☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-159
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь
ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1) Катеринка, Катя, 174 см, начала снова 27 апреля 2012
60,9-0,5=60,4+0,3=60,7-1=59,7+0,2=59,9-1=58,9+0,1=59-0,8=58,2-0,9=57,3+0,4=57,7-1,5=56,2-0,4=
=55,8-0,3=55,5-0,5=55-0,4=54,6+0,2=54,8+0,1=54,9+0,1=55-0,2=54,8+1,7=56,5+1,1=57,6-0,5=57,1-0,2=56,9+/-0=56,9-0,3=56,6+0,8=57,4-0,8=56,6+0,1=56,7+0,4=57,1-0,8=56,3+1,1=57,4+0,6=58+/-0=58
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,7кг
ДО ЦЕЛИ - 1 кг
ЦЕЛЬ - держать вес 56-57 кг
2) Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 28 сентября
55.0+0,4=55,4-0,1=55,3-0,6=54,7+0,2=54,9-0,2=54,7-0,2=54,5-0,1=54,4+0,3=54,7-0,2=54,5-0=54.5+0,9=55,4-0,7=54,7-0,1=54,6-0=54,6+0,5=55,1-0,4=54,7+0,2=54,9-0,3=54,6
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,4
ДО ЦЕЛИ =4,6
ЦЕЛЬ= 50 кг к 08.03.2013
Система: подсчет ккал+спорт
3)Элинк@,Елена,157 см, начала снова, 07 октября 2012
71,6-1,6=70,0-0,8=69,2-0,7=68,5-0,2=68,3+1=69,3-1,5=67,8-0,3=67,5-0,2=67,3-0,3=67,0-1=66,0-0,2=65,8+0,3 = 66,1+1,9=68,0-0,5=67,5+1,1=68,6-0,7=67,9-0,5=67,4
ОБЩИЙ ОТВЕС= -4,2
ДО ЦЕЛИ= -7,4 кг
Цель = 60 кг к 1 мая
4) Тюсечка,Света, 159 см, начала снова 17 августа 2012
75.3-1.6=73.7-0.6=73.1-2.1=71.0-0=71-0.400=70.6+0.400=
=71.0-(0)=71.0-0400=69.6-0.900=68.7+0.300=69.0-0.300=68.7-(0)=68.7-1=67.7-1.3=66.4-0.300=66.1+0.100=66.2-0.300=65.9- 0.9=65+0.3=65.3+ 0.6=65.9-1.8=64.1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= - 11.2
ДО ЦЕЛИ= -4.1 кг
2)ЦЕЛЬ =60 кг 31 мая
3)ЦЕЛЬ= 55 КГ К 1 сентября 2013 г
Система:сбалансированное питание+спорт
5) Королева бабуинов, Лерик, 169 см, начинаю 6.12.12 (2-й месяц после родов)
68,5+0,8=69,3-0,5=68,8+0=68,8-0,5==68,3+1=69,3-0,2=69,1+1,1=70,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = пока привес
ДО ЦЕЛИ = многа кг
ЦЕЛЬ = 67 кг (к 31 января)хоть бы начать..
Ограничение в сладком. ГВ.
6)Она идет по жизни смеясь, Катя, 170 см начала заново с 18.01.13
62-7,7=54,3+3,4(НГ)=57.7-0,7=57-0,7=56,3
ОБЩИЙ ОТВЕС =1,4
до цели 3,3кг
1 цель к 1.02 -57кг (достигнута к 25.01)
2 цель к 22.02-56кг
3 цель к 8.03-55кг
4 цель к 1.04-54кг
5 цель к 10.06-53кг
Главное спорт+умеренность
7)Мужнина Жена Рост 170см Начала заново с 21.12.12
вес 70.2-0=70.2+2,5=72,7-4,5=68,2+0,1=68,3+0,5=68,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1,4кг
ДО ЦЕЛИ = -1,8
ЦЕЛЬ = 67кг
8) Лиса-Краса,Ирина,160 см Начала снова 23 ноября 2012
69,5(-0,8)=68,7(+0,2)=68,9(-1,0) =67,9(+2,1)=70.00+-(0)=70.00(-1,2)=68,8(+2)= 70,8(-0,6)=70,2(-0,6)=69,6
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ = как до луны...
ЦЕЛЬ= 65 КГ
цель 1 - похудеть к 01.03.2013 до 65 кг
цель 2 - похудеть к 31.05.2013 до 60 кг.
цель 3 - похудеть к 01.09.2013 до 57 кг.
Сверхцель - 55 кг!
9) А ещё в очках,Алена, 168 см, начала снова 28 января
57.8
88-73-93
ДО ЦЕЛИ - 3.8 кг
ЦЕЛЬ - 54 кг
10) Papilio, Наталия, 175 см, начала 12.11.12 (1 мес после родов)
76.8-0,9=75,9+0,2=76,1-0,7=75,4-0,1=75,3-0,5=74,8-0,6=74,2-0,1=74,1+0,3=74,4-0,8=73,6+0,5=74,1+0,8=74,9-0,3=74,6-0,4=74,2-0,6=73,6+0,1=73,7-0,7=73
ОБЩИЙ ОТВЕС=3,8
ДО ЦЕЛИ= -3 КГ
ЦЕЛЬ= 70 кг к 01.03.2013
ОГ-98; ОТ-78; ОЖ-99; ОБ-106.
Система: сбалансированное питание и ГВ
11) VeV,Лена 37 лет,рост 160 ,новый старт с 25.01.13г
53.8
ОБЩИЙ ОТВЕС=0
ДО ЦЕЛИ=3.8кг
ЦЕЛЬ= 50 кг....... хоть когда нибуд
12)anyt777,Анюта 175 см ,начала заново с 17.10
70-1+-0+0.8=69.8 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.2 кг
ДО ЦЕЛИ = -4.8 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
13) Помидора Огуречьевна, Света, 175 см, начала снова 25 декабря 12
65,4 (- 0,1)= 65,4-(0,5)=64,9+(0,7)=65,6 (-0,2) = 65,4 + (0,9) =66,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = +0,9
ДО ЦЕЛИ = 4,3
ЦЕЛЬ 1 = 62 кг к 31.01.13
ЦЕЛЬ 2 = 59 кг к 31.03.13
14) Aniki , Вика, начало 17,01,2013
62 кг-1500=60,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1,5 кг
ДО ЦЕЛИ = 2,5 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг
15)Laitel, Александра, 167 см, начала 20.01.2013
54 - 0,4=53,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,4
ДО ЦЕЛИ = -4 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг
16) Марийка аКа MarGo, Мария, 175 см. с 22.01
64,0-1,5=62,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1,5
ДО ЦЕЛИ = -4 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг
Система: перестать жрать по ночам и начать есть днём.
ОГ: 92
ОТ: 70
ОЖ: 86
ОБ: 103.
17)бархотка (Таня), 170 см новый старт 24.01.2013
ВЕС 73.3 - 0.1 = 73.2 - 0.2= 73 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= - 0.3 кг
ДО ЦЕЛИ 1 = - 4,0 кг ( и я ее сделаю!!!!)
цель 1 - 69 кг к 26 февраля,
цель 2 65 кг - к 21 марта
18)_ tonina, Катя, 175 см, старт 26 января 2013 г
74,800
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ - 9,800 кг
ЦЕЛЬ - держать вес 64-65 кг
крик вашей души срочно заклейте скотчем, мысли направьте в нужное русло и думайте о морковке.
не могу я сейчас о морковке думать, все мысли о сосиске. Да даже не в этом дело, а...НЕ ХУДЕЮ Я!!!!
При моем питании и нагрузках я даже кг с октября не сбросила, а сегодня утром опять 55:( Я наверное только на жесткаче буду сбрасывать, но на это нету моральных сил:(((((((А тут еще из этих КД башню сорвало и винегрету налопалась
Сосиски говоришь? Это по Фрейду. Догадываешься чего тебе не хватает? Отсюда и жор! Терпи, скоро весна, влюбишься, похудеешь!
