Как часто замеры?

копировать

Девы худеющие, как часто вы делаете замеры (ОТ, ОБ, ОГ и что там ещё положено измерять)? Насколько часто имеет смысл их делать? Раз в 7 дней? В 10? Не хотелось бы в начале пути слишком расстраиваться :)

копировать

Раз в месяц, взвешиваться - раз в неделю.

копировать

Спасибо.

копировать

Лучше раз в месяц будет более наглядно минус (или плюс в см.)
а на весы прыгаю каждый день, хотя надо переучиться на раз в неделю :)

копировать

Понятно, спасибо. Меня не столько волнует вес, сколько объёмы в отдельно взятых местах :) Взвешиваюсь примерно раз в 10 дней.

Открыть в форуме