Дайте ссылочки на тренировки, пожалуйста :)
29.12.2012 14:13
Девочки, дайте, пожалуйста, ссылочки на фитнес-тренировки для начинающих. Сама поискала в сети - их уйма. Некоторые просмотрела - вижу, что не потяну. Может у кого то есть ссылочки на несложные занятия для начальных тренировок для тетенек, которым за 40 :).
Anonymous
29.12.2012 15:39
Мне здесь девочки недавно посоветовали http://ostrovrusa.ru/vse-stati-bloga
Я уже начала заниматься и знаете пока мне нравится. Давайте вместе. Я конечно не знаю, по поводу ограничений в возрасте, но если вам врач разрешил спорт нагрузки, то попробуйте.
Anonymous