Mariah, Мария, 164 см, старт 31.01.2013
54 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ 5 кг
ЦЕЛЬ 1 - 53 кг к 22.02.2013
ЦЕЛЬ 2 - 51кг к 31.07.2013
ЦЕЛЬ 3 - 49/50 кг к 16.11.2013
НЕВИДИМКА, Оксана 169 см Начала 31.01.2013
68,2
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= 7
ЦЕЛЬ= 61 кг к 01.04.2013
Система: сбалансированное питание и ГВ + скоро добавлю спорт
Поняла.
Не тот ряд у меня был изначально, нужно было с Москвы перестроиться в средней, в нем и пилить.
Я сначала посмотрела в заднее зеркало, за мной никого не было, нужно было перестраиваться уже вправо (в средний ряд), включила поворотник, стрельнула в зеркало, задний автомобиль был далеко (фары его я видела на самом верху зеркала), я чуть руль вправо, а его фары уже у нижнего края зеркала. Все произошло за доли секунды.
Я думаю он просто ускорился.
там магистраль то маленький участок дороги.
Посмотрите по яндекс карты.
Я ехала из садика, он у меня Москва Ряжская д.13 до г.Видное.
По этому участку я ездила 7 дней, в среднем ряду правда, 80-100 км. Сегодня еще все дороги почистили.
Как теперь ездить в среднем ряду и скорость 65 км?
А если там стоит камера, мне ничего не будет, что я уехала??
Свет успокойся уже! Если вечером тебя не арестуют,значит все хорошо:))))))отпишись утром, если че))) а так то 15 суток светит! А еще может кто то записал твой номер и под эту песню отремонтироваться захочет,типа ты задела и уехала с места преступления-это сейчас тоже очень модно стало.
А еще может кто то записал твой номер и под эту песню отремонтироваться захочет,типа ты задела и уехала с места преступления-это сейчас тоже очень модно .
Ты это серьезно???
У меня муж со мной был рядом.
Че делать то??
Я тебе в турьма буду письма слезливые и сухари диетические присылать, не расстраивайся!
Да ни вопрос!
"У меня дедушка на гуталиновой фабрике работает. У меня этого гуталину ВО!" (с)
Так-так!!! Попрошу без оскорблений :)
Перечитала еще раз.. Там про отбойник не слова!!!
Или я что-то не поняла и это у Тюськи отбойник ускорился???? :)
Девочки я к вам, неделю назад села на Протасовскую, но на 3 день поняла,что туго мне зимой без мяса и решила худеть по измененным правилам.В принципе можно сказать, что я оставила принцип Протасовки, но с третьей недели,Ем днем или вечером мясо или рыбу, еще пью цикорий с молоком и чай с молоком.Немножко занимаюсь каждый день.
За неделю ушло 1.6 кг,мне быстро не надо.так начинает лицо плыть.
Рост 161см
Была 57.500кг -1.600=55.900кг
Надо убрать еще 5-кг.
Осталось 5 кг
Привет! Ты нас внимательно читаешь? Тут никто не худеет!!! Все только жрут и ржут, потом плачут что они столько жрут и не худеют)))) А так,вливайся!!!!!
Ты знаешь,мне вот завтра опять Старбакс светит с утра,но раз так! то не пойду,буду 2 часа на улице стоять!
нинада на улице - иди в старбакс, а, кстати, расскажи, зачем тебе 2 часа где-то ждать?
Я учусь нынче,вооот,девчонок старших в школу/метро в 8:00 выкидываю,потом еду на метро 20 мин.до места дислокации в итоге в 8:30 макс.на месте ,а занятия у меня в 10:40 начинаются,вот и коротаю часы где попало:( Других вариантов нет,т.к живу за городом и возвращаться назад не "комильфо" иначе попаду в плен пробок!
Так значит, Таня! мне 37 лет, с некоторых пор не работаю,в наличии 3-е детей,учу ин.яз,вернее довожу до совершенства,потому как в ближайший год планирую свалить из России,вот!
куда намылилась?:) мне искренне любытно, если не хочешь - можешь не отвечать. Просто вроде как болтаем, а ху из ты я не знаю:) ну мне 36 будет летом, так что пости ровесницы:)
Подавилась чаем )))) Не, это конечно хорошо, что сразу всё по-честному.....
Может нам переименоваться? ЧТо-то вроде: "Осталось 5 кг! Но впереди ещё целая жизнь..." А то чё наперегонки, наперегонки...
привет! приходи и подай нам пример как надо худеть, а то у нас тут разброд и шатание
Papilio *
В тему о коровах.
Пришла в гости подруга с 4-хлетней дочерью.Пришесла игрушки(деревянные фигурки животных). Показывает их и рассказывает, кто это, что он умеет делать.
"А это корова. Она говорит му. Она умеет давать молочко"
Женек на нее смотрит, улыбается. А я комментирую "Да-да, знаю я одну корову..."
ооой, я прочла в прошлом топе про коровуи ржала в голос - на меня покосился народ на работе:)
Безобразие!!!! Я когда начальником работала, мои сисадмины какую то программу поставили на головной комп.я в конце дня видела кто чем занимался))) кто в аське сидел кто кино смотре/качал,кто Еве!!!!! За неделю все все поняли и началась нормальная трудовая деятельность!
У меня начальник сисадмин.....как ты думаешь кто мне запретит.... Главное работу свою делаю....
Лен,я думаю надо курьером устроиться работать,времени не будет ни на пожрать ни на Еву)))
(по секрету) я и есть начальник:) ты знаешь, у меня то густо, то пусто... сейчас скорее густо - вообще как у помидоры - слошной стресс, потому и нужна разрядка - 2 минутки - почитал/написал/дальше пошел работать
какое такое?:) я работаю, просто за компом сейчас работаю, а в данный момент пью чай, например
понимаешь, быть начальником большого подразделения сложно - у тебя только подчиненные, а друзей "на поболтать" нет совсем. Когда я работала в другом банке - там несоклько подразделений сиделов одном офисе, а здесь - только мое. мне даже на обед не с кем особо сходить. У нас всё демократично, с коллегами-подчиненными мы хорошо общаемся, но я то понимаю, что им в обед охота поболтать - не гружу часто своей компанией:) сейчас вот сижу-читаю всякие инструкции, делаю правки, список исправлений
Вы что там, наркотиками банчите? В какой это интересно сфере "густо" в конце февраля?
Да? А я думала в банках не работают ни кто кроме операционисток, мои все друзья в банках работают,блин как не позвонишь, то в Австрии на лыжах,то в Париже на " переговорах", и все командировки сплошные и главное с семьями в командировки ездят))))
моя близкая подруга менеджер почти ТОП с Сбере - она пашет будьздоров, но и бонусы там огого! Стыдно писать даже.
Вот поэтому я не в Райфе и не в Сбере. Была в Уралсибе - рада, что сложилось уйти...
А че ушла из Уралсиба? Я у них карту завела,но только потому что мили хорошо начисляют(ли) и страховка заграническая и VIP обслуживание ничего вроде.хотя с милями уже как поняла обманывают,сфолочи(((
To Помидора: вот в этом вся проблема - у меня тоже железо сразу же ниже плинтуса становится, а препараты железа мой желудок переносит очень печально. вот и приходится есть...
угу, знакомая печальная картина. у меня в самые-самые лучшие времена 11 гемоглобин (это когда я и мясо как не в себя ем, и на колесах), а так 9 и даже чуть ниже - обычное дело, и мне от него нехорошо :(
Про пресс - качаю как тётенька на диске показывает. Лежу на полу, ноги поближе к жопе, руки за головой, локти в стороны. Ну, стараюсь в стороны, но немножко они вперёд всё равно лезут. Та тётенька она уже такая накачанная, она руки за головой не держит, но периодически говорит - если у Вас устаёт шея, можете вывести руки за голову. Ну я их оттуда и не убираю. Ещё она говорит подбородок к груди не прижимать, чтобы помещался кулак. Стараюсь вверх тянуть подбородок.
Вот так. Правильно?
Старайся головой вообще не мотать, а то я на занятиях замечаю, что многие новички на прессе еще голову тянут,этого быть не должно.Нужностараться отрывать именно лопатки от пола, а голова лежит на ладонях, локти разведены в тороны, если они у тебя вперед выходят, значит всетаки невольно головой работаешь.
