Cколько можно жрать!
Уже 2 недели сидим дома, болеем... Дети все прозрачные стали, а я жру и жру жру и жру. Еще эти блины ежедневные. Что потом делать-то?))) чем сгонять?)))
Я вас понимаю) муж в командировке, ребенок в садике, я жру(
но у меня наполеоновские планы на похудение, уже все распланировала.. и спорт и массаж и обруч и тп, с понедельника начинаю... до следующего срыва(
И мы 10 дней проболели, а теперь Масленица и ежедневные блинчики, и фаршированные, и пироги! Ужасно :) Во время болезни хотелось всего калорийного. С понедельника на диету сажусь и заниматься буду.
хотите есть - пейте. Снова хотите есть - сделайте элементарный комплекс упражнений. Отвлекает здорово от мнимого голода. ПОтом снова пейте :)
Это просто вредная привычка - жрать
у меня тоже ребенок болеет, постоянно торчу на кухне.Очень тяжело худеть,когда из дома не выходишь
Я вот от ребенка заразилась и вместе болеем и вместе не жрем-худеется хорошо, только вот самочувствие паршивое :(
Мне такой теории не понять, наверное. Я домосед, но это не значит, что находясь дома кроме как есть и готовить нет занятий. Открывайте окно и занимайтесь спортом. Тогда и результаты жалко заедать, перерывы больше получаются.
Чтобы быстрее выздоровить надо много пить и мало есть Зачем блины ежедневно??? Вы их для себя печете а потом плачете????
Больше пить воды и чая. Выздоравливайте.
Блины пеките, а сами рот заклеить чтобы не слопать :)
Милочка, хороший кокаин дешевым не бывает. А всякую дрянь купить можно на любом углу. А помогает ли? Да долджно: деньги скоро кончатся. тогда кушать совсем нечего будет, худение в 2 счета.
А если серьезно -Вот насчет силы воли согласна, только она должна сочетаться с тскать чувством цели. То есть человек должен четко знатиь ЗАЧЕМ я в данном случае не жру. И "отдаленная цель" должна перевешивать сиюминутную хотелку. Иначе это тльько себя мучить и...все равно срываться.
увидели еду. захотели поесть. попейте воды ,и все.даже если съедите что то то не в том количестве
Я пью очень теплую воду, ближе даже к горячей.Еще помогает сказать себе что-то типа "так,милая моя,ты не хочешь есть, ты не голодна, т.к. ела всего пару часов назад".Или быстро нахожу какое-то важное дело - если на работе, то это без проблем; если дома - полочку там разобрать,белье в стиралку закинуть,могу помыть полы даже(но это редко!).
Понаблюдайте, в каких ситуациях у Вас "жор" приходит,в каких уходит, в каких Вы можете остановиться, а в каких - нет. Я вот таким образом уйму интересного о себе узнала)).Жор - это всегда исключительно эмоциональная проблема, вообще не связанная с реальным голодом.
Очень понравилось
"если дома - полочку там разобрать,белье в стиралку закинуть,могу помыть полы даже(но это редко!)."
Как представлю, что надо полы мыть, так вроде уже и есть как будто бы не хочется))))))
А ты се представь, что кроме полов еще ну что-то еще надо сделать. Мне. когда надо было реферат долписываать - так хата как вылизанная была, любой предлог находила, лишь бы не садиться за комп.. "И что только студенты не придумают"(с)
+100)), мне к завтра надо программу на работе сдавать, а я всё себе отмазки сочиняю - то полы не мыты,то дети не кормлены)).
Мамдарагая, я сижу болею - ВООБЩЕ ничего есть не могу, чай с лимоном и медом и чай с молоком буквально в себя запихиваю. Причем "себя заставлять" не получается по...кгм...физиологическим причинам. Оттак, слоняюсь по квартире, как чужая кошка, места себе не нахожу. Открываю холодильник, а там...неее "нихачу!" Причеми все лекарства как слрну дробина: на 5 минут попустит, а потом опять.
Правда, вчера решила покрутить педали на велике. Полчаса крутила, как муха в масле, взмокла - чуть не стекла с сиденья, но - о чудо, таки попустило. Видать моему организьму нужны встряски, чтобы того...
Похудеть-то похудею, но лучше бы я это сделала на салатиках и тренажерах. А сейчас еще и идеальный снег для лыж и доски, и идеальная погода для льда: играй не хочу. А я не могу..УУУУУУУУУУ!!! Посочувствуйте что ли.
Сочувствую! И поправляйтесь!
А за чем при болезни еще и тренажер крутили? Нужно, наоборот, отдыхать. :)
