4-5 если не пью чай/бульон. В 8 кормить не чем. Толи днем много пью - молока залейся, а ночью не пью - пересыхает =)))
Карочи КАК спустя время отвыкать есть носью =)) Бальшой вопрос.. Не лучшую из привычек конечно себе прививаю =) Но спать хочется больше =))
не, у меня только бутылка с водой - пью пока кормлю и потом все спят, вставать куда-то Боже упаси! :)
и прально, Натах!! еще вставать куда-то... ежели надо будет, можно и холодильник к кровати подтащить!!
Лерик, у меня доча х отя и спала, но проблема была в молоке, постоянно чай с молоком пила, всяко-0разные чаи для лактации, ну а к ним ночью хрошо шли бутеры с колбасой, потому что реально днем у меня времени спокойно поесть не было. Анюта маленькая очень беспокойная была, я к ТВ/компу месяцев в 9 только подошла. Плюс я ещё после каждого кормления сцеживалась, чтобы молока побольше приходило. Это тебе пишу как отрицательный опыт, не повторяй моих ошибок! :-) Просто у меня ребёнок плохо ел, спрос был небольшой на моё молочко. А еслиу тебя Женёк будет есть хорошо, то просто почаще прикладывать будешь, в том числе ночью, и будет молоко. Да, девочки?
6)Та80, Таня,178см. Новый старт 06 сентября 2012
65,3-1.4-0+0,1+0.2-0,6+0,8-0.6+0,6+0,3=64,7
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -4.7 кг
ЦЕЛЬ = 60кг к НГ
считаю калории на дионе
Привет,я опять к вам)))) уже неделю как примерная девочка,целый килограмм отвалился:) освоила таки я этого Монти ,вроде бы питаюсь правильно.Стартую с весом 54.7! Хочу 50!!!
Вот моя мотивация http://vk.com/albums-39728801#/albums-39728801 , как посмотрю фотки,жрать прям не лезет!!!!
о привет пропащая, в том году только старт написала и пропала безвозвратно.
А что у тебя 20.12?? Днюха?
Привет Свет! Не,не днюха новогодние каникулы у меня начнуться,затяжные,поэтому худеть будем продуктивно без откатов в весе! До 50 конечно не до ползу ,но бум стараться))))
Слушай, ты такая по мне уже худенькая, ;-) я себе цель поставила 55 кг к следующему сентябрю, надеюсь успею.
А фотки тебя есть в 55 кг, хоть посмотреть, как я могу выглядеть в будущем. ;-)
Сколько у тебя объем ляЖки в 54 кг ;-)
да рядом топ, у девочки рост и вес почти мой, ;-) и по замерам мы с ней почти одинаковые, а ляЖки у меня толще на ДЕСЯТЬ СМ!!! *пошла застрелюсь* :dash1
У нее при весе 68 кг ляЖки 50 см.
А у меня при весе 68 кг= 60 см
У меня при весе 58 кг только ляжки 50 см :dash1, вот я жирная :dash1
Глянь в планете. Вы тут сиськами мерЯтись, а мы там ляЖками ;-)
Лисенок, в нашей планете
Вот и ниже : http://eva.ru/topic/64/3039485.htm?messageId=77893939
ну Свет, чисто вот взгляд со стороны, у нее ножки похудее твоих. Я не буду утверждать что вот прям 50, но похудее это точно.А рост у нее какой?Зато она в животе круглее:)или это платье ее так круглит))
156 она, на 3 см я ее выше.
Живот у нее на +3 см больше моего, а талия на + 4 см, бедра одинаковые.
ну вот тебе и ответ:-) она пузатее тебя,у нее там больше жира,наверное и руки по объему у нее крупнее:-)
Свет,а для чего жяЖки то мерять,примета штоль какая новая,или худее станешь?:)
По моему все и так понятно: толстая баба-толстые ляхи... Ну и наоборот)))
да просто мы с ней в одном весе и почти росте.
Вот и интересно мне, как ее ляЖки могут быть худее моих на ЦЕЛЫХ 10 СМ.
я вот хрен знаю, кто я я ни туда ни сюда по параметрам не подхожу, микс блин какой то
Свет,я тебя понимаю..тоже по этому месту себя оцениваю
ножки стройные..но ляхи :( мое больное место...
я схуднула в этом месте с 56 до 48см (с июля) это в самом толстом месте..но именно оно не уходило долго и медленно, думала прям счастье..но и 48 см выделяется..бултыхается :( поэтому надеюсь на спорт
оспидя, ты 48 кг хочешь?? *упалпацтол* :dash1
ты же мать троих детей, ;-) тебе уже по статусу не положено так бесстыдно ;-) мало весить ;-)
Но потом покажешь фотку?