поясница должна быть обязательно придавлена к полу, у тебя сейчас там наверняка дырка между ней и полом есть. Еще руки за головой должны быть разведены на 180 градусов и быть параллельно полу, т.е. не тяни руками голову вперед, а поднимай корпус только прессом
может руки тогда вообще от головы убрать? на груди сложить, например? чтоб ими непроизвольно не помогать себе
шея будет нагружаться,т.к. руки за головой для того чтобы голову держать и чтоб шею не перенапрягать
да? я в зале всегда делала с руками на груди, ничего не напрягалось ненужного )) но наверное все индивидуально
значит ты профи:)обычно новичкам так еще тяжелее, у них шея затекает, если руки скрестно на груди;)
вообще! хоть с руками, хоть без рук. я к тому, что делается это упражнение у меня легко, поэтому руки роли не играют. их расположение
да ты у нас вообще уникум:)))
Да я про то, что само по себе упражнение не сложное - это классика.Но способов выполнения его масса.Когда руки за головой, то человек невольно может мотать головой, вместо того, чтоб просто ее поддерживать.А когда руки скрестно на груди,то нетренированный человек тоже может шею напрягать.
Предлагаю "осталось 2 раза по 5, ползем в нужном направлении"
или "едим что хотим и типа худеем"
не,я пошла не по той дорожке:(пришла сюда 51.5,хотела парочку кг сбросить, а в итоге че??а если б родила, то вообще бы не то что коровушкой,бегемотиком бы или слоненком стала бы:(
Так кто тут на слонёнков и бегемотиков наезжает!? Ща как дам левой сиськой в правый глаз! И не смотри, что она пустая =))
да никто не наезжает, наоборот. Говорю жирная я, хоть и не рожала ишо. прям грусть-тоска меня сейчас одолеваю. А ты тут сиськами сразу дерешься:(
"сиськи по пуду - работать не буду"
Что то у меня все к сиськам сводится.. как говорится у кого что болит...
Я вот все время думаю и не могу понять. Почему ты так мало ешь, так много двигаешься, еще и пешком ходишь и еще и набирать умудряешься? Я бы наверное уже усохла как те дети из Африки!
Либо у тебя замедленный ОВи его надо разгонять, либо ты лунатик и жрешь во сне по ночам. Третьего не дано!
А уж сколько я дум на эту тему передумала и перечитала. ночью я не жру.Думаешь ОВ замедлен?но отчего?
Не так давно прочитала статью на эту тему-как определить какой ОВ. Короче варишь овсянку на воде на завтрак. Кушаешь и ждешь потом. Если станет жарко и выступит испарина, значит ОВ быстрый, если просто легкое тепло,то средний, а если ничего не изменилось, то замедленный. Так вот, мне стало жарко....странно...почему не худею тогда:( Может стоит исключить кисломолочку на ночь?но тогда у меня будет большой перерыв в приеме пищи.Я ужинаю часов в 16.00-16.30, а завтракаю не раньше 9ти
В каком состоянии овсянку то есть не было сказано? Может холодную надо есть!? Ты наверное прям из кипящей кастрюли ела?
Не надо тебе ничего исключать. Говорила я тебе уже чего тебе не хватает. Активно работай в этом направлении.
Вот моя Карлуша, рыдала я у машины. И просила прощение у нее, бедная моя девочка, так ухандокала ее.
Боюсь теперь за руль очень, прям чуть в обморок не грохнулась увидев ее. При дневном освещении, в темноте было не так страшно. Пойду помою ее.
http://eva.ru/Rctrx
Свет. Не все так страшно. Передний, задний бампер под замену. В Москве разборок дофига! Там в пол цены новые бампера и купите! Наверное даже можно в цвет подобрать, чтобы сейчас пока не тратиться, (зима еще долгая, мало ли какой бордюр под снегом спрячется).
А парктроник, если не работает, замените, когда деньгами разживетесь. После покупки авто, явно лишних нет.
Самое главное "железо" не пострадало! капот, крылья - целые. Вот что самое дорогое! Отделались легким испугом. А бампера - это расходники!!!
Если крепления не сломались, и бампера держатся, советую не менять до весны! Зима - очень аварийное время года. Не ты - так в тебя.
ой Лерусь, муж АРЕТ!!!
-Нафига говорит тебе вообще эта машина!!! Куда ты ездить будешь на ней. Я же пошла учиться, чтоб малого в сад-школу возить.
В сад нам до лета ездить, потом на дачу поедем к родителям. Брат тебя отвезет и привезет.
Работать ты не работаешь, ребенок пойдет в школу во дворе. Продай говорит карточку на фитнес, продавай машину и не еби мне мозг.
На автобусе едем по выделенке 20-25 минут, если нет пробок, на авто ехали вчера в пробке 1.20.
Ремонт в 20 тыс. рублей мне встанет.
Ехать уже стала бояться, постояла поплакала рядом с Карлушей моей, попросила у нее прощение, ухандокала ее так, вот я блин курица.
Это еще хорошо повезло, что фур не было и в меня никто не въехал, когда меня крутило по дороге на 360 градусов. А то могли погибнуть и Мишка мой поехал в детдом.
Муж в шоке, я в шоке.
Пиздец кароче, как отцу, матери, бабушке, крестной и сестре говорить о ДТП- ума не приложу.
Ведь все меня отговаривали, что зима это жопа и ДТП.
Мух еще говорит, а где гарантия, что тебя не занесет на скорости 10 км в час на повороте, меня так 2 раза уже заносило. Дорога скользкая и рыхлый снег. Перестроение тоже тяжело делать, колея снежная, потом сразу на асфальт.
Отец меня убъет. Руки до сих пор трясутся. И слезы.
Свет, не езди пока зимой, это не самое лучшее время года для новичка. Пусть постоит до лета, летом - как а тебе обьясняла - поезди по ближайшим улицам, не надо сразу на трассы. К следующей зиме уже увереннее будешь. Машину не продавай, только деньги потеряешь. А машина как ни крути нужна в семье с ребенком
Свет да лана тебе,на разборе бампера купишь! Со всеми такое бывает,я вот после лета так наотдыхалась,что первый раз как выехала из дома на Дмитровку,так сразу в КАМАЗ! О-па! Чет подумалось мне что он налево повернет,а он прямо поехал,ну а я повернула под него:(, хотя стажу у меня многаааа! Всю бочину свезла,так и стоит брошенка моя побитая в гараже(((
ужас!!!
Вот я теперь и боюсь скорости.
Думать нужно быстро или мне ее щас в гараж гнать или брату звонить, пусть приедет и прикрепить знак, он немного угол согнулся.
я вот тоже смелая, но муж сказал
- пошла в жопу, ездить тебе не куда, продавай и точка.
Но ты упертая, все равно будешь делать по своему, только сына в сад я боюсь с тобой сажать и пахать на твою машину я не собираюсь.
Иди работай и ремонтируй ее тогда сама, если решила ездить.
Только куда мне ездить, я не знаю. 4 мес. в садик только.
Сын рыдает, что ему снова придется ездить на автобусе еще 4 мес.
КарочИ полная жопа у меня щас дома.
а без ремонта на ней нельзя ездить? я бы пока не ремонтировала если это не мешает эксплуатации, ну мало ли еще где кто стукнет...
да вроде можно ехать, я же проехала от места ДТП до дома.
Но ее все равно нужно перегонять на диагностику, чтоб спецы смотрели. А я боюсь и думаю уже ее продать.
да еще муж сказал, ты Отче наш прочитала, скажи спасибо, что он нас только по попке шлепнул, а не остались мы без руки или ноги. Или вообще на кладбище, а сын в детдоме.
Темно еще было, скользко, а я хуярила под 100 км в левом ряду, вот я ебанко.
Карочи решила я наверное буду продавать, смотрб на ютубе ролике Подборка аварий 2013 (1). и охуеваю.
нет в себя не пришла, не выпила, я же не пью.
Темно еще было, машины неслись на огромной скорости, я пока за гос. номером пошла в сугроб его искать у отбойника, мимо меня столько машин пролетело, что там даже знак аварийной остановке не поможет никакой, снесут нахуй. ( на ютубе я такую аварию видела)
Я на месте ДТП стояла не более 2х минут, поседела на полбашки. Плачу целый день, ничего не ела, выкурила уже 4 пачки сигарет!!! Завтра нужно будет искать запчасти и ремонтировать ее. У меня передний бампер стоит 8 тыс. руб+задний+ 8 тыс.+ фара 8 тыс+стеклоомыватель на машину, не знаю, сколько он стоит. Ну и работа столько же, карочИ жопа полная, я еще деньги на машину взяла взаймы 200 тыс под %, так что еще за машину деньги должна. КарочИ попала на 50 тыс по ремонту блин.
