@@@ от 90 кг до идеала -8 @@@
Всех с наступающим весенним праздником!
Предыдущий топ http://eva.ru/topic/64/3077590.htm?messageId=79141252
я тоже чур выходная)))) первый день сеня М это раз, два-мы сеня отмечаем, так как муж завтра работает))))
не хочу вставать завтра на весы!)))
Я за! Не хочу на весы, всю неделю ела что хотела, и жила в марьино (Дашке карту в сад делали, а мы там к пол-ке приписаны), там только механические весы
А мы еще даже и не начинали карту делать,после праздников начнем.Я вообще вся отекла,что кольцо с пальца не снимается и вес в плюсе на 2 кг.
нет, ну если знаешь что отек зачем взвешиваться?))))я их в такие дни обхожу стороной
Среди весенних первых дней
8 Марта всех дороже.
На всей земле, для всех людей
Весна и женщины похожи.
Успехов Вам, здоровья Вам
И счастья пожелаем
И с первым праздником весны
Сердечно поздравляем.
я возвращаюсь в строй(только с сегодня) гыгы
"славная была охота"))))
3 месяца до отпуска и 15 лишних килограмм
Я вчера вернулась в строй по питанию,а воду начала пить с прошлого четверга.Я все равно я отекшая,но вода потихоньку уходит.У меня 4 месяца до отпуска.А почему у тебя 15 лишних?Сколько ты хочешь весить в отпуске?
я вчера оладьи пекла, деловая такая, стала все считать, отмеривать, да отвешивать, а потом раз и жарить, опомнилась только на пятой сковородке, что масло лью без учета))))) ну думаю ладно, прибавлю 100 грамм и делов то. фиг, дети пришли, давай им скорей, и взвесить забыла, в результате осталась сегодня утром без оладьев)))
и еще, вот сколько раз говорила себе, делать зарядку постоянно, так нет же, на неделю заброшу, теперь вот опять прихрамываю, так как все что ниже талии болит. а казалось бы, что за программа такая 15 минут, руки и пресс еще хоть как-то, но все остальное болит жуть, ну с другой стороны значит толк есть-это не может не радовать!
А мне некогда печь,у меня мама в понедельник пекла.Я съела всего 1 блинчик,остальные муж и старшая.А сегодня на работе обедать будем блинами с красной рыбой,сметаной и нутеллой. Наверно остановлюсь на рыбе и немножко сметанки.
Я в воскресенье еду с группой от учёбы на неделю в Норвегию кататься на лыжах. Есть большая вероятность, что хорошо скину. Целые дни предполагается проводить на свежем воздухе, в движении. По питанию тоже вроде неплохо расспланировали (будем готовить на несколько человек). Так что интересно посмотреть, чем эта поездка закончится в плане похудения тоже :)
А вообще надеюсь, что здорово проведу время. За детьми будет присматривать мама мужа, она специально приехала из Турции к нам погостить на месяц. Так что душа спокойно, смогу наслаждаться свободой. :)
Спасибо! Надеюсь. Хотя на отдых это не очень будет похоже, скорее на активное обучение, но всё равно - смена деятельности - уже отдых :)
Ага, поставь. Для интереса в понедельник по приезду расскажу, получилось ли скинуть. А вообще через пятницу отчитаюсь уже как положено :)
ну рыбка то была явно не без соли, привела с собой воды. не расстраивайся! главное в нашем деле-упорство
Да нет,тут не рыбка.Я от вчерашнего веса в минусе 200гр.Это у меня перед 8 марта как прилипло,так и не отлипает.Ладно,продолжаем борьбу дальше.
ясно, а я масло перестала по утрам пить льняное-волосам это явно не нравится, лезут потихоньку, надо еще купить! жаль что калорийное, собака, оно
могу завтра, могу в понедельник-вторник, у мну лично кошоладки заканчиваются, а я тебе попробовать хотела дать одну, чтоб деньги зря не тратила. да вообще съездить не проблема. я и за одной банкой бывает еду.
и мне тропические фрукты не оч понра, пахнет вкусно, а цвет желтый какой-то...беее, теперь я понимаю почему самые производимые вкусы, причем везде, это ваниль и шоколад))))
А какой вкус посоветуешь? Шоколадный вкусный? или лучше ваниль? Мне не принципиально, можно и на следующей неделе. Мне пока денег только на коктейль и хватает, а хочется многое попробовать.