но ты у нас еще молодуха, мы то уже в ... блин как сказать, карочИ не девочки вот ;-)
слушайте, посмотрела и с удивлением узнала, что Элинка и Тюська у нас мельче всех оказывается!
я думала, ты самая крошка то :)
Лен, высоким мелких не понять никогда - мелкие хотят подрасти, высокие уменьшиться, всю жизнь хотела быть пониже! :)
Тюське - Вев видела живьем, выглядит супер! так что вам с Элинкой срочно худеть до 54-х!!!
Наташ,ты наверное растишку лопала,вот и выросла, а я сигаретами баловалась вот и не выросла:) хотя вот интересно почему???? У меня в семье все жирафы такие ,а я вон че,пони короче))))
:'( :'( :'( мне кажется что я уже никогда не похудею до 54 кг, а тут посмотрела в контакте на девочек и хочу 48-49, аааа почему так не справедлива жизнь
ну 48 это слишком, им наверно по 18 лет, девочкам то этим, но 55 вполне можно в вашем то возрасте! :) у тебя все хорошо идет, давай не рыдай, а почаще эти фотки смотри, я вчера сама с удовольствием посмотрела ссылку, которую Лена дала, красота! и такой стимул сразу!!!
так девочкам сколько лет и сколько у них детей??
55 кг - мы все равно будем стройняшками и сексибеби:-(
Я вернулась. Сегодня принялась питаться правильно, завтра может на треню, хотя в доме все болеют, может и не пойду.
Пошла вас читать.
да застудила. Я же от сада иду-бегу 2 км за 20 минут, спина, как у мыши. А курточки у меня все коротенькие.
Вот и продуло я думаю. На боль, как при смещении было похоже, но больно быстро прошло.
У меня если смещение, то только костоправ обратно все вставляет, по другому ничто не помогает.
если пройдет до понедельника, то пойду в понедельник.
у меня за месяц -300 гр, когда же я снова-то буду худеть, 
задолбало уже это "плато".
Я - лузер :dash1:dash1:dash1
Вчера составила себе примерное меню, придерживалась его, никаких вкусняшек не ела, как раз слава Богу дома всё вкусное закончилось, поужинала рано. А ближе к ночи муж привёз печенье, все пили чай и я одну рещила попробовать. А оно нереально вкусное оказалось. Даже стыдно сказать сколько попробовала :dash1 Отвеса нет.
Сегодня сижу такая вся приличная с йогуртом..... а печенюшки остались, и манят меня, и манят....
А ещё я тут сижу высчитываю когда у нас начнётся ветрянка, а доча взяла и заболела ОРВИ :dash1
ох уж эти мужья с печеньями!!! у меня, кстати, тоже прибавка благодаря милому 
понатащит вечно в дом всяких вкусняшек, причем сразу в таких объемах!! прям хоть в магазин не пускай
лечи дочу, Ален! скорейшего вам выздоровления!!
;-) Ален, и сколько же было печеньки? ;-)
Хреновые дела с ОРВИ.
У нее температура есть??
Может тебе ей оциллококцинум подавать??
Перед применением препарата Оциллококцинум обязательно ознакомьтесь с инструкцией. В каждой упаковке препарата Оциллококцинум содержится инструкция, содержащая необходимые сведения о действии препарата, дозах и способе приема, а также составе препарата Оциллококцинум. Для получения более подробной информации по применению препарата Оциллококцинум следует обратиться к врачу.
Регистрационный номер: П№014236/01
Торговое название: Оциллококцинум®
Лекарственная форма: Гранулы гомеопатические
Оциллококцинум: состав (на одну дозу)
Активные компоненты: Anas barbariaelium, hepatic et cordis extractum (анасбарбариэлиум, гепатик эт кордис экстрактум) - 200К, 0,01 мл
Вспомогательные компоненты: сахарозы, лактозы - до 1000 мг
Описание
Белые гранулы почти сферической формы, без запаха, легко растворимые в воде.
Фармакотерапевтическая группа
Гомеопатическое средство.
Оциллококцинум: показания к применению
Грипп и простудные заболевания.
Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам препарата.
Оциллококцинум: способ применения и дозы
Положить под язык содержимое контейнера-дозы и держать до полного растворения.
Для детей: растворить содержимое дозы в небольшом количестве воды и давать с ложечки или с помощью бутылочки с соской. Принимать препарат за 15 мин. до приема пищи или час спустя.
Дозировка зависит от стадии заболевания и не зависит от возраста пациента.
Для профилактики: принимать по 1 дозе в неделю в период распространения ОРВИ.
Начальная стадия заболевания: как можно раньше принять 1 дозу, затем повторить при необходимости 2-3 раза с интервалом в 6 часов.
