стать спокойной, как удав, возможно?
Я ужасный параноик. Боюсь за здоровье детей, так что жить не хочется (есть некоторые основания переживать). Пью антидепрессанты и нейролептики по назначению врача неск. месяцев, вроде немного помогало, а сейчас опять накрыло:( Ну как мне не психовать, как начать уже жить сегодняшним днем, не трясясь в страхе от завтрашнего?
Все эти страхи у вас в голове, поэтому таблетки могут лишь на время приглушить симптомы. Вам нужно разобраться в себе и изменить образ мыслей, поменять отношение к жизни. Ищите хорошего психотерапевта, который поможет Вам в этом.
нас уже 9 миллиардов, но вот мой сын летом умер, ваш пример не избавляет меня от страха за дочь... Только вот теперь я знаю что своего ребенка я пережить могу, не сказала бы, что это знание меня радует, но спокойнее я стала и в отличии от автора таблеток не пью(только витамины). Просто разрешить миру жить без контроля с твоей стороны сложно, не все могут это сделать сами, так что автору нужны не ваши подтрунивания, а хороший психолог или большой пинок от жизни, но психолог все-таки лучше.
Вы сильный человек,но не надо ровнять людей под себя,если вы пережили это не значит что другие смогут.
У меня сын умер 25 лет назад , а панические атаки начались спустя 20 лет ,всю жизнь жила со страхом смерти 2 ого сына и в его подростковом возрасте пришлось идти к психотерапевту и пришлось пить 2 года Паксил.
Обратись раньше и времени на реабилитацию потребовалось бы меньше.
У подруги погиб взрослый сын, и только благодаря грамотному психотерапевту и вовремя назначенным препаратам она живет сегодя, и не только живет, а радуется жизни.
Витамины , из них только витамин В6 успокаивает , могу ошибаться, но это не помощь психике.
Мне 37, дети школьного возраста, не малыши. У одного ребенка хронь прогрессирующая, у другого в этом году проявились какие-то непонятки со здоровьем, врачи говорят, страшного не видно, но я за эти годы стала слабо доверять нашей медицине. К сожалению.
Биотерм Антистресс! Я пила очень мнго! И афобазол и другие лекарственные средства. А это мне помогло! Мозг встал на место!!!
до рождения детей у вас было все в порядке? вы были здоровы, радовались жизни, не психовали и не тряслись от страха за завтрашний день?
Ищите хорошего психотерапевта, который поможет вам измениться и научиться думать по-другому, в противном случае вы испортите жизнь и себе и детям,решайте проблемы по мере их поступления, правильно здесь написали, что таблетки помогают только снять симптомы, но они никак не могут повлиять на причину проблемы.
Кстати, мне помог только факт похода к психотерапевту. Пришла, все рассказала, таблетки выписал. Я их даже не открывала, с этого дня как-то все постепенно в норму вошло.
либо вы нашли хорошего психотеропевта, либо самостоятельно справились со своей проблемой, я ситаю, что таблетки надо принимать в самую последнюю очередь, либо когда стоит диагноз, который без них не лечится)
Вот тут вы не правы. Если не помочь организму вовремя, то потом принимать нужно будет не антидепрессанты а другие таблетки, в других количествах и с другими диагнозами, т.к с психикой страдает весь организм.
Степень тяжести состояния определяется врачом, соответсвенно он и решает пить или не пить, знаю психотерапевтов, которые в первый день приема прописывают таблетки, независимо от того поддается состояние корректировке без них или нет, просто потому, что принцип их работы такой. Сама пила антидепрессанты, через две недели мне стало еще хуже, чем было до обращения к врачу, от нейролептиков отказалось, прошло три года и ни разу не пожалела, что это сделала. Согласна с вами, что в состоянии страха и постоянном напряжении жить невозможно и что в последствии можно получить кучу различных болячек, поэтому проблему надо решать с врачом, а не на форуме и если страх мешает нормальному существованию, то делать это необходимо незамедлительно.
Девочки, спасибо, что не прошли мимо. Мне немного полегче, думаю, срыв был вызван перерывом в приеме антидепрессантов (от них очень в сон клонит, решила на работе не пить, ну и вот).
Нет, в разводе, и любовника нет. Понимаю, что для здоровья, наверное, надо бы, но не могу через свою мораль переступить.
вам нужно научиться генерировать НЕВОЗМУТИМОСТЬ.
Но для этого нужно разобраться со всеми тараканами, понять, принять, простить себя. Позволить миру и себе быть несовершенными.
Мне еще недавно вот такая книжица попалась
http://bestofbooks.ru/book/1192778-stuchite-v-dver-sobranie-besed-tematicheskiy-sbornik
Читать медленно, с перерывами, проявления протестного настроения обдумывать :)
Удачи, вы всё можете...
ох как я вас понимаю...
антидепры можно оставить, а вот с нейролептиками завязывать-ОДНОЗНАЧНО! я не знаю уж какие конкретно вы сейчас принимаете, но большинство типичных вызываю дефицит серого вещества и акатизию (неусидчивость).
У вас кстати тревожность может быть как раз из-за нл.
Сама через все это прошла с 2-х летним карапузом на руках.
Как только бросила-задышала полной грудью.
Делайте зарядку, пейте крепкий черный чай с сахаром, устройтесь на спокойную работу, приведите себя в порядок.Самое главное-перестать думать о себе, ну то есть думать конечно нужно, но не в первую очередь о себе. В крайних случаях спасаюсь валокордином.
Дни прибавляются, солнышка становиться больше, тепло, полегче должно стать)))