Да ну брось! Быстронабранное быстро скидывается. Уже в следующую пятницу будешь снова на семёрочке :)
запишите 89, хотя в последние 2 дня не взвешивалась.
Вот скидываешь месяц, а набирается за неделю(((
82,7 (-0,2). Хотя позавчера был больше отвес. Вчера рыбы маринованной наелась, потом отпивалась весь вечер водой и чаем. Надеюсь выйдет за сегодня. :)
Все не могу больше, вечные отмазки, причем для себя же самой - НАДОЕЛИ.
Итак: Возраст - 33 (полных лет)
Рост 165
Вес - 93,0
Хочу, ну хотя бы 70, в идеале, конечно 65
Замеры: ОГ - 112
ОТ - 102
ОБ - 112
ОЖ (в простонародье Ж...па) - 119 (во наела то :))
Мотивация, и так, самая сложная часть, т.к. все предыдущие как то не работали или хватало не надолго:
Хочу быть здоровой, чтобы родить 2-го ребенка, нет, я не в ожидании, но сложность в том, что пока как то не беременеется, не могу сказать, что активно над этим работаем, о уже хотелосьбы, и возможно мой вес - тому причина.
Если снова буду сбиваться с намеченной цели прошу указывать мне на мою мотивацию, может сработает?
С возвращением! Рада, что решилась. Давай уже не отступать! Лето скоро :) А вес действительно может быть проблемой. Сама сталкивалась, и возможно именно это была причиной, что я не могла забеременеть в первом браке. Так что давай, удачи!
Не думаю, что это можно назвать отдыхом. ))) Хотя многие выбирают же горнолыжные курорты вместо пляжных. Лично я вряд ли когда-нибудь буду платить деньги за подобное )))
С возвращением!Второй ребенок это здорово!Все у тебя получится!Я правда в таком же весе забеременела мелкой,но у нас не получалось с января по октябрь.Но я почему то не задумывалась о том что из-за веса не получается.Еще раз повторяю все у тебя получится!Вношу тебя в табличку,вот тебе еще одна мотивация,в пятницу отчет!
немного не в тему...а у нас муж в дом новую девушку привел, помощницу)))) зовут Марта))))
http://www.marta-ru.com/?lang=rus&mod=production&key=production&rkey=multivarki&id=1937
завтра к утру должна кашку сварить, а то я сеня на голоде, сил мало(первый день поста, но нарушить придется в пятницу, мои меня с дипломом да без алкоголя не отпустят точно!)
надеюсь мы с ней подружимся! и на она мне поможет на поприще здорового питания!
Поздравляю - конечно же подружитесь, у меня подобный прибор есть, не сказать что все освоила, но Молочная кашка кзавтраку и иногда ужин с работы - готовит :)
Подружитесь конечно!Я когда начала читать твой пост,напряглась немного про девушку по имени Марта))),вот так с просонья думают мои мозги))))
Блиин, вот как так можно?
У меня клубная карта в спорт клуб, с октября уже идет отсчет, а я ниразу не сходила :( Вечно какие то отмазки, то ноги небритые, то ребенок болеет, то на работе завал, то ужин своим не приготовила, но сегодня сказал Все - хватит, завал остается, ужин так и не приготовлен, но пошла...блииин вот дура, там таак клево. Ну да на групповые - не просунуться - толпа - не пошла, но 50 минут на элипсе отбегала, а потом пошла в водную зону, а там 3 бани, купель, которую я обожаю и бассейн не совсем лягушатник. На этом все отмазки мои закончились :)
Молодца!Я вот спорт забросила совсем.нет ни времени ни сил.А ужин пускай мужики твои сами готовят!
ага, вчера именно так и сказала, но и что вы думаете, сын ужинал мороженным и хлебом с шоколадной пастой, муж пельменями.
Муж то ладно, но вот с ребенком мы так не договаривались :( придется выдираться теперь тока с приготовленным ужином
Пытаюсь вернуться в ритм, объем пищи снизила прилично, но вот жутко хочу шоколад, уже подумала разгрузку на нем устроить.
А еще у меня жуткий пмс на прошлой неделе был, жуткий жор, прыщи полезли, сильное головокружение, что то не припомню когда у меня такое еще было.
а я что-то застряла...муж разломал половину квартиры-арку делает)))) пылищи кругом!