Выраженная стадия заболевания: принимать по 1 дозе утром и вечером в течение 1-3 дней. Если в течение 24 часов симптомы заболевания нарастают, то следует обратиться к врачу.
Побочное действие
На настоящий момент информация о побочных действиях препарата отсутствует. При возникновении побочных действий следует обратиться к врачу. Возможны аллергические реакции.
Передозировка
Случаи передозировки до настоящего времени не были зарегистрированы.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Прием гомеопатических препаратов не исключает лечения другими лекарственными средствами.
Особые указания
Препарат действует тем быстрее и эффективнее, чем раньше начато лечение - с первых же симптомов заболевания.
Оциллококцинум: применение при беременности и в период лактации
Препарат применяется по назначению врача.
Влияние на способность управлять транспортными средствами и работать с механизмами
Не влияет.
Форма выпуска
Гранулы гомеопатические.
Тип 1: По 1 дозе (1 грамму) гранул в тубе из белого полипропилена. По 1, 3 или 6 туб помещают в пластмассовый поддон, который вместе с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.
Тип 2. По 1 дозе (1 грамму) гранул в тубе из белого полипропилена с пробкой из полиэтилена. По три тубы в блистер из прозрачной полихлорвиниловой термоклейкой пленки, запечатанной бумажной фольгой. По 1, 2 или 4 блистера вместе с инструкцией по применению помещают в картонную пачку с заклеивающимся по бокам "язычком".
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 15 до 25 град. С. Хранить в недоступном от детей месте.
Срок годности
5 лет.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта.
Если скажу сколько, меня погонят из топа ссаными тапками. :-)
Да с ОРВИ мы разберёмся, я просто теперь думаю как бы на него не наложилась ветрянка
ну тут некоторые в мак ходили и ничего не погнали.
Может и пронесет, не переживай раньше времени и не каркай
Аленка, блин, что же такое..
вот так всегда бывает под вечер!! ничего, не ругай себя особо. Это все быстро уйдет, если ты всю неделю была паем.
Дочу береги, хотя.. если уж есть ветрянка в крови, никуда от нее не уйдешь. Ну и орви сейчас подкосит иммунитет. А может это и есть уже ветрянка. У меня Вова так болел-сначала сопли, сопли, а потом вдруг раз, и прыщик. Я думала простудный, а через два дня всего обсыпало
а чем мазала ветрянку, Любаш? как перенёс?
я думаю сопли всё же отдельно, ветрянка отдельно :-)
я Вову мазала Каламином по Иришиному совету.
А Саня потом тяжело болел, его в больнице всего зеленкой измазали сверху на мой Каламин :)
старший легко перенес, 1 день темпа и все, два дня чесался (давала фенистил и полегчало), а мелкий тяжко, ну это из-за бакинфекции в ранке.
и я с вами! мой то пиццу уговорит заказать, то бутерброды в ночи делает, то "а давай купим что-нибудь у чаю", блин! раньше так поддерживал, а теперь прям змей-искуситель!
Я вернулась из Египта :)
В номерах были весы(хоть и механические и сомнительные,но это помогало)
-питание очень вкусное и разнообразное,много пили спиртного..ну что поделать,компания то веселая подобралась :) старалась налегать на овощи и морепродукты,но сладкие напитки и перекусы выпечкой и сладостями :(...
Но я супер умничка, за исключением 3дня(приезд-отъезд и экскурсия до ночи) бегала на дорожке каждый день по 4-6км!!! в тр.зале отеля,еще пресс качала.
надеюсь,что поправилась не более 2х кг.
уже возобновила бег и ходила в фитнес, боюсь забросить.
взвешусь завтра.
привет! с возвращением! ))
оо, ну ты герой! на отдыхе еще и дорожка с прессом, жму лапку! 
привет :)
самое смешное,что пили спиртное, курили (то самое) регулярно и при этом шла упорно в зал. Отдохнули просто нереально здорово.
C возвращением!!!Ты умничка, даже на отдыхе про спорт не забывала. Как там погодка?
Уже взвесилась?
удивило-в отеле было 80% русских,но в тр.зале наблюдала только 1% русских-остальные европейцы :(
после занятий они брали спец.средство (было в зале) тщательно им обрызгивали тренажер..вытирали салфеточкой очень тщательно за собой,я подобного не видела
-как я рада,что в форме..реально выделялась :) это я себя хвалю :)
да потому что русские раз уж отдыхают, то отдыхают, все остальное подождет. к сожалению, сами такие
а в форме быть и выделяться на фоне остальных это очень приятно, разделяю ))
я даже не удивлена)))в Испании постоянно видела людей всех возрастов, которые бегали или ходили вдоль побережья,но среди них НИ ОДНОГО русккого:)))
А ты молодец!!!Мы тобой гордимся;)
из одноклассников: "Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, перестаньте, сучки, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало - жрать не надо, дуры, майонез и сало! Хватит наслаждаться калорийной пищей - будешь неопрятной, жирною бабищей! Встала и попёрла круг по стадиону! Приседаний тыщу, на..уй макароны!"