Тюсь, успокойся! слава Богу все живы-здоровы. Ложись завтра на целый день в кроватку, набери вкусных вкусняшек и не думай ты вообще пока про свою долбаную машину! Тебе отойти надо, я представляю какой у тебя шок :( Побалуй себя, а проблемы будешь решать в следующий понедельник
Меня, кста, тоже однажды нехило так занесло - и не при 100, я только начинала на главную дорогу со второстепенной выезжать и чуть больше чем надо газу дала, дорога была скользкая, меня в сугроб занесло :( Все бывает. НЕ принимай щас никаких решений, просто попытайся прийти в себя
да вот и рада бы нажраться вкусняшек, но шатает меня из стороны в сторону и ничего в рот взять не могу!!! Дома полно вкусностей.
Сегодня 3 раза к Карлуше выходила и плакала, вот думаю, ну ее нах машину и эти неуправляемые заносы!!!
Из них проффи и то с трудом выходят, а тут я такая в левом ряду лихачу.
Блин и почему я про занос и снос автомобиля не подумала, когда скорость набирала по зимней дороге и неслась в левом ряду, не понимаю.
Хорошо хоть сына не было в машине. А то его пришлось бы отпаивать чем нибудь. Он и так мне истерил, что мама в аварию попала и он больше не поедет на машине в садик.
Завтра в сад не пойдем. Бум спать до 12.00
Тюся, дорогая, хорош истерить! Ну вмазалась, с кем не бывает. Ты, конечно, много сразу на себя взяла: только-только села за руль, да еще зимой, да под стольник! И все равно ну что произошло, то произошло. Повреждения минимальны, все живы-здоровы, ну что ты в самом деле!!!
Поаккуратней пока за рулем себя веди. А машина это вообще кусок металла. Я покупала свою машину новой, покоцала ее через две недели, ну пострадала чуток, ну и хер с ней. Возит меня с детьми и ладно. Сначала по поводу каждой царапины переживала, а потом даже при наличии каско лень стало телодвижения совершать. Вмятинки с царапинками никак на работу ее двигателя не влияют!
А по поводу стресса... это да, но даже не попадая в аварии бывают ситуации, когда ты охреневаешь как же это стремно за рулем-то ездить. Если даже ты молодец, так кругом сплошные э... дураки, так что пострадал, переварил и дальше поехал!!!
просто понимаешь, у меня машина ушла в неуправляемый занос или снос, хрен ее знает, я ведь смотрела ролик по ютубу, как это страшно, но когда ехала уже в машине, я почему то об этом забыла.
Блин, Тюся!!! Мой муж все эти ролики пересмотрел, мне мозг выносит постоянно, но попадает в идиотские ситуации чаще он, чем я! Может ну его, не смотри, а?
А вообще... Езжу я по району, по одному и тому же маршруту, изо дня в день, из года в год... И тут раз! при выезде на главную дорогу жму на тормоз, а машинка как по маслицу едет в своем направлении... Спасением было то, что машин на главной не было, так и выехала без тормозов, елы-палы! Ну, не убрал там дворник сегодня, не посыпал химию свою и все!!! Ну не возможно всего предусмотреть! Да, жуть, поужасалась, за сердце похваталась и дальше живу-езжу! Так и в плюс ведь такие ситуации, в следующий раз еду и об этом тоже помню, вроде как и аккуратней за рулем веду себя. Так и ты перевари ситуацию, прими к сведению и поосторожней в другой раз!
Хотели машину с братом перегнать в гараж "караваном", я пошла к машине и не смогла даже в кресло водительское сесть. Позвонила ему и сказала, что не могу.
Пришлось брату после работы ехать до гаража, бросать там свою машину и ехать на такси ко мне в Видное.
Приехал вот только недавно забрал машину и уехал.
Капот не смог он открыть. Позвонил мне из гаража. Еще на диагностику машину гнать. Страховка только до марта, так что нужно срочно ремонтировать ее и продавать.
Водить я уже боюсь.
Хоть и уверенно себя чувствовала все эти 8 дней за рулем, но может знак мне свыше.
Дело, конечно, твое, если хочешь-продавай, если ты считаешь, что это знак что не стоит тебе водить, а не знак, что не надо быть такой самоуверенной, то пусть так!
В любом случае жизнь продолжается, утерла сопли и пошла вперед!!!
вот и нафига ты ХУЯРИЛА!? не ремонтируй ничего, машина на ходу, ездий (есть вообще такое слово?) по городу, пока не научишься, и успокойся уже,
я тебя умоляю - ерудна, а не повреждения! "боюсь за руль" - дня два подожди - потом садись, не дай страху себя запугать!
Весь день была паинька, кашка с утра,вот щички диетные сварила, но приехал муж на 5 мин.привёз суши-роллы,блин и я обожралась ими!!!! Вот как жить дальше????
В туалет сходишь и будешь жить дальше. От роллов гн поправляются. Плюс еще не поздно! Зато весь вечер будешь сытая и мучимая угрызениями совести и ничего лишнего больше не съешь! Не мучайся!
утро пресс 70 раз
завтрак - творог 0%, серый хлеб 1/2 кусочка, апельсиновый сок
перекус - яблоко, чай с ложкой малинового варенья от горла
обед - коричневый рис, запеченый лосось, салат из морковки и цуккини
кофе
на ужин думаю сьесть свекольный салат и немного сыра
Помидор,я знаешь какой салат делаю: овощечисткой делаю слайсы(в полный рост)из моркови,цукини,св.огурец.Все это в соус: ол.масло,лимон.сок,соевый соус,перец чили,имбирь,чеснок,капля мёда,лук зелёный(перо) на 10 мин в этот "маринад"вкуснятина"а ля китай"))))) кстати в таком же маринаде мсяо и куру мариную для гриля,прям делаю банку литровую и в холодосе лежит для надобности.
ой как вкусно звучит! я тоже маринованные овощи уважаю. у меня самое любимое - испечь болгарский перец, баклажаны и цуккини на гриле или в духовке, порезать толстой соломкой, добавить свежую морковку и сырой лук и замариновать в подобной смеси как у тебя на ночь. или без соевого соуса и имбиря, тогда будет средиземноморский вкус. это офигенно вкусно. еще я иногда бульгур вареный добавляю, получается теплый салат
ну никак мы из болячек не вылезем, так что без спорта.
з- 2 хлебца с сыром, кофе с молоком
пер-кофе с молоком
обед сендвич с тунцом, вода
пер- горсть орехов с сухофруктами и кусочек запеканки, чай
ужин- по плану бифштекс с салатом
З- каша дружба,кофе-милк
О-роллы 6 шт,будь они не ладны,прям не хотела их,как в рот влетели сама не пойму-амнезия временная))) очнулась очень сытой:)
У-каша дружба немного
Вообще не понимаю что со мной,прям крайности какие то,умом что ли тронулась?!
Всмысле 6 видов по 6 штук? Или всего 6 штук?
Нет и она еще на дочь бочку катит! Сама ничего не ест! А дурной пример, душечка, он знаете ли заразителен!
Простите меня дуру грешнуюююю...
че съела за день
3 ложки плова - опаздывала и 1 раз конфету укусила
2 кружки черного молокочая
зеленый молокочай с кусочком вишневого чизкейка (не бейте ссаными тряпками там всего 150 ккал на 100 гр!)
и так 4 раза за день (всего грамм 400 съела)
и еще маленький тусочек запеченного кролика. наверное это была его рука.
ну да и конфетку доела.
я не могу просто так пить чай, мне надо его закусывать. Прикинула по ккал, конфеты есть выгоднее, чем печенья. Особенно низкалорийные конфеты.