вообще эта затяжная зима меня выбивает из колеи, надо собраться!
мой вчера спра меня: че это ты ешь? а я ему: ты же сказал хватит, а он: нифига еще 5-10 кило и тогда нормуль)))))
короче завтра разгрузка на воде, потом новый цикл abc super light, очень мне понра она, щас еще добавочек прикуплю и вперед! к маю дб 70 хоть убейся! можно конечно и меньше))))
Я сама застряла вообще,уже прям депресняк начинается.Про мужа:Я очень рада,что мне мой муж за 10 лет семейной жизни ни разу не сказал что я толстая и мне худеть надо.Мне кажется если б так говорил,то чя наверно обижалась бы. Зато свекровь моя мне постоянно твердит что я толстая и мне худеть надо,все мне из журналов диеты подсовывала.
у нас немного поменялось, теперь я ему говорю что пора худеть. а он мне: я тебе типа никогда не говорил так, я: ну и зря, я бы 10 лет не потеряла. свекровь говорила что я никогда не похудею, типа в генах у меня жирнота...
Я тоже благодарна мужу, что ни разу не услышала упреков по поводу своей внешности, даже наоборот только комплименты слышу.
фи, ненавижу горький шоколад!
мне кажется это все из-за зимы долгой, да-да она во всем виновата!!!)))
А я его всякий люблю, вот правда 99% как то не пошел, но 72% замечательно.
А съела я сегодня твикс, как же вкусно было, никакой пользы, зато настроение поднялось.
Всем привет! Забежала ненадолго в интернет.
Жалко, что здесь нет весов, не могу отчитаться сегодня. Но такое ощущение, что я хорошо скинула. В день по два несколькочасовых тренировок на разных видах лыж и другом снежном оборудовании. С питанием тоже всё в полном порядке. Всё болит, всё ноет, но ощущения распрекрасные от того, что я действительно работаю, действительно занимаюсь. Целые дни на свежем воздухе. С погодой правда не каждый день отлично, но тем не менее. Завтра - последний день, потом едем домой. Уже хочется обратно, честно говоря. В свою кроватку, к своим деткам. :)
да достало уже это все....блин 52 февраля, КОГДА ВЕСНА!!!!!! Тут уж в депресию впасть можно :(
Всем привет! Я вернулась. Уставшая, но довольная, как говорится.
В прошлую пятницу вес был 92,7. Уезжала в воскресенье с весом 93,5 (после ДР в субботу вечером не мудренно).
Сегодня утром встала на весы, они показали 91,4. За одну неделю на свежем воздухе и с активным времяпровождением -2кг. Как я рад, как я рад :)
Постараюсь сохранить и закрепить отвес к пятнице.
Тихо у нас тут, меня на работе завалили по самое ни балуйся, в спорт-клуб никак время не вытяну, с едой - ЗП не получается - КД и жор, так порциями ограничиваю, видно буду в 0 по итогам недели :(
Зато за окно уже приятнее смотреть :)
Хотя услоно у меня спорт был 2 дня подряд, не могу машину запарковать - сугробы, выхожу - откапываю место и паркуюсь - 2 раза парковалась с лопатой :)
Такая нагрузка еще посерьезнее чем в клубе:-)
А я решила до 12 апреля не отчитываться, попробую серьезнее за едой следить и спортом заниматься. Хотелось бы кг 5 сбросить, но там посмотрим.
Днем на улице уже совсем хорошо, солнышко греет)))
У нас после недели на лыжах сразу активная школа. 16 апреля шоу будет, готовимся, часто даже после занятий.
Отвес после "спортивной" неделю удержу, кажется, лишь частично (был праздничный обед в честь пасхи и вчера поход в гости вечером), но всё же удержу )))
В воскресенье едем в круиз на 3 дня в Эстонию. Посмотрим, скажется это на мне позитивно или негативно ))
У нас начались каникулы. Погода отличная, солнечная, хотя пока ещё не плюс. Как у вас с погодой?
Ага, вернулась. :)
А сегодня вернулась из круиза, ездили на 3 дня. Завтра посмотрю, сколько вернулось обратно ))) Хотя не могу сказать, что вела себя плохо. Так что может и не расстроюсь, может и не сильно )))
Как твои дела? Настрой пока не пропадает?
