Упражнения для оксисайз

копировать

Занимаюсь по видео Корпан для начинающих. Она там в конце говорит, что этого комплекса хватит на месяц, а потом что-то новое нужно. Но ничего другого в сети нет. Кто какие упражнения делает на более высоком уровне? Я бы уже сейчас что-то добавила, слишком уж "бабушкинский" этот начальный комплекс.

копировать

*кряхтит* "Бабушкинский"... Скажет тоже...
Может Вам, книги и видео с Джилл Джонсон посмотреть?

Кстати, там, наверное, всё бабушковое

Открыть в форуме