;-) ну так народ есть наверное обычные макароны, с тушенкой, с сыром, с соусами.
Я даже забыла, когда я последний раз ела макароны.
Про тушенку вообще молчу. ;-)
а я ела пару дней назад:)перед тренировками самое то;)и на утро потом был великолепный минус:)только естественно, что без тушенки сыра и других жирных соусов, а с салатиком овощным:)
Ой, а я их всё время ем. Люблю очень :-)
в последнее время, правда по 100 грамм и без майонезов-соусов ))
классно, ;-) только у нас в топе таких девочек нет. ;-)
Я вчера фотки смотрела с альбомом мотивация к похудению, классные такие и смешные. ;-)
жаль только не могу его опять найти, Вам бы сюда кинула.
Девочки, а знаете что мне муж сказал вчера в вечером на мое заявление, что я за ноябрь похудела только на -300 гр??
- ну и хрен с ним весом, давай пойду тебе куплю пироженки и больше не худей!!! ;-) Может это у тебя твой настоящий вес, который ты сможешь держать всю жизнь и есть, что хочешь. ;-)
- А как же мои вещи р.44-42??
- Да пойдем и новые тебе купим ;-)
Афигеть, вот мой соблазнитель и искуситель. ;-)
Сделал себе вчера бутер с хлеб не полезный+масло много+ рыба соленая семга и есть при мне, я конечно голодными собачьми глазами на него смотрю, ;-) чуть ли не на задних лапках хотела прыгать, а он мне
- Что тоже хочешь попробовать?? ;-)
- Ага, очень хочу, дай куснуть!!! ;-)
Он подходит ко мне, дает мне бутер, я счастлива и открываю рот, ;-) хочу куснуть, а он резко отдергивает руку с бутером и говорит
- Это была проверка на вшивость. ;-)
- АААААААААА орет, ну ты и жадина
- Ага, Джо не делиться едой!!! (с) ;-)
занавес ;-)
инигавари. ;-) Я сейчас я и не хочу бутер этот себе делать.
Поела как всегда овсянка на воде, забелила молоком.
Щас пойду полы помою на кухне, и пылюку погоняю, а то мне сегодня рулить, нужно все успеть сделать, а я как всегда тут засела ;-)
ржака)) искуситель какой!
а ты зачем там рядом трешься, когда он бутеры лопает? иди в ванну с пеной и наушниками и наслаждайся тем, что лежишь и худеешь, пока он там ест! ))
да я же с ноутом на кухне сижу!!! ;-)
Вот они и приходят ко мне в ночи, за вкусняшками.
Перед моим носом все вкусняшки и лежат, я уже привыкла их не хотеть ;-)
Просто так давно я не ела свой любимый бутер с рыбкой красненькой. ;-)
даа, у меня та же проблема, сижу на кухне всегда )) а рыбку я на финкриспы кладу, мне нра!
Кать, у меня эти финкрипсы уже месяц лежат, ;-) даже нет желания их отрыть.
Вот рулетик с маком, я бы с удовольствием заточила, лежит зараза так и манит, так и манит.
Такой вкусный, свежий ;-) Как занЮхну, так и успокаиваюсь ;-) Пойду его в шкаф, уберу от греха подальше ;-)
Да и с моей задержкой воды, честно я боюсь есть вообще эту рыбку.
Вот когда похудею до 67 кг, тогда и позволю себе бутер. ;-)
А то жесть, -300 гр всего, месяц уже кончился, а вес и ныне там. ;-) Мне уже даже не смешно :'( :'( :'(
Лен, да у тебя ИМТ в норме, а у меня предожирение- улавливаешь разницу? ;-)
Тебе нужно худеть по -500 гр в месяц, а мне по -2 кг-3 кг ;-)
Одно только радует, что хоть по -2 с лишним кг за месяц уходило.
ты же знаешь, как меня бесит такой маленький отвес за месяц, никак не могу настроиться на такой маленький отвес, прям так и хочется снова на жескач сесть, прям ломка начинается, что к НГ не получается 65 кг ну никак блин ;-)
Считай август с 17 по 31= -2.2
сентябрь = -2.1
октябрь = -2.3
ноябрь кончился а я только -300 гр, если до конца месяца не отвалиться 2 кг, *застрелюсь* ;-)
Ты нам еще нужна;)
ой не, я их нежно люблю всегда!! ))) тоскую по криспам с сыром в микроволновке... но могу вечером и ваще их без всего погрызть )
Юмор с классов.