Настрой не пропадает...ну если не брать в расчет больничный, т.к. я когда дома постоянно ЖРАТЬ хочу :(, но надеюсь, что мы все таки лишь на недельку, у нас вроде ангина, которую сразу начали лечить, на 3-й день болезни уже существенно лучше. В субботу смоюсь от своих в спорт-клуб :)
ог 105(-1) от 89(0)/103(+3) об 105(-1)
как говорится результат на лицо(пиво), ну то есть на пузо))))
Ну надо, так надо
ОГ 112 (0)
ОТ / Ж 100 (-2) / 107
Об / ОЖ 112 (0) / 115
ВЕС 91,5
Ввела для себя пару замеров, чтобы отслеживать
Ж - живот в самой широкой точке (ниже пупка)
ОЖ - ну это объем Ж...пы :)
p.s. девочки ну уже не до шуток, где весна то :(
И я видимо Ж принимаю за бедра.Мы сегодня из поликлиники бежали и прям под снегопад попали,жесть(((Снегурками домой пришли!
А мы к саду врачей проходим.Я сегодня еще и под дождь попала по дороге на работу.Жесть(((все осадки собрала.
А вам путевку дали? Вы в какой сад стоите? Нам позвонили из садика в январе, спросили нуждаемся ли и все затихло, я карту правда сделала (почти. осталось 1 анализ сдать).
Сейчас позвонила на горячую линию, мне сказали что в первую очередь обеспечивают детей от 3 лет, и мне звонить в мае
я и в департамент ездила, правда немного др была ситуация, говорю щас вам прям здесь детя оставлю))))))
Так ты многодетная, хотя у меня льгота тоже есть, преимущественное поступление (это уже после внеочередных и первоочередных льгот). Но проблема в том что президент издал закон (будь он неладен, лучше бы сады строили) о том что бы детей брать с 3-х лет, и во многих садах ясельные группы убирают, а Даше будет 3 только в январе, и льгота у меня в январе пропадет, так как уволюсь.
Мне даже служебную путевку дать не могут, т.к. ребенка некуда брать, группы подходящей по возрасту.
пока и до обеда не ясно, сказали в мае звонить, или они позвонят, но я хочу в сад еще позвонить и узнать будут ли у них ясли.
А в пойме у нас тут убрали ясли в садах, так как огромные очереди и старшим детям сад нужнее, в принципе согласна, но все таки хотелось бы в этом году в сад попасть
я правда , что подумала, во дворе строят в сад, в следующем году точно откроют, может ну все на фиг, год посидеть, а потом пойти туда психологом и получить служебную путевку
Нам позвонили в коце января и предложили либо в ГКП,либо ясли.Сходили в 984 "Сетлячок" написали заявление,сказали к маю карту сделать,звонить будут в мае,пригласят на заключение договора.
Я так поняла гкп возможно предложат, если в тех садах куда мы стоим есть ясли, то тоже возьмут, но вот сказать будут ли они там пока сказать не могут.
Нам из сада позвонили тоже в конце января, и я так поняла что они как раз списки составляли и мы к ним попадали, а теперь все стало не ясно
Вес 78,3(+0,7)
ОГ-99(+2,5)
ОТ-79(+1)/102(+1)
ОБ-109(+2)
Вообщем март я профукала.
Табличку завтра утром сделаю!
ну вот онлайн а так скачать можно, на самом деле есть еще куча программ по 10 минут
http://www.youtube.com/results?search_query=%D1%82%D1%8D%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B8+%D1%83%D1%8D%D0%B1%D0%B1&oq=%D1%82%D1%8D%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B8&gs_l=youtube.3.0.0.2112.5854.0.7174.7.5.0.2.2.0.170.595.1j4.5.0...0.0...1ac.1.AFt8vg3fY0k
Всем привет! А можно меня до мая из таблички вычеркнуть, пока стараюсь к весам не подходить, и за питанием конкретно слежу, надеюсь на результат через месяц.
Ну да, отпуск))) Вернусь ведь))
Оксан, а ты расскажи (можно и в лс) как много ты приемов пищи заменяешь коктейлями и батончиками?
