Холодные руки и ноги
Часто, даже когда в помещении тепло, у меня мерзнут ноги и руки, надеть носки и погреть руки под водой - это понятно, но в чем может быть причина?
рост какой у вас?
у меня 174см, та же фигня руки и ноги холодные, зато летом не потею :-)
Простите, буду как заезженная пластинка - а ка ку вас гормонами щитовидки. При недостатке часто холодно. Кстати, недостаток иногда по крови и не определяется. Только когда уже совсем низко. Попробуйте вклюхить в свое питание морские водоросли или пищевую добавку из водорослей. Мне очнеь помогло. Хотя по крови у меня все в норме, но мне всегда холодно было и я уставшая была. Гомеопат посоветовал сделать тест с ёдом - сетку ресуешь на тонкой коже где-нибудь и смотрих как бысто она исчезнет.
Чем быстрее исчезнет, тем больше нэватк ёда в организме. В идеале она должна быть видна через 24 часа. Не четкая как после нанесения, но видна хорошо. У тэ, у кого сильно недостает ёда, может исчезнуть за 4-5 часов запросто. У меня где-то а 12-15 пропадала. Сейчас почти сутки держится.
Нарушения кровообращения и работы сердца, вегето-сосудистая дистония, нарушение деятельности щитовидной железы, гормональные изменения в организме, болезнь Рейно, сахарный диабет или варикозное расширение вен – это так, навскидку, причины, почему мерзнут ноги.
/ссылка на сторонний ресурс удалена модератором/
У меня такая же проблема была, это из-за недостаточного периферийного кровообращения, мне так врач сказала. Спорт, физиопроцедуры, всё это помогало, но только на время, потом к вечеру всё равно руки и ноги ледяными становились. А вот недавно с удивлением заметила, что эта проблема исчезла и очень удивилась, с чего это вдруг такие изменения. Образ жизни не меняла, питание тоже. Единственное - стала принимать комплекс витаминов группы В (там в одной таблетке В1,В2,В3,В5,В6,В12 и биотин). В-общем, то ли совпадение, то ли на самом деле эти витамины эти помогают улучшить кровообращение. Попробуйте попить их, может, и вам поможет.
