растянула связки на лодыжке.
Вчера упала неудачно. В результате все опухло, боль невыносимая. Делали рентген, врач сказал растяжение связок. Сколько длится все это не ходячее состояние, и через какое время нога придет в нормальное состояние?
точно не скажу. Я растянула на прошлой неделе, причем у меня вполне терпимо. Боль не сильная, только при ходьбе, ничего не распухло и не посинело. Но болит уже неделю и без улучшений. Сегодня была в травмпункте, тоже сделала рентген, тоже растяжение связок, сказали мазать мазями, что я и делала....
Ходить ( точнее ковылять) начала на третий день, ходила с жуткой болью, аж слезы были, растянула в том году в марте к маю уже бегала, но на низкой подошве, боль все равно была, сейчас прошел уже год, на каблуках так и не хожу больно, да и неуверенно как- то, ощущение что нога подвернется, если не погода нога ноет, да и много когда находишься тоже ныть начинает. Короче дает о себе знать до сих пор. Прикладывайте холод и мазями как можно чаще мажте, бинтом эластичным когда ходите перематывайте. Выздоравливайте скорее, удачи.
Когда вывих был второй-третий, болело дня 2 сильно, а потом дискомфорт где-то недели две. А когда уже четвертый и далее с опухолью, то через день боли вообще уже никакой не было. Когда одеваю обувь на каблуке или танкетке, обязательно либо бинтую, либо суппорт одеваю.
у меня было, ходить не хромая смогла через 3 недели, делала физио на ногу, вроде помогло, из-за того, что хромала потом начала болеть спина(( Отек полностью прошел через 1,5 мес, на каблуках через 3 месяца уже смогла ходить без дискомфорта, мой вам совет, делайте упражнения для спины сейчас, чтобы ее разгрузить и избежать потом болей, т.к. неправильная походка длительное время, к сожалению, ведет к таким последствиям(((