От всяких черносливов у меня вздутие, как у той лягушки из мотилиума
шикарное название ветки :-)
з - плов
2-й з - десерт светофор из желе и суфле
далее в течение дня 400 грамм творога, чай с молоком, мандарины
хотела пресс каждый день, как зубы чистить, но не смогла сегодня, болит всё жутко (
да уж года через 3 :-) я и сейачс его кручу, в выходные вот крутила, мне это самое ненапряжное, с книжкой можно, с плеером
еда: завтрак - овсянка с курагой, творог с 1/2 банана, кофе, бутер с кр. рыбой на цельнозерновом хлебушке
обед - кур. филе с яичницей
перекус - банан
ужин - 3 ложки риса басмати
спорт - не было
грехи - сижу, пью бейлиз апельсиново-трюфельный, три рюмки уже выпила
грешна я сегодня в еде своей
Завтрак - хлопья с молоком,творог+40гр клубники+листик лаваша, кофе
Перекус - яблоко
Перекус - банан, сок апельсиновый+отруби
Обед - большая порция бурого риса,тазик винегрета+кусок хлеба
Ужин - салат(70гр кальмаров+яйцо+115гр черри+115гр йогурта),кофе с 3мя конфетками
час Upper Body
час танца живота
На ночь- стакан водички
ну что и требовалось доказать - нет отвеса, а была паинькой:
з - овсянка на воде+ мёд чайная ложка + 3 орех грецких
обед и ужин - зеленая тушеная фасоль + гречка с грибами
перекусы: 6 половинок орехов+ 6 черносливен+ 2 яблока
после 6ти пила только воду - и нет отвеса
а нет его потому что спорта не было, а не ббыло его потому что я 3 часа торчала в пробке и прибежала домой - детей помыть, спать уложить и прочее...
так обидно, когда ты молодец, а весы подводят:)
Тань, ну вот честно, не считаю это меню правильным. У меня бы тоже не было отвеса. Я бы в твоём меню чё поменяла: на обед - только гречка с грибами, на ужин - только зелёная тушёная фасоль (а не вперемешку, как у тебя). Орехи и чернослив - это калорийно, а чернослив ещё и углеводно, их бы слопала между завтраком и обедом, не позже. А после 6 можно и ещё яблочко.
Ну, это моё видение, пусть девочки меня поправят, если что.
у меня так иполучилось - я перекус ела утром между завтраком и обедом:) после ужина не трескала уже ничего из углеводов. Спецом орехи ела, потому что на фасоли с гречкой не набрала бы каллораж... Спорт-спорт и еще раз спорт и побольше белка. Вообще надо углеводы убрать - это ты права! Спасибо!
Наташка быстрее всех похудеет - ничего не ела, только грешила, грешила, грешила.... :-) Тоже фитнес
Лен-Лисенок, ну вот ты скажи мне, какого фига у меня от начала тренировок вес на кг или даже кг с лишним вырос? причем начал ведь сразу расти...
Кать,у тебя значит по китайски "плохо" сегодня?:)))) у мну тоже))) Я за Лисёнку отвечу.....Мышцы в тонусе пока,они офигели от нагрузок,кислота задержалась в них))) ща придут в себя,все окейно будет))) вес увеличился,а объемы должны остаться прежними.Кать ну ты блин как не спортсменка,чесслово!
Ну вы че меня даже не поругаете, как будто так и надо:(Задайте мне штоль пенделя для ускорения в нужном направлении. Или может подскажите че я не так делаю(я не конкретно про сегодня, а вообще)со стороны-то виднее
Лен, чета творится с нами непонятное. вот даже не знаю, а за что тебе пенделя-то давать?? вроде ведешь себя чаще правильно, спорт опять же постоянный. так что проблема неясна...
ну хотя б поругай меня, что я сегодня тазик винегрета съела и 3 конфетки, а не одну.
Кать, ты тоже не понимаешь почему я не худею?причем я реально далеко не скелет,по сравнению с тобой ваще пышечка:)т.е. худеть есть куда.Короче, теперь еще решила бассейн подключить, может у меня мышцы просто привыкли к нагрузке и им нужна несколько другая?
хорошо бейлиз пошел:)))хорошо, я обещаю быть хорошей девочкой!Совсем отказываться от слоей, конфеток и прочей приятной для души ерунды не буду(так как не смогу совсем без этого), но то, что всего этого будет по минимумум я думаю в моих силах))))
Нет, у нас в клубе не бассейна, увы:(я пойду рядом с домом в дворец спорта или Фок или как там его называют:)))
да чет не очень я бейлиз этот уважаю!! слишком крепкий, слишком сладкий... ))))
молодец, мысли хорошие ))
я тоже не очень его уважаю:)Мысли хорошие, действия тоже последуют, еще бы и результат увидеть:)
если тебя ругать, то нас всех уже пристрелить надо чтоб не мучились:) и куда только этот тазик у тебя влез?
ну...тазик это образно,но такая хорошая порция, даже я бы сказала две такие хорошие порциии:)самое интересно, что когда я этого всего налопалась,думаю ну усе вечером уже не буду ничего есть, а про себя подумала-ну мне наверное уже и не захочется. Ага, как же, щас бы еще че-нибудь захомячила:)))но не буду!вот)
Лисенок, мне кажется, что у тебя обмен веществ сильно замедлился. Ну вот я реально не понимаю как ты с таким меню (обычно правильным) и спортом не худеешь, а еще и умудряешься набирать.
тебе надо на 2-3 недели забыть о диетах, поесть нормально и восстановить обмен веществ. Необязательно при этом сладости трескать, кста
у меня как-то было подобное
цитирую:
Просто сделай это!Хватит ныть!Нет желания-нет результата!
ты сама все себе уже сказала :) читай чаще:)
Лен, я не знаю, ты реально имеешь больше всех спорта, нормально ешь и толстеешь!
два варианта:
а) уймись уже, отпусти ситуацию ненадолго, ешь, работай и не взвешивайся.
б) в ежовые рукавицы - утром вода, днем вода, вечером на работу, после стакан кефира и спасть до след воды :)
я уже не могу не взвешиваться, автоматом утром и вечером на весы прыгаю:(
на счет второго пункта жестко:)сама-то так смогла бы?Просто постараюсь не зацикливаться на еде и кушать не тогда, когда НАДО, а тогда, когда ХОЧУ .Просто уже не знаю что мне поменять. Еще стала вставать пораньше и ложиться до 00часов
Сенодня Петя мой (5 мес) совсем разболелся. Подписала отказ от госпитализации и на нервах сожрала пачку жирного печнья ((( Сижу жду обещанных вечерниых врачей.
Была у нас такая песня в ноябре-декабре(((( тоже самое,отказалась от госпитализации,через день увезли с двусторонней пневмонией:( так что зря не поехала ты,сейчас пневмония дурацкая не прослушивается,как бронхит выдает себя,снимок делали?
Чем лечили? Уколы 2/день антибиотик+ в таблах они же,дышали,не походил антибиотик-меняли,в общем песня(((, до сих пор у иммунолога лечимся.сначала нужно узнать какая инфекция у вас,а онасудя по всему у вас есть и под нее антибиотик подбирать.Короче врача хорошего надо,если в больничку не хочеш.У нас от первого кашля до пневмонии ровно 5дней прошло,оч.быстро:((( Лечитесь!!!!
ужас. бедный мась.
мой сегодня немножко получше. надеюсь,, мы проскакиваем. но лечиться долго. главное - сейчас ухудшение не словить.
да мы тут мониторим, по два раза в день врачи, антибиотик дали. рентген завтра, но я боюсь выносить ребенка на улицу даже к машине.
сейчас надо ингаляцию с беродуалом. тоже дрянь еще та. на антибиотик, кажется, уже есть сыпь. боюсь дать вторую дозу. врач уехала, уже хрипов не услышала (днем наша учаситковая слышала их).
вот именно этого и боимся, вашегшо развития событий ((( - сейчас действительно пневмония у многих.
не бойся на воздух выносить. беродуал - хорошо. расскажи мне, как он дышит сейчас,что в анализе и чтовы принимаете. температура есть?
На скрытые инфекции( микоплазма ,хламидии,вирус-герпеса разные) нужно ж знать чего лечить,да штоль, дохтур?)))
Девочки, я тогось, слетела с катушек... Наела сегодня...боюсь озвучить... почти на 3000 калорий!
Сначала я сильно не парилась, схуднула до своего стандартного веса и ладно. Потом стала есть больше, еще больше... и еще...
