Хочу поделиться

копировать

Нашла на ЮТ видео, ИМХО, просто находка для худеющих.
Девочки, не поленитесь, посмотрите. Там и про питание, и рекомендации по тренировкам, и про здоровый образ жизни.
http://www.youtube.com/watch?v=jvjudECRMYg

копировать

Ничего нового я не узнала, ну может кроме того, что лучше не есть за 6 часов до сна..