Боннский супчик, присоединяйтесь
всем привет, с завтрашнего дня на супчике, начальный вес 68, прошу в компанию, вместе веселее
Даа, сидела я помницца на таком супчике, дня три, ага! А на четвертый прилетела домойс работы и сожрала 5 (!!!) мороженых "снекерс" не сходя с места. Так что вы подумайте сеачала, нужно ли оно вам?
да не, диета суперская!!! А сникерсами можно обожраться и на любой диете и без нее:)))
я варила без всяких кубиков, добавляя соль и перец. Есть много вариантов этого супа с небольшими различиями , но суть не меняется. Правда, кубик я бы не стала добавлять точно.
Луковицу я клала одну, а не 6!!, еще капуста была в моем рецепте(можно квашенную), пол морковки, сельдерея можно и пол пучка, помидор - по-больше!
кубик вообще можно не класть, сельдей забивает его вкус напрочь!
как и соль класть не следует - она задерживает воду.
А данный конкретный суп от соли вкуснее не станет.
я уже 3 неделю на нём . С нарушениями мелкими . 7 кг минус. Суп получается вкусный .Просто на воде ,без кубика . Вместо простого лука я беру порей .Добавляю ещё замороженные стрелки чеснока .
Мяса совсем не хочется - ем рыбу .
Я еще через раз пол свеклы добавляла для вкуса и цвета. А летом много щавеля. И блендером делала суп пюре.
Худела так: 3-4 дня суп, 2-3 недели подсчет калорий(1400-1600) и так 5 мес. Результат - последние 8 кг, который с легкостью держала вплоть до беременности
А я грибы добавляла,шампиньоны,вешенку,типа мясо))))но не блендерила,люблю жевать)))
а у меня вареный лук и сельдерей, при попадании на язык, неоднознайный рефлекс вызывали =))) мне проще в этом супе не распробовать каждый кусочек
еще хорошо не нужно ничего резать долго и нужно, сельдерей 5 раз рубанула - в кастрюлю, помидоры, лук на 4 части, и тп.
все это прям сырое блендером погружным, довела до кипения и готово! интересно если сейчас мне такой суп сварить Женек от "сельдереевого молока" не обдрищется =)))))
Можно несколько вопросов? 6 луковиц обязательно? Едим без хлеба? Капусту белокочанную берем? :)а какой литраж супа?
если вы потрудитесь прочитать внимательно, забив хотя бы в яндексе, то там все написано
свой рецепт писала ниже.
т.к. калорийность кастрюли супа около 500 ккал, я посчитала не критичным добавить еще ккал 200 в рацион, дабы это можно было проглотить.
я оч тонкий черный хлеб жарила в тостере и тоооненько мазала брынзой. и заедала суп. еще хорошо есть большой ложкой, не жуя и смотреть телек, или читать форум при этом, чтобы в мозг вкусовые рецепторы не успели передать: "SOS! в нас пихают какую то гадость =)))) нажимай кнопку "экстренный сброс" =)))
Скажите а сельдерей, там листья нужны или его стебли! Я как то варила такой суп, добавляла стебли, есть этот суп не смогла, вкус сельдерея ну очень не понравился (((
Стебли или корни. Я ни разу листьевв продаже и не видела.
В данном супе сельдерей - волшебный ингредиент. Он слабит и чиститорганизм, соответственно в первые 2-3 дня отваливается 2-3 кг ВиКа, что окрыляет и помогает не сорваться и продолжать диет питание.
2 пункт каждый день (я просчитывала в ское время) 500- максимум 700 ккал.
Не обызательно сидеть неделю, даже 1 дневной разгрузки раз внеделю на таком супе и то будет хорошо! -1 кг за этот день, остаток недели питаетесь диетно - закрепляете результат. Так можно многого добиться!
Если вы уверены в своих силах, что справитесь без сельдерея, можете просто любую овощную смесь из пакета сварить и в течение дня кушать. Тогда смысл вашей диеты будет в низкой калорийности.
Я сама ненавижу вкус сельдерея, пыталась забить его свеклой или щавелем, аджикой.
Выше вон написали еще можно сушеные грибы положить, может тоже частично перебьет запах и вкус.
Хотя этот запах неубиваем по-моему
И как некоторые едят его сырым? :sick4 лист нори и то приятнее, хоть и липнет к зубам
3 день прошел, привес 700 граммов, стоит так корячиться на этом супе, соблюдаю строго, в расстройстве...
диета расписана подробно в Интернете, задайте-боннский суп, там все подробно расписано, по дням описывать, что ем-очень долго. Вчера был фруктово-офощной день. Суп, 2 раза, 1 яблоко, 1 груша, 2 апельсина, салат (огурцы помидоры, перец, руккола без заправки). Это 3 день был. Сегодня 4 день, пока 1 банан, кофе с молоком без сахара, т.к. сегодня разрешено молоко
может вы прям спросонья взвесились, через часок всегда меньше весы показывают, чем сразу из постели может пописать забыли! может весы криво поставили! не переживайте, завтра обязательно будет отвес! на таком питании нельзя не похудеть!
Вечером с горя наелась тортика (низкокалорийного), сегодня нарушала хлебом с салом, итог-отвес... ничего не понимаю. Пока общий отвес-0,9 кг
Автор отвес происходит скачкообразно, то есть не каждый день может быть. Так что не расстраивайтесь, результат будет но не сразу.
Хочу тоже попробовать, я уже на данный момент сбросила 12 кг, за счет того что отказалась от плотных ужинов или вообще не ем вечером. Осталось 8 кг скинуть, вес сейчас 71-72.