Мне? Худеть?..Да во мне 55кг...а остальное...Красота! Доброта! Шарм!Сексуальность и Харизма!!!!
Ир, а сколько весишь? ;-) Будешь в табличку писаться или просто будешь тут тусить? ;-)
С утра ждала больше 70, оказалось почти - 69,7 :)
буду писаться в табличку ,конечно :)
но это еще не критический вес, почти как Я ;-)
как худеть то собираешься? Вы на ГВ?
Не, с гв я слезла 2 недели назад. Вот и решила оторваться немножко, тк много чего нельзя было кушать. А сейчас вроде все- насытилась гадостью, можно и за ум браться:) Худеть буду - пока на разумной питании-ограничении, а там видно будет.
молодец, что уже насытилась вкусняшками.
будет легче от них отказаться.
Цель то какую себе будешь ставить? ;-)
да ты что? :-o
Я думала одинаковые. Только не говори мне, что мне нужно до 49 кг худеть :-o
ты у нас вообще дылда ;-) и малышка еще, ;-) тебе конечно надо до 49 кг, а мы мелкие и в возрастИ, ;-) нам и 55 пойдет ;-)
оо "дылда" прозвучало для меня, как комплимент
Вот,и я ж еще не рожавшая. Вот рожу, тогда можно будет себя распустить кг до 52-53)))
Свет, кстати не сделала я биоимпендансный анализ. Они оказывается переехали, а я думала, что у нас тут неподалеку, я ж анализы сдавала, подумалось, что заодно уж.Короче надо ехать далековастенько,так шта не знаю даже. А это много времени занимает?
нет Лен, времени минут 20.
там еще в трубочку дышишь ( измеряет твои леХкие), вообще супер, съезди не пожалеешь.
А потом через год. Они только 1 раз в год делают.
Мне повезло, я сдала перед бросить курить и потом, но только в виде исключения из-за прибавки +7 кг.
А так хрен бы сдала бесплатно. Но зато сразу было видно, из чего эти 7 кг состоят ;-)
да врачи после анализов так и сказали, что организм в стрессе и стал усваивать все, что ему дали.
Правда набрала я по биопиданстному анализу
+2 кг воды
+2 кг мышцы.
+2.6 жир, вот откуда он взялся не понятно.
Питание было диетное (мало конечно по калориям, не не лезло больше 1200 кл ну никак.
на 1 тыс-1200 кл (при норме ООВ в 1300 кл) и спорт в домашних условиях много. По 2 часа занималась.
ну что ты... мне кажется это личное дело каждого - до скольки худеть. мне вот 53-55 - идеально. у меня меньше просто не будет ( а если 49 - то это в моем случае болезни и необратимые процессы в организме. типа нет месячных и пр) тк такой тип фигуры - мышцы у меня есть и жировая прослойка .
Я вот уже не помню точно, но мне 55 кг было наверное не идеально, животик все равно был или я уже с 60 кг путаю.
Но буду худеть до 55 кг, а там видно будет ;-)
Спасибо Лен! :) ссори что без зпт у меня Маруся на руках. 57 - это оч хорошо для меня Я даже не ожидала что так смогу. но это сильные ограниения по питанию и было мало спорта. А теперь я хочу небольшую нагрузку но постоянную. вообще подумываю остановиться на 2х детках. :) если получится буду конкретно худеть.
Вот я как жопкой чувствовала, что не отвертеться мне от 55 кг
"Ваш идеальный вес по
формуле Лоренца
При росте 159 сантиметров
идеальный вес = (159-100) - (159-150)/2 = 54.5 кг."
Не, точно разные. У меня попа большая, а грудь маленькая, - груша короче. Больше жира попе и ногах и животе, потом уж спина, руки полнеют. А у тебя грудь есть, а попа маленькая , мне, кажется, ты - яблоко. И полнеет в первую очередь - живот, спина, бока. А потом уж все остальное, так?
полнеет у меня сначала живот, потом ляЖки, потом жопа.
А худеет сначала живот, грудь, лицо, жопа и потом ляЖки.
Разве бывают яблоки с большими жирными ляжками??
У них ножки стройненькие.
Я же говорю, микс блин какой-то и ни яблоко и не груша
У меня и при 60 кг ножи еще полные в 50 см по объему.
Твой попу не видела, но у меня и при 60 кг попа большая еще, но муж говорит, что худая
может ли быть яблоко с жирными ляжками? отвечаю - может:)Я себя лично больше к яблоку отношу,но у меня ляжки нехуденькие, хотя сейчас немного ушли, чему я очень рада, но все равно, хочется ишо шоб схуднули:)Только у яблока жир откладывается не в галифе, а с внутренней стороны бедра, у тебя тоже так?
