восстановить волосы после недостатка железа
Девочки!
У кого есть опыт по восстановлению волос от недостатка железа в организме? В связи с сильным стрессом, да еще на фоне недостатка железа, диагностированного позднее, выпало очень много волос. В результате от роскошной шевелюры остался мышиный хвостик. Сейчас пью железосодержашие витамины, делаю маски с репейным маслом, изменила питание. Вроде улучшилось, не не слишком. Печалюсь...
Кому удалось вернуть волосы хоть частично в подобной ситуации? Это вообще воозможно? И что делали?
И кстати, правда ли, что нельзя пить кофе, что железо меньше усваивается при этом?
депо пустое, поэтому железо долго накапливается. кофе не влияет на данный процесс ........
Я делала так: в любой органический шампунь добавляете мумие жидкое или вскрываете капсулы, высыпаете и взбалтываете, при мытье шампунь оставить на 5-7 минут. Берете репейное масло добавляете жидкий витамин А и Е. можно еще какое-нибудь полезное. Через день наносите на корни волос на 1-2 часа, смываете шампунем с мумие. Через месяц уже у меня были видны растущие волосики.Была в шоке, не думала, что ТАК поможет. Ну и витамины внутрь обязательно.
У меня была сильная железодефицитная анемия несколько лет(гемоглобин 58, изменение морфологии эритроцитов), плюс еще недостаточность витаминов группы В, волосы не то чтобы выпали, но истончились, стали как пух просто, цвет изменился, нарушилась пигментация - я стала блондинкой. Сквозь этот пух проглядывал лысый череп. В общем, вид был еще тот. Пила витамины, железо, улучшение наступило месяцев через семь - показался темный подшерсток. Восстановилось все полностью.
У меня железодефицитная анемия с нарушением функции утилизации железа. Т.е. железо пить мне нельзя. Что сказать, автор, если у вас это временный сбой - вам повезло, пейте себе железо, оно копится долго, но растет стабильно при нормализации жизненных процессов, так сказать.
Для облегчения волосяным луковицам жизни можно подрезать волосы, ну и классические примочки в виде масел и желтков(ну, что еще мажут?), но они так, припарка, проблема должна быть решена внутри.