Дальше наткнулась на систему минус фунт, там что-то про разгон обмена веществ по + 100ккал каждую неделю, а потом дойдя до разумного максимума минусуешь сколько-то ккал и худеешь. В описании системы было слишком многобукаф и янеосилил...
Но мысль щас пожру, а потом похудею осталась(((
Мало того что скоро КД, еще и гребанные гормоны, еще и я распустилась, так скоро в дверь не пройду!
Дайте уже по жопе, а?
А меня к себе возьмете? Мне как раз 5 кг скинуть и, почитав, топ - прямо про меня. Ем,ем и ем. И почему- то не худеется.;) Может это меня сдвинет? Буду стараться как-то для отчета:).
Имеем 54кг и ГВ ( 2,5 месяца прынцессе).
Хотим: 1-я цель - 53 кг к 22.02.13
2-я цель- 51 кг к 31.07.13
3-я цель- 49/50кг мои родные к 16.11.13
Во как!!!
Правда, весы у меня обычные, не электронные. Специально их не меняю. Т.к. меня нервируют те, которые сильно точно показывают;)
Ооо какие люди! Присоединяйся! Правда тяжко тебе придется с нами, тут сплошные обжорки и самобичевания =)
Напиши свои данные сверху в табличке по образцу. (шепотом смотри ничего не напутай с "формой отчета" у нас с этим строго!! чуть что не так поо жЁпе веслом бьют))))
Еще рост свой напиши,чтобы общая картина сложилась.
А как худеть будешь? Спорт?
С трехмесячьем вас с Женьком!!!!!!
Как худеть - хочу меньше есть;).Дисциплина то бишь. А спорт - буду пробовать потихоньку по каналу Живи. Пока так. Может потом еще что придумаю.
Привет-привет!)))у нас с тобой цели одинаковые;) только я еще не рожала:(А какой у тебя рост?
Рост 164 см. Как раз самые последние килограммы уходят плохо.:( Беременность стартанула с 51кг. В роддом приехала 65кг и потом там же оставила 8 кг ( не все оставила -дочку в 3,5 кг забрала с собой:D). Дома за 2,5 месяца ушло еще 3 кг. Надо теперь побороть остальное;).
Чувство юмора присутствует - это хорошо:))))
"Как раз самые последние килограммы уходят плохо" - кому как не мне об этом знать:(похоже мой организм объявил мне войну!но я его все равно "сделаю":)Желаю тебе удаче в нелегком бою!;)
Да я знаю, что она хулиганка;). Вон с ГВ соскочить пытается. Корми давай -300 ккал в день!
вот! наш человек! чтоб эти 300 ккал потратить сколько скакать надо, а тут лежи себе, корми и худей )))
вы в одном топике тусите?
Да, я у нее в онлайне роды принимала;):D. Ровно 3 месяца назад. До роддома еле добежала.
Ну не удивила!:) Первый ребенок?
17 кг уже ушло- отлично!!!
Но тут надо аккуратно. Когда пыталась не есть после 18.00 сразу упадок сил и молоко не спешит прибывать. У меня хоть аппетит потихоньку снижается.
нет, второй, есть еще дочка 2010 года, в первый раз набрала 18, в этот решила оторваться по полной, а вдруг последний? )))))
ой, у тебя тоже две девочки! у меня Софья и Аврора.
ты ровесница моей старшей сестры, но у нее мальчик :)
А я в первую набрала 13, но как-то быстрее и легче уходили кг. Но все равно хочу обратно свою стройность.
посмотрела твои фотки - ты обалденно худенькая! как балерина! даже беременная тростиночка! а вот с детсва толстая была, а уж беременная вообще бегемот ))))
Ну там фотки 6 месяцев, так что все было впереди!!! В эту Б я перед родами отекла, лицо прямо расползлось.:( Правда, при выписке уже было намного лучше.
Я в подростковом возрасте в 15 лет была 55 кг и такая прямо пампушка. У меня тогда были проблемы с кишечником. А потом в 16 я один раз похудела до 49 кг и удерживала его до прошлого года. На апельсинах с кефиром я этого достигла и как- будто ОВ переезапустился.
Хотя в 20 лет у меня был один раз вес 45кг ( после серьезной болезни), но это был ужас. Грудь впала, волосы клочками выпадали, сил не было, с отдышкой переползала из одной комнаты в другую). Кошмар, короче. Никому не пожелаю.
Лисенок, нет желания топы и табличку повезти??
А то я в таком шоке, чтот не до нашего топа.
Сил нет сюда заходить, все еще в шоке после ДТП.
Сейчас еще гиммор мне ее ремонтировать, продавать.
Я отчитываться буду, но пока общаться не могу.
Сорри девочки, как приду в себя, так приду снова общаться.
Блин, опят плачу....
целый день все плачу и плачу....
ладно пошла я спать, а то 5 пачку уже докурила и ничего не ела сегодня. Надеюсь завтра получше мне будет.
Вот тут я все писала, сил нет все пересказывать.
: http://eva.ru/topic/44/3075595.htm?messageId=79072038
Свет, не переживай. С табличкой все вместе сдюжим. Лечи Карлушу, не переживай, все поправимо, переспишь с проблемой и все уже не будет так страшно казаться. Приходи по чаще, рассказывай как да что
ничего не ела :(
целый день
спала три часа за последние двое суток
только сейчас добралась до компа.
еле живая от усталости. с закрывающимися глазами навалила себе салатика+помидорку+огурчик=200 гр. Вот и вся еда за день, в котором более, чем 20 часов уже. В остальное время - чай на ходу.
Спааааааааатьььь...
Девочки, у моей младшей сегодня ДР - 5 лет моему человечку сладкому!
Жаль отчет не сегодня - так весы порадовали. :-9 Вечером вина выпьем по-семейному, в субботу - дети, в воскресенье - взрослые. Как бы мне опять в исходную точку не вернуться.
Пусть ангелы-хранители
Хранят твою малышку,
Тебе желаю, мамочка,
Бранить ее не слишком!
Игрушками и смехом
Любимый дом пусть полнится,
Заветные желания
Твои пусть все исполнятся!
Желаю мамой быть прекрасной,
И дочку мудрой воспитать,
Чтобы умела мыслить ясно,
И никогда не унывать!
Поздравляю вашу девочку, ох как быстро растут они, моей летом 6 будет, даже не верится.
с днем рождения доченьки, Ален!!!
Поздравляю!!! Здоровья и счастья маленькому сокровищу. За такое не грех и вкусненького поесть:)
Ну что девочки, принимаете назад?
С сегодняшнего дня буду паинькой! Надо срочно избавляться от лишнего! Скоро лето и море :)
Рассказывайте кто на ГВ худел.. С чего начать? :)
поздравляю с маленькой!
если честно - я б на твоем месте на все забила и поехала бы на моря в беременных джинсах :)
нет штоб в водолазном костюме поехать!! а она в купальник сразу, небось еще и мини-бикини, стринги, все дела...
ну не в водолазном,но думала, чтоб хотя бы парео прикрылась бы:)))а она вон жопу наружу, чуть ли не на нудисткий пляж:)))
Кать, вот у меня никогда в жизни не было купальника со стрингами!!! Надо же когда-то начинать :) А то старость не ха горами :)
Кать, 68 сейчас :(
Надо хотя бы 61 к 1 апреля, а то на море поеду в беременных джинсах :)
Потому как НИЧЕГО другого одеть не получается :(
ну ты же вроде писала, что понемногу теряешь каждый день? или уже закончилась лафа?
Из РД пришла 72, продолжала лопать булки, до 69,5 уходило все шустренько! Я только подуиала, что нашла свой продукт.. как вес остановился... Пришлось выкинуть булки :( вот без них еще 1,5 кг отвалилось.
Надеюсь через пару недель спорт подключу, пока врач не разрешает, говорит я и так хороша :)
Привет. Еще одна с корабля на бал. Не успели родить, уже на моря и в купальники прыгают:)
Ну что, деУшка, сколько вас там в килограммах :)
И не говори :) Прыгать это конечно громко сказано, но поползем на море это факт :)
Надо срочно брать в руки свою тушку и приводить в такой вид, чтобы люди на пляже не пугалось :)
68 кг :( о ужас
Давай наперегонки!!!
Ты сейчас на какой системе? Спорт есть?
Я че-т жутко опасаюсь, что кожа висячая останется... не хочуууу!!!