сначала жир идет на внешней стороне, а потом уже на внутренней.
Так ты мои фотки видела в лифчике в 60 кг, поди глянь
http://eva.ru/R59Ab на 5 сек открыла папку, щас закрою, когда посмотришь
а, да! галифешка есть у тебя!Тюсь, да ты не яблоко!:)И вообще такая красотка в 60кг;)
ну да, ;-) жопа большая и ляжки 50 см, мне не нравиться в 60 кг ;-)
А в 58 кг лицо сказали худое очень и сиськи худеют до р. 3 вилико.
Вот щас в фитнес зале, надеюсь накачаю сиськи последние.
То что жопу нужно качать больше года, а сиськи тоже год?
Пойдем мне на рожу 55 кг, даже не могу представить, но хочу 55 кг
банан:)))))шучу
Свет,ты - песочные весы!У тебя есть великолепная Хрудь, попа тоже имеется и талия тоже присутствует.
не-а, песочные весы это 90-60-90.
А у меня 90-69-87, в 60 кг, какие я нахрен весы с такой то талией ;-) блин, фруктовый сад, точно Лерка сказала ;-)
Лен, нифига ты не яблоко!!! у тебя на животе нет ничего, у яблок живот начинает расти прямо от желудка и ниже.
Я так понимаю, тётушка уехала твоя ? :-)
Ага, я держу себя в руках, вечерами не жру. Вчера даже обруч крутила.
Дома жесть у меня. Маленькая почти выздоровела (ТТТ), она не сильно так болела - 37 с копейками, немного соплей, немного кашля. А сегодня старшая из школы пришла с температурой, всю знобит. Она вообще очень редко болеет, не пойму грипп что ли или вирус такой жестокий.
А главное мы с ней вчера поссорились как никогда в жизни по поводу её отношения к учёбе и вообще, наговорили друг другу много всего, мерзко так на душе.
И сама сегодня с температурой с утра, но мне вроде уже лучшеет.
Ну и смотрю каждый день на предмет ветрянки :-)
Дай бог вам всем здоровья! А приболела ты, потому что поссорилась вчера, стресс - он прям запускает механизм сбоя иммунной системы, у меня вот точно так. Так что миритесь поскорее, и полегчает вам обеим:)
ну и как тебе обруч? вот Ален, он тебе лично помогает? Я что-то кроме синяков результат не увидела...
Тетка - да, уехала:) До сих пор тортик вспоминаю - не есть нельзя, обидится, а крем там - масло+сгущенка, жирный!!! ужос!!! у меня даже муж всего 1 кусочек съел, сказал, что его печень к такому испытанию не готова:)
спасибо, будем лечиться, мириться конечно тоже будем, куда мы денемся :-)
конечно обруч - это не бассейн и не тренажёрка, но у меня пока ни на что другое ни сил, ни желания, ни времени нет, лучше обруч, чем ничего. Когда я первый раз глобально худела я его крутила регулярно и объём талии уменьшался. Но у меня при этом и упражнения были, и питание, так что от чего всё это уменьшалось фиг поймёшь. А так смотришь кино и крутишь, почему бы нет?
а я вот чё-то не помню себя какашкой, может у меня склероз? :think надо маму спросить
Ален, надеюсь с дочкой уже помирились?! не переживай, все болезни от нервов! что это вы всей семьей болеть вздумали, а?? ну-ка быстро на путь выздоровления там все встали, а то ругаться буду 
помирились, поржали даже над вчерашними закидонами. Только вот у неё темпа под 40, скорее всего это грипп. (((((((((
что помирились - отлично!! а вот грипп и температура - хреново ((( выздоравливайте!
бедненькие, лечитесь скорее.
Какая же ты молодец, еще и обруч успеваешь крутить, мой так и лежит разобранный.
Телек смотреть нет времени
В какую неделю????? Вчера крутила, до этого наверное полгода не крутила.
Когда худела капитально с 70 до 55 вот тогда крутила почти каждый день.
Света, я тебе обруч не советую. Аленка у нас - герой , однозначно, потому что я реально не знаю как крутить этот ужас и потом в синяках ходить и еще и на них крутить. Я что только не делала - чуть ли не шубу напяливала, чтоб в ней крутить, все равно в кровоподтеках была :( блин, проще пресс всяко-разно поделать и косые.
