Лечение храпа.SOS!
Подскажите,пожалуйста,может кто то лечил или сталкивался с лечением храпа.Возможно ли в наше время победить этот мешающий нормально жить недуг.Я уже просто в отчаянии от храпа своего супруга(((
Есть действенные методы лечения?!
Интересует все,методы лечения,координаты врачей,клиник,народная медицина,если вам действительно помогло.
Заранее спасибо!
Беруши - отличное "лечение" для вашей семьи. Лично меня отлично спасает:-)
беруши не подходят, если маленький ребенок и надо его слышать и если по будильнику вставать. Я тоже мучаюсь дико от этого чертого храпа...
Эх!Если бы это решало проблему)
Спала я одно время в берушах,сейчас не могу,уши уже болят от посторонних предметов.
Да и сыну маленькому их не воткнешь(
Или если ехать в гости с ночевкой,не будешь ведь всем беруши засовывать)))
посмотрите тут http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/sovety-po-zdorovomu-snu/#p12 , я не обращалась, но может там помогут, на сайте есть статья, там даже какие-то упражнения, которые дома можно делать. У меня муж перестал храпеть, когда похудел, потом правда опять поправился :(