Ходите ли вы на фитнес в критические дни?

копировать

Собственно сабж. Бассейн и спа ясно в пролёте. А как быть с кардио и тренажёрами? Идти ли?

копировать

Белое не носить, обтягивающее не надевать, не танцевать! Вы что зомби-ящик не смотрите?! Темнотааа...

копировать

Не-а:-) Не смотрююю...

копировать

Если вы рожать не собираетесь, то смело тренируйтесь. А если всё-таки собираетесь, то поберегите матку. Я серьёзно. Если уж так и тянет к спорту то делайте упражнения которые не натягивают мышцы живота.

копировать

:):) Пишите есче:)

копировать

по самочувствию исключительно. на второй день обычно у меня самочувствие не очень, поэтому не хожу точно. во все остальные - почему бы и нет.

копировать

Эту тему можно уже закреплять наверху0) Для многих спорт в начале цикла - это единственный способ хорошо себя чувствовать)) А некоторые и рады бы, но встать не могут или лишний шаг сделать
Так что все зависит исключительно от Вашего самочувствия

копировать

советую не качать пресс

копировать

Если это мне, то я его вообще не качаю)

копировать

это совет всем)))

копировать

Я из таких. У меня необычайный подъем энергии. Танцы, кардио - мое спасение. Если сидеть, держась за живот, то мне еще хуже становится...