слушай, ну у меня такой же обруч есть, я как почитала в инете инструкцию, КАК его правильно крутить - сразу без синяков стало получаться! крутила сразу в майке :)
ну вот это почитайте
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/314941
я была удивлена, что надо ноги вместе, например, и вообще старалась, как написано - ну не было синяков больше! потом только об кости больно бьется, если низко съезжает :)
про ноги вместе я тоже где-то читала!! сама раньше всегда крутила враскоряку )) но у меня и никогда не было ни синяков, ни дискомфорта. а вот теперь, после вторых родов, не могу крутить, больно мне становится в определенных местах, спереди. как бы внутренним органам что ль больно, не знаю, как выразиться. короче, забросила. несколько раз пробовала и каждый раз больно (( а я вообще очень любила обруч в свое время
чет девы вы и меня заинтриговали... у меня никогда синяков не было..
я правда в младенчестве гимнастикой занималась.. мож оттуда подцепила стратегию? :-D
и у меня не было синяков, может мы какие дефективные?
У тебя какой обруч с выступами
так теткам нельзя делать на косые, талия еще больше будет за счет мышц.
А обруч я раньше крутила, минут по 20, синяков не было.
Правда лень так ;-)
я крутила потому что для меня это самое что ни на есть простое. вот прессы всяко-разные - по мне это уже героизьм, правда, я его тоже периодически когда-то делала, когда худела глобально
А синяки жуткие были только первые 3 недели.
А ты хочешь чтобы он рыдал и бился головой об стену как только КД придут? )))
Всё он хочет, идите пока потренируйтесь
да, мне тоже иногда со стороны смешно наблюдать некоторые наши женские реакции:)Хотя за собой ничего не замечаешь, а вот стоит кому-то указать со стороны как это смотриться, лично мне сразу смешно делается)))
ой, кого ты слушаешь.У нас инструктор по пилатесу в 36 двойню родила(это ее первые роды).Уж не знаю точно, что у нее было, но тоже лечилась, все никак не могла забеременеть. И ниче!Все живы-здоровы!Хотя, говорит, что тяжеловато, конечно, в таком возрасте, но не смертельно
дада, Свет, пора в простыню заворачиваться и меедленно ползти на кладбище :)
ну ты даешь!!!
Какие такие 38 лет, подумаешь! Это для первого раза может быть так оправдано, а у тебя уже Миша есть, организм всю процедуру знает, не боись!
Ну и мужа там рви потихоньку, всякие же способы есть :oops
ой ржунималгу про простынь.
с мужем просто так ничего не прокатит, он дружище еще тот, если он не захочет, то хрен получиться. ;-)
Пойду посты сотру.
Ну ты меня удивила. Что ты заморачиваешься на чужие бредни? Как такое вообще можно человеку говорить - не понимаю.
Вот я когда с Ритой лежала еще на сохранении, так со мной в палате была 39-ти летняя, и 43-х!!! летняя дамы. И обе родили, одна сама, другая кесарево. И ничего, все ок у них было. Так что у тебя еще пару лет есть:)
Света, если бы люди думали -стОит или не стОит, и заморачивались на тему "сколько им будет лет , когда ребенку 20 и тд" , то половины земного шара бы точно не существовало!!! А еще знаешь как говорят? Дал бог ребенка, даст и НА ребенка. Все у тебя будет. И не помрешь, и муж твой жив будет, ну а если что и случится - все равно вырастишь.
Сегодня вот подружку встретила, она была в шоке,
- Света, ты такая худая, жесть!
Ну конечно при моих то лишних 18 кг, она сама 55 кг весит при одинаковом со мной росте
Хотя видела меня последний раз в 75 кг
ага, наверное у меня просто 7 кг с лица ушли. ;-)
Вот в планете у нас будет встреча, хоть сфоткаюсь, а то мой фотик уже давно ждет, когда я куплю батарейки
но встреча у нас была уже вечером, нихрена не видно.
И у нее еще машину кто-то стукнул, она фонариком подсвечивала, а меня брат ждал в машине, мы с ней буквально покурили и я уехала.
Светуль, ты наверно на лицо меняешься, когда худеешь :) и верх худеет, это сразу заметно!
то ли дело, когда жопа толстая при костях на груди :dash1 никто ведь не скажет, пока в освенцим не превратишься!
Приветик, как давно я тебя не слышала, я тоже редко здесь :) Мы тебе говорили, помнишь? насчет лица. И тебе еще родственница или подруга говорила. Я тоже считаю, что не во вред лицу надо худеть, пусть попа будет!!! У меня ее нет изначально, нарастить не могу, да еще худею :)
привет-привет!!! :)
попу нарастить наверно непросто :-o
а у меня лицо всегда примерно одинаковое :sad3
я тут сегодня в школу сходила на собрание, надела платьишко черное в облипочку, так меня мамки сразу засмущали комплиментами, мол, снова она похудела, поглядите-ка! А делов-то, правильный фасон выбрать :-D
первый день сегодня после длительного перерыва не жру. Я прям даже забыла это странное ощущение легкости в животе... Эх, то ли еще будет! :) :) :)
Ириночка, чудесное ощущение, правда?
