Как повысить гемоглобин?
Способов много. Выбор зависит от исходного уровня гемоглобина и типа анемии (если она вообще наличествует)
Да, а за 10 дней в больнице мне подняли немоглобин на 1 единицу, хотя мяса там совсем чуть-чуть дают. Я вегетарианкой была, в кардиологию попала, врачи меня ругали сильно.
Теперь ем мясо, не каждый день и немного, гемоглобин высокий, на пределе.
Вот начиталась ВАс и со своим гемоглобином в 70 пошла карпаччо себе сделала)))))ммммммммммм,вкуснота)))
:) Ну мне тоже врачи когда-то подробно обясняли почему у меня анемия была. Ну подняли мы таблетками. И забыли. А вот больше полугода как я не ем мясо вообще. И вы очень удивитесь узнав что у меня все показатели по железу по высшей границе идут. А мясо не ем. Чудеса, да?:) Вот тоьлко не в мясе дело.
Для начала над овыяснить вы не дополучаете железо с пищей или вас хорганизм почему-то плохо усваивает его. От этого и плясать. Во-вторых, это распространенное мнение что железо тольк ос мясом красным можно получить. В криветках например тоже очень много железа и в сардинах тоже. И усваиваетсаы оно не хуже чем животное железо. А уж скоьлко ползного железа в черной патоке...вообщем, нао обследоваться хорошо сначала. Может у вас еще чего не хватает из-за чего железо не усваивается. Втамин Ц например мало употребляете.
Я 10 дней в очень хорошей больнице лежала, платно, меня обследовали на все, потому что я сказала не экономить, а проверить от и до... Заставили мясо есть. И Сорбифер во время месячных.
Вероятно, бывают разные причины, но у меня была из-за вегетарианства.
Ах соо. ну так вы просто неправильно питались:) У меня без мяса показатели ферретина и железа в крови вуше чем с ним:)
1. Хорошо что все в норме тепрь.
2. Подход "я не разбираюсь. Мне сказали есть я иа ем" очень опасный и неверный. Эот так, на будущее.
