c 65 до 50 за сколько?
Подскажите плз за какой период можно с 65 до 50 похудеть? Без экстримального голодания) какие сроки реальны для такого веса?
Еще зависит при каком росте и сложении: другими словами. насколько 65 кг - "лишний" вес для конкретного человека.
Знакома похудела на "Система минус 60" за пол года на 15 кг (рост 160), рассказывала, что всё было очень легко, без голодовок и издевательств на организмом.
Я худела на 13 кг, за два месяца. Правда тогда работала (поездок много было), вечером легкий ужин, типа кефира и яблока, также почти полный отказ от сладкого и мучного, и самое главное без срывов. А так из рациона ничего не убирала, только на ночь перестала "нажираться".
Сейчас опять на этой системе, только дома сижу, не работаю. Поэтому после 18 часов только водичка, или шиповник пью, также отказ от сладостей. Опять скинула прилично, что "прилипло" за 2 беременности подряд.
а Вы вообще весили когда-нибудь 50? а то может Вы всю жизнь 65 весили, а тут бац и 50 решили. я, например, даже подростком меньше 62 не была никогда, мне даже 60 желать смешно