я всегда прям влюбляюсь сама в себя, когда вечером ложусь спать с пустым животом. Этакая победа над собой :)
Люб, ну ты наверное, и сейчас ведь держишься? В смысле не кушаешь вредное и поздно?
Как твои мальчики? Старший как в школе? Мы тут на подготовку с Ритой ходим , так к каждому занятию рассказ на картинке придумываем, реально рассказ - с завязкой, развязкой, кульминацией ну и так далее... Учим наизусть чтоб потом в классе рассказать, и еще не всегда устраивает....Тут на собрании намекнули, что мол, дорогие родители, можете иногда и стихи детям писать по картинке. Я чуть со стула не грохнулась... Вот ведь требования нонче.
по-разному бывает
если вижу, что объелась некстати, то могу разгрузиться на строгом режиме пару дней, тогда и вечером пустота, и утром голод) а обычно скорее нет, чем да.
Мальчишки хорошо, мы наконец все выздоровели, как же это здорово, когда никто не болеет, все проблемы отошли на задний план :)
у вас там что-то требуют забавное))) стихи им подавай)) а рассказ и пересказ-дело весьма полезное, я всегда и везде вместо радио работала, сама все пересказывала, что видела, так что у нас с этим проблем не возникало)) скорей наоборот-как бы теперь фонтан заткнуть))))
Ох, девочки, мне до такого ощущения еще дня 3 как минимум! :) у меня там запасов в кишечнике - на неделю! А жира вообще на атомную войну хватит:)
Наташа, у тебя месячный ребенок!! ты моделью хочешь выглядеть?? не, то что хочешь, это понятно, конечно, но... я несколько беременной выглядела еще очень долго. но у меня строение и форма матки и живота такая, что живот прям круглый был. особенно первое время после родов. даже прям люди некоторые смотрели на мой живот и были крайне удивлены, что я уже родила оказывается! ))))
фото выставила как обещала,но не пойму в паспорте нормально видно? (папка Египет) мне хорошие фото с отдыха в выходные передадут,сразу покажу.
ага)я тоже в табличку полезла:)Она почти такая же как я по росту и весу, а выглядит худее. По крайней мере ляжки стройнее моих:(
ох уж эти ляжки :( сколько у тебя в объеме? у меня в самом толстом месте правой ноги(левая худее) 47,5см. это не мало. просто приседания и бег здорово подтянули мышцы и выглядят стройнее
вот видишь :) у меня нога везде достаточно стройная,даже худенькая..но есть косяк в одном месте ниже попы..там все откладывается :(,я думала сзади на фото будет заметно. Но хоть дряблость ушла,мышцы на ногах появились :) вообще без спорта раньше ноги были немного похудее,но уж я выбрала другой путь...понимаю,что без мышц в моем возрасте ну никак уже
а что, отличный вид сзади!конечно, подкачать бы это можно конечно, но итак исходные данные хорошие.Все гладенько, без целлюлита, молодец!
ну ты уж тут не стучи так особо головушкой-то, это просто ты у нас молодуха среди старушек затесалась ))
а че грустить-то!надо всегда радоваться жизни, ведь она прекрасна в любом возрасте!:)
напиши мне в ЛС, почему было эко.
завтра тебе скину молитву, которую я читала 40 дней и потом я забеременела Мишкой, хотя меня тоже готовили только к ЭКО
есть у нас тут девушка (щас толстеет, видать :)), так у нее трое прекрасных деток, а они ни разу не рожала! так что пути всегда есть ;)
Вот-вот, насчет рельефа - было бы неплохо. А худеть-то уже некуда - факт, мож даже на пару кг поправиться:) Хорошо выглядишь, молодец!
Спасибо,так приятно оказывается комплименты получать :) Я старалась :)
все верно,селедкой выглядеть не хочу, а спорт только на пользу пойдет и главное-настроение повышает :)
отлично выглядишь. Очень уже худенькая. Держи этот вес и все. ;-)
ты пресс на косые качала?
Спасибо. Я спортом -то недавно занялась, на групповых качали косые,но не много... вообще пресс у меня упругий,но совсем этого не видно :(
видно видно, что живот упругий, а сколько ты в зал уже ходишь?
Я вот месяц ходила и только воду сгоняла, а вес и ныне там
постепенно с июля хожу по 2-3 раза в неделю.
я вот думаю,может пресс из-за бега тоже укрепляется? ведь я бегаю каждый день на стадионе.