не могу спать
С осени не могу нормально спать.Ложусь,а спать не могу. Все время о чем-то думаю, думаю, мозг не отключается..
Что это? Чем можно полечиться?
Была у врача, назначили Фенибут, от него голова болит, не смогла пить. Другой врач рекомендовал иглотерапию, но я побоялась той частной клиники, куда он направил.
Может у кого-то есть подобная проблема, что можно сделать?
Сплю отдельно от мужа , потому что он храпит сильно, но все равно не могу спать, сначала думала что это из-за него, оказывается нет.
страх перед следующим днем, вам не хочется засыпать, потому что завтра новый день с новыми и старыми проблемами?
успокоительного попейте, только курсом, не меньше месяца, иначе толку не будет
Я тоже не могу спать. У меня с возрастом связано ( гормональная перстройка).
Глицин под язык и в постель.Магне В6 курсом месяц. Я так пила и спала. Можно еще валерьянку 1 или 2 таблетки ночь. Попробуйте сначала такими легкими лекарствами успокоиться,а фенибут имеет побочку,дети от него возбуждение получают.Проверить давление,если оно чуть выше тоже сон сбивает,от низкого давление люди уснут на ходу.
А сколько вам лет? У меня со сном проблемы после 40-ка начались. Успокоительные не помогают, даже транки не помогают. Думаю с гормонами всё сязано, предменопауза начинается. Я смотрю, не одна я тут такая.
И чем спасаетесь? Я все же лечением от психиатра(транки). Тоже бывают обострения, когда не помогает ничего, но пара бессонных ночей - третья ночь валосердин с транками приводят меня в порядок. Пишите чем спасаетесь, я тут давно, таой топ появляется 1 раз в месяц и страдает бессонницей 10% населения
Как ни странно помогает банальная истерика, чтобы эмоции все вышли наружу. Закрываюсь в ванной, включаю кран и тупо реву пару часов, до изнеможения. Потом таблетка ксанакса, и тогда уже засыпаю и сплю долго. На следующий день уже как правило сон налаживается. И так каждые 3-4 месяца.
угу. таблетка ксанакса, а помогает истерика!!! Таблетка ксанакса вам и помогает:)
Ну да ну да, думаете вы тут самая умная? Вы думаете я не пила ксанакс курсом? Пила. Только пока пьёшь хорошо сначала, а потом он уже как мёртвомуприпарки и дозу увеличивать приходилось. А как прекращаешь бессонница возвращается всё равно. У меня эта фигня со сном уже пять лет длится и только со временем научилась выходить из этого состояния. Пока эмоции не выплеснешь толку не будет, таблетки просто их глушат, вот и всё.
да, думаю, что умная. Понятно, что любые бензодиазепины при курсовом лечении вызывают привыкание, их действие ослабляется и требуется повышение дозы. Поэтому их не назначают на длительное время (откуда у вас вообще рецепт на него?). Лечить проблемы с психикой надо комплексно, а не глушить транквилизаторами. Неприглядная картинка - бессонница, двухчасовые истерики в ванной....
у меня в 37 началось. Уровень жизни другой совсем. Очень боюсь убить мозги транками и фенобарбиталом в корвалоле и валосердине. Но выхода нет. Врач сказал не париться , а пить лекарства. У меня это давно(3 года) стойкая хроническая бессонница. Но лучше уж малые дозы транков, чем антидепрессанты - пробовала - разница огромная.
Принимаю гормональный препатар для устранения симптомов климакса. Сон наладился.
Какой? хотя... Мне 40 у меня даже сбоя цикла не бывает - все как в 20 лет