Накрылся мой спорт на неделю - сын заболел :( а дома надо поработать, чтобы с работы на меня косо не смотрели :(
я 2 дня на улицу не выходила, сегодня вышла лужи по щиколотку, а настрой такой, что ура-ура :) значит скоро травка
ну вот я опять в который раз на те же грабли! опять сделала перерыв в несколько дней и вперед! выполнять 15 ти минутную программу. И в этот раз опять ноги! Еле хожу, завтра буду ползать... и ради чего....15 минут не нашла....коза)))) не делайте как я! муж уже угорает просто от такой ситуевины!
Ну вот все в отпуск!С кем я худеть то буду?Ну хочешь 3 замеры напиши,2 дня погоды думаю не сделают.А я вот поставила себе цель на день рождения (25 апреля)быть 75!
да мы здесь, здесь! еще хотели встретиться посидеть попозже! давай давай! я уверена что сможешь!
92,0 (+0,5) Вот оно сидени дома без спорта :( ничего на следующей неделе восполню :(
Да, Танюш, надо ужо перестать кататься на качелях, а рвануть вниз, и чтоб безвозвратно :(
Ну тут все понятно :) Им завИдно, вот и стараются отоваться на тебе, что раз у них не молучаетсяч, то и у тебя будут стремиться, чотбы ен получилось. Но это сугубо мое ИМХО
91,9 (+0,3) Хм, и это ещё хорошо, учитывая, что я сижу дома эту неделю, а три дня была в круизе на всём готовеньком.
Катюше(так как знаю что она сладкоежка!) и всем! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qX0OYczf8cY
да что то прям совсем у нас тишина!У нас солнышко второй день,настроение поднимается!
дела отлично, времени вот не всегда хватает))))настроение весеннее! сегодня второй пресс от тэмили попробовала сделать, мало того что чуть не сдохла, так еще и не понимаю как это она так на бедре лихо держится))))
92.0 (0) никакого спорта, выписали нас из больничного и вся неделя работа-работа с утра и до глубокой ночи. Сегодня гости с тортиком, зато завтра бассейн так сказзать компенсируем :)
Я тоже присоединяюсь к поздравлениям! Мы тоже вчера были в поликлинике,отдали карту для сада на подпись и сделали АКДС,а сегодня в 6.30 проснулись с температурой 38.
девочки! а погода то какая прекрасная! как приятно встретить весну почти на 20 кг меньше!(льщу себе конечно). влезла почти во все вещи, которые лежали 10 лет! пока не взвешиваюсь, но к 1 мая хочу быть 70 кг!!!
нет, не хочу....буду!!!!
спасибо))))многие вещи тока в сиськах(грудью это не назвать))))) жмут, надо резать)))))
а мы теперь с соплями огромными после прививки,старшая на каникулах.Я смотрю ты прям СПОРТСМЕНКА стала!
смотрите шоб побыстрей закончились а то мы вон скока просидели дома. интересно как у всех каникулы по-разному. я стараюсь, теперь(со вчерашнего дня делаю по 2 программки 15 минутных, то есть это 30 минут)
еще надо снова каланетику добавить, там вообще час, животик вот только хочется остаться со мной))))ну ничего я его мазюкаю, массажирую и тд.
А вот я не молодец.Я заболела,да еще плюс куча праздничных столов на этой неделе будет.Так что я беру отпуск до 3 мая,правда 29 апреля опять займусь правильным питанием.
праздничные столы-это святое! выздоравливай!
мы еще 1 едем на дачу а 9 у друга мужа др! капец! радует что лето наконец-то и майонезных салатов не будет! да здравствуют шашлыки и овощи!
Девочки, привет всем! Как приятно, что топ заведенный уже больше года назад еще жив. Могу рассказать про себя, вдруг кто-то помнит еще. Я все еще в процессе. Начинала с 91 кг, сейчас 67-68 кг, процесс не быстрый уже совсем. Планирую до 62 добраться.
Здравствуйте!
Извините, что спрашиваю анонимно. На какой системе питания Вы сбросили вес с 91 кг до 67-68 кг и за какой срок? ХП?
Привет, девочки! Простите, совсем пропала. Времени нет. Всё чаще в фейс буке сижу, до форума руки не доходят. Куча событий и мероприятий по учёбе, сестра дочку родила 1 мая, поездки от школы и прочее. Вес туда-сюда, примерно на том же месте последние несколько недель, поэтому и хвалиться нечем.
В понедельник едем на 5 дней на каное плавать. Ночевать будем в палатках. Надеюсь на хорошую погоду, иначе будет не шибко весело. :)
