вы бы ходили сюда?
около дома, где я сейчас снимаю квартиру, есть спортклуб. И я там нашла как мне кажется интересные занятия.Называется Путь к здоровью. Вот что про это написано на сайте клуба:
Занятия включают в себя
-Классическую йогу
-Пилатес
-Бодифлекс
-Оздоровительную дыхательную гимнастику
Занятие направленно на снятие стрессов, нормализацию эмоционального состояния, помогает значительно улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализовать циркуляция энергии в теле, создает сильный мышечный корсет, обеспечивает правильную осанку, снимает мышечные блоки, сохраняет подвижность суставов.
Занятия позволяют провести коррекцию фигуры, нормализирует вес, повышается работоспособность.
Как думаете, попробовать походить? Меня очень заинтересовало.
Что скажете? Может кто ходил на подобные занятия?
Нет, не пошла бы :-) Просто потому что мне лично не нравятся спокойные занятия, и раздражают дыхательные техники. Только Вам то зачем этот опрос? ))) Чтобы решить "ходить или не ходить", Вам нужно попробовать. На вкус и цвет, все фломастеры разные.... Вот у меня одна подруга танцует фламенко, вторая ходит только в тренажерку, третья сидит дома на попе. Ни один из этих примеров - меня не вдохновил, поэтому я хожу на групповые силовые занятия и степ. А подружки со мной по разу сходили и больше не пошли - не подходит, не нравится. А я за компанию сходила на "горячую йогу". Чуть не сдохла. А люди годами занимаются....