Надо заниматься, а не только рот зашивать
я на хп щас, спорт только домашний, так что мы можем быть на равных. Поэтому и не хочу экстрима, кожа кстати после жесткачей обвисла немного у меня. Так что давай на правильном питании будем.
Поздравляю с доченькой! Спокойных ночей вам и молочных рек!!!
У меня тоже сыночку 3 месяца. Уже месяц тут всем мозги канифолю. Жру и не могу остановиться.
Первый месяц еще как то себя ограничивала, апотмо стала по тихоньку все пробовать - не сыплет. И пошла жара... Как теперь рот зашить - вопрос =)))
Для помидоры: Света, помоги мне, пжта. У меня стоит вопрос о вывозе ребенка (он аллергик, как ты знаешь). Я нашла европейский типа сайт с отчетами о цветении пыльцы. Есть еще и фейсбук - но он на немецом, а я в нем ни гу-гу. https://www.facebook.com/pollenwarndienst
Мне б ответ на вопрос: человек с аллергией на пыльцу дуба и березу как переживет период с 18 апреля по 12 мая в Болгарии? Болгар я уже спросила (их институт), но они, гады, не меряют пыльцу - они просто говорят "цветет согласно данным по климатическим зонам". Ты не могла бы глянуть - там ничего нет по этому поводу? на странице этой. В Болгарии немцев очень много, вдруг кто-то знает. Спасибо тебе заранее. Если времени не будет - не страшно, все равно спасибо:)
Тань, я выбираю Болгарию на этом сайте, а у них там последнее изменение было в феврале 2009 года. Это неактивная страница похоже :( щас я тебе еще чцто-нибудь в немецком интернете поищу
По конкретно Болгарии я ничего не нашла, но нашла в Германии календарь цветения (у нас одинаковые примерно климатические зоны или нет?) - там и дуб и береза цветут с марта по июнь, апрель, май - самый разгар :( http://www.allergie.hexal.de/pollenflug/pollenflugkalender/ (Birke - bereza, Eiche - dub)
Вообще, эти прогнозы цветения долговременные очень ненадежны. У нас, например, недавно в январе что-то цвело, потому что температуры локально поднялись и деревья решили, что это оно :-О
вот тебе еще ссылка на Болгарию http://www.meteovista.de/Europa/Bulgarien/Pollenflug-Pomorie/3042555 , но там прогноз максимум на 7 дней. Первые две строчки (Birke, Eiche) твои. Зеленый цвет - нет, много красных - очень много пыльцы. Более долгосрочного прогноза они, похоже, не делают
Купила сегодня себе купальник и шапочку.Блин, какие же ляжки у меня толстые стали:( Короче иду сегодня в бассейн после работы, такая вся в предвкушении:)
мне предложили очки для плавания:)но я отказалась. А вообще я не плавать иду, а на аквааэробику:)))
я не люблю нырять:)а плавать брассом или кролем не умею:oops только по-лягушачьи)))или на спине
))) я когда первый раз по предложению мужа (тогда еще не мужа) пошла с ним в бассейн вообще плавала чисто символически. а там глубина везде, да еще и из раздевалки надо поднырнуть было под стенку, чтоб в бассейн выплыть (бассейн открытый). вот это "поднырнуть" мне было так страшно! я там стояла с мыслями собиралась минут 10 :) тетки мимо проходили, косились ))) потом собралась, поднырнула, не утонула ))) а муж уже меня караулил, спросил, че так долго переодевалась )))
можно, но надо тогда из теплого душа мокренькой, выйти на улицу, пройтись чуток, потом еше немного вдоль бортика до лестницы (прыжки с бортика не приветствуются), и все это зимой, в -5-10 :) уж лучше нырнуть, как бы страшно не было, чем потом болеть )))
Наташ пережила тоже самое в Лужниках,причем зима была,-18 как щас помню,а он открытый,смотрю через стекло,а там все обледенело,мля и этот " туннель", думала погибну в нём:)
Доня моя синхронным плаванием занималась,ну я что бы не ждать ее тупо,тоже абонемент купила,один раз плавала,больше не стала(((( блин ну када снег на голову валит,а ты практически голая и в воде!!!! Брррр
Да уж)))) помню тренера дочкиного,которая отверткой по лесенке(по которой в воду спускаешься) стучала, такт им отстукивала,потому как динамики под водой не работали,ужас,до сих пор помню этот грохот под водой!!!
я когда плавала, там водолазы еще тренировались, тоже страшно видишь что-то черное под водой неожиданно :)
Все уже все решила сама.
За руль сесть так и не смогла, вчера хотела "караваном" с братом ее перегнать в гараж.
Машина на ходу, только гос. знак прикрепить и ехать. Но я насмотрелась на ютубе аварий за 2013 год, как машину уносит в неуправляемый занос и все, мне этого хватило. Вот примерно так меня крутило с минуты 8.02
http://www.youtube.com/watch?v=4FWOr493fgc
Если меня занесло на 65 км, и я не справилась с управление, то вообще не хрен ездить зимой.
Говорили мне все, пусть стоит в гараже, зимой не надо ездить, так нет я упертая, вынесла всем моск и дай полож мне машину, хачунимагу.
Весной одни ямы- не так ее пройдешь, опять ремонт колеса, подвеска и тд.
Да и стресс конечно колоссальный испытываешь, траффик движения огромный, машин дофига, сидишь еще и свои действия координируешь и других водителей, смотреть и просчитывать их действия на 4 автомобиля вперед по всем полосам и то что сзади меня, успевать читать знаки, смотреть за пешеходами, светофорам, во время среагировать и уйти от препятствия. Причем не просто среагировать, а за долю секунды принять решение, что нажимать, газ-тормоз и куда крутить руль, оценив еще ситуацию по сторонам. В какую полосу мне перестроится. Инфы много нужно обрабатывать, и моСк от этого и нервы кипят!!! тем более, я видела, какие дятлы и курицы сейчас купили права, и что они рядом.
Это нам еще повезло, что когда нас крутило на дороге, за нами ехали проффи ( а не новички вододятлы и курицы) и все успели среагировать и уйти от нас, когда машина моя мигала аварийкой.
Думаю у меня с психикой будут проблемы, если вчера меня так колбасило,
в прицепе никто не пострадал, кроме железа, а я так рыдала. Да скорость или не внимательность на дороге и все, ты уже пострадал. Смотрела все ролики, страшно. Решила ее продать, а то если делать ремонт+каско, где гарантия, я что снова не въеду или в меня не въедут или меня не занесет на дороге. Перестроение из ряда в ряд все равно приходиться делать, хоть и плавно, но все равно по снежной жиже проезжаешь, я теперь боюсь, даже на малой скорости если ездить. Да и КАСКО может дать меньше денег на ремонт и запчасти, потом еще вкладывай. Опять ищи детали, бегай по страховым и гаи. Стой на месте ДТП полдня, и думай, собьют тебя или нет. ( знак аварийной остановке, автомобили не видят на скорости и в темноте, несутся и врезаются в знак и в машину)
Повозим ребенка в садик на автобусе, тут осталось всего то 4 мес и поедем на дачу, я дома не работаю, ездить мне не куда, так что решила ее продать и забыть, как страшный сон. Машина это не для меня. Самоуверенность меня сгубила, может оно и к лучшему, что так все обошлось, а не попали вообще под тотал и с пострадавшими. И сыночка не было в машине.
За машину мне сейчас ремонт делать на 50 тыс. руб, в лучшем случае.
+ 200 тыс. отдавать, я их заняла под %
Если ремонтировать и дальше ездить, то надо покупать КАСКО, это еще 65 тыс. руб.
Нет ну ее нафиГ. Ездить мне не куда, буду опять пешеходом.
Я вчера вообще ничего не ела. Я на -2.8 кг похудела от нервов с этой машиной за 8 дней за рулем.
Я за месяц худею на ПП+спорт на -2 кг.
Машина, эта игрушка,которую я сильно хотела, я ее себе купила, попала в аварию, теперь я эту игрушку не хочу и боюсь.
