как укрепить суставы,какую мазь?

копировать

Добрый день.
Я занимаюсь спортом и большая нагрузка на суставы ног. Недавно после забега заметила,что "чувствую" суставы коленей..не болят,но прям ощутила их усталость..тяжесть в них даже при ходьбе. Очень боюсь им навредить,но без спорта не могу.
Как укрепить суставы, и для профилактики какой мазью лучше мазать?
Спасибо

копировать

Можно курсом пропить Траумель С,очень хорошо помогает.

копировать

спасибо

копировать

Описание препарата Траумель С не предназначено для назначения лечения без участия врача.
http://www.webapteka.ru/drugbase/name6630.html

копировать

уверены,Ю что суставы, а не от позвоночника?

копировать

Дона по утрам. Курсами по 1.5 мес. Мази только, если воспаление снять. Но если уже так серьезно, то тогда надо нагрузку снижать или совсем прекращать занятия. Странно, что спортом занимаетесь, а элементарного не знаете.

копировать

сколько вам лет?