Как уберечься от ожирения?
Классическое "Не жрать!" - уже не помогает.Египетская красотка-царица Нефертари ====удалено модератором как реклама==== родила пятерых детей, но это не отразилось на её фигуре. Красотки, родившые пятерых детей, расскажите ===изменено модератором=== как вы поддерживаете форму?
А почему "не жрать" вдруг отказалось помогать? Вроде бы стопроцентный вариант. Может, питаетесь не правильно? Составьте себе рацион на неделю, меню из правильных продуктов, прием пищи по часам. Должно помочь :-)
Моя подруга, родившая 7 детей, спит и ест как обычно, спортом не занимается, но вес у неё в норме. У неё вес увеличивался только до третьх родов, а вот после четвёртых она похудела и больше не толстела. Говорит, что не видела ни одной полной многодетной матери, у которой более четырёх детей.
ну не знаю. сегодня были на елке для многодетных. такого ужаса я давно не видела.
90% толстых оплывших жиром теток неопределенного возраста.
50% одеты черти во что с немытыми волосами
я родила троих. с разницей в 5 лет.
рост 160 вес 49
3 года спорта.
фигура прекрасная. никто не верит что у меня вообще есть дети...
плоский живот и тд
но это все спорт 3-4 раза в неделю.
ем все.
У меня в предках, наверное, была Принцесса на горошине :) Я даже в кошмарном сне не представлю себе сон на матрасе, набитом вишневыми косточками :) Матрас должен быть мягким, удобным, повторять все контуры тела. Я о себе :) Тогда полноценный сон позволит выспаться... и меньше есть. И запастись энергией на весь предстоящий день. Поскольку именно хороший сон + правильное питание + движение = долголетие и хорошая фигура :)
Я тоже так думала лет до 40, а потом как-то всё пошло не по моему сценарию.Гипертонический криз заставил пересмотреть многие вопросы. Мудрые правила, которые вы перечислили, потом иногда очень жёстко, а иногда и жестоко, корректирует её величество Судьба. Говорят же, что от Судьбы не уйдёшь! Дерзайте пока молоды, берегите себя!
Про "не жрать на ночь" узнала много интересного.
" ... а ужин отдай врагу!". Враг (ворог) - это человек который ночью охраняет покой селения древних русичей, когда другие спят. От этого слова произошли другие слова - врач, врачевать, ворожея, ворожить, варежка.
А ведь на этой пословицы построена вся диетология. Государство же тратит деньги на содержание армии в мирное время. Так что, девушки кушайте вечером спокойненьк, а если солдатик какой забредёт или врач, поделиться вкусненьким не забудьте. Ведь покой они наш охраняют.