Тюсь, ты чересчур муссируешь эту тему, и извини, но на данный момент ты такая же "курица и дятел" и ничем не отличаешься от тех, кто купил права. а может даже они и получше водят, если учились где-то еще водить, кроме автошколы
а уж писать такое: "Это нам еще повезло, что когда нас крутило на дороге, за нами ехали проффи ( а не новички вододятлы и курицы) и все успели среагировать и уйти от нас, когда машина моя мигала аварийкой" - может это остальным повезло, что курица, летевшая в левом ряду их не задела?...
абсолютно согласна с Катериной, она еще человек тактичный, все хорошо тебе написала.
у меня только один ответ на твои вопли, а это именно вопли - БЛИН, как же мы все ездим? как же МИЛЛИОНЫ людей каждый день ездят!?
высказывание "тем более, я видела, какие дятлы и курицы сейчас купили права, и что они рядом" - меня убило просто! дятел и курица в данном моменте ты, в аварию попала ты, виновата только ты 100%.
если че - я права купила.
Наташ, не надо и так уже в авто форуме наслушалась всего, и так тошно, то что я курица и овца самоуверенная и из за моей бесшабашности пострадать могли люди и мы, я это уже все писала вчера в авто форуме, нет сил еще и сюда это все копировать.
Я сюда написала Вам свое решение, чтоб потом это все не перетирать и побыстрее все забыть.
И какие аварии есть у девочек в автофоруме, я знаю, только они смогли перебороть себя и снова сесть за руль, а я не смогла.
Даже если я поеду, буду ездить и 100 раз перестраховываться и бояться на скорости 60 км в правом ряду и тд, смысла я в этом не нашла.
А как все произошло и кто виноват- мы обсуждали вчера целый день!!! Я много мнений, советов там поимела.
Решения я приняла сама, так что не надо на меня еще и тут давить, ладно??
Кто у нас купил права, я видела, что они реально не умеют ездить!!! Про остальных я не говорила, я говорю, кого видела лично Я!!!!
Я хоть еще уроки брала за деньги. И с братом ездила.
А реакция у меня на авто и дороги- теперь будет одна.
Если что, у меня отец и брат целый день за рулем по Садовому и по Центру, круглый год, и за баранкой по 12-18 часов, иногда и с 1 выходным в неделю, поэтому я тоже за них переживаю.
Ой Тюська, не осилила я твой опус, благо девочки выше срезюмировали :)
Не переживай ты, хлопни стопочку, успокой нервишки да продавай машину!!!
На дорогах и так дураков много :) Как нам, порядочным водителям выезжать то теперь?! :) Нее, посижу дома пусть ситуевина нормализвуется :)
Света,ну что за паника? Ты хоть понимаешь, что ты как начинающий водитель, да еще и паникерша, просто должна была попасть в какое-нить небольшое ДТП? Просто потому что у тебя еще нет опыта - и вот ты его поимела . Не нервничай, отдохни малек, успокойся, отремонтируй авто и приобрети КАСКО, я удивляюсь, почему ты вообще без него до сих пор? Отдохни и снова за руль.
Тюсь, ты садамаза? Ну сколько можно мусолить все в таких подробностях, тебе это удовольствие доставляет? И еще, нафига ты покупала у отца машину, если можно было поездить с ним и понять твое это или нет?
По теме: оставь машину, не ремонтируй пока, поезди по своему городу, поучись чувствовать машину именно в городе, а потом уже на трассу будешь выезжать.
Подумаешь крутнуло. Разве это авария? Хватит уже себя накручивать. Все будет хорошо. Не руби с плеча. Через месяц опять машину захочешьи что тогда? Опять покупать? Ремонта у тебя будет на 20 тыщ, а не на 50. И вообще ты такая уверенная в себе. Кто тебе так мозг засрал!? Муж? Гони его... в туалет!
Катерина, ты куда там еще худеешь-то? Та еще фотомодель!!! Вот это дааааа!
Я аж булочкой подавилась!!!
Я думала Ждей Ло на холодильник повесить.. но нет! Ты луччше меня замотивируешь :) Пойду твои фоты к холодильнику лепить :)
У меня девственно чистый холодильник! ни единого магнитика! Только твоя фотка будет :)
А колбаса, да, рядом :) Но! последий кусочек доедаю и кроме детских йогуртов ничего больше рядом с тобой не будет лежать :) :)
И чем же ты будешь Катерину тогда к холодильнику крепить интересно? Синей изолентой?
Катя! Она будет в минуты слабости в тебя сосиской тыкать и рожки подрисовывать!! не соглашайся!!!
Спасибо! мы сегодня ччччуууутьь получше, но минимально. в больницу пока не уговаривают. сегодня сдали кровь.
они нас мониторят по два раза в день, прослушивают. если что - поеду в больницу, но с первым ребенком был очень негативный опыт. схватили внутрибольничный вирус и чуть не померли, несмотря на строгую боксовую систему...
утро пресс 80
творог 0% с 1/2 кусочка серого хлеба, апельсиновый сок
перекус - яблоко, банан
обеда не было почему-то
кусочек (правда мааааленький пирога с вишней) - есть надо было, была прощальная вечеринка моего коллеги
ужина еще не было, но планирую помидоры с куриной грудкой
больше ничем не нарушала и не грешила, чесноеблагородноеслово
завтрак - овсянка с курагой, творог с 1/2 банана, кофе, бутер с кр. рыбой на ц.з. хлебе
обед - куриное филе с кукурузой (замороженная из пакета), чай, шоколад
ужин - постная свининка, запеченная в фольге в духовке, кофе
из нагрузок только уборка квартиры...
З-кофе-милк на бегу,проспала
О- Бизнес-ланч: салат (руккола,грибы,помидор,пармезан,кедр.орех,ол.масло) пицца (ветчина,грибы) чай зелёный.
У-2 бокала сухого красного вина.
веришь, вчера обожралась, сегодня вот реально сытая! редко со мной такое бывает, решила использовать ситуацию :)
У меня нет завтрака- обеда и ужина. Я ем целый день;).
Съедено: (утро- день) йогурт, 1 банан, 1 киви, миска отрубей, запеченная с розмарином картошка(мало), морская капуста, банановые чипсы
( вечер) сыр с крапивой, сочник с творогом, молочный десерт, 1 пастила
Выпито: 3 стакана кефира, 1 стакан морса, 1 чашка чая + воду не считаю
фух, почему-то глаз вырвал из текста и исковеркал "миску отрубей" в "маску из отрубей" ))) представила эту картину, сделала себе маску для лица из отрубей, но не сдержалась и слопала ее )))))
что это за сыр такой с крапивой??
Немецкий. Муж купил. В нем реально зелени много.
Отруби закончились. Плохо. На меня когда голод нападает, начинаю их лопать.
А можно только грехи? У меня М через неделю, поэтому жор (( Не оправдание. Да еще травма танцевать не дает, поэтому:
завтрак - гречневая каша с сахаром и маслом (зато я чай не сладкий пью!)
fit-ball
обед - рыбка в кляре с макаронами
перекус - три мандарина
ужин черти во сколько - паэлья
пью чай, думаю о вечном и завтрашнем отчете
ооййй, завтра ж отчет!! ё-маё!
у меня м должны еще два дня назад, поэтому у меня ваще все плохо!! буду завтра блистать в отчете! не за горами 59
Кать, только щас тоже муж меня просветил, что завтра пятница! у меня все среда, что-то так быстро время неделя пролетела.
Кать, я тоже буду с плюсами, вес все растет.Хотя КД через пару дней, может в этом причина:(
иди, иди, о пупсиках разговаривай!! :-P не лезь в наши женские дела! небось уже забыла, что такое кд!!
я ж тебе говорила, как раз прям перед беременностью зачем-то накупила большой стратегический запас для таких случаев! всех видов и размеров, вон год уже полшкафа забито ))))))
ой, да у меня-то точно то так, то этак! неразбериха какая-то!
слушай, а может ты из-за таблов своих похудеть не можешь?
Завтрак - овсянка на молоке,яблоко, кофе,90гр творога+50гр клубники+1ч.л. меда
бродила по магазинам в поисках купальника и шапочки
Обед - роллы "Самурай",зеленый чай
Перекус - мандарин
Ужин - салат(айсберг+черри+укроп+масло),кусочек хлеба (18гр),150гр гречки+котлетки из куриного фарша (95гр)
час бразильской попки
45мин аквааэробики
22.30 - стакан теплого молока 0,5%